ආෙව්ණික බලපෑම් යනු මානසික කෙටිමං වර්ගයක් වන අතර ජනතාවගේ වර්තමාන හැඟීම් දැඩි ලෙස බලපෑම් කරන තීරණ ගනු ලබයි. අත්යවශ්යවම, ඔබේ බලපෑම (චිත්තවේගීය ප්රතිචාර සඳහා මානසික පදයක්) ඔබ තෝරා ගන්නා තීරණ සහ තීරන සම්බන්ධයෙන් තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
ලොකු හා කුඩා තීරණ මෙන්ම සියළුම ආකාරයේ තීරණවලට බලපාන බව දැනගැනීම පුදුමයට කරුණක් නොවේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට දැනටමත් අවදානමක් ගැනීමට හෝ නව සන්තෝෂයන් කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බව දැනටමත් ඔබ දැනටමත් දන්නවා. නමුත් ඔබට හැඟීම් දැනෙන විට අස්ථි මත පිටතට යාමට ඉඩ තිබේ. ඔබ දුෂ්කර තීරණයකට මුහුණ දුන් විට ඔබේ "බඩවැල්" හැඟීම්වලින් පිරී තිබේ නම්, ඔබ බොහෝ විට උපද්රවයට බලපෑම් කරයි.
උපායකිත්වයට බලපාන්නේ කෙසේද?
මනෝවිද්යාව තුළ, හාවිෂ්ටයා යනු ක්ෂණිකව හා කාර්යක්ෂමව තීරණ ගැනීමට ජනතාවට ඉඩ සලසන මානසික කෙටිමක් වේ. මේ අවස්ථාවේදී ඔබ විසින් කරන ලද තීරණ වලට බලපාන සුවිශේෂී උත්තේජකයක් කෙරෙහි ඔබට හැඟෙන ආකාරය (ඔබේ බලපෑම). යම් පුද්ගලයෙකුගේ, වස්තුව හෝ ක්රියාකාරිත්වයේ සාපේක්ෂ "යහපත්කම" හෝ "නරක" ඔබේ හැඟීම් ඔබ අවසානයේ දී ගනු ලබන තීරණවලට බලපෑම් කරයි.
ඒ නිසා ඔබේ හැඟීම් ඔබේ තීරණයට බලපෑම් කළ හැකි අතර ඔබේ ජීවිතයට ඇති බලපෑම කුමක්ද?
- ඔබ ධනාත්මක චිත්තවේගීය තත්වයක සිටින විට පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇති අතර ඔබට ඉහළ ප්රතිලාභ සහ අඩු අවදානම් සහිත ක්රියාකාරිත්වයක් දක්නට ලැබේ.
- ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වය නිෂේධාත්මක නම්, අනෙක් අතට, ප්රතිලාභ ක්රියාකාරිත්වයේ අඩු හා අවදානමක් ලෙස ක්රියාකාරිත්වය දැකීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.
අහිතකර බලපෑම් පිළිබඳ උදාහරණ
නිදසුනක් වශයෙන්, දරුවන් දෙදෙනෙකු සෙල්ලම් කිරීමට ප්රාදේශීය උද්යානයකට පැමිණෙන තත්වයක් ගැන සිතමු. එක් දරුවෙකු අසල්වැසියාගේ නිවසේදී නැවැත්වීම සඳහා බොහෝ කාලයක් වැය කර ඇත. එබැවින් ඔහු උද්යානයේ කඩුල්ලක් දර්ශනය වන විට ධනාත්මක හැඟීම් ඔහු සතුය.
ඔහු වහාම විනෝදය විනෝදජනක වනු ඇත (ඉහළ ප්රතිලාභ, අඩු අවදානමක්) සහ ඔත්තුව මත ධාවනය කිරීමට තීරණය කරයි.
කෙසේ වෙතත්, අනෙක් දරුවා, මිතුරෙකුගේ නිවසක ඔට්ටු ඇල්ලීමේ යෙදී සිටියදී ඍණාත්මක අත්දැකීමක් විය. මෙම උද්යානයේ උද්වේගකර බැලීම් සිදු කරන විට, ඔහු මෙම මෑත සෘණ මතකය මත පදනම් වී ඇති අතර, එම නකල්ස් නරක තෝරාගැනීමක් (අඩු ප්රතිලාභ, ඉහළ අවදානමක්) බව තීරණය කරයි.
අහිතකර බලපෑම් පිළිබඳ බලපෑම්
අනෙක් හෙවිස්ටික් වැනි බොහෝ දේට බලපාන හෙවිස්ටික් වලට එහි වාසි සහ අවාසි ඇත. එවන් මානසික කෙටිමං ඉක්මන් හා බොහෝ විට සාධාරණ නිවැරදි තීරණ ගැනීමට ජනයාට ඉඩ සලසන නමුත්, ඒවා දුර්වල තීරණ ගැනීමට ද හේතු විය හැකිය.
දුම් පානය කිරීම හෝ සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර අනුභව කිරීම සමහර විට සෞඛ්යයට අහිතකර ක්රියාකාරකම් සිදු කළ හැකි ආකාරය ගැන සිතා බලන්න. මෙම දැන්වීම් සමහර විට පාරිභෝගිකයින්ගේ හැඟීම් කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරයි. බරපතල, දිගුකාලීන ප්රතිවිපාක ඇති විය හැකි සෞඛ්යාරක්ෂිත තීරණ හා අවදානම් හැසිරීම් වලට මග පාදයි.
1978 දී ෆිෂොෆ් සහ ඇල්. බලපෑම් කලමණාකරණය පිළිබඳ අධ්යයනය කිරීමේදී සැලකිය යුතු භූමිකාවක් ඉටු විය. ප්රතිලාභ හා අවදානම පිළිබඳ විනිශ්චයන් නිෂේධනාත්මකව සම්බන්ධ බව පර්යේෂකයෝ සොයා ගත්හ. ඔවුන් දකින වාසි, වඩා අඩු අවධානමක් ඇති අවදානම.
ඒ සමගම, වඩාත් අවදානම් හැසිරීම් පෙනෙන්නට ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුනේ අඩු වරප්රසාදිත හැසිරීම් බවය.
මත්පැන් හා දුම් පානය වැනි සමහර හැසිරීම් අධි අවදානම්, අඩු ප්රතිලාභයක් ලෙස සලකන අතර ප්රතිජීවක සහ එන්නත් වැනි වෙනත් දේවල් ඉහළ ප්රතිලාභයක් සහ අඩු අවදානමකි.
පර්යේෂකයන් ද සොයා ගත් සංඛ්යා ලේඛන තොරතුරු පිළිබඳ විනිශ්චයන් කෙරෙහි ද බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. එක් අධ්යයනයක දී වෛද්යවරුන් හට ප්රතිශක්තිකරණ අනුපාතයන් (30% වැනි) හෝ සංඛ්යාත (හෝ 100 න් 100 ක් වැනි) ලෙස ඉදිරිපත් කරන ලදී.
සංඛ්යාලේඛනවලට සංඛ්යාත්මක වශයෙන් සංඛ්යාත සංඛ්යාවන් ලෙස ඉදිරිපත් කරන විට මානසික රෝගීන් වැඩි අවදානමක් ඇති බව වෛද්යවරුන් විශ්වාස කළහ.
මන්ද? පර්යේෂකයන් යෝජනා කරන්නේ සංඛ්යාතයන් ලෙස දත්ත ඉදිරිපත් කිරීම වෛද්යවරුන්ගේ කොටසක් මත වඩාත් අන්තවාදී විනිශ්චයන් කරා යොමු වන නිසා ඔවුන්ගේ පැරණි හැසිරීම් වලට ආපසු යාමේ පුද්ගලයෙකුගේ මානසික ස්වරූපයක් ඇති නිසාය.
වචනයක්
පැහැදිලිවම, බලපෑම් කලමණාකරණයට විශාල හා කුඩා තීරණ මෙන්ම බලවත් බලපෑමක් ඇතිවිය හැකිය. දුර්වල තීරණ ගැනීමට දායක වන හැඟීම් වළක්වා ගැනීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද? මෙම සංසිද්ධිය ගැන දැනුවත් වීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබේ හැඟීම් හා චිත්තවේගයන් නිසා ඔබ තුළ ඇති වන ප්රවණතාව ගැන දැන සිටීමෙන් අනාගතයේදී වඩාත් වෛෂයික සහ පැහැදිලි තීරණ ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
පර්යේෂණයට අනුව තෙවන පුද්ගලයා සමඟ කතා කිරීම ස්වයං පාලන ක්රමයක් විය හැකිය. චිත්තවේගීය මොහොතක් තුළ තීරණයක් ගැනීම සඳහා ඊළඟ වතාවේ, තෙවැනි පුද්ගලයා ඔබ නිශ්ශබ්දව කතා කිරීම සඳහා මොහොතක් ගත යුතුය. සන්සුන්ව, එකතු කරන ලද සහ මට්ටමේ රැඳී සිටීම, මොහොතෙහි තාපයෙන් සෑදූ නරක තීරණ වළක්වා ගත හැකි උපාය මාර්ගයකි.
මූලාශ්ර:
ඩී. රීස්බර්ග්, ඩී. ඔක්ෆර්ඩ් ස්ක්පික් මානසික විද්යාව පිළිබඳ අත්පොත. ඔක්ස්ෆර්ඩ්: ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්යාල මුද්රණාලය; 2013.
Slovic, P, Finucane, ML, Petersens, E, සහ MacGregor, DG. බලපෑම් කලමණාකරණය. යුරෝපීය ජර්නල් මෙහෙයුම් පර්යේෂණ. 2007; 177: 1333-1352. doi: 10.1016 / j.ejor.2005.04.006