මරණයේ මරණයට බියෙන්

මරණයට බියවීම සෞඛ්ය සම්පන්නද?

මරණයට හා මරණයට බියවීම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර බොහෝ මිනිසුන් විවිධාකාරයේ සිට මරණයට බිය වේ. භීතිය ඇතිවන්නේ කෙතරම්ද යන්න සහ එය එක් පුද්ගලයෙකුගෙන් එකිනෙකට වෙනස් වේ. එය අපව වඩාත් ප්රවේශම් සහගත බැවින්, සමහර බියෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. සමහරුන්ට මරණයට පත් නොවීමට තරම් භයානක බියක් ඇත.

මරණය විඳින්නේ කවුද?

මරණයට බියවීම එතරම් බහුලව සිදු වී ඇති අතර එමගින් විවිධාකාරයේ පර්යේෂණ ව්යාපෘති රැසක්ම විද්වතුන් විසින් ලොව පුරා ආගමික නායකයින් වෙත සංක්රමණය කරන ලදී.

මරණයට හා මියයෑමට මිනිස් ප්රතික්රියාව විමර්ශනය කරන ලද පර්යේෂනය යනුවෙන් හැඳින්වෙන අධ්යයන ක්ෂේත්රයක් ඇත. මරණයට බියෙන් අධ්යයනය කිරීමෙන් සමහර රසවත් සොයාගැනීම් මතු වී තිබේ.

2017 "චැම්ප්න් විශ්ව විද්යාලය" විසින් පවත්වන ලද "ඇමරිකන් බිය ගැන්වීම්" අනුව, ඇමරිකානුවන්ගෙන් සියයට 20.3 ක් මියයෑම "භය" හෝ "ඉතා භය" මෙම සමීක්ෂණයට වඩා විශේෂිත වූ මරණයට සම්බන්ධ අනෙකුත් ප්රතිචාර ඇතුළත් බව වටහා ගැනීම වටී. නිදසුනක් වශයෙන් නාඳුනන කෙනෙකු (18.3%) සහ ඔබ දන්නා කෙනෙකු විසින් ඝාතනය කිරීම (සියයට 11.6) ද ඇතුළත් වේ.

බොහෝ ඇමරිකානුවන් (සියයට 20 ක්) ප්රසිද්ධ කථාවක් භය වීම ගැන උනන්දුවෙන් සිටිති. මෙම චින්තනය ප්රවීනයෙකු වන ජෙරී සින්ෆෙෆෙල්ට ප්රාර්ථනා කර ඇත: "මෙය සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට අවමංගල්යයකට යන්නෙහි නම්, ගුණ ගායනා කිරීමෙන් වඩා හොඳය."

කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව මිනිසුන්ට මරණයට බිය වීමට වැඩි ප්රවණතාවක් පෙන්වයි. මේ නිසා කාන්තාවන්ට එවන් බියක් ඇති කර ගැනීමට හා සාකච්ඡා කිරීමට ඉඩ තිබේ.

ඓතිහාසිකව, මිනිසුන්ට හේතුවක් හෝ අරමුණක් සඳහා මියයෑම විශ්වාස කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බව, මෙම කරුණට දායක විය හැකිය.

සමහර පර්යේෂකයන් තර්ක කරන්නේ මහලු අය වැඩිහිටියන්ට වඩා මරණයට බිය වන බවයි. කෙසේවෙතත්, තායිවානයේ මිය ගිය මිනිසුන් අතර සිදු කළ එක් අධ්යයනයක්කින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ මරණයට ඇති බිය නිසා වැඩිහිටිභාවයට පත් නොවන බවයි.

මීට අමතරව, එම අධ්යයනය මගින් පෙන්නුම් කළේ රෝගියෙකුගේ මරණ බිය අඩු වූ බවය. මෙය අධ්යාපන සත්කාරක හා පූර්ණ චිත්තවේගී හා අධ්යාත්මික සහය ලබා දෙන රෝගීන්ගේ සත්කාරක කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ගෙන් ලැබිය හැකි විය හැකිය.

මරණයේ ස්වභාවය

විශේෂිත ආකාරයේ භීතීන් කිහිපයකට මරණය පිළිබඳ අපගේ පොදු භීතිය බිඳ දැමිය හැකි ය.

දුක හා වේදනාව ගැන භයක්

බොහෝදෙනෙකු මරණයට මුහුණ දෙන විට ඔවුන් වේදනාව හා වේදනාව අද්දකිනු ඇත. මෙම රෝගය බොහෝ සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් මෙන්ම, පිලිකා රෝගයෙන් හෝ වෙනත් අන්තිම රෝගවලින් මිය යන රෝගීන්ගෙන් බහුල වේ. අවාසනාවකට මෙන් වේදනාව සහ අනෙකුත් ව්යසනකාරී රෝග ලක්ෂණ පල්ලි සැළකිය හැකි බව බොහෝ ජනයා නොදනිති.

නොදන්නාකම ගැන බිය

අපගේ අවසන් හුස්ම හෙළීමෙන් පසු සැබවින්ම සිදුවන්නේ කුමක් දැයි අපට පැවසීමට මානව ඉතිහාසයේ කිසිවෙකු එය නොනැසී පවතී. අප වටා ලෝකය වටහා ගැනීමට සහ වටහා ගැනීමට අවශ්ය මානව ස්වභාවයකි. යථාර්ථය වන්නේ ජීවත්වන ඕනෑම කෙනෙකුට මරණින් කිසිවිටෙක සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගත නොහැකි බවයි.

පැවැත්මේ පැවැත්ම පිළිබඳ භීතිය

බොහෝදෙනෙකු මරණයට පත්වීමෙන් පසුව ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන් නතර වනු ඇතැයි යන අදහස භීතියට පත්ව ඇත. පෞද්ගලිකව ආත්මික හෝ ආගමික විශ්වාසයකින් තොරව අදේවවාදීන් හෝ වෙනත් අය සමඟ මෙම බිය භුක්ති විඳින්න පුළුවන්.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇදහිලිවන්තයන් බොහෝදෙනෙකු පසුතැවෙන්නාවූ ඔවුන්ගේ විශ්වාසයන් සැබැවින්ම සත්ය නැතැයි හෝ ජීවත්ව සිටියදී සදාකාල ජීවනය නොලැබෙන බව විශ්වාස කරති.

සදාකාල දඬුවමට බියවීම

අවිශ්වාසයේ භීතිය මෙන්, මෙම විශ්වාසයන් ආගමික හෝ ඇදහිල්ලේ ඇදහිලිවන්තයන්ගේ ඇදහිලිවන්ත ඇදහිලිවන්තයන්ට පමණක් අදාළ නොවේ. බොහෝ අය තමන්ගේ ආගමික විශ්වාසයන් හෝ ආත්මික විශ්වාසයන් නොමැතිව නොතිබුණද, ඔවුන් කළ දේ වෙනුවෙන් ඔවුන් දඬුවම් කරනු ඇති බවට හෝ බිය නොවී සිටියහ.

පාලනය අහිමි වීම

මානව ස්වභ්ාව සාමාන්යයෙන් අප මුහුණ දෙන තත්වයන් පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරයි. එහෙත් මරණයට කිසිසේත් පාලනයක් නැත.

මෙය බොහෝ අය බිය ගන්වයි. ඇතැම් අය අවදානමෙන් වැළකී සිටීමට හෝ නිරන්තරයෙන් සෞඛ්ය පරීක්ෂාවන්ට යටත්වීම සඳහා ඉතා පරෙස්සමින් හැසිරීමෙන් මරණයට යම් ආකාරයක පාලනයක් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

අපේ ආදරණීයයන් වන්නේ කුමක් ගැනද?

අපි මිය යනවා නම් අපගේ රැකවරණයට භාර දෙන අයට සිදුවනුයේ කුමක් සිදු වේද යන්න පිළිබඳ කණස්සල්ල තවත් තවත් පොදු භීතියකි. නිදසුනක් වශයෙන්, අලුත උපන් දරුවා හෝ දරුවා ගැන දෙමාපියන් කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය. පවුලේ සාමාජිකයන් තම ප්රේමණීය කෙනෙකුගේ නිවසේ රැකවරණ ලබා දෙනවාට කිසිම කෙනෙකුට තම රෝගියාගේ අවශ්යතා හා ඉල්ලීම් ඉටු කිරීමට නොහැකි බව බිය විය හැකිය. තම ජීවිතයේ උච්චතම පුද්ගලයා මරණයට හේතුව නිසා කලත්රයා හෝ සහකාරිය තනිවම තනිවම අත්හැර දැමීමට සිතිය හැකිය.

සෞඛ්ය සම්පන්න හානිදායක නොවන බියකරු බිය

සාමාන්යයෙන් මරණයේ බය ඇත්තටම මිනිසුන්ට සෞඛ්ය සම්පන්නව ඔප්පු කළ හැකිය. අපි මිය යෑමට බිය වන විට බොහෝ විට අපි වඩාත් සැලකිලිමත්ව කටයුතු කරමු. අවදානම් තත්වයන් අවම කර ගැනීම සඳහා සුදුසු ආරක්ෂණ පියවර ගත යුතුය. එනම් ආසන පටි හෝ බයිසිකල් හෙල්මට් පැළඳීම වැනි ය.

මරණයට නිරෝගී බියක් අපට පෘථිවිය මත අපගේ වටිනා කාලය උපරිමය කිරීමට සහ අපගේ සබඳතාවන් නොසළකා හැරීම සඳහා අපට මතක් කර දෙයි. මරණයේ යථාර්ථය ගැන බිය වීම නිසා අපට සදාකාල උරුමයක් අත් කරගැනීමට අපහසු විය හැකිය. ජෝර්ජ් බර්නාඩ් ෂෝ සමහර විට මම එය වඩාත් හොඳින් සාරාංශ කර මෙසේ කියයි. "මා මිය යන විට මම තරයේම භාවිතා කළ යුතුය.

අනික් අතට, මරණයට පත් නොවී ඇති බිය නිසා සමහර විට එය එදිනෙදා ජීවිතයේ යම් යම් බාධා ඇති විය හැකිය. මරණයට පත් නොවී සිටීම, මෙම කුතුහලය දනොවන්නාක් මෙනි . බොහෝ විට කෙනෙකුගේ සිතුවිලි සංසිඳෙන්නේය. තැපැල් මගින් ගෙන ඒම සඳහා නිවසින් පිටව යාම ප්රතික්ෂේප කිරීම වැනි, එය සිදු කරන වඩාත් මූලික තීරණ ගැනීමට පවා එය බලපානු ඇත.

වචනයක්

මරණයට බිය වීම ස්වභාවිකයි, බොහෝ අය මෙම භීතිය තුළ යම් දුරකට බෙදා හදා ඇත. ඔබ ඔබේ බිය බුරුලක් නැති මට්ටමට ඉහළින් ඇති බවට සැක කෙරේ නම්, පුහුණු මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකුගේ සහාය ලබාගත හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> චැප්මන් විශ්ව විද්යාලය. 2017 දී ඇමරිකාවේ ඉහළම බිය

> Tsai JS, Wu CH, Chiu TY, Hu WY, Chen CY. යෞවනයන් හා වැඩිහිටියන් අතර මාරාන්තික මරණය හා යහපත් මරණය Taiwan Terminal Cancers සමඟ. වේදනාව හා රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය .2005; 29 (4): 344-51. doi: 10.1016 / j.jpainsymman.2004.07.013.