ඔබ චිත්තවේගාත්මකව මුහුණ දෙන ආහාර භාවිත කරන විට
යම් ආකාරයකින් අපි සියලු දෙනා ආහාරවලට ඇබ්බැහි වී සිටිමු. ඔබට කන්න නොහැකි අවස්ථාවලදී හැඟෙන දේ ගැන සිතා බලන්න. ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමටත්, ශාරීරිකව හා මානසිකව අපහසුතාවට පත්වීමටත් පටන් ගනී. ආහාර ගැනීම සඳහා ඔබට වඩාත්ම වැදගත් දේ ආහාරයට ගැනීම තෙක් දිගු වන තෘෂ්ණාවයි. ආහාර ඇබ්බැහි වුවද, ආහාර ඇබ්බැහි වීම සමඟ පොරබදමින් සිටි ජනතාවගේ නිරන්තර අත්දැකීම මෙයයි.
ආහාර පැවැත්ම සඳහා අත්යවශ්යයි. අනෙක් ඇබ්බැහි හැසිරීම් මෙන් නොව, එය දිනපතාම ආහාරයට ගැනීම සහ නිරෝගී ආහාර ගැනීම සඳහා අපේක්ෂා කිරීමයි. එහෙත් ලක්ෂණ කිහිපයක් ආහාර ආහාර ඇබ්බැහිවීමෙන් ආහාර ගැනීමෙන් සාමාන්යයෙන් හෝ අවස්ථිති ඝෝෂාව වෙන් කරයි.
පළමුව, ආහාර ඇබ්බැහි වීම දුර්වල වන නිසා, මිනිසුන්ට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වුවත්, එය බොහෝ විට ඔවුන් වඩාත් නරක අතට හැරෙන අතර, ඔවුන් තවත් නරක දැනෙනවා. ආහාර ඇබ්බැහිවීම සෞඛ්යයට තර්ජනය, තරබාරුකම, මන්දපෝෂණය සහ වෙනත් ගැටළු ඇති කරයි.
දෙවනුව, ආහාරවලට ඇබ්බැහි වූවන් අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම නොනැසී පවතින නිසා ආහාරයට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයෙකුට ආහාර බහුල ලෙස ආහාරයට ගනී. බොහෝවිට ආහාර වැරදි ආහාර වේලක් වේ. අපි හැම විටම කල් යත්ම නිරපරාදේ, නමුත් ආහාර ඇබ්බැහි වූවන් බොහෝ විට දිනපතා අධික ලෙස ආහාරයට ගනී. ඔවුන් බඩගිනිවන නිසා නොව, ආතතියෙන් මිදීමට ප්රධාන ක්රමයක් ලෙස අනුභව කරයි. එසේ නොකළොත් අධික ලෙස කාංසාව හෝ වෙනත් වේදනාකාරී හැඟීම් ඇති වේ.
ආහාර ඇබ්බැහිවීම පිලිබඳ මතභේදය
චර්යාත්මක ලෙස ඇබ්බැහිවීමක් ලෙස ආහාර ඇබ්බැහිවීම සංකල්පයකි.
ආහාර ඇබ්බැහිවීම පිලිබඳ මතභේද වැඩි විස්තර.
අධික ලෙස මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීමක් ඇති බව සිතන අය අතර බෙදීම් ඇති අතර, සැබෑ ඇබ්බැහිවීම යනු භෞතික ඉවසීම සහ ඉවත් කිරීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන මනෝවිද්යාත්මක ද්රව්යයන්ට සීමා වී ඇති බවය.
මෙය සීනි හා මේද සහිත (පර්යේෂණයන්හිදී බහුලවම තරබාරුකමට හේතුකාරක වන ආහාර සංඝටක දෙක) සමඟ පර්යේෂණයට නිරූපණය කර ඇතත්, වෙනත් අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ ආහාර තුළ සිරුරේ ඔපියට් නිෂ්පාදනය කරන බවය. බොහෝ දෙනා සිතන්නේ මෙය ඇබ්බැහි වීමක් නොවේ.
කෙසේවෙතත්, පසුගිය වසර 20 පුරා ස්ථුලතාවයේ වැඩෙන වසංගත තත්වය මහජන සෞඛ්යය සැලකිල්ලට ගෙන තිබේ. එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන්ගෙන් තුනෙන් එකක් සහ දරුවන්ගෙන් ආසන්න වශයෙන් 17% ක් තරබාරු වේ. ළමාවිය තරබාරුකම ප්රධාන සෞඛ්ය ගැටළුවක් ලෙස පිළිගෙන තිබේ. මෙම ගැටළුව, වැඩිහිටි ගැටලු සඳහා සාර්ථකව යෙදී සිටින ඇබ්බැහිවීම් සඳහා සාර්ථක ප්රතිකාර ක්රමයක්, අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීම සහ තරබාරුකම හා ආශ්රිත සෞඛ්ය ගැටලු, ඇබ්බැහි වීම අනුව ඇතිවන ප්රවණතාවයට දායක වන ව්යාපාරයකි.
ආහාර ඇබ්බැහිවීම, මානසික ආබාධ (ඩි.එම්.එම්-5), ඩයග්ස්ටික් හා සංඛ්යානමය අත්පොතෙහි ඇතුලත් කර ඇති රෝග නිර්ණයන්ගෙන් සමන්විත වන අතර එය පෝෂණය සහ කන ආබාධ සමඟ වර්ගීකරණය කර ඇත. අධික ආහාර ගැනීම ද ඩීඑස්එම් හි විස්තර කරන ලද තවත් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවකි. බුලිමියා නර්වෝසා යනුවෙන් ද හැඳින්වේ. කුරුලෑ ආබාධ ඇත්ත වශයෙන්ම ඇබ්බැහි වුනද, නමුත් බොහෝ විද්වතුන් විශ්වාස කරති.
වෙනත් ඇබ්බැහිවීම වැනි ආහාර ඇබ්බැහිවීම යනු කුමක්ද?
ආහාර ඇබ්බැහිවීම හා මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහිවීම අතර වෙනසක් තිබේ. මානසික ආතතිය, බාහිර පෙනුම හෝ ඖෂධ භාවිතා කිරීම, අපේක්ෂා කිරීම්, සංවරධනය, අසමතුලිතතාවය සහ ආරෝපනය කිරීම වැනි වෙනස්කම් ඇත.
ස්නායුකාමකයන් සහ මොළයේ විපාක පද්ධතිය ආහාර හා වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් වලට සම්බන්ධ වී ඇත. උදාහරණයක් ලෙස සත්ව අධ්යයනවල දී, සමස්ත ප්රතිලාභ පද්ධතියේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ඩොපීනයින්ට සොයාගෙන ඇති අතර, සීනි මත ඩෙයාමින් ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි බලපෑම් ඇති වී තිබේ.
ආහාර, ඖෂධ සහ වෙනත් ඇබ්බැහි කරන ද්රව්ය සහ හැසිරීම් සැපයිම, හෙඩෝනිවාදය හා සමාජ, සංස්කෘතික හෝ උප සංස්කෘතික යෝග්යතාවයන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.
වෙළඳ ප්රචාරණය හෝ අප අවට සිටින ජනයා අපට ආහාර, ඖෂධ හෝ ක්රියාකාරිත්වයට හොඳ හැඟීමක් ඇති බව පවසන විට, එය ස්වයං ඉටුවීමේ අනාවැකියක් පිහිටුවයි. අපි එය සොයා ගැනීමට වැඩි ඉඩකඩක් ඇති අතර, අප අපහසුතාවයට පත් වන විට අපට ප්රීතිය අද්දැකීමට ඉඩ ඇත.
යටින් පවතින ගැටලු ආහාරයට ඇබ්බැහි වීම
ආහාර ඇබ්බැහිවීම හා අනෙකුත් ඇබ්බැහිවීම් අතර සමානකම් ඇඟවුම් කරන්නේ ආහාර සහ වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් ඇති විශ්වීය ක්රියාවලියකි. ඇතැම් විද්වතුන් වැඩිදුර අධ්යනය කරති, මානසික සෞඛ්ය ගැටලු, ඇබ්බැහි වීම, මානසික සෞඛ්ය ගැටලු, සහ අවිනිශ්චිතතාවන්ගෙන් පිරිපුන් සංවේදී අවුල් සහ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා වැනි රෝගී තත්වයන් ද, පැරණි ඇබ්බැහි වීමක් ඇතිවන විට නව ඇබ්බැහිවීමක් හෝ මානසික සෞඛ්ය ප්රශ්නයක් සැලකිල්ලට භාජනය වී ඇති බව පෙන්නුම් කරන අතර, ඔවුන් ඒවාට පාදක වන පාදඩයන් පිළිබඳව අදහස් දැක්විය හැකිය. මෙම තත්වයන් දෙස බැලීමේදී ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳ පුළුල් දැක්මක් වර්ධනය කිරීම වෙනමම බාධාවක් බවට තර්ක කර ඇත.
මෙම යෝජිත අදහස් වලට සහය දැක්වීමට තවත් සාක්ෂි අවශ්යය වන අතර වර්තමානයේදී වෘත්තිකයන් මෙම ප්රශ්න ගැටළුවලට සම්බන්ධ වී ඇති ආකාරය අනුව වෙනස් වේ.
ප්රභවයන්
ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. මානසික ආබාධ පිළිබඳ විවේචනාත්මක සහ සංඛ්යානමය අත්පොත - පස්වන සංස්කරණය. APA, 2013.
රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. වැඩි බර හා තරබාරු දත්ත සහ සංඛ්යාලේඛන. 22 අගෝස්තු 2016.
ලෙ මැග්නන්, ජේ. "ආහාර ත්යාග හා ආහාර ඇබ්බැහිවීම තුළ ඔපයට ගන්නා ඔක්සයිට්". පී.ටී. කැටල්ඩි (එඩ්.) රස, අත්දැකීම් සහ ආහාර සැපයීම (241-252 පිටුව). 1990 දී.
බලය, සී. "ආහාර හා ලිංගික ඇබ්බැහි වීම: වෛද්යවරයාට උපකාර කිරීම සහ අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය පිළිගැනීමට උපකාර කිරීම." ලිංගික ඇබ්බැහිවීම හා අනුකම්පාව 12: 219-234, 2005.
රොජර්ස්, පී. සහ ස්මිත්, එච්. "ආහාර තෘෂ්ණාව හා ආහාර ඇබ්බැහි වීම: බයිපීසෝෂෝ සෝෂලීන්ගේ දර්ශනයේ විවේචනාත්මක සමාලෝචනය". ඖෂධවේදය ෛජව රසායනය හා හැසිරීම 66: 3-14. 2000.