1 - චිත්තවේග කටයුතු සම්බන්ධයෙන් ඔබ දැනගත යුතු දේ
මානසික සබඳතාවක් සාමාන්යයෙන් මිත්රත්වයකින් තොරව නිර්දෝෂයි.
මෙහිදී හැඟීම්බර සම්බන්ධය කුමක්ද යන්න පිළිබඳ විස්තරය, ප්ලූටෝනීය මිත්රත්වයේ සිට චිත්තවේගාත්මක සම්බන්ධතාවයක්, චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක අනතුරු ඇඟවීම්, චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයකින් ආරක්ෂා වීමට කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු.
විවාහ සබඳතාවයෙන් පිටත එකිනෙකා සමඟ චිත්තවේගීය ශක්තිය හා කාලය ආයෝජනය කිරීමෙන්, කලින් ප්ලැටෝනීය මිත්රත්වය, සුහදශීලී බැඳීම ඇති කිරීමට හේතු විය හැකි අතර, සුහද සම්බන්ධතාවයේ සමීපතාවයට හානි කරයි.
චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක් අනාරක්ෂිත බව විශ්වාස කරන අය සිටින අතර, බොහෝ විවාහ විශේෂඥයින් ලිංගික සම්බන්ධකම් නොමැතිව රවටාගැනීම වැනි චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක් දැකිය හැකිය.
චිත්තවේගීය කටයුතු බොහෝ විට ලිංගික හැසිරීම්වලට තුඩු දෙයි.
"එවන් චිත්තවේගීය මැදිහත්වීම්වලින් අඩක් පමණ අවසානයේදී ලිංගික සම්බන්ධකම්, ලිංගිකත්වය සහ සියල්ලන් බවට පත්වේ."
මූලාශ්රය: MSNBC
සමහර පුද්ගලයන් සඳහා, මානසික සම්බන්ධතාවයේ ඇති ඉතාමත් හානිකර සහ වේදනාකාරී ප්රතිඵල නම් රැවටීම, පාවාදීම් සහ බොරු කිරීම යන හැඟීමයි. විවාහක සහකරු හෝ සහකාරියකගෙන් රහසක් ලෙස රඳවාගෙන සිටින කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ ඕනෑම කොටසක් භාර්යාවන් අතර විශ්වාසය කෙරෙහි භයානක ය.
2 - චිත්තවේගී හැඟීම යනු කුමක්ද?
චිත්තවේගීය කාරණයක් වන්නේ පුද්ගලයකු තම විවාහයෙන් පිටත සිය හැඟීම්බර ශක්තියෙන් වැඩි ප්රමාණයක් ආයෝජනය කරන විට පමණක් නොව, නව සම්බන්ධතාවයෙන් චිත්තවේගීය සහ සහයෝගීතාවය ලැබෙනු ඇත. චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක් තුළදී, අනෙක් පුද්ගලයාට තවත් කෙනෙකුට හැඟී ඇති අතර ලිංගික ආතතිය හෝ රසායනිකත්වය වැඩි විය හැක.
පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය ශක්තිය සීමිත බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් සහ ඔබේ කලත්රයා අන් අය සමඟ සමීප සිතුවිලි හා හැඟීම් බෙදාගන්නා විට, චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක් වර්ධනය වී තිබේ.
ලිංගික සම්බන්ධකම් නොපවතින නිසා චැටර්කරුවන් නිතරම චේතනාවෙන් නිදහස් වන අතර, ඔවුන්ගේ භාර්යාව නිතර ලිංගික කාරණා ලෙස හානිකර ලෙස සලකනු ලබයි.
වේදනාව හා වේදනාව බොහෝ වේදනාව නිසා පාවාදීම්, මුසාවාද සහ හැඟීම් නිසාය.
3 - ප්ලෝරෝනි මිත්රත්වයේ හැඟීමකින් හැඟීම්බර වෙනසක් වන්නේ කෙසේද?
ප්ලූටෝනීය මිත්රත්වය විවාහක යුවළ විසින් සීමා කරන ලද සීමාවන් හරහා කිට්ටු තොරතුරු ආයෝඡනය කිරීමෙන් සංවේදී කාරණයක් බවට පත්වේ. චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක් විවෘතව තබන දොරක් විවෘත කරයි. ප්ලූටෝනීය මිත්රත්වය අතර ඇති වෙනස්කම් හා චිත්තවේගීය කාරණයක් අතර ඇති වන සංවේදී කාරණයක් වන්නේ රහස්ය සම්බන්ධයක් රහසිගතව තබාගැනීමයි. තවත් වැදගත් වෙනසක් වන්නේ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයකට සම්බන්ධ වන අය නිතරම එකිනෙකා සඳහා ලිංගික ආකර්ෂණය කර ගනී. සමහර විට ලිංගික ආකර්ෂණය පිළිගෙන ඇති අතර සමහර විට එය නොවේ.
4 - සංවේදී කටයුතු පිළිබඳ විවාහ සංවාදයෙන්
අපේ විවාහ උත්සවයේ සාමාජිකයන් චිත්තවේගීය කටයුතු පිළිබඳව සාකච්ඡා කර ඇත. නූල් වලින් අදහස් දැක්වීම් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
~~ සිට B .: "විරුද්ධ ලිංගයේ කෙනෙකු සමග සම්බන්ධතාවය යනු ඔබගේ සියලු කලත්රයා සමග සියලු විස්තර දැන ගැනීමෙන් ඔබට සුවදායී හැඟීමක් නොමැති වීමයි."~~ J: "එය මා විසින් භෞතික ලිංගික සම්බන්ධතා දක්වා ඉහළ නැංවූ අතිරේක විවාහ හෝ" අතිරේක කැපවීම "සම්බන්ධයක් විස්තර කිරීමට මා භාවිතා කළ හැකිය.
~~ සිට: "මම තරයේ කියා සිටින්නේ එය එතරම් අපැහැදිලි සහ කනගාටුදායක ය, එය එය විසුරුවා හැරීමට උදව් කිරීමට වඩා වැඩි කලබලයක් ඇති කරයි යන යෙදුමකි"
~~ සිට: "නමුත් විවාහක පුද්ගලයා විරුද්ධ ලිංගික මිතුරෙකු සමග දිවා ආහාරය ගැනීමෙන්, අනාරක්ෂිත විෂයයන් ගැන කතා කරමින් සිටී නම්, දැන් එය මිතුරා සමඟ චිත්රපටයක් අල්ලා ගෙන සිටී නම්, මූලිකවම මෙම මිතුරා සමග එකම දේම ක්රියා කරයි නම් ලිංගික මිතුරන් - ඔහු හෝ ඇයගේ හෝ ඇයගේ හෝ ඇයගේ කලත්රයා හුදෙක් එකට එකට බැස යනවාට කැමති නැතිනම් ඔහුට හෝ ඇයට හැඟීම්බර සම්බන්ධයක් විය හැකිය. "
5 - ඔබට හැඟීම්බර හැඟීමක් ඇතිවිය හැකි අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා
ඔබට හැඟීම්බර සම්බන්ධයක් ඇති බවට අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා කිහිපයක් මෙන්න:
- ඔබ ඔබේ කලත්රයාගෙන් ඉල්ලා සිටිමු.
- ඔයාගේ යාළුවා ගැන වැඩි වැඩියෙන් කල්පනා කරන්න.
- ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ චිත්තවේගීයව හෝ ලිංගික ඇසුරේ යෙදීමට ඔබ කැමති නැත.
- ඔබ සහ ඔබේ කලත්රයා එකට ගත කරන කාලය ප්රමාණවත් නොවේ.
- පෙනෙන චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයට මුහුණ දුන් විට ඔබ, "අප යාළුවෝ."
- ඔබට සන්නිවේදනය කිරීමට හෝ නැවත ඔබේ මිතුරා සමඟ සිටිය හැකි විට ඔබ අපේක්ෂා කරනවා. තනිවම එකට වැදගත් වේ.
- ඔබ ඔබේ කලත්රයා වෙනුවට ඔබේ මිතුරා සමඟ ඔබේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ගැටළු බෙදාහදා ගනී.
- ඔබේ මිතුරා පෞද්ගලික දීමනා ලබා දීමට හේතු සොයාගත හැකිය.
- ඔබේ මිතුරා ඔබේ බිරිඳට වඩා හොඳින් තේරුම්ගන්නවාට සැකයක් නැත.
- ඔබ ඔබේ කලත්රයාගෙන් ඔබේ මිත්රත්වය රහසිගතව තබා ගනී.
6 - පැන විසදුම - ඔබට හිතකර වේදනාවක් තිබේද?
"ඔව්" මෙම ප්රශ්න තුනට වඩා ඔබ පිළිතුරු දෙනවා නම්, ඔබ විවාහය තුළ ව්යසනයකට ආවේණික වූ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයකින්.
- ඔබේ විවාහය තුළ නැවත නැවතත් සතුරුකම හා ගැටුම් අත් විඳිනවාද?
- ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගෙන් චිත්තවේගී දුරක් දැනෙනවාද?
- ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ කථා කිරීමට අපහසුද?
- ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ වඩා ඔබේ මිතුරෙකු සමඟ බෙදාගන්නේ ද?
- ඔබගේ මිතුරා ඔබේ භාර්යාවට වඩා හොඳින් ඔබ හොඳින් දන්නාවාද?
- ඔබ ඔබේ මිතුරාට ලිංගික ආකර්ෂණය කර තිබේද?
- ඔබේ කිට්ටු මිත්රත්වය පිලිබඳ ඔබේ තර්කානුකූලකරණය "අපි හුදෙක් මිත්රයන්" යන වාක්යයද?
- ඔබේ මිත්රත්වය ගැන ඔබේ කලත්රයා දැන හෝ ඔබේ මිත්රත්වය රහසිගතද?
- ඔබේ කලත්රයා සමග වඩා ඔබේ මිතුරෙකු සමඟ සිටීමට ඔබ බලාපොරොත්තු වන්නෙහිද?
- ඔබේ දවස ගැන ඔබේ කලත්රයා සමඟ කතා කරන විට, මෙම මිතුරා සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්රියාකාරිත්වය ගැන සඳහන් නොකරයි
7 - ඔබේ කලත්රයා සංවේදී කාරණයක් ඇත
ඔබේ කලත්රයා චිත්තවේගීය සම්බන්ධයක් ඇති බවට අනතුරු ඇඟවීමක් පහත දැක්වේ:
- ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබගෙන් ඉවත් කිරීම හෝ ඔබ විවේචනය කිරීම ආරම්භ කරයි.
- ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය රහසිගතව හෝ සිය දුරකථනය සැගව සිටින විට, ඔබ වටා සිටින විට හදිසියේ පරිගණක තිරය වසා දමයි.
- ඔබගේ කලත්රයා නිල් හෝ නිශ්චිත තාක්ෂණයකින් හෝ විනෝදාංශයක් ගැන උනන්දුවක් දක්වන බව පෙනේ.
- ඔබේ මිතුරා සමඟ මෙම ව්යාපෘතිය සමඟ "වැඩිපුර" පැය ගණනක් වැඩ කරති.
- ඔබේ කලත්රයා මෙම මිතුරා ගොඩක් සඳහන් කර ඇත. මෙම පුද්ගලයන්ගේ අදහස් පිළිබඳව ඔබ බොහෝ දෙනා ඇහුම්කන් ඇති බව පෙනේ (ඔබ ඔබේ අඩු හා අඩු ගණනය කිරීම් පෙනේ)
- ඔබගේ බඩගිනි ඔබට යමක් කියයි. ඔබ සාමාන්යයෙන් විශ්වාස කරන්නේ, ඊර්ෂ්යාව ඉක්මන් නොවී, නමුත් මෙය අනිවාර්යයෙන් ඔබට "අපහසු" වේ.
- ඔබ ඔබේ හවුල්කරු සමඟ මේ දේවල් ගැන සාකච්ඡා කිරීමට උත්සාහ කරන විට, එය ආරක්ෂිතව හසුරුවනු ඇත, නැතහොත් පිස්සු හැසිරීම් වලට මුහුණ දීමට සිදු වේ.
8 - ඔබේ විවාහය ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?
ඔබේ විවාහය චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයකින් හානි කර ගැනීමෙන් ඔබේ විවාහය ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව විවිධ මත තිබුණද, ඔබ දෙදෙනා එකිනෙකා සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා මිත්රත්වයේ හා විශ්වාසනීය ශක්තිමත් පදනමක් මත ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා ඔබගේ විවාහය වඩාත් ආරක්ෂාකාරී ලෙස ආරක්ෂා කර ඇති බව සිතනවා .
ඔබේ පෞද්ගලික සම්බන්ධතා හෝ මිත්රත්වයන් සීමා කිරීම සඳහා බොහෝ විට ඉදිරිපත් කළ යෝජනා සමඟ සමහරෙකු එකඟ විය හැකිය.
ආදරණීය නොඇදහිලිවන්තයන්ගේ පොත : චිත්තවේගීය අවිශ්වාසය: ගැටුම්කාරි සිදුවීම් - ඔබේ විවාහය සහ අනිකුත් රහස් හෙළි කර ගැනීම සඳහා තවත් රහස් හෙළි කිරීමක් ඔහු විසින් මතභේදයට තුඩු දී තිබේ: "විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ මිත්රත්වයන් මග හැරීමෙන් හැඟීම්බර නොඇදහිලිකාරකමට එරෙහිව ඔබේ විවාහය ආරක්ෂා කර ආරක්ෂා කරන්න. . " ඔබේ සම්බන්ධතා / මිත්රත්වයන් සීමා කිරීම යනු ඔබේ විවාහය සඳහා කළ හැකි වැදගත්ම දෙයයි.
ඇතැම් මිත්රත්වයන් සීමා කිරීම සඳහා ඇතැම් අය මෙම ප්රශ්නයට ප්රශ්නයක් වී ඇත්තේ එය යුවලකට හුදෙකලා හැඟීමක් නිර්මාණය කළ හැකි නිසාය. මිත්රත්වයන්ගෙන් කලත්රයා ඉවත දැමීම මානසික අපචාරයන් පිලිබඳ අනතුරු ඇඟවීම් වලින් එකකි. කලත්රයාගේ මිත්රත්වය, අවශ්යතාවන් සහ අවකාශය හා පෞද්ගලිකත්වය පිළිබඳ හැඟීමකින් තොරව, කලත්රයාට අයිතිවාසිකම 100% ක අයිතියක් නොමැත.
ඔබගේ විවාහය චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයකින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා නියමන්ගේ අනෙක් යෝජනා වඩාත් පිළිගත හැකි අතර,
- දිනකට පස් වතාවක් එකිනෙකා ස්පර්ශ කිරීම.
- සතිපතා දිනය.
- සතියකට සිව් වතාවක් එකිනෙකා සමඟ දිගු සාකච්ඡා පැවැත්වීම.
- මසකට වරක් රමණීය ප්රේමණීය රාත්රියක් සැලසුම් කරන්න.
9 - ඔබේ විවාහය ගැටලුවකි
මිත්රත්වය හා විශ්වාසය මත පදනම් වූ සබඳතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔබේ විවාහය සාර්ථක කර ගැනීම සම්බන්ධව ඔබට හැකිය.
විවාහය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා එම පදනම සහ යතුරු ගොඩනඟන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ යෝජනා කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
- එකිනෙකා සමබර ජීවිතයක් ගත කිරීමට සැලසුම් කරන්න.
- එකිනෙකා සමඟ කාලය ගත කිරීම හා විනෝද වීමට මාර්ග සකස් කරන්න.
- කෝපාවිෂ්ඨකම් ගොඩනඟා ගන්න එපා. ඔබේ විවාහය තුළ නිරෝගී ගැටුම් ඇති විය හැකි ආකාරය ඉගෙනගන්න.
- එකිනෙකා සමඟ දිනපතා සන්නිවේදනය කරන්න. ප්රායෝගික ගැටළු, සැලසුම්, සිද්ධීන් සහ පෞද්ගලික හැඟීම් ගැන කතා කරන්න . කතා කිරීමට ඇති කුඩා දේවල් විශාල ගැටළු මෙන්ම වැදගත් වේ.
- එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීම.
- එකිනෙකාට ගෞරවය සහ අන්යොන්ය බව පෙන්වන්න.
- සෑම විටම ඉක්මනින් හා අවංකව අලුත්වැඩියා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සමාව ඉල්ලීම හරි දේ කිරීමට වඩා වැඩි යමක් කරනවා.
10 - චිත්තවේග කටයුතු සම්බන්ධයෙන් ගණන් ගැනිම
විවාහ විද්වතුන් සාමාන්යයෙන් එකඟ වන්නේ විවාහයට හානිකර දෙයක් කිරීම විවාහයට හානිකර බවයි. විවාහය පිළිබඳ නොඇදහිලිකාරයන්ගේ බලපෑම අධ්යයනය කිරීම පිළිබඳ විශේෂඥයන්ගෙන් සමහරක් පහත දැක්වේ.
"මෙම නොඇදහිලිකාරත්වය, ප්ලූනික් මිත්රත්වයේ සිට පෙම්වතා මිත්රත්වයේ සිට ප්රේම සම්බන්ධය දක්වා ගමන් කර ඇති බව නොදැන සිටම නොදැනුවත්වම ගැඹුරු, ආදර සබඳතා ඇති කරවන අය අතර, අවිශ්වාසය යනු විශ්වාසයක් උල්ලංඝනය කරන ඕනෑම චිත්තවේගීය හෝ ලිංගික සමීපතාවයකි." මූලාශ්රය: ෂර්ලි ග්ලාස්, "නොඇදහිලිවන්ත මිත්රවරුනි: නොඇදහිලිකාරයාගේ සිට ඔබේ සබඳතාව ආරක්ෂා කර, පාවාදීමේ වේදනාව සුව කරන්න"
"චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයේ බැරෑරුම්කම ප්රතික්ෂේප කිරීම පහසුය, නමුත් විවාහයට අතිශයින්ම තර්ජනයක් විය හැකිය." මූලාශ්ර: MSNBC හි ආචාර්ය ගේල් සල්ට්ස්
"ඔබේ ගැඹුරුම සිතුවිලි හා හැඟීම් බෙදාගැනීමේදී ඔබ ඉතා අවංක කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගෙන යනවා නම්, මෙය වඩාත් සමීප වීමට හා වැඩි සමීපතාවක් උත්තේජනය කරන අතර සමීප භාවය ඇති කරවන හැඟීමක් ඇති කරයි. ඉතාම කිට්ටු බැඳීමක් ඇති වන අතර සංවේදී බැඳීමක් වර්ධනය වී ඇති අතර එය විවාහයට බරපතල හානි සිදු කරයි - එය ලිංගිකත්වය සදහන් වේද නැත්ද? නැත. මූලාශ්රය: DearPeggy.com
"චිත්තවේගීය කටයුතු භෞතික කටයුතුවලට වඩා හානිකර නොවේ." ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් ශාරීරික පාවාදීමට වඩා විවාහයට වඩා ඔබට තර්ජන එල්ල කරයි. " මූලාශ්රය: ඔබේ ටැන්ගෝ
11 - ඔබේ විවාහයට බලපෑම් ඇති කළ විට ප්රයෝජනවත් සම්පත්
වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
ඇමේසන් සිට ස්වයං-උදව් / මිලදී ගැනීම : ගැටලුවලින් පසු: වේදනාව සුව කිරීම සහ නැවත ගොඩනැගීමේ භාරය හවුල්කරුවෙකු අවිශ්වාසවන්ත වූ හෝ නොසිටි "මිතුරන්" නොවේ: විශ්වාස භංගය හා ඔබගේ අනුකම්පාව නැවත නොබැලීමෙන් පසුව
ඔබේ පූජ්ය පක්ෂය වෙත යෑමට ඔබත් කැමති විය හැක.
* මනි ෆුයර්මන් විසින් යාවත්කාලීන කරන ලද ලිපිය