කළමනාකරණය හොඳ සන්නිවේදන ක්රමෝපායක් නොවේ
මානසික විකෘති කිරීම් හා චිත්තවේගීය සූරාකෑම මගින් අන් අයගේ බලපෑම පාලනය කිරීම සහ පාලනය කිරීම. ඔබේ අභිප්රාය වන්නේ ඔවුන් ඔබට අවශ්ය දේ ලබාගැනීමට බලය සහ පාලනය කිරීමයි. ඔබේ දුර්වලකම් මොනවාදැයි ඔබ දන්නවා. ඔබ එය ක්රියාකාරීව හා අනිවාර්යයෙන් නවතා දමනු නොලැබුවහොත් එය දිගටම පවතිනු ඇත. උපකල්පනය කිරීම සියුම් ලෙස ආරම්භ කර ඇති බැවින් එය විවාහයට ඉතා අපහසුය.
බොහෝ කලකට පෙර, ඔබේ කලත්රයා සමඟ ඔබේ සබඳතාවයේ එදිනෙදා ක්රියාකාරිත්වයන් බවට පත් විය හැක.
හුඟක් අය දන්නවා මිනිස්සුන්ව හැසිරෙන්නේ කොහොමද කියලා. එහෙත්, අපි වෙනත් අය සමඟ කටයුතු කිරීමට වෙනත් පරිණත හා සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රම තෝරා ගන්නෙමු. විශේෂයෙන්ම විවාහය හෝ වෙනත් ප්රේමණීය සම්බන්ධතාවක් නිසා, අපගේ සහකරු හෝ සහකාරිය සෘජු හා අවංක සන්නිවේදනය තුළින් ගෞරවය දැක්වීමට බොහෝ උත්සාහ දරයි.
බොහෝ විට සියුම් ලෙස හැසිරීම, එය ඉතා පැහැදිලිය. කෙසේවෙතත්, හැසිරීම ඔබේ විවාහයට හානිකර වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්:
අඳුර: "ඔබ සවස මේ සඳහා සැලසුම් තිබේද?"පැහැදිලිව: "ඔබ මට ආදරය කලා නම් ඔබ අද රාත්රියේ මා සමඟ චිත්රපටය වෙත යන්නෙමි."
සෘජු හා අවංක ප්රවේශය: "මම අද රාත්රියේ චිත්රපටිය වෙත යාමට කැමැත්තෙමි. ඔබ සවස කිසිදු සැලසුමක් නොමැති නම්, ඔබ මා සමඟ යන්නෙහිද?"
හැසිරවීම් උපාය මාර්ග
- ලිංගිකත්වය හෝ ස්නේහය රඳවා ගැනීම
- මුදල් රඳවා ගැනීම හෝ වටිනාකමක් ඇති දෙයක්
- ඔබ ලැජ්ජාව හෝ අපහසුතාවට පත් වීම
- හැඬීම
- වරදකරු
- ආපසු ගැනීම හෝ වැළැක්වීම
- "නිශ්ශබ්දව ප්රතිකාර කිරීම"
- පුටු කිරීම
- වින්ටේන්
- කෝපාවිෂ්ඨයි
- තර්ජන සහ අවසන් නිවේදන යෙදවීම
- සත්යය බොරු කිරීම හෝ විකෘති කිරීම
- විවේචන හා අප්රසාදය
- නොපැහැදිලි වීම
- බය
- බලහත්කාරය
- අතිශයෝක්ති බලාපොරොත්තු සුන්වීම පෙන්නුම් කරයි
- තොරතුරු රැඳවීම හෝ සැඟවීම
- ඔබ පවසන වචන (හෝ වචනවල අර්ථය) ඇඹරීම
කාටහරි බලපෑම් කරන්නේ ඇයි?
- දඬුවම් කිරීම
- පාලනය කිරීම සහ ආධිපත්යය
- කලත්රයා වෙනස් කිරීම
- අවධානය යොමු කිරීම
- අනුකම්පාවක් ලබා ගැනීමට
- කලත්රයා පහළට අඳින්න
- ඔබේ කලත්රයා වරදකාරි චාරිකාව මත තබන්න
- ඔබේම මාර්ගය ලබා ගැනීමට
- ඔබේ අවශ්යතා සපුරාලීමට වග බලා ගන්න
- වෙනත් පෞද්ගලික ආත්මාර්ථකාමී චේතනාවන් සඳහා
උපකල්පනය කිරීමේ ප්රතිවිපාක
- අසතුටුදායක හැඟීම්, වේදනාව, අමනාපය, කෝපය සහ අසභ්යත්වය වැනි සෘණ හැඟීම්
- ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ බරපතළ හැඟීමක්
- සැමවිටම ආරක්ෂා වෙනවා
- ඔබ නිතරම සමාව ඉල්ලන විට ඔබ වරදක් කළ විට පවා ඔබ වරදක් කර නැත
- ඔබේ සහකරු කෙරෙහි විශ්වාසයක් නොමැතිකම
- විවාහයේ ආරක්ෂාව නැති වීම
- සම්බන්ධතාවයේ සමස්ත අප්රසාදය
- විවාහය පහසුවෙන්ම කඩාකප්පල් කළ හැකිය
චිත්තවේගීය සහකරු හෝ වෙනත් ආකාරයේ චිත්තවේගීය අපසයාේජනය ආදරවන්තයින්ගේ (හෝ ඔබේ ජීවිතයේ වෙන කිසිවෙකු) පිළිගත නොහැකිය. උපකල්පනය කිරීම චිත්තවේගීය කප්පම් ගැනීමක් බව පිළිගන්න. එය චිත්තවේගීය හා වාචික ලෙස අපහාසාත්මක පොදු ආකාරයකි. මෙම අසාධාරණ හැසිරීම ඔබේ විවාහය තුළ හඳුනාගත යුතු අතර එය අහෝසි කළ යුතුය.
"නරක තත්වයකදී, උපාය මාර්ගික ක්රියාවලිය හුදෙක් අනෙක් කලත්රයා විසින් පාලනය කිරීම සඳහා එක් කලත්රයෙකු විසින් කරන උත්සාහයකි: 'ඔබ මේක කරන්නම්, නැත්නම් වෙනු ඇත.' සමහරවිට 'එසේ නැතහොත්' වෙනත් අයගේ හෝ බිරිඳට ප්රමාණවත් භීතියක් ඇති වනු ඇති නමුත්, වෙනස් කිරීම බාහිර හා තාවකාලික වේ. සැබෑ වෙනසක් වන්නේ, තත්වයන් හැසිරවීමෙන් නොවේ. " නිවසේ වැඩිදියුණු කිරීම්වලදී ගැරී ඩී චැප්මන් : ඔබේ කලත්රයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමේ චැප්මන් මාර්ගෝපදේශය (2006)
විවාහය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
- ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය අක්රමණ විට හඳුනා ගන්න.
- ඔබ කලකිරීමට පත්ව සිටින විට ඔබේ කලත්රයාට කියන්න. හැසිරීම සහ ඔබේ හැගීම් විස්තර කිරීමේදී විශේෂිත වන්න.
- හැසිරීම විශාල ගනුදෙනුවක් නොවෙයි.
- ඔබ හැසිරවීමට ඔබ සොයා ගන්නේ නම් මැද භාගයේ නතර කරන්න. ඔබේ ප්රශ්නවලට හෝ ප්රකාශයන්ට වඩා සෘජු වන්න.
- ඔබේ විවාහය තුළ සිදු වන උපාමාරුව දිගටම කරගෙන යනවා නම්, හැසිරීම වෙනස් කරගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා විවාහ උපදේශකයෙකු සොයාගන්න.
වැඩිහිටි සම්බන්ධතා වල යෙදෙන අයෙකු සමහරෙකුගේ ආරවුල් සහිත පවුලක සිට පැමිනිය හැකිය (පවුල වර්ධනය වේ).
මූලික අවශ්යතා සපුරාලීමට හෝ දරුණු දඬුවම් වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙම පුද්ගලයා මෙහෙයවීමට සිදු විය හැකිය. විකල්පයක් වශයෙන්, පුද්ගලයා ඔහුගේ හෝ ඇයගේ දෙමව්පියන් විසින් හැසිරවිය හැකි අතර වෙනත් අය සමඟ කටයුතු කිරීමට මෙම ඍණාත්මක මාර්ගය ඉගෙන ගත්තේය.
දුෂ්කර ගැටලුවකට මුහුණ දීම හෝ ඔබට අවශ්ය ආකාරයට දේවල් ඇති කර ගැනීම පහසු හෝ ස්වාභාවික ආකාරයක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. නමුත් දිගු කාලීනව එය එසේ නොවේ. හසුරුවමින් ඔබේ විවාහ සබඳතාවට හානිකරයි. ඔබ හා ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය අවංක සහ ප්රේමනීය සන්නිවේදනය සඳහා සුදුසුය.
* මනි ෆුයර්මන් විසින් යාවත්කාලීන කරන ලද ලිපිය