යෞවනයින්ගේ දිවි නසාගැනීම් සහ උත්සාහයන් පසුබිම
American College Health Association (ACHA) අනුව වයස අවුරුදු 15-24 අතර වයස්ගත වූ වැඩිහිටි තරුණයින් අතර සියදිවි නසාගැනීම් අනුපාතය 1950 ගණන්වල සිට තුන් ගුණයකින් වැඩි වී ඇත. මෙම යෞවන යෞවනියන් බොහෝවිට පළමු වතාවට ගෙදර සහ මිතුරන්ගෙන් ඈත් වී සිටිති. ඔවුන් ආගන්තුකයන් සමග, ඔවුන්ගේ ආධාරක පද්ධති වලින් ඈත්ව ජීවත් වන අතර, දැඩි පීඩනය යටතේ වැඩ කරමින් සිටිති.
විශේෂයෙන් මානසික ආබාධ ඇති වූ විට මානසික ආබාධයක් ඇති විය හැකිය. මෙන්න යෞවනයන් සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සාහයන් හා නහඹරයන් පිලිබඳව කරන ලද නරක සංඛ්යා පිළිබඳ සාරාංශයක් වන අතර, සමහර විද්යාපීඨ වලදී උපකාර කිරීමටද කටයුතු කරයි.
ෂෝකින් අංකයන්
වයස අවුරුදු 15 ත් 19 ත් අතර වයසේ ගැහැණු ළමුන්ගෙන් අවුරුදු 40 ත් අතර කාලය තුළ එය 2007 සිට 2015 දක්වා දෙගුණ වී ඇත.
වයස අවුරුදු 15 ත් 19 ත් අතර පිරිමි ළමුන් සඳහා සියදිවි නසාගැනීම් අනුපාතය 2007 සිට 2015 දක්වා සියයට 30 කින් වැඩිවිය.
- තරුණ ගැහැනුන් හා සසඳන කල 20-24 හැවිරිදි තරුණයින් සියදිවි නසාගනී. යෞවන යෞවනියන් වයස අවුරුදු 17-19 අතර අනුපාතය තරුණ පරම්පරාවට වඩා පස් ගුණයකින් සියදිවි නසාගැනීමේ අනුපාතය වඩාත් කප්පාදු කර ඇත.
- අතිෙර්ක අවදානම් සාධක ඇතුළත් කම්පනකාරී ෙහෝ ආතතිකාරී ජීවිත ෙව්ලාවන්; සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සාහය හුදකලාවේ හැඟීම සහ සහාය නොමැති වීම; ආකර්ෂණීය ප්රශ්න ්භාවිතය පිළිබඳ ගැටළු දුර්වලව කටයුතු කිරීම සියදිවි නසාගැනීමේ ක්රමයට ප්රවේශ වීම.
- යෞවන යෞවනියන්ට වඩා වයසින් වැඩි ගැහැනු ළමුන් සියදිවි නසාගැනීමෙන් මිය යනවා. කෙසේ වෙතත්, එම වයස් සීමාව තුළ කාන්තාවන් කාන්තාවන් සියදිවි නසාගැනීමට උත්සාහ කරයි.
සෝදිසියෙන් සිටීම හා වළක්වා ගැනීම
- අනතුරු ඇඟවීම්, අධ්යයන ගැටළු, මානසික අවපීඩනය, මනෝ චිකිත්සාව, ඉවත් වීම, බලාපොරොත්තු නැති වීම, පෞද්ගලික පෙනුම නොසලකා හැරීම, වැඩිවන ද්රව්ය භාවිත කිරීම, අවදානම වැඩි කිරීම සහ / හෝ මරණයේ ආබාධය.
- ඇරිසෝනා රාජ්ය විශ්ව විද්යාලයේ මානසික සෞඛ්ය උපදේශකයන්ට අනුව උපකාර කළ හැකි සාධක: මිතුරන්, පවුල, පීඨය හෝ කාර්ය මණ්ඩලය සමග සමීප පෞද්ගලික සබඳතා ඇතුළත් වේ. ෙයෝග්යතා හැකියාව; හොඳ නින්දක්, ආහාර සහ ශාරීරික ව්යායාම් ඇතුළුව සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු; සහ පහසුවෙන් ලබාගත හැකි සෞඛ්ය සේවා සහ උපදේශන සේවා.
- සෑම විද්යාලයක්ම මෑත වසරවලදී සිය මානසික සෞඛ්ය උපදේශන සේවා සහ සියදිවි නසාගැනීම් සහ මානසික අවපාත දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන් පුළුල් කර ඇත. මෙම ප්රයත්නයන්ට නේවාසික නේවාසික සහායකයින් පුහුණු කිරීම ඇතුළත් වේ. කෝර්නෙල් තම ශිෂ්යයන්ගේ චර්යා පුහුනුවන් පවා පුහුණු කර තිබේ. බොහෝ විශ්ව විද්යාලවලදී, ඔවුන් මානසික පීඩනයකට ලක්වීමට පෙර නොසැලකිලිමත් වීමට පෙර මානසික පීඩන සාධක කළමනාකරණය හා අඩු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ආතතිය අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් නාටකාකාර ලෙස වැඩි කර ඇත.
දෙමාපියන් හා පවුලේ අය ඔවුන්ගේ ගැටලුකාරී දරුවන්ට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?
- හැකි තරම් ඔබේ උසස් පාසැල් සිසුන් සමඟ කටයුතු කරන්න. ඔවුන්ගේ ක්රීඩා ඉසව්, දක්ෂතා සහ අනෙකුත් ක්රියාකාරකම්වලට සහභාගී වන්න. ගුරුවරුන් හා පීඨ වලට ඔවුන් දුක් විඳින්නේ නම්, ඔවුන්ගේ ශ්රේණි පහත් කර හෝ විශ්වවිද්යාලවල සමාජ හෝ සංවිධාන අතහැර ගොස් ඇත.
- ඔබේ විද්යාලීය ළමයා සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න. විශේෂයෙන් මව්පියන්ට ළමා කාලය තුල මත විශ්වාසය තැබූ පවුලේ සහයෝගය තවමත් දිගු දුරක් පවතී. නිතරම කතා කිරීම සඳහා ඔවුන් වඩාත් සුව පහසු අයුරින් භාවිතා කරන්න - පෙළ, දුරකථනය, ෆේස්බුක් චැට් හෝ ෆේස් ටයිම්.
- ඔබේ දරුවා හෝ පාසැලේ ශිෂ්යයාට ගැටලුවක් ඇති බව හැඟෙන්නේ නම්, කම්පනයට හෝ කම්පනයට ලක් නොවන්න. විවෘත ප්රශ්න අසන්න, ඔවුන්ගේ පිළිතුරුවලට හොඳින් සවන් දෙන්න, ඔවුන්ගේ කටහඬ හා බෙදාහදා ගැනීමට කැමති වීම. විවේචනය, දරුණු වචන හෝ නොඉවසිල්ලෙන් වළකින්න.
- ඔබේ යෞවනයා හෝ තරුණ වැඩිහිටියෙකු තමන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලය ගත කිරීමට දිරිගන්වන්න. එයින් අදහස් වන්නේ හොඳ පොතක් කියවීම, චිත්රපටයක් නැරඹීම හෝ දිනපතා නින්දක් ගැනීමයි. ඔබේ විද්යාලීය ශිෂ්යයාට සෞඛ්යාරක්ෂක පැකේජ යැවීම සහ ඔබේ උසස් අධ්යාපනලාභීන්ගේ පෝෂ්යදායී ආහාර සහ සුලු ආහාර ලබා ගන්නට වග බලා ගන්න.
- ඔබ බාල වයසේදී ඇති වූ අරගලයන් කිහිපයක් බෙදා ගන්න. "මම එහි සිටියෙමි" කියා පවසමින් ඔබේ යෞවනය හෝ වැඩිහිටි හැඟීම අසාමාන්ය ලෙස පෙනෙන්නට තිබේ. ඔබ පවසන දේ ගැන හෝ උනන්දුවක් නොදක්වන ආකාරයට ඔවුන් ක්රියා නොකරනු ඇත. නමුත් ඔවුන් බොහෝ විට එය අසා ඇති.
- එය කිරීමට ඔබට සුදුසු නම්, ඔවුන්ගේ සමාජ මාධ්ය ක්රියාකාරකම් අධීක්ෂණය කරන්න. මෙය සමාජ ජාලයන්ට සයිබර් හිරිහැර කිරීම, නුසුදුසු හැඟීම් ඇතුලූ සමාජ හැඟීම් ඇති කරවන චිත්තවේගාත්මක බලපෑම අවබෝධ කර ගැනීම අඩු යෞවන යෞවනියන්ට, සමාජ ක්රියා වලින් බැහැර කර ඇති බව සොයා ගැනීමයි. සමාජ මාධ්ය භාවිතය හා උත්තේජිත මානසික අවපාතයේ වැඩිවීම අතර අධ්යයනයන් ඍජු සම්බන්ධතාවයක් පෙන්නුම් කර තිබේ.