ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ගැළපෙන විට, එය "සාධාරණ ලෙස ඉටු කිරීම" පිලිබඳ පැරණි උද්යෝගය විද්යාත්මකව සනාථ කරයි. වැඩි වැඩියෙන් අධ්යයනයන් මගින් නිරතුරුවම ආරක්ෂිත ලිංගිකත්වයකින් චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ප්රතිලාභ වැඩි වේ. ලිංගික හැසිරීම ඔබේ හිසරදය ලිහිල් කළ හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද?
චිකිත්සකයෙකු පවසන පරිදි, මිෂෙල් වේයර්-ඩේවිස් ඇගේ ලිංගික විවාහ ලිංගික හැසිරීමේ පොතේ ඇගේ පොතෙහි මෙසේ සඳහන් කර ඇත : "මුලදී, මගේ ලිංගික ජීවිතයට මගේ නයික් විලාසිතා ප්රවේශය ගැන අවබෝධයක් තිබීම ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු ය; එය ලිංගික ආශාවන් දිග හැරෙන ආකාරය පිළිබඳව තමන් විශ්වාස කළ සෑම දෙයක්ම අනුගමනය කරන ලදී
බොහෝ විට නිල් පැහැති ලිංගික ආශාවන් නොලැබීම ගැටලුවක් ලෙස සලකනු නොලබන බව දැනගත් විට මිනිසුන්ගේ මුහුණු වලට සහනයක් ලැබුණා. ඔවුන් සමග යම්කිසි වැරැද්දක් තිබුනේ නැතහොත් ඔවුන්ගේ විවාහයන්ගෙන් කිසියම් දෙයක් අතුරුදහන් වූ බව එයින් අදහස් නොකෙරේ. එය හුදෙක් ආශාව වෙනස් ආකාරයකින් අත්විඳ ගත් බවය.
ලිංගික හැසිරීම් වලදී, ඔබේ ලිංගික හැසිරීම් වලදී ඔබේ සහකරු සමඟ සමීපව කටයුතු කිරීමට පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්යයට යහපතක් වන බව දැන ගැනීමෙන් ලිංගික හැසිරීම පමණක් බව දැන ගැනීම හොඳ අදහසකි. මෙම අදහස ප්රතිගාමී බලපෑමක් ඇත. වැඩිහිටි ලිංගික හැසිරීම් වැඩි වීමෙන් ඔබව සෞඛ්ය සම්පන්නව හා සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට සලස්වයි. එය හොඳ ආරංචියක් වේ! නමුත් තවමත් ඔබ ඒත්තු ගැන්වුනේ නැත්නම්, ලිංගිකත්වයේ ප්රතිලාභ පිළිබඳව අපට මෙතෙක් ලබා දී ඇති විද්යාත්මක කරුණු දෙස බලමු.
ලිංගික සම්බන්ධකම් පැවැත්වීම
- කැපවීම මට්ටම වැඩි කරයි
- ආත්ම ගෞරවය වැඩි කරයි
- යෞවනයෙකුගේ හැඟීම ඇති වේ
- කෝටිසෝල් මට්ටම පහත හෙලීම, හෝමෝන සහ තෘෂ්ණාව අවුලුවන
- අනාරක්ෂිත හැඟීම් අඩු කරයි
- විවාහකයන් දෙදෙනා චිත්තවේගීව සම්බන්ධ කරගනී
- මිනිසුන්ට වඩා ධනාත්මක ආකල්පයක් ලබා දීමට උපකාරී වේ
- පුද්ගලයෙක් සන්සුන්ව සිටියි
- පුද්ගලයෙකුට කුපිත විය හැකිය
- මානසික අවපීඩනය අඩු කරයි
- මානසික පීඩනය අඩු කරයි
ලිංගික ඇසුරේ භෞතික වාසි
- අවධානම කායික රෝග අඩු කරයි
- ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි
- එන්ඩර්ෆින් වැඩි කිරීමෙන් වේදනාව අඩු කරයි
- එය ව්යායාමයකි (එය ශරීරයේ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය සඳහා විනාඩි 30 ක් තුළදී 200 ක් පමණ පුළුස්සා ඇති බැවින් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය
- අඩු සංඛ්යාවක් සීතල හා උණ
- යෝනි මාර්ග පටක ලිහිසි කිරීම
- අඩු මරණ අනුපාතය
- පුරස්ථි පිළිකා අවදානම අඩු කිරීම
- ඉරුවාරදය සහ වේදනාව ඇතුළුව වේදනාව ඇතුළු වේදනාව සහන සැපයිම
- රංගන හැකියාවන් වැඩි දියුණු කරයි
- යෞවන සැණෙළියකි
- හෘද රෝගවල අවදානම අඩුයි
- යීස්ට් ආසාදන වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
- ඔසප් කාලය සහ මස් පිපිරීම් සැහැල්ලු කරයි
- බඩේ ආමාශය සහ තට්ටම්
- රුධිර පීඩනය අඩු කරයි
- මිනිසුන්ට වඩා හොඳ නින්දකට උදව් කරයි
- ජීර්ණය වැඩි කරයි
- ගඳ සුවඳ දැනීම
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට චිකිත්සක බලපෑමක්
- වඩා හොඳ මුත්රාශ පාලනයක්
- සෞඛ්ය සම්පන්න දත්
- DHEA ඉහළට ඔබේ සම සමට වැඩිවේ
- යෝග්යතාව වැඩි දියුණු කිරීම
- සංසරණය වැඩි කරයි
- මතකය වැඩි දියුණු කරයි
- නව ඩෙන්ඩ්රයිට් වර්ධනය කිරීම සඳහා මොළයේ රසායනික ද්රව්ය නිපදවයි
- ශ්රි මාංශ පේශි තානය වැඩි දියුණු කරයි
- ලිහිසි භාවය වර්ධනය වේ
Healthline.com ලිපියේ වෛද්ය පමීලා රොජර්ස් පවසන්නේ "ලිංගික අත්දැකීම් සහ තෘප්තිමත් භාවය සමස්ත ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වී ඇති අතර ඒවායේ යහපැවැත්ම සහ පෞද්ගලික තෘප්තිය වැඩි කර ගැනීම ලිංගික ක්රියාකාරකම් අවධානම හා මානසික රෝග පිළිබඳ සිදුවීම් අවදානම , මානසික අවපීඩනය හා සියදිවි නසාගැනීම ලිංගික ක්රියාකාරකම් සහ අවයව ආතතිය දුර්වල වන අතර ලිංගික තෘප්තිමත් භාවයද සම්බන්ධතා ස්ථාවරත්වයට සම්බන්ධ වේ.
අනුකූලව අන්යෝන්ය ලිංගික ආශාවන් සම්බන්ධතාවයක් තුළ බන්ධනය වැඩි කරයි. එකිනෙකා සමඟ ලිංගික ආශාවන් ඉටු කරන විට, බැඳුණු හවුල්කරුවන් අතර සම්බන්ධතා තෘප්තියක් ඇති බව පෙන්නුම් කර තිබේ. "
ඉහත සඳහන් ප්රතිලාභ සනාථ කර ඇති විද්යාත්මක පර්යේෂණයන් ගණනාවක් පවතී. සාමාන්යයෙන් විශ්වාසනීය ලිංගික සහකරුවෙකු මෙම ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමෙහි ප්රධාන කොටසකි. සුරක්ෂිත හා සුරක්ෂිත දිගුකාලීන සබඳතාවක් (විවාහය වැනි, නමුත් අනිවාර්ය නොවේ), ඔබට මෙම ප්රතිලාභ නෙළාගැනීමට හැකි වනු ඇත.
ඉතිං, ඔයා මේක කියවන්නේ? ඔබේ මීපැණි අල්ලාගෙන වැඩ කරන්න!