සෘණ ශරීර රූප හා ළමා අපචාර ඉතිහාසය

ළමා අපචාර, සෘණ ශරීර පින්තූර සහ අධික ලෙස අධික වීම

ඔබ තනි වී නැහැ

ඔබ දරුණු ලෙස සලකනු ලැබූ හෝ දරුවා ලෙස දරුවෙකු ලෙස සැලකුවා නම්, ඔබ දැන් කෑම කා තෘප්තියට පත් වෙනවා නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. ළමා හිංසනයෙන් හා නොසැලකිල්ලෙන් පීඩා විඳින බොහෝ අය බිංගේ ආහාර ගැනීමේ ආබාධය (BED) වර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩිහිටි ආහාර වර්ගයේ ඇබ්බැහිවීමක් ලෙස හැඳින්වේ. ළමා කාලයේ දී අපයෝජනය කළ අය සඳහා විශේෂයෙන්ම "මගේ ශරීරය වෛර කිරීම" අතිශයින් පොදු ය.

ඔබේ හැඟීම් ඔබමයි

ඔබ කුඩා දරුණු හිංසාවලින් පීඩා විඳිනවා නම් සහ ඔබ අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් මිදෙන්නට නම්, ඔබ ගැන ඔබ තුළ ඇති තරම් නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති විය හැකි අතර, අඩු ආත්ම ස්වෝත්සාහයක් ලෙසද හැඳින්වේ. දරුවන් ලෙස මානසිකව අපයෝජනය කළ අය අතර අඩුපාඩු සහිත ගැටළු විශේෂයෙන් පොදු ය. බොහෝ දෙනෙක් නිර්භීතව මුහුණට මුහුණ ලා සිටින බැවින්, මෙය විශ්වාස කිරීමට අපහසු විය හැකිය. එහෙත් අඩු ආත්ම ගෞරවය සියළුම තරාතිරමේ පුද්ගලයන්ගෙන් පිරී ඉතිරී යයි. අඩු ආත්මාර්ථකාමිත්වය බොහෝ දෙනෙකුට බලපායි. ඔවුන් අතවරයට ලක් වූ හෝ නොසිටින අතර, ඇතැම් විට අධික කෑමෙන් හෝ වෙනත් ඇබ්බැහි ක්රියාකාරිත්වයකින් හෝ තවත් අයෙකුගේ තත්වයට පත්වේ .

ඇත්ත වශයෙන්ම, අඩු ආත්ම ස්වෝත්සාහයක් යනු, ඔබට පෙනෙන ඕනෑම උපදේශකයෙකුට ඔබ ගැනම මෙම ඍණ හැඟීම් මඟ හරවා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට හැකි වනු ඇත. බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබ ගැන සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ ඔබ ගැන යථාර්ථවාදී ආකල්පයක් මතයි. උපදේශනය, අධික කෑමෙන් හෝ ඇබ්බැහි වීම සඳහා විශේෂඥ උපදේශයක් ලබා දීම හෝ සාමාන්ය උපදේශකයෙකු හෝ මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ නිතිපතා උපදේශනය ලබා ගැනීමෙන් ඔබට වඩාත් යථාර්ථවාදී ආලෝකයක් තුළ දැකීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි නිසා, ඔබට ඔබ ගැනම හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන දේවල් වටහා ගත හැකිය.

ඔබේ ශරීරය ගැන ඔබේ හැඟීම්

විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ට මේ දවස් වල ඔවුන්ගේ ශරීර ගැන අසතුටට පත්වීම ගැන අසාමාන්ය ය. බොහෝ අය විලාසිතා සහ ආහාර නිෂ්පාදන කර්මාන්තය දොස් නඟන්නේ කුමන ආකාරයේ යථාර්තවාදී පරමාදර්ශ ප්රචලිත කිරීම සඳහා බොහෝ දෙනෙකුට දොස් පවරති. මෙම මාදිලිවල ප්රමිතිය නොසලකා හැරීමට පවා අපහසු වුවද, නිර්මාණ ශිල්පී ඇඳුම්, අධිකම වේශ නිරූපණය සහ දක්ෂම කැමරාව සහ වායු චලන ශිල්ප ක්රම වැනි සඟරා තුළ අප දකින පරිපූර්ණත්වයේ මූර්තිමත් කිරීමට හැකි නොවේ.

ඇතැම් කුරුලු පැටවුන්ට තමන්ගේම ශරීර ගැන විශේෂයෙන් නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති වේ. ඒ නිසා එය ගැටලුවේ කොටසක් විය හැකිය. පර්යේෂණය මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ චිත්තවේගීය හෝ ලිංගික අපයෝජනයට ලක් කළ ආහාරයට ගන්නා අයගේ ශරීරය ගැන ඔවුන්ගේ අප්රසන්නභාවයට පත්ව ඇති බවය. ඊටත් වඩා, කායික හිංසනය, භෞතික නොසලකා හැරීම හා මානසික අපහසුතාවන් නිසා ළමා සොල්දාදුවන් පීඩා විඳිනවාට වඩා වැඩි යමක් ආහාරයට ගැනීමයි. ඔබේ ශරීරය ගැන නරක යැයි සිතීම ඇත්තෙන්ම නරක අතට හැරීමට ඔබේ ප්රවනතාවය ඇති විය හැකිය.

අඩු ආත්ම ස්වෝත්සාහයක් සහිතව, ශරීරයේ අසතුටුදායක තත්වය දිනපතාම උපදේශකයන් සහ මනෝ චිකිත්සකයින් තම ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ මුහුන දෙන ගැටළුවක් වේ. එබැවින් උපකාරය ලබාගැනීම සඳහා අවබෝධය සහ සහයෝගය ලැබෙනු ඇත. ඔබේ ශරීරයේ දුර්වල පෙනුම නොසැලකිලිමත් ප්රමිතීන් මත පදනම් වූ නිසා, ඔබේ නියම අද්විතීය සුන්දරත්වය හඳුනා ගැනීමට උපදේශකයෙකු හෝ මනෝවිද්යාඥයෙකුට ඔබට උපකාර කළ හැකිය, ඔබ සැබැවින් ඔබ කවුරුන්ද යන්න මත පදනම්ව, දක්ෂ උපක්රම, වේශ නිරූපණය හෝ පරිපූර්ණ ලෙස සමානුපාතික හෝ ලප සිරුර.

ඔබගේ අවාසනාවන්තයාගේ කටහඬට ඇලී සිටින්න

චිත්තවේගීය හෝ ලිංගික අතවරයට ලක් වූ පුද්ගලයන් සාමාන්යයෙන් මානසික රෝග ලක්ෂණ හා ශරීරයේ අසතුටුදායක තත්ත්වයන් ඇතිවීම සහ ආහාර ගැනීමෙන් ඇතිවන බරපතල ගැටළු ඇතිවීමට හේතුව පර්යේෂණයට හේතු වී තිබේ. තම ශරීර ගැන එතරම් කනගාටුදායක හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඇතැම් කුරුල්ලන්ට බලපාන්නේ අශෝභන බව පෙනේ.

මෙම රටාව අවබෝධ කර ගැනීමේ එක් ක්රමයක් නම්, දරුවන් ලෙස මානසිකව අපයෝජනය කළ අය තම දුෂකයන්ගෙන් දැඩි ලෙස විවේචනය කර ඇති බවය. එවිට ඔවුන් තමන්ටම දැඩි ලෙස විවේචනය කරමින් සිටිති. ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වුවද, මානසික ආබාධ ඇති වූ විට, මානසික ආබාධ ඇති විය හැකිය. ලිංගික අපයෝජනයට ලක්වූවන් බොහෝ විට තමන්ගේම ශරීර පිළිබඳ අවබෝධයක් වර්ධනය කරගත් අවධියේ දී ලිංගික වධ හිංසාකාරයන් විසින් ලිංගික වස්තූන් ලෙස සැලකීම නිසා සෘණ ශරීර ප්රතිරූපය වර්ධනය වේ.

ලිංගික හෝ චිත්තවේගීය අපසයාේජනය සඳහා ප්රතිකාර ගැනීමෙන් ඔබේම නරක සතුරාට වඩා ඔබේ හොඳම යහළුවා බවට පත්වීමට ඔබ ඔබ සමඟ කතා කරන ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය.

ඔබගේම ප්රකාශයන් ලිවීම, ඔබම ඔබ ගැනම කතා කරන ආකාරය වෙනස් කිරීමට පටන් ගත හැකි එක් ක්රමයකි. ඔබේ "හිස" තුළ ඔබගේම හිස තුලට දිගු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

ළමයින් අපචාරයට හේතුව කුමක්ද?

ළමා අතවරයට ලක්වීම හා ආහාර ගැනීමේ අපහසුතාවයන් මෙන්ම ළමා හිංසනය සහ වෙනත් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා, ඇබ්බැහිවීම් සහ මානසික සෞඛ්ය ගැටලු අතර දැඩි සම්බන්ධතාවයක් පවතින බව අපි දනිමු. ළමයින් සිටියදී අත්දැකීම් හෝ අතවර නොසලකා හැරීම යන ආකාරයේ ආබාධිත ශරීර ප්රතිරූපය කෙරෙහි වැඩිහිටිභාවයට බලපා ඇති බව අපි දනිමු. කෙසේ වෙතත්, ළමා අපයෝජනය මෙම ගැටලුව පසුකාලීන ජීවිතයේ දී ඇති බව ඔප්පු නොවේ.

ඩේවිඩ් ඩන්ක්ලි සහ ඔහුගේ සගයෝ, වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් 170 දෙනෙකු සමඟ අධ්යයනයක නිරත වූ අතර, ඔවුන් කන බොන ආහාරය සඳහා උපකාර අවශ්ය වූ අතර, ඒවායේ ගැටලු අන්යෝන්ය වශයෙන් ශාරීරික හෝ මානසික අක්රමිකතාවයකින් පැහැදිලි කර නොතිබුණි. ළමා වේශ්යාකම් සහ ශරීරයේ නොසතුටීම ස්වයං විවේචනය මගින් පහසු කරනු ලබයි.

එහෙත් ස්වයං විවේචනය ඍණාත්මක සිරුරේ ප්රතිරූපය කෙරෙහි ප්රගාඪ බලපෑමක් ඇති වුවද, ළමා අපයෝජනය ස්වයං විවේචනය, ශරීරය අසතුටුදායක වීම හෝ ආහාර අනුභව කිරීම යනුවෙන් මෙම පර්යේෂණයෙන් පැවසිය නොහැකිය. මෙය සොයා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය වනුයේ ළමා කාලය තුලින් මිනිසුන් නිරීක්ෂණය කිරීමයි.

_{ප්රභවයන්}

_{ඩන්ක්ලි, ආචාර්ය, ඩී., මැෂේබ්, පී. ඩී., ආර්. සහ ග්රිලෝ, PhD, සී. "ස්වයං-විවේචනය කිරීමේ මධ්යස්ථ කාර්යභාරය." ළමා රෝග සායනයක්, මානසික අවපීඩනය හා ශරීරයේ නොසන්සුන්කාරීත්වය. ජේඩ් ඩිඩ් 43: 274-281. 2010.}

_{ෆෙයාර්බර්න් සී, ඩොල් එච්, වෙල්ච් එස්, හේ පී, ඩේවීස් බී සහ ඕ කොනර් එම්. "ආහාර ගැනීමේ අසහනය සඳහා අවදානම් සාධක: ප්රජා පාදක, සිද්ධි පාලන අධ්යනය". පුරාවිද්යා මනෝ වෛද්ය 55: 425-432. 1998.}

_{ග්ලේන්මන්, L., වෙයිරිච්, එම්, හුලි, ජේ, ඩලිබර්ටෝ, ටී සහ නොක්, එම්. "ළමා අපචාර, ස්වයං-ආබාධිත නොවන සහ ස්වයං-විවේචනයේ මැදිහත්වීමේ කාර්යභාරය". බෙහාක් ෆෝස්ට් 45: 2483-2490. 2007.}