මානසික අවපීඩන පරිසරයක් තුළ BPD සංවර්ධනය කිරීම

චිත්තවේගාත්මකව අවුල්සහගත පරිසරයක් හානි කරයි

චිත්තවේගාත්මකව අවලංගු කරන පරිසරයක් නම්, ඔබේ හැඟීම් ප්රකාශයට නුසුදුසු හෝ නොගැලපෙන වෙනත් හැඟීම්වලට ප්රතිචාර දක්වන අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන ඕනෑම තත්වයක්. දේශසීමා පෞද්ගලිකත්වයේ අක්රමිකතාවයේ (BPD) සන්දර්භය තුළ, "අවලංගු කිරීම" යන්නෙන් අදහස් වන්නේ, ඔබේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම, ගෞරවය හා අවබෝධය සමඟ කටයුතු කිරීම අසමත් වීමයි.

අවිනීත පරිසරයක සිදු වන්නේ කුමක්ද?

අවලංගු කරන පරිසරයකදී, ඔබ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම වැරදියි කියා ඔබට කියනු ලැබේ .

"අවිනීත පුද්ගලයා" ප්රතික්ෂේප කිරීම, නොසලකා හැරීම, අපහාස කිරීම, හිතාමතා වැරදි අර්ථකථනය හෝ ඔබගේ හැඟීම් පිළිබඳ විවේචනාත්මක විය හැකිය.

අවලංගු කිරීම සිදු වන්නේ කුමන ආකාරයක වුවද, අවලස්සන පරිසරයක හැදී වැඩෙන දරුවෙකුගේ හැඟීම් කොතරම් දුරට වැරදියි කියා සිතිය හැකියි. ඔහු වර්ධනය වන විට, මෙම ආත්ම විශ්වාසයෙන් ඔහුගේ හැඟීම් කෙරෙහි විශ්වාසය නොතැබිය හැක. BPD වර්ධනයට ද එය දායක විය හැකිය.

ළමා කාලය තුළ චිත්තවේගාත්මකව අවවාදාත්මක පරිසරයක් BPD සංවර්ධනය සඳහා අවදානමකට ලක් කරන ජිවිත අත්දැකීම්වලින් එකක් බවට විශ්වාස කෙරේ.

අවලංගු කරන පරිසරය සහ සංවර්ධනය කිරීම

නිදසුනක් වශයෙන්, චිත්තවේගීය වශයෙන් අවලංගු නිවහනක් ඇති පරිසරයකදී, කලකිරීමට පත්ව සිටින දරුවා සහ අඬන්න පටන්ගන්නා විට, "දරුවා මෙන් ක්රියා කිරීම නවත්වන්න" කියා පැවසිය හැකිය. දරුවාගේ සැබෑ අවශ්යතා නොසලකා හරිනු ඇත. දරුවා කල් පිරීම හා චිත්තවේගාත්මක අවලංගු කිරීම අඛණ්ඩව සිදු වන පරිදි, තම හැඟීම් වලට ධනාත්මක මාර්ගවලට ප්රතිචාර දැක්වීමට තම දෙමාපියන්ට දැඩි උත්සාහයක් දරයි.

ඔවුන් එසේ නොකරන්නේ නම්, දරුවාට දැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකි පුද්ගලයෙකු ලෙස සැලකිල්ලට ගත යුතු බව සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් ස්වයං හානි සිදු විය හැකිය.

ඇතැම් අවස්ථාවලදී හැඟීම් අවුස්සන සබඳතා "ස්වභාවිකව" සිදු වේ. දෙමාපියන්ගේ පෞරුෂයන් හා ඔවුන්ගේ දරුවා අතර නොගැලපීමක් වැනි ය.

නිදසුනක් වශයෙන් පිටත්ව ගිය, කථික පවුලක හැදී වැඩෙන ලැජ්ජ දරුවෙකු නිහඬව සිටීමට හා නින්දට වැටෙන නිසා එය කම්පනයට පත් විය හැකිය.

චිත්තවේගාත්මක අවලංගු කිරීමේ අත්දැකීම්වල ප්රතිවිරුද්ධ අවසානයේ දී දෙමව්පියන් තම දරුවන් හිතාමතාම නොසලකා හරිමින් හෝ ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමේ දඬුවම ලෙස අන්තයටම මානසික හෝ ශාරීරික අපයෝජනයන්ට ලක් කරයි.

වලංගු වන්නේ කුමක්ද?

මූලිකවම, එය ඔබ පවසන දෙය සමඟ ඔබ එකඟ වනවද, ඔබ ඔහුගේ හැඟීම් පිළිගන්නවා හා වටහාගෙන සිටින බව තවත් පුද්ගලයෙකුට දැනුම් දෙයි.

BPD රෝග නිර්ණය හා ප්රතිකාර පිළිබඳ ඇතැම් විශේෂඥයින් සිතන්නේ තවත් වැදගත් ළමා කාලය අත්දැකීම්, චිත්තවේගාත්මක අවදානමක් යනු BPD හි මූලික අංගයකි. BPD සංවර්ධනය තුලදී චිත්තවේගාත්මකව අවලංගු කරන පරිසරයක් "වැඩ කිරීම" චිත්තවේගීය අවදානම විශ්වාස කෙරේ.

චිත්තවේගීව පීඩාවට පත් වූ ජනතාව:

• චිත්තවේගාත්මකව ඇවිදින්න හෝ ඉක්මනින් කලකිරීමට පත් වන්න
• ඔවුන්ගේ හැඟීම් දැඩි ලෙස, නාටකාකාර ලෙස ප්රකාශ කරන්න
• සන්සුන් කිරීමට සහ දිගු කාලීනව ඔවුන්ගේ මානසික තත්වය වෙත නැවත පැමිණීම

චිත්තවේගීය තත්ත්වයන් තුළ මෙම ක්රමයන්ගෙන් ප්රතිචාර දැක්වීමට ඇති ප්රවණතාවය මගින් චිත්තවේගාත්මකව අවලංගු කරන පරිසරයක හැදී වැඩී යාම සමග කටයුතු කිරීමට වඩාත් අපහසුය.

අවලංගු කළ හැකි හැම කෙනෙක්ම ඒ ආකාරයෙන් සලකන්නේ නැහැ

ඔබ දන්න පරිදි, ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ සබඳතා හා අනිත් අය සමඟ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයන් ඇතුළුව, සියල්ලෝම එකිනෙකට වෙනස් ය.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ අවලංගු කරන ලද පරිසරයක හැදී වැඩුනේ නම්, ඉහත විස්තර කර ඇති සමහරක් සමහර විට ඔබට අත්දැකිය හැකිය. ඔබ විශේෂයෙන් BPD ඇති නම් එය විශේෂයෙන් ම පවතී. එහෙත් නැවතත්, සමහර විට ඔබ එසේ නොවූ අතර, දැන් ඔබ ඔබේ ළමා කාලයේ හැඟීම් පිළිබඳ අත්දැකීම් දෙස නොසිටි බව ඔබ වටහාගෙන ඇත.

එවන් පුලුල් පරාසයක ප්රතික්රියාවක් ඇත්තේ මන්ද? සමහර BPD විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ පුද්ගලයෙකු මානසිකව අවවාදාත්මක පරිසරයක සිටිය හැකි සංවේදී ස්වභාවය කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකි බවයි.

_{මූලාශ්ර:}

_{ctgrp.org අපෝහක චිකිත්සාව චිකිත්සාව: නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න (2009) .සිටල්, ඩබ්ලිව්. ඒ: චර්යාධර්ම ටෙක්, එල්එල්සී.}

_{ෙරොෂ්ෙෆෝට් එස්එම්. දේශසීමා රෝග වැලඳීමේදී බැඳීම් ආරක්ෂාව සහ අවලංගු කිරීම (2014). ශාස්ත්රවේදී උපාධි නිබන්ධය. කැනඩාව: සිමොන් ෆ්රේසර් විශ්ව විද්යාලය.}

_{ලෙනන් MM (1993). සීමිත පෞද්ගලිකත්වයේ ව්යාකූලතාව පිළිබඳ සංජානනීය-චර්යාත්මකව සැලකීම. නිව් යෝර්ක්: ගයිල්ෆර්ඩ් ප්රෙස්.}

_{ලයින්හාන්, එම් එම් (1993). දේශසීමා පෞද්ගලිකත්වයේ ආබාධයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිපුණතා පුහුණු අත්පොත . නිව් යෝක්: ගයිල්ෆෝර්ඩ් ප්රෙස්.}