ඇබ්බැහිවීම හා අවපීඩනය: දුෂ්ට චක්රය

ඇබ්බැහිවීම හා මානසික අවපීඩනය බොහෝවිට අතට අතට හැරී ඇත. නමුත් මුලින්ම පැමිණි විට සෑම විටම පැහැදිලි නැත. ඇතැම් අවස්ථාවලදී මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙන්නට ඖෂධ හෝ මත්පැන් හැරෙනවා. අන් අය තුළ මානසික අවපීඩනය හා ඇබ්බැහිවීම හේතුවෙන් මානසික අවපීඩනය හේතුවෙන් මානසික අවපීඩනය සිදුවෙයි.

පැහැදිලි වන්නේ මෙයයි: විෂාදය වැනි මානසික රෝග සමඟ ඇතිවන රෝගී තත්වයන් ඇතිවන විට, ගැටලු එකිනෙකා පෝෂණය කිරීම, ඍණාත්මක බලපෑම් වැඩි කිරීම සිදු කරයි.

එක් අක්රමිකතාවක් අනිත් කෙනා නොමැතිව ප්රතිකාර ලබන්නේ නම් ප්රකෘතිමත්වීම අඩු වේ.

ඒකාබද්ධ සෞඛ්ය සඳහා අවශ්යතාවය

මත්ද්රව්ය හා මානසික සෞඛ්ය සේවා පරිපාලනය (SAMHSA) විසින් ඇස්තමේන්තු කර ඇති පරිදි මිලියන 7 ක් පමණ වැඩිහිටියන්ට මානසික සෞඛ්යය හා ද්රව්යමය භාවිතය ආබාධ ඇතිවන අතර, කොන්දේසි දෙකෙහිම උපකාරය සඳහා පමණි. තවත් බොහෝ දෙනෙක්, සියයට 60 කට ආසන්න පිරිසකට කිසිදු ප්රතිකාරයක් නොලැබේ. නව යොවුන් වියේ සිටින අය අතර අධ්යයනය සැලකිල්ලට ගන්නා අතර, ඇබ්බැහි වීම සඳහා ප්රතිකාර කරන අයගෙන් 55-74 අතර මානසික සෞඛ්ය ගැටලු මානසික සෞඛ්ය ගැටළු ඇති වුවද ඒවා කලාතුරකිනි.

පරිපූර්ණ ප්රතිකාර නොමැතිව දුර්වල ශාරීරික සෞඛ්ය, අනෙකුත් මානසික සෞඛ්ය ගැටළු, කෙටි ආයු කාලය, නිවාස නොමැතිකම සහ සිරගත කිරීම වැනි ඍණාත්මක ප්රතිපලවල වැඩි සම්භාවිතාවයක් පවතී.

සියදිවි නසාගැනීමද වැඩි අවදානමක් ඇත. ද්රව්යයක් භාවිතා කරන අය තමන්ගේම ජීවිතයක් ගත කිරීමේ අවදානමක් ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මත්පැන් පානය කරන අය සාමාන්යයෙන් මහජනයාට වඩා සියදිවි නසාගැනීමේ අවදානම වඩා 10 ගුණයකින් වැඩි වන අතර, ඖෂධ එන්නත් කරන අය සඳහා 14 වතාවක් වැඩි අවදානමක් ඇත. මත්ද්රව්ය භාවිතය විෂාදය සමඟ සංයෝජිතව ඇති විට, සියදිවි නසාගැනීමේ ප්රධාන හේතුවක්, ස්වයංපෝෂිත මරණයේ අවදානම වැඩි වේ.

අවශ්ය ප්රතිකාර ලබා දෙන විට පවා සම-සිදුවීම ආබාධ සමඟ අතිරේක අරගලවලට මුහුණ දෙයි. මද්යසාර සහ ඖෂධ මානසික සෞඛ්ය ප්රතිකාර ක්රමයක් ලබා ගත හැකි අතර, විෂාදය නැවත නැවතත් ඇතිවීමේ පුරෝකථනය කිරීම ප්රධාන සාධකයයි. තවත් සංකූලතාවයක් තිබේ: ඇබ්බැහි වීම සමඟ පොරබදන අය බොහෝ විට මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කරන බව නොදැන සිටිති. ඇබ්බැහි වීම මධ්යම කේන්ද්රස්ථානයක් බවට පත් විය හැකි අතර, සත්ය වශයෙන්ම එය සාමාන්යයෙන් අවපාතයේ රෝග ලක්ෂණයකි. නිදසුනක් වශයෙන් මත්පැන් පානය නිසා ඔහුගේ ජීවිතය අවහිර වන පුද්ගලයෙකුට, ඔහුගේ බීම නිසා ඔහුගේ අඩුපාඩුවක් ඇති වීමට ඉඩ නොතබනු ඇතැයි සිතිය හැකිය. ඇබ්බැහි වීම ගැන පමණක් සැලකිලිමත් වීම අද්විතීය වන්නේ ප්රහේලිකාවක තීරණාත්මක කොටසකි.

මානසික අවපීඩනය හා ඇබ්බැහි වීම සමනය කිරීම ඉලක්ක කරගත් ඒකාබද්ධ ප්රතිකාරය වඩා යහපත් ප්රතිපල සමග පමණක් සම්බන්ධ වන නමුත් පුද්ගලයාට සහ ප්රජාවට අඩු පිරිවැයක් සහිතව, SAMHSA සටහන් කරයි. බහුතරයක් දරුකමට හදා ගැනීම හා ඒකාබද්ධ ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා වන මහජන සෞඛ්ය කණ්ඩායමක්, ප්රාන්ත, ප්රජාවන් සහ සංවිධාන තමන්ගේම සාක්ෂි පදනම් කරගත් වැඩසටහන් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා තොරතුරු කට්ටල කිහිපයක් සපයයි.

මුලදී ගැටළු ඇරැඹීම ද මූලික වේ. මානසික අවපීඩනය පුද්ගලයෙකුට ඇබ්බැහි වීම හා තවත් වැඩිවීමකට ලක් විය හැකි නිසා, එක් එක් ගැටළුව මතුවිය හැකි ඉක්මනින් ගැටළුව විසඳාගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. නිදසුනකට, පර්යේෂණයෙන් සොයාගෙන ඇති පරිදි, මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කළ හැකි යෞවනයන් ජීවිතයේ පසු කාලයේදී මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීමට ඉඩ තිබේ.

ප්රතිකාර ප්රවේශය

ඇබ්බැහි වීම හා මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ සංකීර්ණත්වය නිසා, එය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තනි මාර්ගයක් නැත; එහෙත්, උපායශීලී බව පෙන්වන උපාය මාර්ග තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඇල්ෆ්රෙක්සෝන් සහ ඇම්ප්ප්රොසට්රට් වැනි ඖෂධ, සමහර ඖෂධවල උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට සහ තෘෂ්ණාව අඩු කරගත හැකිය.

Prozac, Zoloft, Paxil සහ Wellbutrin වැනි ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා කරන්නන්, කිහිපයක් පමණක් නම් කිරීම සඳහා, මානසික බලපෑමට ලක්වන මොළයේ පරිපථ නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි ඖෂධ සමහර අවස්ථාවලදී අතුරු ආබාධ ඇති වුවද, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ ඇති වන අවදානම වළක්වා ගන්න.

පුද්ගලයෙකුට සහ පවුලේ ප්රතිකාර සඳහා සම්බන්ධ වන විට, වෛද්ය ප්රතිකාර සඳහා විශේෂයෙන් කාර්යක්ෂම වේ. චිකිත්සක චිකිත්සක චිකිත්සාව (CBT) වැනි මනෝ චිකිත්සාව, සෞඛ්ය සම්පන්න චින්තන රටාවන් උගන්වනු ලැබේ. මෑත සමීක්ෂණ මගින් CBT හි කාර්යක්ෂමතාවයේ ජීව විද්යාත්මක සාධකයක් වන අතර ඇතැම් අවපාතවලට සම්බන්ධිත රුධිර සලකුණු වෙනස් කළ හැකිය. සැලකිය යුතු ප්රතිකාරයක් තවත් ජනප්රිය ප්රතිකාර ක්රමයකි; පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත්තේ අවපාතය සඳහා සී.බී.

ඇබ්බැහිවීම හා මානසික සෞඛ්ය ගැටලු වල බරපතලභාවය මත පදනම්ව විවිධාකාර මූලාශ්රයන්ගෙන් උපකාර ලබාගත හැකිය: නේවාසික හා බාහිර රෝගී පුනරුත්ථාපන, උපදේශකයෙකු, චිකිත්සකවරයෙකු හෝ මනෝ චිකිත්සකයෙකුගෙන් පුද්ගලයා සහ SMART Recovery හෝ ඇල්කොහොලිකයින් නිර්නාමික වශයෙන් අන්යෝන්ය ආධාරක කණ්ඩායම් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ උපකාරය සඳහා හැරුණත්, කෙසේ වෙතත්, ගැටළු ඇතිවන සංකීර්ණතාවන් අවබෝධ කරගන්නා අය සොයන අතර, ඔබ දෙදෙනාටම සහය දැක්වීමට උදව් කිරීමට සූදානම්ව සිටිනු ඇත. ඒ ආකාරයට චක්රය ආපසු හැරවිය හැක. ඔබේ මානසික අවපීඩනය හා ඇබ්බැහි වීම වෙනුවට එකිනෙකා වඩාත් නරක අතට හැරෙන්නට, ඔවුන් එකිනෙකා වඩා හොඳ කර ගැනීමට පටන් ගත හැකිය.

මූලාශ්ර:

"සමෝධානික අක්රමිකතා පිළිබඳව." මත්ද්රව්ය හා මානසික සෞඛ්ය සේවා සංගමය . මත්ද්රව්ය හා මානසික සෞඛ්ය සේවා සංගමය. ප්රවේශ විය: මැයි 27, 2015.

මත්ද්රව්ය නිවාරණ ප්රතිකාර මධ්යස්ථානය. මත්ද්රව්ය භාවිතය වැළැක්වීම සම්බන්ධයෙන් සුසීඩාල් සිතුවිලි හා ආකල්ප වලට පිළිතුරු දීම . රොක්විල් (MD): මත්ද්රව්ය හා මානසික සෞඛ්ය සේවා පරිපාලනය (එක්සත් ජනපදය); 2009 (ප්රතිකාර වැඩිදියුණු කිරීමේ ප්රඥප්තිය (TIP) මාලාව, අංක 50.) 1 වන කොටස, 1 වන පරිච්ඡේදය, මත් ද්රවය අපයෝජනයන් පිළිබඳ සැලකිලිමත් වන්න.

කරි, ජෝන්. ඊ. අල්. "අසරණ මානසික අවපීඩනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු මත්පැන් හෝ මත්ද්රව්ය භාවිතය ආබාධ" උපදේශනය හා සායනික මනෝවිද්යාව . 80.2. (අප්රේල්) 2012: 299-312.

ඩොඩ් ආර්, ජේ සින්ඩෙල්ආර් සහ ආර්. "අන්තරායකර මත්ද්රව්ය භාවිතය වැළැක්වීම ඖෂධ වැළකී සිටීමේ පුරෝකථනය කිරීමේ ලක්ෂණ" ලිංගික අපයෝජනය 28.2 (මාර්තු 2005): 189-96.

ගොඩ්ලි, සූසන් එච් සහ ඊ. ඇල් .. "මත්ද්රව්ය ප්රජාවගේ ප්රතිරෝධක ප්රවේශය (A-CRA) මත් ද්රවය / මත්පැන ්භාවිතය ආබාධ සහ සහාේචලන මානසික ආබාධ සහිත යෞවනයන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ආදර්ශාත්මක පාරාදීසයකි." උල්ලංගනය කිරීම . 35.4 (2014): 352.

ජෝනස්, දානියෙල් ඊ. අල්. "බාහිරකාරක සැකසුම්වල මත්පැන් භාවිතය සම්බන්ධ වැඩිහිටියන් සඳහා ඖෂධ විචලනය, ක්රමානුකූල සමාලෝචනය සහ මෙටා විශ්ලේෂණය." ජමා. 311.18 (2014): 1889-1900.

"නල්ටෙක්සන්." මත්ද්රව්ය හා මානසික සෞඛ්ය සේවා සංගමය . මත්ද්රව්ය හා මානසික සෞඛ්ය සේවා සංගමය. ප්රවේශ විය: මැයි 27, 2015.

රෙඩී, ඊ.ඊ. ඇල් .. " ප්රජානන චර්යාත්මක චිකිත්සාව යටතේ ප්රධාන මානසික ආබාධ සහිත වැඩිහිටි ප්රාථමික සත්කාර රෝගීන්ගේ රුධිරයේ ග්රන්ථ ග්රන්ථ ග්රන්ථාරක්ෂක ජීව විද්යාඥයින්." " පරිවර්තන මනෝ වෛද්ය විද්යාව 4.9 (2014).

සන්ඩේක්විස්ට්, ජෝන් ඊට්. අල්. "අවපාතය, කාංසාව සහ මානසික පීඩනය හා ගැලපුම් අක්රමිකතාවයන් සහිත ප්රාථමික සත්කාර රෝගීන්ට මනෝ චිකිත්සක ප්රතිකාරය: සසම්භාවි පාලිත පරීක්ෂණය". මනෝ වෛද්ය සඟරාව. 206.2 (පෙබරවාරි 2015): 128-135.