කරුණාකර සටහන් කරන්න: විවාහය තුළ ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය අපහසුතාවයන් නිසා ඇතිවන හර්ට්ස් ගැන මෙම ලිපියේ සඳහන් නොවේ. ඔබ විවාහක අක්රමිකතා ඇති කරවන අක්රමික විවාහයකට නම්, කරුණාකර වෘත්තීය සහ නීත්යානුකූල සහයවීමක් ලබා ගන්න.
හර්ට් චක්රය
බොහෝ විවාහක යුවළයන් ඔවුන්ගේ විවාහය තුළ වේදනා විඳින විට චලනය වන චක්රය එකිනෙක ගැටීමෙන් වළකින්න, දුක් කරදරවලට ගොදුරු වීම, එකිනෙකා වටා බිත්තර සොරුන් මත ඇවිදිනවා, ඔවුන්ගේ හිස මත ඇවිදීමෙන්, මෙම ගැටලුව පිළිබඳ ගැටළු සහගත, තිගැස්සීමට ඉඩ සලසමින්, සීතල යුද්ධයක හා ගැඹුරු වියවුල්කාරිත්වයේ අවසානය.
රහස
ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හෝ ඔබේ විවාහය රැක ගැනීම සඳහා ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය පවසා හෝ පවසා නැත හෝ ඔබේ කලත්රයා කළ හෝ නොකළ යමක් විසින් ඔබට රිදවා තිබේ නම්, තත්වය ගැන හා වේදනා ගැන කතා කළ යුතුය.
ප්රේම කිරීමට ධෛර්යය වුණු ජෙරල්ඩ් ෆොලි ( ...) ඔබේ විවාහය රිදවන විට , "විවාහයන් තුළ නොසැලකිලිමත්කම, අසංවේදීතාව, ප්රතිප්රහාරය, ශාරීරික අපහසුතාව, විවේචනය, හිරිහැර කිරීම හෝ අවධානය යොමු කිරීම සඳහා අනෙක් අයව රිදවා ගැනීම නිසා විවාහයන් බොහෝ විට බිඳ වැටෙයි. අපට වේදනාව ඇති වේ, වේදනාව අනෙක් පුද්ගලයාට වඩා වේදනාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු, අප අතරේ වේදනාව ඇති කරවන හා තුවාල කළ තැනැත්තාට සුවය අවශ්ය වේ. "
හැඟීම්
ඍණාත්මක හැඟීම් බොහෝ විට ඔබට රිදවන විට එය ටැග් කරන්න. මෙම හැඟීම්වලින් ඔවුන්ට වඩාත් හානිකර සිතුවිලි ගෙන යා හැකිය. ඔබ ඇතුළේ සිදු වන දෙය ගැන කතා නොකර, තුවාලය දිගටම වර්ධනය විය හැකිය. ඔබට හැඟෙන ආකාරය දැන ගැනීමට පටන් ගැනීමට ඔබට උදව් කිරීමට වචන හැඟීම් ලැයිස්තුවක් මෙන්න:
- ප්රතික්ෂේප කිරීම
- අමනාපය
- තුවාල ලැබීය
- අධෛර්යය කිරීම
- කෝපය
- ව්යාකූලත්වය
- වසා දමයි
- අධෛර්යයට පත් විය
- සීතලයි
- තනිකම
- අශුද්ධාත්මය
- පහර දුන්නේය
- පාවිච්චි කරන ලදි
- නැතිවුණා
- ප්රවේශම් වන්න
- වෙහෙසට පත් විය
- කැඩී ඇත
- ඉරිතලා
- පරාජිතයි
- පිළිකුල්
- ප්රතික්ෂේප වේ
- ආරක්ෂක
අනවශ්ය ලෙස රිදෙනවා
අනවශ්ය ලෙස රිදෙනවා බොහෝ විට ලැයිස්තුගත කිරීම සඳහා විශාල සංඛ්යාවක් වුවද, එක් පුද්ගලයෙකුට තවත් රිදවීමක් නැත, මෙන්න පොදු ක්රමයක් ජෝඩු වේදනාව ඇතිවන අර්ථයෙන් තොරව එකිනෙකා රිදෙනවා.
- නොසැලකිලිමත්විය
- අමතකය
- අසංවේදීතාව
- කනස්සල්ල
- වේදනාකාරී වේදනාව
- ආත්මාර්ථකාමීත්වය
- පාලනය කිරීම
- නිහඬව ප්රතිකාර කිරීම
- ඔබේ කලත්රයා නොසලකා හරින්න
- උදාසීනයි
හිතාමතා රිදෙනවා
ඔබ ඔබේ කලත්රයා හානි කළ විට, හිතාමතා රිදෙනවා නම්, ඔබ එය කරන්නේ එය දන්නවා, ඔබ දිගටම එය කරන්න. මෙම තර්ජන බොහෝ විට තර්ක අතර, එකිනෙකා සමග ගැටුම් සහ වරදවා වටහාගැනීම් සිදු වේ.
ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය කලකිරීමට හේතු වන බව ඔබ දන්නවා වුවද, ඔබ කාමුක දර්ශන නැරඹීමට තීරණය කරන්නේ නම්, හිතාමතාම වේදනාකාරී තත්වයක් නිර්මාණය කිරීමට උදාහරණයක්. ඔබගේ විවාහයට අහිතකර ලෙස ඔබේ විවාහයට හානි කළ හැකිය.
- පරිගණක ක්රීඩා, සමාජ මාධ්ය, ස්වේච්ඡා කාර්යයන් හෝ වැඩ කිරීම සඳහා කාලය ගත කිරීම.
- ඔබේ මුදල් ගැන බොරුවක් හෝ කාරණයක් ඇත.
- නිවස වටා ගෙදර දොරේ වැඩකටයුතු හෝ ඔබේ දරුවන් රැකබලා ගැනීම සඳහා කැමැත්තෙන් නොසිටීම.
- ලිංගික ගැටළු, නීතිමය කාරණා, මිත්ර සම්බන්ධතා, ඔබේ වෙනස්කම් සහ අනෙකුත් නොවිසඳුනු ගැටලු ගැන කතා කිරීම වළක්වා ගැනීම.
- ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ ගෞරවය නොලැබීම.
- ඔබේ විවාහය කඩාකප්පල් කිරීම.
- වගකීමකින් තොරව.
- ඔබේ පොරොන්දු රක්ෂා නොකරන්න.
ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්දැයි වැඩි වැඩියෙන්
- තුවාල වීමට හේතු මොනවාදැයි සොයා ගන්න.
- ඒ ගැන කතා කරන්න.
- එකිනෙකාට සවන් දෙන්න.
- වෘත්තීය විවාහ උපදේශකයෙක් බලන්න.
- සමාව දෙන්න, හානියට ඉඩ දෙන්න.
ඔබ දෙදෙනා අතර නොපැමිණෙන දෙයින් ඉවත්ව නොයන්න.
ඔබට සිදු වන හානිය ඔබ කිසිවක් නොකරන්නේ නම්, ඔබ අවසානයේ ඈත් වනු ඇත. චිත්තවේගාත්මකව ඉවත් වීමට ඉඩ දෙන්න එපා.
විවාහය තුළ වෛරසය ගැන කථා කිරීම සඳහා වෙනත් විශේෂඥයන් කිව යුතුද?
"ගැටලුව සාකච්ඡා කිරීමට හේතුව වන්නේ විවාහය වැඩිකිරීමට වඩා හොඳ මාර්ග සොයා ගැනීම සඳහා නොව, ඔබේ කලත්රයාට වැරදියි, හෝ රිදවනවට වඩා පිළිතුරු සොයා ගැනීමට කතා කරන්න." - එච්. වොලස් ගොඩ්ඩර්, කැට්ලීන් රොඩ්ගේස්, ඔබේ විවාහය ශක්තිමත් කිරීම
"අප මුහුණ දෙන ගැටළු වළක්වා ගැනීමෙන් පසු අප මුහුණ දෙන වේදනාව නොසලකා හැරීමේදී, ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක වන්නේ නම්, එය වළක්වා ගැනීමෙන් ගැටුම මකා දමමින් ඔබ එය වළලනු ලැබුවහොත් එය වළක්වනු ඇත. දිගටම ඔබව හිරිහැර කරන්නෙ.
ඔබව වළක්වන ස්ථානයක් වෙත ඔබව මගපෙන්වන ස්ථානයට ඔබව රැගෙන යනු ඇත: චිත්තවේගාත්මක දික්කසාදයක් ... ඔබ වරෙක බෙදාගත් විවාහ සිහිනය භයානක හා වේදනාකාරී මරණයක් වනු ඇත. "- ගැරී රොස්බර්ග්, බාබරා රොස්බර්ග්, ඔබේ විවාහයේ දුක සුව කිරීම
"ඔබේ පුරුෂයාට අසම්පූර්ණ වීමට ඉඩ දෙන්න" කියා එක් කාන්තාවක් පැවසුවා ඇය තම ස්වාමිපුරුෂයාට දෝෂයක් ලබා දීමට තීරණය කළ බවත්, තමාට කරදර වූ දෙයක් කළ විට ඇය තීරණය කළ බවත්, "හොඳයි, ඔහුගේ වරදක් ඔහුගෙන් එකකි. - එච්. වොලස් ගොඩ්ඩර්, කැට්ලීන් රොඩ්ගේස්, ඔබේ විවාහය ශක්තිමත් කිරීම
"සාර්ථක විවාහයක් සඳහා යතුරක් වන්නේ ශක්තීන් අගය කිරීමයි. සෑම විවාහයක්ම ගැටලු ඇති නමුත්, ඔබේ ශක්තීන් භාවිතා කිරීමෙන් ඥානවන්තව විවාහය තවදුරටත් ශක්තිමත් කළ හැකිය." - එච්. වොලස් ගොඩ්ඩර්, කැට්ලීන් රොඩ්ගේස්, ඔබේ විවාහය ශක්තිමත් කිරීම
"සෑම යුවළක්ම දුෂ්කරතාවයන්ට මුහුණ දෙන අතර, සියලු ජෝඩු අතර වෙනස්කම් ඇති වේ.මෙම වෙනස්කම්, මුදල්, නීතිය, ආගම හෝ වෙනත් ඕනෑම ප්රදේශයක් මත කේන්ද්රගත විය හැකිය ... විවාහක සහකරු හෝ සහකාරිය යන දෙදෙනාම මගේ මාර්ගයේ හෝ නැතහොත්, ඔවුන් තම විවාහය ශීත ඍතුව කරා ගමන් කරයි. ශීත ඍතුවේ මාසයක් පැවතිය හැකිය, නැතහොත් එය අවුරුදු තිහක් විය හැකිය. " - ගැරී චැප්මන්. විවාහයේ 4 වන විවාහ: ස්ථිර විවාහයක් සඳහා රහසක්