නරක් අම්ල සංචාරයක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන ආකාරය

ඍණාත්මක හලක්ජීනොජෙනික් අත්දැකීමක් හැසිරවිය හැක්කේ කෙසේද?

නරක ගමනක් ඇති අයෙකු හෝ අම්ලයෙහි බලපෑම සමඟ සාර්ථකව හැසිරීමට අපොහොසත් වී ඇති අතර, ඇසිඩ් චාරිකාව නතර කරන ආකාරය විමසනු ඇත. ලෝඩ්ගේ බලපෑම යටතේ ඕනෑම කෙනෙකුට නරක ගමනක් සිදුවිය හැක. ඔබ ඖෂධය ගත් විට ඔබේ මනෝභාවය හොඳ විය හැකි වුවද, ඔබ අම්ල හෝ මාජු හතු වැනි හාලුකිනෝජන් ගෙන ගිය විට ඔබ බියට පත් වූ, බියට පත් වූ හෝ කලබලයට පත් විය හැකිය. ඇසිඩ් චාරිකාව ඇත්තෙන්ම නතර කිරීමට නොහැකි වුවද, මෙම උපදෙස් පහෙන් ඔබ නරක අම්ල සංචාරයක් නිර්මාණය කරන හැඟීම් සහ සංවේදීතාවන් සමඟ සාර්ථකව හැසිරෙනු ඇත.

එය මතක තබා ගත නොහැකිය

හාලුජිනොජනික් ඖෂධ යථාර්ථය තුළ විකෘති කර ඇති දේවල් හෝ කිසිදු පදනමක් ඇති බවක් ඔබට හැඟෙනවාද? ඔවුන් ඔබට ගැඹුරු හා සැබෑ විය හැකි සිතුවිලි ඇති කිරීමට හේතු විය හැක, නමුත් ඉතා සීමිතයි . අන් කිසිවක් නොකළහොත්, ඔබ තේරුම් ගන්නා සෑම දෙයක්ම ඔබ ගන්නා ලද ඖෂධ බලපෑමට ලක් වන බව මතක තබාගන්න. එය ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ.

ඖෂධවලට ඇහුම්කන් දී හෝ අසභ්ය හැඟීම්වලින් සමහරක් පෙනෙන්නට තිබෙන සමහර හිරිගින අවස්ථා ඇත්තෙන්ම සැබෑ විය හැකිය. ඔබ සිතන සමහරක් ප්රගාඪ හා සත්ය බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, වර්තමානයේ දී එය දර්ශනය නොවේ. මෙය සැබෑවක් නම් එය හෙට සිට ඇත. එය සත්ය නම්, ඔබ හෙට එය තවමත් විශ්වාස කරනු ඇත. එබැවින්, අන්තරායන් නිසා, වෙනසක් හෝ සාමාන්යයෙන් පෙනෙන කිසිවක් මත ක්රියා නොකරන්න, එය එතැනට නොපැමිණීම හෝ ඔබ පහළට පැමිණෙන විට එය වැදගත් නැත. එය එසේ නම්, ඔබ එය සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩා හොඳ තත්ත්වයේ සිටීවි.

ඔබ කාලය ගත කරන විට කාලය බොහෝ විට විකෘති වී ඇත. එබැවින්, ඔබ ගන්නා දේ මත පදනම්ව, ඔබ අත්විඳින දේවල් මත පදනම්ව, විනාඩි කිහිපයක් තරම් සුළු කාලයක්, පැය කිහිපයක් දක්වා පවතින බව මතක තබා ගැනීම හොඳය. හෙට, බලපෑම් බොහෝ විට අඳිනු ඇත, සහ ඔබ නැවත නැවත හල්කිනිනෝස් නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ.

පරිස්සමින් ඉන්න

ඔබ අනතුරට පත් වූ අවදානම් අඩු ස්ථානවල රැඳී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. හයිට්ස්, රථවාහන සහ වෙනත් උවදුරුවලින් ඈත්ව සිටින ප්රදේශයක සිටින්න. ඔබ අසාමාන්ය ආවේගයන් ඇති විය හැකි අතර, අතීතයේ අවදානමක් ඇති බවක් පෙනෙන්නට ඇති දෙයක් කරන්නට උත්සාහ කරන්න. නමුත් දැන් එය අවදානම් සහිත නොවේ. එවැනි ආවේගයන් අනුගමනය නොකරන්න.

ඔබ පිටතට යාමට තෝරාගත්තේ නම්, ඔබ සමඟ යමෙකු සමඟ යන්නේ නම්, ඔබ කිසිඳු ඖෂධයක් නොගත් පුද්ගලයෙකු විශ්වාස කළ හැකි පුද්ගලයෙකු විය හැකිය. බොහෝ මිනිසුන් නොමැතිව නිස්කලංක ස්ථාන වෙත නොසිට, නමුත් එය ඔබට අවශ්ය නම් උපකාරය ළඟා වීමට වග බලා ගන්න. මත්පැන් පානය කළ අය දැන් ඔබ වෙනුවෙන් හොඳ මිත්රයන් නොවෙයි, ඔවුන්ගේ විනිශ්චය දුර්වල වන නිසා, ඔබේ සංකීර්ණ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට අපහසු වී ඇති නිසා, බාර් හා පෝච්චි වැනි බීමහල් පිහිටුවීම වළක්වා ගන්න.

කෙනෙක් සමඟ සම්බන්ධ කරගන්න

කථා කිරීම අමාරු විය හැකි වුවත්, ඔබ වචනවලට හැඟෙන දේ අපහසු කිරීමට ඔබට අසීරු විය හැකිය, ඔබ නරක ගමනක් යන බව යමෙකු තේරුම් ගනියි. ඔබ මත්ද්රව්ය හෝ මත්ද්රව්ය බලපෑම් නොකරන පුද්ගලයෙකුට වඩා වැඩි යමක් ඔබේ මත්ද්රව්ය භාවිතයට ප්රතිචාර දක්වයි. ඔබට කථා කිරීමට නොහැකි නම්, ඔබ සමඟ වාඩිවී සිටින කෙනෙකුට ඉතා සංසුන් විය හැකිය.

ඔබ නරක ගමනක් යන විට ඔබේම යහපතක් කිරීම හොඳ අදහසක් නොවේ. නමුත් විශාල කණ්ඩායම්වල විශාල සංඛ්යාවක් ද විය හැකිය. ඔබ ප්රසංගයක්, උත්සවයක්, රාත්රී සමාජ ශාලාවක් හෝ රැවුලක් වැනි උත්සවයකදී, වෙනත් පුද්ගලයෙකු හෝ කුඩා කණ්ඩායමක් සමඟ වඩා තෘප්තිමත් ප්රදේශයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. පිරිසිදු කාමරයක් හෝ DanceSafe ප්රදර්ශන කුටියක් හෝ වෙනත් අනුග්රාහක කණ්ඩායමක් සොයා බලන්න.

දුරකථනයෙන් දුරකථනයෙන් සම්බන්ධවීම ඔබේ හොඳම විකල්පය නම්, මත්ද්රව්ය උපකාරක දුරකථන ඇමතුමක් ලබා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි වුවද ඔබට අවශ්ය උපකාරය ලබා නොදෙනු ඇත. මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම වෙනුවට ඔවුන් මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීමෙන් වැළකී සිටීමට හැකි වනු ඇත. 888-MDMA-411 මත. ඔවුන් නරක අඩු කිරීමේ සංවිධානයක් වන අතර, ඔවුන් ඍණාත්මක ඖෂධ අත්දැකීම් ඇති පුද්ගලයින්ට සහාය දීම සඳහා ඔවුන් ඉතා දක්ෂ.

ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම පාලනයෙන් තොරව දැනෙනවා නම්, ඔබට නිතරම 911 අමතන්න හෝ ඔබගේ ප්රාදේශීය රෝහලේ හදිසි කාමරයට යන්න පුළුවන්. හදිසි කාමරවල නරක ගමනක් යන විට ඔබ කාලය ගත කිරීම හොඳ තැනක් නොවෙයි. අසනීප හා තුවාල වූවන් අසහනයෙන් හා කලකිරීමට පත් වූවන්ගෙන් පිරී ඇත. එබැවින් 911 ඇමතීම වඩා හොඳ තෝරාගැනීමකි. වෛද්යවරයාට ඔබ ගෙන ඇති දේ කියන්නට වග බලා ගන්න.

ඔබේ ශාරීරික අවශ්යතා ගැන සැලකිලිමත් වන්න

ඔබ පැය ගණනක් තිස්සේ අනුභව නොකළ හොත්, විශේෂයෙන් ඔබ අධික්රියව සිටි විට, ඔබගේ අඩු රුධිර සීනි ඔබේ මනෝගතිය අඩු කළ හැකිය. ඔබ අධික ලෙස දියර ලබා ගැනීමට වගබලා ගන්නවාට වඩා එය කළ නොහැකියි. හුලූකිනොජීන්ගේ බලපෑම යටතේ ආහාර ගැනීමේ ක්රියාවලිය දුෂ්කර විය හැකිය. එබැවින් ඔබ හපනවීමට නොහැකි නම්, පුඩිං හෝ අයිස් ක්රීම් වැනි මෘදු හා පහසුවෙන් ආහාර ගැනීම සහ ජීර්ණය කිරීම කළ හැකිය.

විශේෂයෙන් ඔබ සංචාරයේ පළමු පැය කිහිපය ඇතුලත නින්දට යාමට ඔබට නොහැකි වනු ඇති නමුත්, වාඩි වීම හෝ වැතිරීම සහ විවේක ගැනීම උපකාරි විය හැකිය. සංගීතයට සවන්දීමේ ශබ්දය නිතරම සංසුන් වේ.

ස්වයං ඖෂධ සඳහා උත්සාහ නොකරන්න

ඔබ නරක ගමනක් යන විට ස්වයං ඖෂධ සම්බන්ධ බොහෝ මිථ්යාවන් තිබේ. නමුත් සාමාන්යයෙන් ඖෂධ ගැනීමෙන් ඔබ වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඇල්කොහොල් ඇතුළු ඕනෑම මනෝ කායික ද්රව්යයක් නරක චාරිකාවකට එකතු කිරීම, ඔබේ කනස්සල්ලෙන් හා පාලනයෙන් තොරව ඔබේ හැඟීම් වැඩි කිරීමට නැඹුරු වනු ඇත, ඉන්පසු හුලුසීනියන් බලපෑම යටතේ තවමත් ඔබ අවදිවන විට අවදිව සිටිමින්.

ඔබ කායිකව රෝගී තත්ත්වයට පත්වුවහොත්, මත්ද්රව්යය දූෂිත විය හැකි බවට හෝ ඔබ ඔබේ මානසික තත්ත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය බෙහෙත් අවශ්ය නම්, 911 අමතන්න, නැතහොත් ඔබගේ ආසන්නතම හදිසි කාමරයට යන්න. ඔබේ වත්මන් තත්වය සඳහා හොඳම ප්රතිකාරය කුමක්දැයි වෘත්තීයවේදීන්ට තීරණය කළ යුතුය. ඔබ වෛද්යවරයෙකුට පවසා ඇති දේ ඔබ සිතා ගෙන ඇති බව සහතික කර ගන්න. සමේ අවශෝෂණය කර අත්දැකීම් වැඩිදියුණු කළ හැකි පරිදි LSD වැනි ඖෂධ භාවිතා නොකරන්න.

ප්රභවයන්

> Araújo A, කාර්වලෝ F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. ටිප්ටැමිම් වල හුලූකිනොජීය ලෝකයේ: යාවත්කාලීන සමාලෝචන. විෂ රසායන විද්යාව : 89 (8): 1151-1173. 2015.

> Fadiman, J. Psychedelic Explorer's Guide: සුරක්ෂිත, චිකිත්සක සහ පූජනීය චාරිකා. රොචෙස්ටර්, වර්මෝන්ට්: පාක් ස්ට්රීට් ප්රෙස්. 2011.

> හේස්, සී. (සංස්කාරක). Tripping: සැබෑ-ජීවිතය Psychedelic Adventures පිළිබඳ මිත්යාවක්. නිව්යෝක්: පෙන්ගුයින්. 2000.

> ජොන්සන්, එම්.ඩබ්ලිව් සහ රිචර්ඩ්ස්, ඩබ්.ඒ. සහ ග්රිෆිත්ස්, ආර්. ආර්. මානව හුලියුටිනන්ජන් පර්යේෂණ: ආරක්ෂාව සඳහා මාර්ගෝපදේශ. මනෝවිද්යාව 22: 6. 2008.

> කෙලී බී. නීත්යානුකූලව ඇදී යාම: තරුණ වැඩිහිටියන් අතර සැල්වියා දිවිනෝරම් වල ගුණාත්මක පැතිකඩ. මනෝවිද්යාත්මක ඖෂධ පිළිබඳ ජර්නලය ; 43 (1): 46-54. 2011.