අවපාතයෙන් ඔබේ දරුවාට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?

ළමා කාලය සැහැල්ලුය, ප්රීතිමත් කාලයක්, දරුවන්ට පවා ගැඹුරු දුකක් හා මානසික අවපීඩනයක් දැනෙනවා ඇත. ඔබේ දරුවා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට ඔබට උපකාර කළ හැකි ආකාරය මෙහි දැක්වේ.

අපහසුතාව: සාමාන්ය

අවශ්ය කාලය: වෙනස් වේ

මෙන්න මෙහෙමයි:

1. මානසික අවපීඩනය යනු ඔබේ ලජ්ජාව නිසා ලැජ්ජාවට පත් විය යුතු ය. දුක්ඛිත තත්වයන්ට මුහුණ දීමෙන් අප සියලුදෙනාටම දුකක් දැනෙනවා. අපෙන් සමහරුන්ට දුකෙන් සුවය ලැබීමට අපහසු වන අසනීපයකි.

1. මෙම හැඟීම් ඇති කිරීමට ඔබේ දරුවාට අයිතියක් දෙන්න. දරුවන්ට මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අයගේ හැඟීම් සැහැල්ලුවෙන් හැසිරෙන්නට නොහැකි බව දරුවන්ට පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකිය.
2. ඔබේ දරුවාට සත්යය කියන්න. අපේ දරුවන්ට වේදනාවෙන් ආරක්ෂා කිරීමට අපවවක් අවශ්යවුවත්, යමක් වැරදියි කියා දරුවන් ලවා ඉතා දක්ෂයි. ඔවුන්ට අවංක වීමෙන් ඔවුන් වේදනා විඳිමින් වැඩ කිරීමට ඉඩ දුන්නා.
3. පුංචි දේ ගැන පවා ඔබේ දරුවා දුක උපදවා දෙන්න. හිස්වැස්මක් හිස්වැස්මක් ඔබට කුඩා දෙයක් ලෙස පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් පෙර නැති පාඩු නොලබන දරුවෙකුට විශාල ගනුදෙනුවක් විය හැකිය.
4. ඔබේ දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන අවධානය යොමු කරන්න. දිගු කලක් තිස්සේ රෝග ලක්ෂණ පවතින්නේ නම් හෝ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වයේ බරපතල වෙනස්කම් දැකිය හැකි නම් වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීමට කාලය විය හැකිය.
5. ඔබේ දරුවාට එය අවශ්ය විට උපකාර ඉල්ලා ඉල්ලීම සුදුසු ය. ඔබ වැනි ඔවුන් සමඟ කතා කළ හැකි පුද්ගලයන් ලැයිස්තුවක්, ගුරුවරයෙකු හෝ උපදේශකයෙකු ලබා දෙන්න.

1. ඔබේ දරුවාගේ හැඟීම් අවම කර ගන්න එපා. එය ඔබට කුඩා දෙයක් විය හැකිය, නමුත් ඔහුට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න කුමක් සිදුවේද?
2. ළමාවිය සියදිවි නසාගැනීම කලාතුරකින් සිදු වුවද එය සිදු වේ. ඔබේ දරුවා මියයාමට කැමැති බව හැඟෙනවා නම් සෑම විටම එය ඉතා බරපතළ ලෙස සලකන්න.
3. ඔබේ දරුවාගේ ප්රතිචාරය ඔබේ දරුවාට බලපාන ආකාරය දැන ගන්න. ඔබේ දරුවා දෙස බලමින් ඔබේ දරුවා කුසලතා සෙවීමට ඉගෙන ගනී.

1. මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ යාන්ත්ර විද්යාව ගැන ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන්න. ඔහුගේ වයසට සුදුසු වචන මාලාව තේරුම් ගැනීමට ඔහුට හැකි වේ. (ප්රයෝජනවත් ලිපි කිහිපයක් සඳහා ආශ්රිත විශේෂාංග බලන්න)

ඉඟි:

1. ඔබේ දරුවා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයා මත්ද්රව්ය අවශ්ය වනු ඇත. බොහෝ දරුවන්ට ප්රතිකාර කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් වේ.
2. උපකාරය සඳහා කොහෙන්දැයි සොයා බැලේ නම්, ඔබේ දරුවාගේ පාසල් උපදේශකයා හෝ පවුලේ වෛද්යවරයා ඔබට යොමු කිරීමක් කළ හැකිය.
3. ගවේෂණය කිරීම සඳහා ඇති වන ලක්ෂණ: දුක, නුරුස්නාම, සතුට අහිමි වීම, ආහාර රුචිය වෙනස් කිරීම, නින්දේ පුරුදු වෙනස් වීම, වෙහෙස, හිතුවක්කාරකමේ හැඟීම්, මරණය පිළිබඳ සිතුවිලි.