ඔබේ කලත්රයා සමඟ කතා කරන්න
ඔබේ විවාහය පුරාවටම "සංවාද" තිබිය යුතුය.
මේ දෙකම ඔබ දෙදෙනා කතා කිරීමට අකමැති වන සංවාදයන් වේ. මේවා දුෂ්කර ගැටළු සහ තත්වයන් පිළිබඳ සංවාදයන්. මේ දෙකම ඔබ කෝපාවිෂ්ට, ආරක්ෂක, දුක්මුසු හා තුවාල කරවන සංවාදයන් විය හැකිය.
කිසිවක් වැරැද්දක් නැති බව පවසමින් ඔබ දෙදෙනා බිත්තර සෙවීමේදී ඔබ දෙදෙනා තබා ඇති අතර අවසානයේ ඔබේ විවාහය අසාර්ථක වනු ඇත.
දුෂ්කර කතා කිරීමෙන් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හා ඔබේ විවාහය පිළිබඳ සංවාදය ගැන ප්රමාණවත් සැලකිල්ලක් දක්වයි.
මෙවන් දුෂ්කර කතාවක් තිබිය යුතු විට - උපදෙස් හා උපාය මාර්ග මෙහි දැක්වේ.
එම අමාරු සංවාදය පැවැත්වීමෙන් වළකින්න
- ඔබේ අපේක්ෂාව දෙස බලන්න - සංවාදයට බාධා පැමිණෙන බව ඔබ බලාපොරොත්තු වනවා නම්, එය ඔබටම වේ. විශාල කථාවක් ඇති විට තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, එය බොහෝ විට ඇත. සංවාදය ගැන ඔබේ අපේක්ෂාවන් අර්ථවත් කළ යුතු අතර ධනාත්මක ලෙස සිතිය යුතුය.
- කතා කිරීමට අවශ්ය ඇයි ඔබ දැනගත යුතුද? - ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් ඔබේ කලත්රයාගේ ඉදිරිදර්ශනය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබාගැනීම සඳහා ඔබගේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට ඔබට අවශ්යද? වරදවා වටහා ගන්නට අවශ්යද? සැකකටයුතු බොරුවක් හෝ වේදනාකාරී හැසිරීම ගැන ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ පොරබදින්න අවශ්යද? ඔබ එකිනෙකා සමඟ කිට්ටු සම්බන්ධතාවයක් ගැන සැලකිලිමත් වන අතර ඔබගේ කලත්රයාට සමීප වීමට අවශ්යද?
- එය පිළිගන්න එය බොහෝ විට දරුණු සංවාදයක් විය හැකියි - ඔබ දෙදෙනාගෙන් එක් කෙනෙකුට පීඩනයට පත්වීම, වේදනාව හෝ කෝපයට ලක් වීමෙන් කෝප වීමට ඔබට වුවමනා වුවද, ඔබ දෙදෙනා කතා කරන විට ඔබ දෙදෙනාම ආරක්ෂක හා චිත්තවේගයන් විය යුතු බව අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත්ය.
දුෂ්කර සංවාදයට පිළිතුරු දීමට මාර්ග
- "අපි කතා කරන්න ඕනේ" නැත්නම් "කතා කරන්න පුළුවන්ද" කියා නොකියන්න. - මාතෘකාව දුෂ්කර, සංවේදී, ගැටුම්කාරී හෝ ස්පර්ශක බව පිළිගන්නා ප්රකාශයකින් ඔබේ සංවාදය ආරම්භ කරන්න. ඔබ විවිධ දෘෂ්ටිවාදීන් සිටින බවත්, එම අපේක්ෂාවන් පිළිබඳව වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට ඔබ එකට වැඩ කිරීමට අවශ්ය බව ඔබ දන්නා බව පැහැදිලි කරන්න.
- සංවාදය ආරම්භ කිරීම සඳහා යෝජනා - "මම සිතුවෙමි ...", "ඔබ කුමක් ගැන සිතන්නේ ...", "මම කතා කරන්න කැමතියි ...", "මට වඩා හොඳ අවබෝධයක් අවශ්යයි ඔබේ දෘෂ්ටි කෝණය ගැන ... "බුෂ් වටා ගහන්න එපා. එය සරලයි. මාතෘකාව මත සිටින්න.
දුෂ්කර සංවාදයක් ඇති විට හා කොහේද?
- ඔබේ කලත්රයා කලකිරීමට පත් නොකරන්න - ඔබ අවන්හලක දී "කථාව" ගැන කල්පනා කරන විට ඔබේ කලත්රයා වෙත චිත්රපටයට ආරාධනා නොකරන්න. අවංක වන්න - කළ නොහැක.
- කතා කිරීමේ කාලය - සංවාදය සඳහා නියම වේලාවට තෝරන්න. පළමු වරට ඔබව සන්සුන් කර නොගෙන කතා කිරීම සඳහා ඔබේ කාලත්රයාගෙන් ඉල්ලා සිටීමට ඉඩ නොතබන්න. ලිංගික හැසිරීම් වලට පෙර හෝ පසු ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන්න එපා.
- වහාම කථාව පැවැත්වීමට බලාපොරොත්තුවෙන් නොසිටීම - ඔබ කතා කිරීමට අවශ්ය මාතෘකාව ගැන හිතන්න ඔබේ කලත්රයා ටික කලක් ලබා දෙන්න, නමුත් එය දිගු කාලයක් කල් තැබිය යුතු නැත. පැය 48 ක් ඇතුලත සාකච්ඡා කිරීමට ඔබ කැමති බව සඳහන් කරන්න.
- ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හසු නොවන්න - කාර් එකේ හෝ ගුවන් යානයක සංවාදයක් ඇත්නම්, ඔබ ඔබේ කලත්රයා හසු කර ගනිමු.
- කථාවක් ඇති තැන ගැන එකඟ වන්න - ආපනශාලාවක් වැනි පොදු ස්ථානයක කථාව පැවැත්වීම ඔබේ භාර්යාව එකඟ නොවන්නේ නම්, ඔබේ දරුවා ආරක්ෂකයෙකු වෙත ගෙන ගොස් නිවසේ කථාව පවත්වන්න.
දුෂ්කර සංවාදයක් තුළ භාවිතය සඳහා උපාය මාර්ග
- ඔබේ කලත්රයා සඳහා ගරු කරන්න - ඔබේ කලත්රයාට කතා නොකරන්න. ඔබ ගැන කතා කිරීමට අවශ්ය කුමක්දැයි ඔබේ කලත්රයා දන්නේ නැත. ඔබේ කලත්රයා කතා කරන විට බාධා නොකරන්න.
- වාචික සන්නිවේදනය ගැන දැනුවත් වන්න - ඇසට සම්බන්ධ වන්න. පිළිගැනීම අනිවාර්යයෙන්ම එකඟ නොවීම යන කාරණය සමඟ ඔබ ඇසෙන දෙයට එකඟ වන්න.
- සූදානම් වන්න - පර්යේෂණ හා කරුණු සමඟ ඔබේ අවධානය, සිතුවිලි සහ අදහස් නැවත සකස් කරන්න. ඔබ සාකච්ඡා කිරීමට එකඟ වූ මාතෘකාව මත ඔබේ සංවාදය පවත්වා ගන්න. කතා කරන්න එපා.
- ඔබ දෙදෙනා සමඟ ජීවත් විය හැකි ගිවිසුමකට එළඹීමට - ඉන්පසු ඔබ ගැටලුව සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය බැලීමට කාලය අනුගමනය කරන්න.
- උපකාර ලබා ගන්නේ කවදාදැයි දැනගන්න - ගැටලුව හෝ තත්වය ඔබේ විවාහයේ ගැටලු ඇති කරවනුවහොත්, ඔබ දෙදෙනා උපදේශකයෙකු හෝ මැදිහත්කරුවකුගේ අවශ්යතාව තිබිය හැකිය.