මත්පැන් ඉවත් කිරීම මත්පැන් බීම නැවැත්වීමේදී අධික බීම ලබා ගන්නා රෝග ලක්ෂණ අඩුයි. හුඟක් අය හැම වෙලාවෙම එකපාරක් බොනවා. හුඟදෙනෙක් බොනවා. බීම නතර කිරීමට හොඳ අදහසක් වුවත්, ඔබ සීතල තුර්කියෙන් නෙරපා හැරීමට පෙර, මත්පැන් ඉවත් කිරීමේ ලක්ෂණ, සහ ඒවා කළමනාකරණය කළ හැකිදැයි ඔබ සිතිය යුතුය.
ඔබ කොතරම් මත්පැන් පානය කළාද යන්න සහ කොපමණ කාලයක් පුරා ඇල්කොහොල් ඉවත් කිරීමේ ලක්ෂණ දරුණු හා ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි නිසා, පෞද්ගලික උපදෙස් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබ විසින් මත්පැන් පානයෙන් මිදුණු විට කුමක් සිදුවිය හැකිද යන්න තේරුම් ගැනීමට මෙම ලිපිය ඔබට උපකාර කරනු ඇත. වෛද්ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ.
මත්පැන් පානය නතර කළොත් මම ආපසු එන්නම්?
ඔබ ටික වේලාවකින් මත්පැන් පානය කිරීම, නිතිපතා සිතුවිලි , බිරිඳක් හෝ ඔබ ඇබ්බැහි වී ඇත්නම්, ඔබ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටින අතර ඇල්කොහොල් ඉවත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ කුමක් දැයි දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
මත්පැන්වලට ඇබ්බැහි වී සිටින අය, ඔබ ඉවත් වී සිටින විට ඔබට යම් ඉවත් කිරීමේ ලක්ෂණ අත්විඳීමට ඉඩ තිබේ. එහෙත්, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසුව සිදු කළ හැකිය. ආරම්භක ආදාහනය කාලය හා තීව්රතාව අනුව වෙනස් විය හැකි අතර පැය ගනනාවක් පැවතිය හැකිය. නමුත් දිනෙන් දින ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ. ඊට වෙනස්ව, මත්පැන් ඉවත් කිරීම පළමු පැය කිහිපය හා දින කිහිපය තුල නරක අතට හැරෙන අතර දින සිට සතියක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පවතී.
පෝලියෝ ඇතැම් රෝගීන් හට සති හෝ මාස කීපයක් අත්හිටුවන ලක්ෂණ වේ.
මත්පැන් ඉවත් කිරීම පිළිබඳ නිශ්චිත අත්දැකීමක් පුද්ගලයෙකුට පුද්ගලයාගෙන් වෙනස් වන අතර බරපතලත්වය හේතු සාධක ගණනාවක් මත රඳා පවතී, නමුත් මෙහි දැක්වෙන පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ.
මද්යසාර ආශාවන්
මත්පැන් පානය කිරීමෙන් බොහෝ අය මත්පැන් පානය කිරීමට ආශාවක් දක්වනවා. බොහෝ විට ඇබ්බැහි වූ ද්රව්යයන්ගෙන් ඉවත් වීමට මිනිසුන් අතර ඇති වන දැඩි ආශාවයි. තෘෂ්ණාවලින් කොටසක් මත්පැන් ඉවත් කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට අපේක්ෂා කරයි. එයින් කොටසක් එය මත්පැන්වල මත්පැන් පානය නැවත අත්විඳීමට ඇති ආශාවයි.
මනෝභාවයන් වෙනස් වේ
මත්පැන් ඉවත් කිරීම ඔබේ මනෝගතියට බලපායි. ආපසු ගැනීම ගැන සිතීම එක් ආකාරයක් වන්නේ ණය ආපසු ගෙවීමට සිදුවීමයි. ඔබ බීමත්ව සිටියදී යම් හොඳ හැඟීම් ඇතිව ඔබට හොඳක් ලබා ගත හැකි නමුත් ඉන් පසු ඔබ ඉවත් වී සිටින අවධියේදී එම හැඟීම්වලින් සෑහෙන නඩත්තු ඇත. මෙය හැඳින්වෙන්නේ ප්රතික්රියා ආචරනය ලෙසයි. එය ශරීරයේ ගෘහස්ථකරණය නඩත්තු කිරීමේ ක්රමයකි. ඔබ "ණය" ආපසු ගෙවූ පසු නැවතත් ස්වාභාවිකවම ඔබට දැනෙන්නට පුළුවන්.
බොහෝ අය ලිහිල් හා සතුටක් දැනෙනවා. ඉතින් ඔබ මත්පැන්වලින් ඉවත් වන විට, ඔබේ ශරීරය දුර්වල වීමට සහ මත්පැන් උත්තේජන බලපෑමට හුරු වීම නිසා ඔබේ ශරීරය කනස්සල්ලට හා කනගාටුවට පත් විය හැකිය.
ඉවත් කිරීම එතරම් නරක බවක් දැනෙන තවත් හේතුවක් වන්නේ බොහෝදෙනෙකු ශෝකය, කාංසාව හා කලකිරීම් වැනි ඍණාත්මක හැඟීම් ආවරණය කිරීමයි.
මත්පැන් පානය නොකිරීමෙන් සහ නොසැලකිලිමත් හැඟීම්වලට යටින් නොතිබුණත්, ඔබේ දුර්වලකම්වලට මුහුණ දෙන විට, ඔබ හැඟීම්බරව සිටින බවක් හැඟෙන්න පුළුවන්. මෙම හේතුව නිසා, හිතකර පරිසරයක් තුළ ප්රකෝපකාරී හැඟීම් අවුස්සනු නොලැබේ. එය නිවසේදී සිදු කළ හැකි නමුත්, ඔබගේ පවුලේ හෝ වෙනත් අය විසින් ක්රියාවලිය අතරතුරදී කාරුණික, සංවේදී සහ අනුග්රහයක් වනු ඇති නම් මෙය හොඳ අදහසක් පමණි. එබැවින් ඔවුන් සමඟ කලින් කතා කරන්න. එසේම, එය ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට තවමත් හොඳ අදහසක් වන අතර, එමඟින් ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගත හැකි ඖෂධ ඔබට ලබා දිය හැකිය.
නින්දේ ගැටළු
සමහර විට ඔබට ඇති වන වෙහෙස නොතකා, මත්පැන් ඉවත් කිරීම බොහෝ විට නින්ද නොයාම (නින්දට යාම හෝ නින්දට යාමෙන්) හේතු වේ.
ඔක්කාරය හෝ වමනය
වමනය (වමනය) වැනි වමනය (වමනය) ලෙස සැලකීම, මත්පැන් ඉවත් කිරීම පිළිගත් අංගයකි. ඔබ කොහේ ගියත්, කෙසේ වෙතත්, ඔබ කොහෙත්ම කැමති නොවනු ඇත, නමුත් ඔබ කොහේ සිටියත්, ඔබ ළඟ නාන කාමරයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න.
ශාරීරික වාචාලකම
මත්පැන් පානය කිරීමෙන් මිනිසුන්ව කාන්දු වීම බොහෝවිට කායිකව උද්වේගකරයි. මෙය හෘද ස්පන්දන හා දහඩියෙන් වැඩි වීම මගින් තවත් උග්ර වේ. ඔබට ශාරීරික කම්පන සහ ඔබේ දෑත් සෙලවෙන්නට පුළුවන්. නිසැකවම, මෙය ඔබට දැනෙන්නේ අපහසුතාවයක් ඇති කිරීමක්. එහෙත්, ඒවායින් ඇතිවන ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. හුදෙක් සීතල හෝ උණේ ලක්ෂණ පමණක් නොවේ. ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණ අත්දකින අතර, මත්පැන් ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රතිකාර නොලැබුණහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට හෝ ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි කාමරයට යන්න. බෙහෙත් හා සැළකීම් වැනි වඩාත් බරපතල ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ සමහරක් වළක්වා ගත හැකිය.
හලුෂන්ස්
හිලුසින්ටිස්, මද්යසාරයෙන් ඉවත් වීමට වඩා බරපතල රෝග ලක්ෂණ අතරින් ඩීරියව ඇතිවන ඩිරියුරම් ආතතියෙන් (DT) බරපතල ඉවත් කිරීමේ සින්ඩ්රෝමයේ කොටසක් විය හැක. හලූෂන්වරුන් ඇතුළත් නොවන දේවල් ඇසීම, ඇසීම හෝ හැඟීම් ඇතුළත් කිරීම, හා අප්රසන්න විය හැකිය. හුදෙකලා අත්දැකීම් ඇති සමහර අය බිය උපදවන අතර ඒවා පිස්සු යයි සිතයි. ඇත්ත වශයෙන්ම සමහර අය මත්පැන් හෝ වෙනත් ඖෂධ භාවිතයෙන් ප්රතික්රියාවක් ලෙස සෑදී ඇත. බොහෝ අවස්ථාවලදී හිලුකීම් ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු ප්රතිකාර නවත්වන අතර එසේ නැතිනම් එය ඉවත් කර තිබේ. මෙය වෛද්යවරයෙකු හමුවීම හා ඔබේම දේට සාර්ථකව මුහුණ දීමට වඩා බෙහෙත් ගැනීමෙන් වඩා හොඳය. මන්ද, මෙය ඉතාම අන්තරායකාරී මත්පැන් ඉවත් කිරීමේ රෝගාබාධ වලින් එකක් වළක්වා ගත හැකිය.
අල්ලා ගැනීම
මත්පැන් අසාමාන්ය වන අතර, ඔවුන් මත්පැන් ඉවත් කිරීමේ සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ වේ. තවද, ඔබ නිතරම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීමෙන් අවධානමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා සූදානම් විය යුතුය. මත්පැන් ඉවත් කිරීමේදී අල්ලා ගැනීමෙන් ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි නිසා, මත්පැන් ඉවත් කිරීමෙන් කෙනෙකු සිතන්නේ නම්, ඔබ සිතන්නේ නම්, එය අල්ලා ගැනීමක් සිදු වේ.
මූලාශ්ර:
ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. මානසික ආබාධ පිළිබඳ රෝග නිර්ණය හා සංඛ්යානමය අත්පොත DSM-IV-TR පස්වන සංස්කරණය DSM-5. ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. 2013.
බ්රිතාන්ය කොළොම්බියා අධිකරණ ආයතනය. මත් ද්රව්ය භාවිතය / වැරදි භාවිතය සහතික වැඩසටහන වික්ටෝරියා, බීසී. 2001.