කාංසාව සහ අසනීප

කාංසාව සහ අසනීප අතර සම්බන්ධතාවය

කාංසාව සහ අසනීප නිතරම අතට අත ගනිති. ශාරීරික ෙසෞඛ්ය ගැටළු ඔවුන්ෙග්ම කණගාටුදායකය. එෙහත් වඩාත් මානසික ෙසෞඛ්ය ගැටළු ඇති විට. සමාජ කාංසාව ආශ්රිත සංකූලතාව වැනි කාංසාව ආබාධ වැනි හෘද රෝග, ව්යාධි මාත්රා ගැටළු සහ ශ්වසන රෝග ආදී රෝග වලට සම්බන්ධ විය හැකිය.

කාංසාව හා අසනීප අතර ඇති සම්බන්ධතාවය ස්ථාපිත වී ඇති නමුත් එය දෙක අතර ඇති සම්බන්ධතාවයට සාපේක්ෂව කුකුල් මස් හා බිත්තර දර්ශකයක් වේ.

කාංසාව සෞඛ්ය ගැටලු වලට මඟ පාදන ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලීන් අවධානම් ඇති කරයිද? දුර්වල ශාරීරික සෞඛ්යය (නිදසුනක් වශයෙන්, ඉරුවාරදය හෝ ආතරයිටිස්) කනස්සල්ලට හේතු වේද? නැත්නම් ජානමය හෝ පාරිසරික සාධක වැනි වෙනත් දෙයක්, කාංසාව හා ශාරීරික සෞඛ්ය ගැටලු දෙකට හේතු වේද?

කාංසාව හේතුවෙන් සංකීර්ණ වූ ශාරීරික සෞඛ්ය ගැටළු ඇති අයට රෝග ලක්ෂණ දරාගත හැකි අතර, ප්රතිකාර වලට වඩා අඩු ප්රතිචාරයක් දක්වයි, මාරාන්තික අසනීප තත්ත්වයන් ඇති වීමට ඉඩ ඇති බව පර්යේෂණය පැහැදිලිව පෙන්වා දී තිබේ.

පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ කුමක්ද?

• කාංසාව හා ශාරීරික සෞඛ්ය අතර සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ අධ්යයනයන් සමස්තයක් ලෙස එකට කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන සංකූලතාවයන් එකතු කර ඇත. එබැවින් අප දන්නේ නැත. නිදසුනක් වශයෙන්, සමාජ කනස්සල්ලට පත් වූ කෙනෙකුට (එක්සත් ජනපදයේ) භීතිකා ආබාධයකින් පෙළෙන කෙනෙකුට වඩා භෞතික සෞඛ්යය පිලිබඳ වෙනත් ආකාරයක රෝගයකින් පීඩා විඳින්නට ඉඩ තිබේ.
• කෙසේවෙතත්, පර්යේෂණයකින් පෙන්වා දී ඇත්තේ , සාමාන්යයෙන් එක්සත් ජනපදය සමඟ සිටින අය සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය ගැටලු ඇති බවය. ඉරාන සිසුන් 202 ක් පිළිබඳ අධ්යයනයකින් ශාරීරික ෙසෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරන ලදී. සාමාන්ය ෙසෞඛ්යය හා ජීවියාෙග් ෙසෞඛ්යමය සාධක මත සමාජ ෙරෝගාබාධවලට සිසුන් අඩු වශෙයන් පමා වී ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.

• අපේක්ෂා කළ පරිදි, ඇදුම හෝ COPD වැනි නිදන්ගත ශ්වසන ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් හට කනස්සල්ල වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කර ඇත. නැවතත්, මෙම සම්බන්ධතාවයෙහි ඇති හේතු ස්වභාවය ස්ථාපිත වී නැති අතර එය සංකීර්ණ වේ. එහෙත්, අවම වශයෙන් ඇතැම් සම්බන්ධතාවයන් ශ්වසන අපහසුතාවට බියක් ඇති බව අනුමාන කළ හැකිය.

• අධික කාංසාවේ උෂ්ණත්වය, ගර්භාෂයිරේටරයේ රෝගය හඳුනාගත් අයගේ අධිමානුෂික බඩවැලේ (IBS) වර්ධනයට සම්බන්ධ වී ඇත.
• භයානක කාංසාව හා හදිසි හෘදයාබාධයක් අතර සම්බන්ධයක් ඇත.
• අධි රුධිර පීඩනය, තයිරොයිඩ් රෝගය සහ පිළිකා ඇති පුද්ගලයින්ට ඇතිවී ඇති කනස්සල්ල වැඩි වී තිබේ.
• කායික හා ශාරීරික ෙසෞඛ්ය ගැටලු සහිත පුද්ගලයන් ෙබොෙහෝමයක්ම කාංසාව වර්ධනය කිරීම පිළිබඳව 4,181 ෙදෙනකුෙග් අධ්යයනයකින් අනාවරණය විය.

මෙය ඔබට තේරුම කුමක්ද?

මෙම අධ්යයන ප්රතිඵල ඔබට අර්ථවත් වන්නේ කුමක්ද? ඔබ සමාජ කාංසාව ආශ්රිත මානසික ආබාධ (SAD) හඳුනාගෙන තිබේ නම් සහ ශාරීරික සෞඛ්ය ගැටළුවක් ඇති නම්, දෙකම දෙකටම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය.

කනස්සල්ලෙන් හා ශාරීරික අසනීපවලින් පීඩා විඳින අයට ජීවිතයේ දුෂ්කරතාවන් ඇති වී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. එබැවින් ඔබේ කනස්සල්ල හා ශාරීරික සෞඛ්ය ගැටලු දෙකටම ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ ප්රතිකාර ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.

ඔබ IBS, ඇදුම, COPD හෝ හෘද රෝග වැනි ශාරීරික සෞඛ්ය ගැටළුවකින් පෙළෙනවා නම්, කාංසාවේ ලක්ෂණ ඇති වුවද විධිමත් තක්සේරුවක් නොලැබුණහොත්, මෙම පියවර සුදුසු විය හැකි දැයි ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන අක්රමිකතාවකින් පෙළෙන බවට හැරෙන විට, ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබේ අවශ්යතාවන්ට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ප්රතිකාර වැඩසටහන සකස් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

_{Ghaedi GH, Tavoli A, Bakhthiari M, Melyani M, Sahragard M. සමාජ ෆොබියා සමඟ සහ නොමැතිව විද්යාලයේ ජීව ගුණය. සමාජ දර්ශක පර්යේෂණ . 2009.}

_{විද්යා. කාංසාව හා සම්බන්ධ වන කාංසාව ආබාධ.}

_{ජෝන් හොප්කින්ස් වෛද්ය සෞඛ්ය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීම්. කාංසාව සහ ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යය.}

_{හාවඩ් සෞඛ්ය ප්රකාශන. කාංසාව හා ශාරීරික අසනීප.}