ගර්භණී උපලේඛනයට ADHD සමඟ දරුවෙකු මාරු කිරීම

ගිම්හාන කාලය තුළ අප මත රැඳී සිටින ක්රමයක් තිබේ. පාසල හදිසියේම පිටතට යති. දරුවන් ගෙදර. දවස් දැන් විවෘත විය හැකිය. බොහෝ දරුවන්ට ග්රීෂ්ම වැඩසටහන් වල කොටසක් සඳහා සහභාගී වනු ඇත, නමුත් සමහරුන් එසේ නොකරන බවය.

ගිම්හාන කාලය බොහෝ විට කම්මැලි, සැහැල්ලු කාලයක් වේ. නමුත් ලිංගාශ්රිත ලිංගාශ්රිත ලිංගාශ්රිත රෝග සහිත දරුවෙකු සඳහා දිනපතා වැඩ කටයුතු ඉතා වැදගත් වේ.

පාසැල් කාලය තුළ, ඔබේ දරුවා නිතිපතා ඇඳක්, අවදි කිරීම සහ ආහාර වේලක් අනුගත වීමට ඉඩ ඇත.

ගිම්හානයේදී මෙය වැදගත් වේ. කාලසටහනක් දෘඪ නොවනු ඇත, නමුත් ඔබේ දරුවා සඳහා අපේක්ෂාවන් හා පුරෝකථනය තිබියදී දින කීපයක් වඩා සුමට ලෙස ක්රියාත්මක වේ.

ඔබේ ළමා ගිම්හාන උපලේඛනයට අදහස්

  1. ගිම්හාන කාලසටහනක් එළිමහනේ බාහිර ක්රියාකාරකම් (හිරු එළිය ඇතුලුව), විනෝදය සඳහා ගමන් කිරීම, අසල්වැසි ඇවිදීම, කාර් වලින් ඈත්ව ආරක්ෂිත පෙදෙස තුළ බයිසිකල් පැදීම වැනි ක්රියාකාරකම් බොහොමයක් ඇතුළත් කර ගන්න.
  2. ඔබේ දරුවාට කලා හා ශිල්ප ක්රම කැමති නම් ගිම්හානයේදී විශේෂ ව්යාපෘති සැලසුම් කරන්න. අදහස් සඳහා ඔබේ දේශීය ශිල්ප ගබඩාව බලන්න. ඔබටත් ඔබේ දරුවාත් සමඟ ප්රීතිය භුක්ති විඳිය හැකි පන්තියක් ඔබට හඳුනාගත හැකිය. සමහර වෙළඳසැල්වල සාප්පු පෙලපාලිවලදී හෝ "එය ගෙනයාම සහ එය ගන්න" ක්රියාකාරකම් වලට නොමිලේ සපයනු ලැබේ.
  3. ගිම්හානය සැලසුම් කිරීමට කැමති කුමන ආකාරයේ දේ ගැන ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න. සමහර විට ඔහු ජල උද්යානයට යෑමට අවශ්ය වූ අතර, ස්කේට්බෝඩ් කිරීමට හෝ නව අයිස් ක්රීම් සාප්පුවට පිවිසීමට ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබේ දරුවාගේ අදහස් ලැයිස්තුවට එකතු කරන්න.
  1. ළමයින් සඳහා නොවිධිමත්, සිත්ගන්නාසුළු සෙල්ලම් කිරීමට සහ නිහඬව සිටීමට කාලය ලබා දීමට අමතක නොකරන්න.
  2. ගිම්හානයේදී අධ්යයන කුසලතා පවත්වාගෙන යාම සඳහා දිනපතා කියවීමේ වේලාවන් හා අධ්යයන කුසලතා ක්රියාකාරකම් ඇතුළත් කරන්න. ඔබේ දරුවාගේ වයස හා අධ්යයන මට්ටම සඳහා ඇය නිර්දේශ කරන වැඩපොතක් තිබේ නම් ඔබේ දරුවාගේ ගුරුවරියගෙන් විමසන්න. මෙම කාර්යය නව ද්රව්යයක් නොවිය යුතුය, නමුත් පසුගිය පාසැල් සමය තුළ ඉගෙන ගත් දක්ෂතා සමාලෝචනය කිරීම.
  1. පුස්තකාලවල ගබඩා කිරීමට පුස්තකාලයට නිතිපතා සතිපතා සංචාරයන් සැලසුම් කරන්න. එකට කියවීම කාලය වැය කරන්න. මෙම ඉගෙනුම් කාලය සැහැල්ලුයි, පීඩනයක්, විනෝදයක් නොවේ.
  2. දිනපතා ක්රියාකාරකම් සටහන් කිරීමට විශාල දින දර්ශනයක් භාවිතා කරන්න. ඕනෑම කඳවුරක්, නිවාඩු ගත කිරීම, හමුවීම්, ආදිය ඇතුළත් කරන්න. ඔබ වැඩ කරන වැඩිහිටි යෞවනයෙක් නම්, දින දර්ශනයෙහි ඔහුගේ වැඩ කාලසටහන ඇතුළත් කරන්න.
  3. මුලුතැන්ගෙයි වැනි කේන්ද්රීය ස්ථානයක කැලැන්ඩරය ප්රකාශයට පත් කිරීම, එය මුළු පවුලටම දැක ගත හැකිය.
  4. ඔබේ දරුවා සැලසුම් කිරීමෙහි නිරත වන්න.
  5. ඊළඟ දිනයේ නියමිත දින දර්ශනය සමාලෝචනය කරන්න.
  6. පිහිනුම් පාඩම් හෝ දින කඳවුරේ ආරම්භය වැනි ක්රියාකාරකම් සඳහා ඔබේ දරුවා සූදානම් කිරීම සඳහා දින දර්ශනය භාවිතා කරන්න. කැලිෆෝනියාවේ සිට කඳවුර දක්වා ගමන් කරන විට, ඔබේ දරුවා දින දර්ශනයෙහි දින ඉක්මවා යාමට අවශ්ය විය හැකිය.

ඔබ සෑම දිනකම සෑම විනාඩියකටම වෙන් කිරීමට අවශ්ය නැත. අදහස නම්, ඔබේ දරුවා පුරෝකථනය කළ හැකි ගිම්හාන උපායක් වන නමුත්, නම්යශීලී ය.