මෙම රසායනික දූතයින් මොනවාද කරන්නේ?
ස්නායුකාමටයක අර්ථ දැක්වීම යනු කුමක්ද? අප සියල්ලන්ට ශරීරයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන මෙම රසායනික දූතයින්, නමුත් ඒවායේ වැදගත්කම අපට අවබෝධ කර නොදේ. මෙම සමාලෝචනය හා උදාහරණ සමග ස්නායුකාමන්කරුවන් පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කරන්න.
ස්නායු ආබාධ ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
ස්නායු ප්රවාහකයන් ස්පන්දනය කිරීම යනු ස්නායු සෛල හෝ "න්යුරෝන" අතර සංඥා යැවිය හැකි රසායනික ද්රව්යය වේ. මත්ද්රව්ය අපයෝජනය පිළිබඳ ජාතික ආයතනයට අනුව, මොළය බිලියන සියගණනක් නියුරෝන ය.
මොළය, ස්නායු ආක්රමණිකයන් මගින් එක් නියුරෝනයකින් තවත් තොරතුරු මොළය මගින් ලබා දෙයි.
මනෝ චිකිත්සකයන් කීප දෙනකුගේ මනෝභාවය, කලකිරීමට සහ ලිහිල් කිරීම කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් ඇත. මොළයේ විපාක පද්ධතියට ද ඔවුන් බලපෑම් කරයි.
ස්නායුකර්මය පිළිබඳ බලපෑම් වල බලපෑම
ස්නායුකම්පනවලට ඇබ්බැහි කරන ද්රව්ය හා හැසිරීම් මගින් බලපෑමට ලක් වන අතර චර්යාවන්ට ඇබ්බැහිවීම ඇතුළු ඇබ්බැහිවීම් වර්ධනය කිරීම හා පවත්වාගෙන යාමේ වැදගත් කාර්යයක් ඇත. මෙම ඇබ්බැහිවීම් වලට නිදසුන් ඇතුළත් වේ. ලිංගිකත්වය , සූදුව හා ඇබ්බැහි වීම ආහාරයට ගැනීමයි . ඇබ්බැහි වීමේ ක්රියාවලියෙහි කාර්යභාරයක් ඉටු කර ඇති ස්නායු දත්ත හුවමාරු කරුවන්ට උදාහරණ වන්නේ ඩෝපමයින්, සෙරෝටෙනින්, GABA, ඇඩ්රැඩිනලින් සහ නෝර්ඩඩ්රැරලින් යන අයයි.
ඩොපෑම්යින් යනු ප්රබෝධජනක හැඟීම් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන ස්නායුක ප්රවාහකයකි. කොකේන් පරිශීලකයා සතුටට පත් වන්නේ අර්ධ වශයෙනි. කොකේන් මොළයේ ඩොපැමයින් සම්ප්රේෂණයට බලපායි. මත්පැන් ද dopamine සම්ප්රේෂණයට බලපෑම් ඇති කරයි. එය අවධානයට සහ ධාවකයට සම්බන්ධ වන අතර සතුටට අමතරව.
ඖෂධ අපහරණය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය මගින් බහුලව භාවිතා වන ඖෂධ සියල්ලම ඍජු හෝ වක්ර වශයෙන් ඩොපෑම්යින් මත බලපෑමක් ඇති කරයි.
එහෙත් මත්පැන්, මත්ද්රව්ය හා අනෙකුත් ද්රව්ය ඩොපැමයින් සඳහා බලපෑමක් ඇති කරන එකම දේ නොවේ. ව්යායාම වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න චර්යාවන්, අතිරික්ත ඇබ්බැහි වීමක් බවට පත්විය හැකි අතර, හැඟීම්වලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.
භෞතික ක්රියාකාරකම් dopamine, serotonin සහ අනෙකුත් ස්නායු ආබාධවලට ප්රවාහනය කිරීම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. මානසික ආබාධ සමඟ මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයන් සහ මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ඍණාත්මක හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ව්යායාම කිරීමට බොහෝ විට උපදෙස් දෙයි.
ස්නායුකැටවල හා මානසික සෞඛ්ය ගැටළු
මානසික සෞඛ්ය ගැටලු බොහොමයක් අසාමාන්යතා හෝ ස්නායුකාමන් බෙදීමේ ප්රවණතාව ද මානසික සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ නිතරම ස්නායුකාමකයන්ට බලපානවා.
Prozac, ප්රතිජීවක ඖෂධය, මනෝ චිකිත්සාව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් පවතින මොළයේ ස්නායුකැටිමර් සර්ටෝටෝනින් සම්ප්රේෂණයට බලපායි. ඔබ මානසික ආබාධයක් වැනි මානසික සෞඛ්ය තත්වයක් ඇති නම් එය කළමනාකරණය කිරීමට අවශ්ය බෙහෙත් අවශ්ය නම්, ඔබ Prozac මෙන් ක්රියා කරන ඖෂධයක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔතන
ඔබ ඇබ්බැහි හැසිරීම්වලින් හෝ මානසික සෞඛ්ය තත්වයෙන් පෙළෙන අයෙක් නම්, ස්නායුකාමකයන් ක්රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම ඔබේ තත්ත්වය ඉවත් නොකරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මනෝ චිකිත්සකයින් මනෝගතියට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ විද්යාත්මක අවබෝධයක් ඇති කර ගැනීමෙන් ඔබේ හැඟීම් වඩාත් හොඳින් දැන ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. යම් නිශ්චිත හැඟීමක් ඔබට හැඟෙන විට ලැජ්ජාව, අපහසුතාව හෝ බල රහිත හැඟීම වෙනුවට, ඔබට හැඟෙන ආකාරය ජෛව රසායනික ක්රියාවලියක කොටසක් බව ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට ඔබට පමණක් නොවෙයි, ඔබේ හැඟීම්, උච්ච හා අඩු මට්ටම් කාලය ගත වන අතර එය කළමනාකරණය කළ හැකිය.