දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට ඇති අන්තරායන්

අවදානමක් නොලැබීමේ හා හෘද රෝග ඇති කරන කාන්තාවන්

දුම් පානය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීම් අපි හැමෝම අසා ඇති අතර, විශේෂයෙන් සිගරට් පිළිකා ඇතිවීමට ඉඩ ඇති අතර හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවධානම වැඩි කර ගත හැකි වුවද, දුම් පානය කරන්නන්ට අද්විතීය අභියෝගවලට මුහුණ දෙයි.

කණගාටුදායක කාරනය එක්සත් ජනපදයේ ස්ත්රීන් මිලියන 23 ක් (ස්ත්රී ජනගහනයෙන් සියයට 23 ක්) සිගරට් තවමත් සිගරට් කරන්නේය. දුම් පානය මේ රටේ මරණයට පත්විය හැකි වඩාත්ම වැළැක්විය හැකි හේතුවයි. නමුත් සෑම වසරකම දුම්කොළ ආශ්රිත හේතූන් නිසා කාන්තාවන් 140,000 ක් පමණ මිය යයි.

දුම්වැටිවලින් වැඩිම සංඛ්යාවක් (27%) කාන්තාවන් අතර 25 සහ 44 අතර කාන්තාවන් අතර වේ.

දුම් පානයෙන් සිදු වන අනතුරු ගැන අද දින දරු දැරියන්ගේ සියලු අනතුරු ඇඟවීම් නොසලකා හැරියත්, වර්තමානයේ නව නව දුම් බොන සියලු දෙනා යෞවනියන් ය; මිලියන 1.5 ට වැඩි ගැහැනු ළමයින් සිගරට් බොනවා.

දුම් පානය කරන කාන්තාවන් දුම් පානයෙන් සිදුවන සියලු ප්රතිවිපාක විවිධ වර්ගයේ පිළිකා (පෙනහළු, මුඛය, මුත්රා සහ මුත්රාශයේ ආඝාතය, වකුගඩු, වකුගඩු, අග්න්යාශය, වකුගඩු සහ මුත්රාශයේ) වැඩි අවදානමක් පවතින අතර, ශ්වසන රෝග, නමුත් කාන්තාවන් ලෙස, දුම්පානයට සම්බන්ධිත සෞඛ්ය අවධානම ගැන අප සතුය.

මුඛ ප්රතිපාක්ෂික සහ දුම්පානය

ඔබ උපත් පාලන ක්රමයක් හෝ වෙනත් හෝමෝන උපක්රමයක් භාවිතා කරන්නේද? මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා කරන කාන්තාවන් විසින් දුම් පානය කරන අයට රුධිර කැටි ගැසීම්, හෘද ආබාධ හා ආඝාතය වැනි හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම ඉහළ යාමේ අවදානමක් ඇත. මෙම අවදානම වයස අවුරුදු සමඟ වැඩි වන අතර, දුම් පානය කරන 35 ට වැඩි කාන්තාවන්ට මුඛ පිළිකාවක් භාවිතා නොකළ යුතුය.

ඓතිහාසිකව, රුධිර පීඩනයේ මෘදු උන්නතාංශය බොහෝ විට පෙති පරිශීලකයින් තුළ සිදු විය. කෙසේ වෙතත්, රුධිර පීඩනය නිතරම "පෙර-පයිල්" මට්ටම් කරා නැවතත් ප්රේෂණය කරන ලදී. නව අධ්යයනවලින් පෙනී යන පරිදි අද දින පෙති භාවිතා කරන්නන් සඳහා අධික රුධිර පීඩනය සාමාන්ය ගැටළුවක් නොවන බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, සෑම කාන්තාවකගේම ප්රතිශක්තිකරණයේ සෑම කාන්තාවකගේම රුධිර පීඩනය සෑම මාස 6 ත් 12 ත් අතර කාලයක් ගත විය යුතුය.

ගර්භනීභාවය සහ දුම්පානය

දුම්කොළ වල රසායනික ද්රව්ය ගර්භනී මව්වරුන්ගේ සිට බිළින්දා දක්වා මාරු කරනු ලැබේ. මෙම විෂ සහිත රසායනික ද්රව්ය මෙන්ම නූපන් දරුවෙකු මෙන්ම මවටද බරපතල අවදානමක් ඇති වේ. බොස්ටන්හි කාන්තා සෞඛ්ය සංග්රහය මගින් "අපේ ශරීරය, නව ශතවර්ෂය සඳහා අප" ලෙසට අනුව:

"ගර්භණී සමයේදී දුම් පානය කිරීම, මව්කිරි දීම, අඩු උපත්, නොමේරූ කම්පනය, ප්ලෙන්ටෙන්සා වොයිස්, ගබ්සාව හා නවජ මාරු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ මුල් දවස්වලදී. "

දුම් පානය කරන මව්වරුන් සඳහා උපදින දරු දැරියන් වැඩිහිටියන්ට උපන් දරුවන්ට වඩා වැඩි ගණනකට සීතල, කණ, ශ්වසන රෝග හා රෝගාබාධවලට මුහුණපාති.

වමනය සහ දුම්පානය

ඔබේ අනාගත සැලසුම්වල ළදරු කොටසක්ද? බොහෝ කාන්තාවෝ සිය 30 වැනි හෝ 40 ගණන්වලදී දරු ප්රසූතියට ප්රමාද වන පරිදි ප්රමාද කිරීමට ප්රමාද කරති. නමුත් දරු ප්රසූතියෙන් හා පශ්චාත් ප්රමාද වීමෙන් කාන්තාවෝ නිරෝගී දරුවන්ට වඩා අනාගත නිසරුභාවයට වඩා සැලකිය යුතු අවදානමක් දරති.

ඇත්ත වශයෙන්ම කාන්තාවන්ට දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් සියයට 72 ක් පෝෂණය කර ඇත.

අනෙක් සියලුම සාධක සමාන වන විට, දුම්කූට අවුරුදු 1 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත කිරීම සඳහා එය 3.4 ගුණයක් වැඩිය.

අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ, ඩිජිටල් ප්රතික්රියාව අඩු කිරීම සහ ජිවිතයේ ගැබ්ගැනීම සහ සිලිකනයට එන්නත් කිරීම නිසා දුම් පානය කරන කාන්තාවන් තුළ අඩු වීමයි. දුම්කොළවල රසායනික ද්රව්ය ගර්භනී අවස්ථාවේදී ඇතිවන ශුක්රාණු වලට විෂබීජ තත්ත්වයක් ඇති කරයි.

ඒත් මේ මිනිස්සු පිට ඉන්න මිනිස්සු පිටිපස්සට යන්න බෑ. දුම් පානය කරන්නන්ගෙන් සියයට 50 ක් බෙලහීන වීමට ඉඩ තිබේ. සිගරට් වල ඇති විෂ සහිත රසායනික ද්රව්ය සමහරවිට ඔවුන්ගේ ජාන විකෘති වීම, උපත් අඩුපාඩු, පිළිකා සහ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලු ඇති විය හැකි ජාන විකෘති වලට හේතු විය හැක.

ව්යාධිජනක ප්රදාහය (PID) සහ දුම්පානය

වැසිකිළි ආශ්රිත රෝග ඇතිවීමේ ප්රවණතාව සියයට 33 කින් වැඩි වේ. PID යනු ඉක්මන් වෛද්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වන වේදනාකාරී රෝගයකි. එසේම එය සෙමවුමක ගර්භනී තත්ත්වයන් මෙන්ම ශ්රෝණිය ආශ්රිත සශ්රීකත්ව ගැටලු සඳහාද දායක වේ.

නොමේරූ ආර්තවහරණය, ​​ඔසප් වීම සහ දුම්පානය

නහඹර වියේදී දුම් පානය කිරීම ආරම්භ කිරීමට තුන් වතාවක් කාන්තාවන්ගේ අවදිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. දුම් නොබොනින්ට වඩා බොහෝ අවුරුදු 2 ත් 3 ත් අතර කාලයකදී මානසික ආබාධවල ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ.

අසාමාන්ය රුධිර වහනය, ආමාශ ආන්ත්රයාව (කාලය නොමැතිව) සහ යෝනි පිටවීම / ආසාදන වැනි දිලීර ගැටලු දුම් පානය කරන කාන්තාවන් අතර පොදු පැමිණිලි වේ.

ඔප්ටික් හෝ අසාමාන්යතා හා මුල් ආර්තවහරණය හේතු කොට ගෙන ඩිම්බකෝෂවලට හෝ දුම් පානය කරන්නන්ගේ බොහෝ අධ්යයනයන්හි දක්නට ලැබෙන එස්ටොග්රන්ස් වල සැලකිය යුතු අඩු මට්ටමක ඇතිවිය හැකිය.

හෝමෝන සහ දුම්පානය

එස්ට්රොං ආදේශක ප්රතිකාර මගින් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් අවදානමෙන් පසු පශ්චාත්-menopausal කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් ආරක්ෂාව සපයයි. නමුත් මෙම ප්රතිලාභ බොහෝ විට හෝර්මෝන ගත කරන විට දුම්බීම හා සම්බන්ධ වන වැඩි හෘද රෝග හා වෙනත් සෞඛ්ය අවධානම මගින් නිෂේධනය කර ඇත.

දුම් පානය කරන කාන්තාවන් එස්ට්රොගීන් භාවිතා කරන විට හෘදයාබාධ හා ආඝාතය වැනි හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම බරපතල වැඩිවීමේ අවදානමක් දරයි. මෙම අවදානම ඔබ දුම් බොන කෙනෙක් නම් හෝමෝන ආදේශක ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. ඔබ දුම් පානය නතර කිරීමට තීරණය කළහොත් ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට සහාය වනු ඇත.

ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ දුම්පානය

අපි බොහෝ දෙනෙක් දිගු කාලයක් ජීවත් වුවහොත් ඔස්ටියෝපොරෝසියාවට බලපානවා. නමුත් නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීම වැනි ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වල අවදානම අවම කිරීම සඳහා අපට යම් යම් දේ තිබෙනවා. දිනපතා කිලෝ මීටර් 1500 mg ට 1000 ක් ලබා ගැනීම සහතික කිරීම.

දුම් පානය අස්ථි හා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වල අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. දිනපතා සිගරට් එකක් දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට, නින්ද නොයාමියන්ට වඩා 5-10 ගුණයක අස්ථි ඝනත්වය බොහෝ විට මුත්රා සාම්පලයට පත්වේ.

ඔබේ අස්ථි ආකෘතියේ ඝනත්වය තීරණය කිරීම සඳහා අස්ථි ආකෘතිය නිර්ණය කිරීම සඳහා වයස අවුරුදු 40 සිට සියලුම කාන්තාවන්ට නිර්දේශ කෙරේ. අස්ථි ඝනත්වය ස්කෑන් කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ කාන්තාවන්ට දුම් පානය කරන්නන් හට වෙනස්කම් සටහන් කළ හැකි අතර ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සැලකිල්ලට ගතහොත් ප්රතිකාර කළ හැකිය.

හෘද රෝග හා දුම්පානය

වසංගත රෝග වලින් කාන්තාවකගේ මරණ සංඛ්යාව 34,000 ක් පමණ වසරකට දුම්බීමට හේතු වී තිබේ. මෙම මරණවලින් බොහොමයක් ස්ත්රීන්ගේ සමේ රෝගය පැතිර ගියද, දුම්පානයට සම්බන්ධ හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ ගොස් ඇත.

ඩෙන්මාර්කයේ පර්යේෂකයන්ට මිනිසුන්ගේ දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට හෘදයාබාධවලට වඩා සියයට 50 ක වැඩි අවදානමක් ඇති බව සොයාගෙන තිබේ. මෙම වෙනස, සිගරට්වල රසායනික ද්රව්ය සමඟ එස්ට්රොගන් අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය නිසා විය හැක.

ගැබ් ගෙල පිළිකා සහ දුම් පානය

සෑම කාන්තාවකට ම පාප් ප්ලාස්ටික් ඇතුළු නිතිපතා පීල් පරීක්ෂාවන්ද තිබිය යුතු අතර, දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට වඩා විශාල වේ. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ දුම්පානය ගැබ්ගෙල පිළිකා වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි බවයි. එක් අධ්යයනයකදී දුම්කොළවල ගැබ්ගෙල පිළිකා සෑදීමේ අවදානම 80% කින් වැඩි විය.

දුම්පානය නතර කිරීමට හෝ අඩු වශයෙන් සියයට 75 කින් කප්පාදු කරන ගැබ්ගෙල පිළිකා රෝගීන් දුම්වැටි අඛණ්ඩව රඳවා තබා ගන්නා රෝගීන්ට වඩා වැඩි අවස්ථාවක් ලැබිය හැකිය.

සිගරට් වල ඇති ගැබ්ගෙල පටක වල සොයාගත් රසායනික ද්රව්ය ආසාදනය සඳහා සටන් කිරීමට ගැබ් සෛලවල හැකියාව දුර්වල වන අතර අසාමාන්ය ගැබ්ගෙල සෛල බහුල වීම සඳහා විභව කුරුල්ලෙකු නිර්මාණය කළ හැකිය.

පියයුරු පිළිකා සහ දුම්පානය

ඇමරිකානු පිළිකා සංගමය 1994 දී අධ්යයනයක ප්රතිඵල ප්රකාශයට පත් කළ අතර, දුම් පානය කරන පියයුරු පිළිකා රෝගීන් විසින් අවම වශයෙන් සියයට 25 ක් මිය යන බවට අනතුරු ඇඟවෙනු ඇත. දිනකට දුම් වැටි ගණන සමඟ වැඩි වන අවදානමක්. මාරාන්තික පියයුරු පිළිකාවක් ඇති වීමේ අවදානම දිනකට පැක් දෙකක් හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයක් දුම් පානය කරන කාන්තාවන්ට සියයට 75 දක්වා ඉහළ යනු ඇත.

ශුභාරංචිය වන්නේ ඔබ අනාගතයේ පියයුරු පිළිකා හේතුවෙන් ඔබේ මිය යාමේ අවදානම අවදානමක් නොමැති නම්, දුම් පානය නොකරන පුද්ගලයෙකුට සමාන ය.

වල්ගේරා පිළිකා සහ දුම්පානය

දුම් පානයට නිතරම පිළිකාවක් ඇති තවත් පිළිකාවක් වන්නේ vulvar පිළිකාවයි. මෙම දිලිසෙන පිළිකා රෝගය වර්ධනය කිරීම සඳහා 40% වැඩි අවදානමකින් යුත් දුම්කොළයන් අත්විඳිනු ඇත.

දුම්පානය නතර කිරීම සඳහා ඉඟි

යම් දිනක දුම්පානය නතර කිරීමට පෙර සැලසුම් කරන්න. ඔබේ දුම්බීමේ දිනය නිමා වන විට, ඔබ ඔබේ නිවසේ ඇති සියලු අළුත්වැඩියාවන් සහ සිගරට් ඉවත දැමූ බවට වග බලා ගන්න. එබැවින් ඔබ පරීක්ෂාවට නොවැටෙනු ඇත. ඔබේ අතේ හෝ මුඛය තුළ යමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබේ ආශාව හේතුවෙන් ආහාරයට ගන්නා විට ඔබ ආහාරයට ගත හැකි කාලය සඳහා කැරට් කූරු සහ සැල්දිරි වැනි අමු එළවළු තිබේ.

දුම් පානයෙන් ඉවත් වීම නිසා බොහෝ කාන්තාවන් බිය ගන්වයි. සතියකට තුන් වතාවක් වෙහෙස මහන්සි වී ව්යායාම කිරීමේ වැඩ සටහනට සහභාගි වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ව්යායාම මගින් ඕනෑම බර වැඩිවීමක් අඩු කිරීම මෙන්ම සමස්ත සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ ලබා දීමද උපකාරී වේ.

උපකාරක කන්ඩායමක් හා ක්රියාශීලීව සහභාගිවීම බොහෝවිට අසීරු අවස්ථාවලදී හෝ මානසික ගැටුම් හටගෙන සිටින විට කාන්තාවන්ට උපකාර කරයි. නිකෝටේට් සහ පැකට් වැනි වික්ටෝරියා වැනි වික්රියා වල ඇති නිකොටින් සැපයුම් හරහා නිකොටින් සැපයුම් නිකටින් CQ පෙට්ටි, බොහෝ දෙනෙකුට නිකටින් ඉවත් කිරීමේ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උදව් වේ. මෙම ක්රමවලින් එකකට එකවරම දුම් පානය නොකරන්න.

ඔබේ දුම්වැටි ඉලක්කය අත් නොහරින අතර ඔබට තවදුරටත් සහාය අවශ්ය නම් ඔබේ වෛද්යවරයා බලන්න. බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් ලබා ගත හැකි අතිරේක ක්රම ඔහු ඔහුට ලබා දිය හැකිය.