නවකයින් සඳහා අල්-ඇනොන් මාතෘකා

අත්දැකීම්, ශක්තිය සහ බලාපොරොත්තුව බෙදාගැනීම

බොහෝ අල්-ඇනොන් පවුල් කණ්ඩායම් රැස්වීම් මාතෘකා සාකච්ඡා රැස්වීම් වේ. මෙයින් අදහස් වන්නේ රැස්වීම මෙහෙයවන පුද්ගලයා, සභාපතිවරයා, මත්පැන් පානය කිරීමේ ගැටලුවක් ඇති මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමග ගනුදෙනු කිරීමේ අත්දැකීම් සම්බන්ධ මාතෘකාවක් තෝරා ගනී. සමහර අවස්ථාවලදී සභාපතිවරයා සමූහයගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට සාකච්ඡා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වන මාතෘකාවක් කිසිවෙකුට තිබේ නම්ය.

මාතෘකාවක් තෝරා ගැනීමෙන් පසු, රැස්වීම්වල සිටින අයට එම විශේෂිත මාතෘකාව සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ අත්දැකීම්, ශක්තිය හා බලාපොරොත්තුව බෙදා ගත හැකිය.

අල්-ඇන්න් සාකච්ඡු රැස්වීම් සඳහා මාතෘකා

අල්-ඇනොන් පවුල් කණ්ඩායම් වලට අලුතෙන් ආඩම්බර වූවන් සඳහා උනන්දුවක් දක්වන බොහෝ මාතෘකා පහත දැක්වේ. හෝ ඔවුන්ගේ වැඩසටහන ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ මත්පැන් මිතුරන් හෝ ඥාතීන් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙනීමට කැමති. අල්-ඇන්න් චැට් රැස්වීම් අවුරුදු 19 ක් පුරා සාකච්ඡා කළ මාතෘකාවි. විශේෂයෙන් අල්-ඇනොන් ආරම්භකයින් චැට් සිකුරාදා රාති්රයේ දී නවකයින් සාදරයෙන් පිළිගන්නවා. සජීවී රැස්වීම් සඳහා මෙම මාතෘකා සුදුසු වේ.

පිළිගැනීම

ඔබ වෙනස් කළ හැකි දේවල් සහ මත්පැන් සමඟ ජීවත් වීම සම්බන්ධයෙන් ඔබට කළ නොහැක. ඔබ මත්පැන්වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් අදහස් වන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන සාකච්ඡා කරන්න.

මත්පැන් යනු රෝගයකි

මත්පැන් ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව සති අන්තය පුරාම සුළඟ හරහා ගමන් කරන නමුත් නැවතත් එම දින පුරාවටම නැවත පැමිණෙන බව තේරුම් ගත හැක.

එම මාතෘකාව සොයාගන්න.

කෝපයෙන් කටයුතු කිරීම

ඔබේ පවුල තුළ කෝපය ගැන මිශ්ර පණිවුඩ ලබා ගත හැකිය. ඔබේ කෝපය පාලනය කිරීමට ඔබ කථා කරන නමුත් පවුලේ අනෙක් අය ප්රචන්ඩ ලෙස පුපුරුවා හැරීමට ඉඩ තිබේ. අල්-ඇනොන්හිදී, කෝපය ස්වාභාවික හා සාමාන්ය හැඟීම් බව ඔබ ඉගෙන ගන්නවා. කෝප වීම හොඳයි, එය වෙනසක් ඇති කරන කෝපය සමග ඔබ කරන දේ.

වෙනස් ආකල්ප

අල්-ඇන්න් රැස්වීමේ ආරම්භක ප්රකාශය මෙසේ කියයි: "අපේම ආකල්ප මත රඳා පවතින්නේ අපගේ ප්රශ්න මත අපගේ ගැටළුව නිරාකරණය කර ගැනීමට අපට ඉගෙනගත හැකි නිසාය. අපගේ සිතුවිලි හා අපගේ ජීවිත ආධිපත්යය සඳහා එහි බලය අහිමිවනු ඇතැයි අපට පෙනී යයි." ඔබේ ආකල්පය ඔබේ ජීවිතයේ ආධිපත්යය කුමක්ද?

වෙනස්කම් කිරීම

අල්-ඇන්න් පවුල් කණ්ඩායම් තුළ ඉගෙන ගන්නා මූලධර්ම ජීවිතයේ දී සිදුවන වෙනස්කම් වලට මුහුණ දිය හැකි ය. සමහර විට ප්රධාන වෙනස්කම් ඇත. එම තත්වයන් වෙනස් කිරීමට ඔබට නොහැකි විය හැකි නමුත් , තත්වය පිළිබඳව ඔබේ ආකල්පය වෙනස් කළ හැකිය .

තේරීම්

ඔබට තේරීම් තිබේ. ඔබට වෙනස් කළ නොහැකි දේවල් පිළිගත යුතුය. ඔබ පිළිගත නොහැකි හැසිරීමක් පිළිගත යුතු නැත. ඔබේ යහපත වෙනුවෙන් තීරණ ගැනීමට ඔබට අයිතියක් ඇත - මත්පැන් හැසිරීම වටා නොතිබීම හා සටනින් හා තර්කවලින් ඉවත් වීමට තීරණය කිරීම. අන් අයගේ නොසැලකිල්ලට සහභාගී නොවීමට තීරණය කිරීම. මෙවැනි ආකාරයේ තීරණ ගැනීමට ඔබ ධෛර්යය ලබා තිබේද?

පාලන ගැටළු

ඔබට ගැටළු පාලනය කර තිබේද? ඔබ ඇතුළු වන විට අන් අයගේ ගැටළු විසඳීමට උත්සාහ කළහොත් ඔබ ඔවුන්ගේම වැරදි සිදුකිරීමට සහ ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගැනීමට හැකි වීම ගැන ඔවුන්ට ගරු කරන්න. ඔබ "යන්න දෙන්න, දෙවියන්ට ඉඩ දෙන්න" කියලා ඉගෙනගන්න?

වෙනස් කිරීමට ධෛර්යය

වෙනස් කිරීමට ධෛර්යය යනු මත්පැන් නිවෙස්වල හැදී වැඩුණු අයට ස්වභාවිකවම පැමිණෙන දෙයක් නොවේ.

ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්නව පමණක් නොව, නිරෝගී නොවන අතර සබඳතාවන්හිදී ඔබ සැපපහසු බවක් ඔබට ඇති විය හැකිය. ඒ සියල්ල වෙනස් කිරීමට නම්, බාහිර මූලාශ්රයකින් ධෛර්යය ලබාගැනීමට සිදු වේ.

අර්බුධ සමඟ කටයුතු කිරීම

ප්රධාන අර්බුදවලට මුහුණදීමට ඔබට හැකිද, කුඩා, එදිනෙදා ජීවිතයේම ඔබ පිස්සු හැදෙන්නට පුළුවන්ද?

ප්රතික්ෂේප කිරීම

ඔබේ හෝ ඇයගේ හැසිරීම් ගැටලු, අනිසි හා විනාශ කිරීමට හේතු වන බව පිළි නොගන්නේ කවුද? එම පුද්ගලයා ඔබව ප්රතික්ෂේප කිරීමට උත්සාහ කරන බව ඒත්තු ගැන්වීම ඔබේ රැකියාවක් නොවන බව ඔබ ඉගෙනගෙන තිබෙනවාද?

දඩයම

වෙන්වීමට යන ආකාරය ඉගෙන ගැනීම අපහසු විය හැකිය. මත්පැන් පානයට අර්බුදයකට මුහුණ දෙන විට, ඔබ දිනෙන් දින සුරක්ෂිත කිරීමට හා සුරැකීමට අවශ්ය ද? උපකාරය සඳහා එම පුද්ගලයා වෙත ළඟාවීම සඳහා ඔබ කළ යුත්තේ කුමක් ද යන්න මෙම ප්රතිවිරුද්ධයයි.

සක්රීය කිරීම

මත්පැන්වලට උපකාර කිරීමට ඔබ කරන දේවල් සමහරක් ඇගේ අක්රිය හැසිරීමේ අඛණ්ඩව කරගෙන යාමට ඇති හැකියාවයි. සක්රිය කිරීමට වැඩි විස්තර බලන්න

අසාධාරණ අපේක්ෂාවන්

ඔබ මත්පැන් සමඟ කටයුතු කරන විට ඔබේ බලාපොරොත්තු කිසිසේත්ම සාධාරණද? ඔබේ අපේක්ෂාවන් යථාර්ථයට සමීපව හැඩගස්වා ගැනීමට ඉගෙන ගන්නා තුරු ඔබ කලකිරීමට හා කලකිරීමට පත්වීමට ඉඩ තිබේ.

අශුද්ධාත්මය

පව්කාරකම යනු ජීවත්වීම හා තෘප්තිමත් නොවන කෙනෙකු ආදරය කිරීමට උත්සාහ කරන තනිකමයි. මත්පැන් හැර අන් කිසිවක් ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන කෙනෙක්. නිරෝගී දේවලට වඩා අඩුවෙන් එම පුරුද්ද පිරවීමට ඔබ උත්සාහ කළාද?

පවුල් රෝගයක්

ඔබ අල්-ඇනොන් වෙත පැමිණ ඇල්බේනියානු ජාතිකයා සිතුවේ මිනිහෙක්ගේ හැසිරීමයි. නමුත් ඔබ ගැන අවධානය යොමු කරන විට, ඔබේ හැසිරීම් හා චින්තනය සමහරක් ද පිටත ය. ඔවුන් මත්පැන් පානය කරන්නේ පවුලේ රෝගයක් නිසයි .

අත්හැරීමේ බිය

තනියම සිටීම හෝ අතහැර දැමීම ගැන ඔබ බිය වී හෝ භය වී තිබේද? ඔබට කිසි දිනෙක නොලැබීමට බිය නොවී සිටීම හේතුවෙන්, ඔබ කොතරම් දුර්වල හෝ හානිකර වුවත්, ඔබ සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබ දිගු ගමනක් යන්නට?

අප ගැනම අවධානය යොමු කරන්න

අල්-ඇනොන්හි සම්ප්රදායන් 12 න් එකකින් ප්රකාශ කරන්නේ අප බාහිර ගැටලු සම්බන්ධයෙන් අපට කිසිදු අදහසක් නොමැති බවයි. තවත් කෙනෙකුට මත්පැන් පානය කිරීම හෝ හැසිරීම බාහිර ප්රශ්නයක්. ඔබේ ආත්මික ගමන නැවත යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබ අන් අයගේ හැසිරීම මත නොව ඔබ කරන්නේ කෙසේද?

සමාව

ඔබට සමාව ලැබීමට පෙර එම "අධ්යාත්මික සත්යයන්" වලින් එකකි, ඔබ මුලින්ම සමාව දිය යුතුය. දෙවියන් හැම විටම එය ඉටු කරන ආකාරය පෙනෙන්නට ඇත, ඔබේ උසාවියේදී බෝලයක් දමා පළමු පියවර ක්රියාත්මක කිරීමට බලා සිටියි. සමාව දෙන මෙන් දෙවි ඔබට හැඟෙන්නේ නැත. ඔබ සමාව දෙනවා පමණක්ම නොවේ. එසේ කිරීමෙන්, එම පළමු පියවර ගනිමින්, එය පවා එය සිදු වන තුරු පමණක් එය බොරු කරමින් පවා, ඔබට දෙවියන්ට සමාව දෙන හදවත ලබා දිය හැකිය.

ස්තූතියි

ඔබ ගැන ඔබ කනගාටු වෙනවාද? එකට ඉස්සරහට ඉස්සරහට ස්තූතියි. අඳුර දුරු කිරීමට එය සැබවින්ම ක්රියා කරන්නේ කෙසේද කියා පුදුමයකි.

කාලය තුළ එක් දිනක් වැඩිවීම

ඔබ දිනපතාම අල්-ඇනොන් වැඩසටහනේ වැඩ කරන්නේද? ඔබ ප්රගතියක් ලබමින් සිටින ආකාරය ඔබට පෙනෙනවාද? නැතහොත් අවම වශයෙන් පසුගාමී ස්ලයිඩයන් වළක්වයි.

අවංකභාවය

වැඩසටහනේ අවංක කොටස සමඟ ඔබට ගැටලුවක් තිබේද? වසර ගණනාවක් පුරා රහස් සඟවා ගැනීම සහ රඳවා තබා ගැනීමෙන් පසු විවෘත හා අවංක විය හැකිය.

එය සරලයි

එය කණගාටුවට කරුණක් විය හැකිය. එහෙත් එය සරළව තබාගැනීමට යෝජනා කිරීමේ ප්රඥාව ඇත.

ගොස් දෙවියන් වහන්සේට ඉඩ දෙන්න

ඔබ නීති විරෝධීව මත්පැන් පානය කිරීම සම්බන්ධයෙන් දෙවියන් වහන්සේට ඉඩ දීම, වෙනත් බොහෝ දේවල් සමඟ කටයුතු කිරීමේදීද ඔබ අනුගමනය කරනවාද?

ජීවත් වෙන්න සහ ජීවත් වෙන්න

මත්පැන් පානය කිරීමෙන් තොරව ජීවත් වීමට සුදුසු නැතිව ජීවත් වීම සුදුසුය. ජීවත්වීමට ජීවත්වීමට ඉගෙන ගත හැක්කේ කෙසේද?

ඔබ පසුපස ආවා

ඔබ මුලින්ම රැකබලා ගැනීම සහ ඔබේ ගැටළු විසඳීමට පටන් ගත් විට, ඔබට අවුල් සහ ව්යාකූලත්වයට කොතරම් දායකත්වයක් ලබා දෙන්නේද? මත්පැන් පානය කිරීම පාලනය කිරීමට ඔබ දරන ප්රයත්නයට ප්රතික්රියා කිරීම නතර කළ හැකිය. ඔබ බොමින් සිටීම නතර නොකරනු ඇත, නමුත් ඔබේ තත්වය සහ ආකල්පය වෙනස් වනු ඇත.

ඔබේම ව්යාපාර ගැන සිතන්න

අල්-ඇනොන්හි වෙනත් අයෙකුගේ බීම ඔබේ ව්යාපාරයෙන් එකක් නොවේ. වෙනත් කෙනෙකුගේ තේරීම් වලට ඔබ වගකිව යුතු නැත . ඔවුන්ගේ හැසිරීම නිසා ඇතිවන ලැජ්ජාව සහ අපහසුතාව ඔබට අයිති නැත, ඒවා අයිති වන්නේය. ඔවුන් සඳහා "නරක" තේරීමක් කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, එය දෙමව්පියන්, මිතුරෙකු හෝ කලත්රයා හෝ ඔබ අනුගාමිකයෙකු ලෙස කෙතරම් හොඳද යන්න පිළිබිඹු නොවේ. තමන්ගේම වැරදි සිදු කිරීමට ඔවුන්ටත්, ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගැනීමටත් ඔවුනට අයිතියක් තිබේ. ඔබට එය කළ හැකි නම්, ඔබේ කොටස නිවැරදිව කළ හැකිය, ඔබේ අත්දැකීම්, ශක්තිය සහ බලාපොරොත්තුව බෙදාගන්න.

එක් දිනක එක් දිනක්

සටන් පාඨය "එක දවසක දවසක්" යනුවෙන් හැඳින්වෙන්නේ වෙනත් වචනවලින් කියවන්නාක් මෙනි. නමුත් අතීතයේ ජීවත් නොවී අනාගතය සැලසුම් කිරීම සඳහා ඔබ සිහිපත් කිරීමෙහි ප්රඥාව බොහෝමයක් ඇත. එහෙත් මෙහි දී හා දැන් .

බලසම්පන්නයි

අල්-ඇනොන් ඔබ කිසි විටෙකත් නොසැලකිලිමත් බවක් නොතිබුණි. ඔබ මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා කළ හැකි දෙයක් සහ අවසානයේදී ගැටලුවක් ඇති විය හැකි බව පිළිගෙන ඇත. 1 වන පියවර ඔබ මත්පැන් මත අසමත් වන බව පිළිගනී .

ප්රතික්ෂේප කිරීම සමඟ කටයුතු කිරීම

කුමන ආකාරයකින් ප්රතික්ෂේප කිරීම හැසිරවීම ඔබට අමාරුද? යම් මතභේදයක් විසඳීමට ක්රමයක් සොයාගත යුතුද?

සනීපාරක්ෂාව යළි ස්ථාපිත කිරීම

2 පියවරක් කියනවා අපි අප වෙතට වඩා වැඩි බලයක් අපට විශ්වාසය තැබිය හැකිය. ඔබ නුවණින් සිටින බව සහ ඔබ එම උපකාර අවශ්යද? එසේත් නැතිනම් මත්පැන් පානය කරන්නේ පිස්සු පමණි.

ආත්ම අභිමානය

ඔබට ආත්ම විශ්වාසයකින් හෝ ඔබට සැබවින්ම අයිති බව දැනෙනවාද?

නියමයි

ඔබ මත්පැන් සමඟ ජීවත් වන විට ඔබට සතුටට ඇබ්බැහි වෙන්න පුළුවන්. අර්බුද, ගැටළු, ශෝකය, අපයෝජනය, ව්යාකූලත්වය වැනි දේවල්. ඔබ ප්රශංසාව තෑග්ග පිළිගන්නේ කෙසේද?

විශ්වාසය

අල්-ඇනන්වලට මුලින්ම පැමිණෙන විට භාරය ප්රශ්නයක්. සියලු මුසාවාද, පාවාදීම් සහ රහස් සියල්ල ඔබගේ හදවත කැඩී ඇත. ඔබත් අන් අයව විශ්වාස කිරීමටත් ඔබ ඉගෙනගෙන තිබේද?

අවබෝධය සහ ධෛර්යය

අල්-ඇනොන්හි මූලික අරමුණ වන්නේ "මත්පැන් සඳහා අවබෝධය සහ දිරිගැන්වීම ලබා දීමයි."

නොදැනුවත්වම අසාධාරණයකි

අල්-අන්වන් රැස්වීමේ ආරම්භක ප්රකාශයේ මෙසේ සඳහන් වේ: "අපගේ සිතුවිලි විසඳා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම මගින් අපගේ සිතුවිලි විකෘති කරනු ලැබේ. අප නොදැනුවත්වම නොසැලකිලිමත්ව ක්රියා කළ හැකිය." ඔබ ඇත්තටම අසාධාරණයි කියාත්, එය නොදැන සිටීමටත් පුළුවන්ද?

ලිංගික අපයෝජනය සමඟ කටයුතු කිරීම

"රෝගය" ඔබේ මූණට ඇලෙන විට එය බැහැර කිරීම අපහසුයි! මත්පැන් පානය කිරීම, ශාප කිරීම, දරුණු ලෙස පාලනය කිරීම, ආධිපත්යය පාලනය කිරීම, පාලනය කිරීම හෝ පාලනය කිරීම, එය "ආදරයෙන් වෙන් කිරීම" පාහේ කළ නොහැකි ය. මෙම කථාංගවලදී ඔබ වෙන් කරන ලෙස ඔබ ඉගෙන ගත්තේ කෙසේද?