කිසියම් හේතුවක් නිසා ආදරණීය සුරතල් සතුන්ගේ මරණයක් පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ සමීප මිතුරෙකු අහිමි වීමෙන් පසුව අත්දුටු ප්රගාඪ ලෙස සනාථ වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, අපේ සුනඛයා, බළලුන්, අශ්වයා හෝ වෙනත් විවේචනාත්මක, පිහිනුම් හෝ පිහාටු නොවන වෙනත් සගයෙකුගේ මරණය නිසා ඇතිවන අවුල් සහගත හැඟීම, අපගේ සුරතල් සතුන් තෝරා ගන්නා අතර, ඔවුන්ගේ කොන්දේසි විරහිත, කොන්දේසි විරහිත ආදරය අගය කරති.
සෞඛ්ය සම්පන්න සුරතල් සතුන්ගේ මරණය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා අපට යෝජනා ලබා දෙනවා.
ඔබේ හැඟීම් පිළිගන්න
කුරුල්ලෙකුගේ මරණයෙන් පසු අපට දැනෙන දුක සහ ශෝකය අපවම කිවහොත්, "ඔහ්, එය බල්ලෙක් ... බළලෙක් ..." ආදියයි. අපගේ වේදනාව මනිනු ඇත. ඥාතියකුගේ හෝ මිතුරෙකුගේ මරණයෙන් පසු අපට හැඟී ඇති බවක් අපට දැනෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත් යථාර්ථය වන්නේ, ඔවුන් ආදරය කරන දෙයට ආදරය කරන බවය. මරණය හේතුවෙන් අහිමි වීමක් මිය ගිය විශේෂය නොතකා, අඩු වැදගත්කමක් ලෙස සැලකිය යුතුය.
ශෝකය ශෝකජනක වන අතර, එහි ප්රතිවිපාක ප්රගාඪ ලෙසින් ඔබට බලපෑම් කළ හැකිය - ශාරීරිකව, මානසිකව හා මානසිකව - "රෙක්ස්" ඔබේ පියා හෝ ඔබේ රන්වින් රිටීඩර් විය හැකිද යන්න නොසලකා. එමනිසා, ඔබ ඔබේ සුරතලාගේ මරණය ගැන ඔබේ හැඟීම් පිළිබඳ යථාර්ථය පමණක් පිළිගත යුතුය, නමුත් ඔබේ දුක සම්පූර්ණයෙන්ම වලංගු, සාමාන්ය හා අත්යවශ්ය ප්රතිචාරයක් ලෙස අහිමි වේ.
ඔබේ සුරතල් සතුන් ඔබේ පවුලේ අය / පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් සැළකිය යුතු සාමාජිකයෙක් වන අතර ඔබගේ හැඟීම් අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අසීරු ශෝකයෙන් ඇතිවන වරදකාරී හැඟීම, මානසික අවපීඩනය හෝ වෙනත් අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැකිය.
වැරදි පෙලඹීම්වලට විරුද්ධ වන්න
සදාකාලික වූ අපකීර්තිමත් යථාර්ථයන්ගෙන් කෙනෙකු හෝ අප ආදරය කරන දෙයක් අහිමි වීම යනු අපගේ හදවතේ හා අපගේ නිවෙස්වලදී අපගේ හදවතේ සහ අපගේ නිවෙස්වලදී අප තුළ නොසළකන ලෙස අපගේ ශෝකයට පත්වීමයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ නොපැමිණෙන විට, ඔබේ ගෙදර දොරේ අනික් පැත්තෙන් ඔබේ සුනඛයා ඔබ සිටිනු ඇත, ඔබ ආපසු පැමිණෙන සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබ හෝ ඇය නොපැමිණෙන විට ඔබට ගැඹුරින් බලපානු ඇත. සමහරවිට දුකක් පවා පවා කඳුළු සලනවා.
ආදරය කරන පුද්ගලයෙකු මියයාම, එකම හදවතට සුවය ලැබිය හැක්කේ අපගේ හදවත් හා ආත්මය පමණි. පුද්ගලයෙකුගේ අහිමි වීම මෙන් නොව, නව පැටියෙකු හෝ නව බළලුවක් වැනි "විකල්ප සුරැුකුක්" සොයා ගැනීමට පෙලඹී ඇත. ඔබේ හදවත සහ නිවසේ හිස්බව පිරවීමට පමණක් ඔබ දැන් නව සුරතල් නිවසක් ගෙන ඒමට පෙළඹවීමක් කළ යුතුය. මිනිසුන් වැනි මිනිසුන්ට අද්විතීය පුද්ගලයෝ වෙති. කිසිදු සුරතල් කිසිවක් ඔබේ "ලොම්" හෝ "පිහිනීම" වෙනුවට "කිසිවක් සිදුවී නැත" යනුවෙන් වෙනස් නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඔබේ සුරතලාගේ මරණයට ඔබ දුක් විඳීමට ඉඩ දෙන්න ඉඩ දෙන්න. ඔබේ නිවස තුළට නව නිවසක් හඳුන්වා දීමටත් ඔහුට හෝ ඇයට ලබා දීමටත් ඔබ සූදානම් වන බවටත්, වඩා වැදගත් දෙය නම් තෑගි ඔබ දෙදෙනා අතර විරල ලෙස ආදරය, අළුත් අද්විතීය සම්බන්ධතාවයක් සාදයි.
Nattering Nabobs අමතක කරන්න
එක්සත් ජනපදයේ උප ජනාධිපති ස්පී්රෝ ඇග්නෙව්, මාධ්යවේදීන්ගේ අඛණ්ඩ අශුභවාදීත්වය "නිශේධවාදයේ නාබොල්ලු" යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබීය. ඒ හා සමානව ඔබ ඔබේ පවුලේ සුරතල්, මිතුරන්, සමකාලීනයෝ හෝ වෙනත් අයට මුහුණ පෑමට සිදු වන විට, ඔබේ සුරතලාගේ මරණයෙන් පසුව "ඉදිරියට යාමට කාලය" යනුවෙන් ඔබ ඔබේ හැඟීම් වැඩි කර ගැනීමට අවශ්ය බව ඔබට දන්වනු ඇත. නැතහොත් "ඔබ හැම විටම තවත් කෙනෙකුට ලබාගත හැකිය." සමහරවිට හොඳ චේතනාවකින් සිටියදී, මෙම වාක්ය සහ වෙනත් අය, ආදරණීය සුරතල්ගේ මරණයෙන් දුක්වුණ කෙනෙකුට කිව හැකි නරකම දේවල් අතර වේ.
සාම්ප්රදායික ප්රඥාව කුමක් වුවද, ශෝකය කාලසටහනක් අනුගමනය නොකෙරේ, එය අනුමාන කළ හැකි "අදියරයන්" අනුගමනය නොකෙරේ. එමනිසා, ඔබේ බල්ලා, බළලුන්, මත්ස්යයන්, සර්පයා මිය යාමෙන් පසුව ඔබේ දුක හා ශෝකයේ හැඟීම් අවසන් වන තුරුම පවතිනු ඇත. ඇතැම් "සත්ව මවුපියන්" සමහරුන්ට වැඩි කාලයක් ගත වන අතර අනිත් පැටවුන්ට සාපේක්ෂව වේගයෙන් වෙනස් වේ. කාරණය වන්නේ ඔබේ සුරතලාගේ මරණය පිළිබඳව ඔබගේ හැඟීම් අද්විතීය වන අතර අන් අය පවසන දේ / ඔබ පවසන දේ නොසලකා ඔබේ ශෝක ප්රතිචාරයට ගරු කළ යුතුය.
ඔබේ සුරතලාට ගෞරව කරන්න
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබගේ සුරතල්වරයා ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ජීවිත කාලය තුළ ඔබේ පවුලේ අය / පවුල සැලකිය යුතු සාමාජිකයෙක් විය.
මේ අනුව, අපගේ මිනිස් පවුලේ සාමාජිකයින්, මිතුරන් සහ අනෙකුත් අය අප ගෞරවයට පත්වන අතර, ඔවුන් මිය ගිය පසු, සුරතල් සතුන් සඳහා චාරිත්රානුකූල චාරිත්ර, චාරිත්ර හා මතක සටහන් විකල්පයන් සලකා බැලිය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, අපේ ආදරණීය නොඇදහිලිකරුවන්ගේ මැදිහත් වීම සඳහා සුරතල් වූ හෝ ආදාහනය කර ඇති, සුරතල් සතුන් පමණක් වැඩිවෙමින් පවතී. එවැනි සුසාන භූමියක සුසාන භූමියක් හෝ ඔබේ සුරතලාගේ "අළු" තැන්පත් කිරීම, ඔබේ සුරතල්ගේ ජීවිතයේ වැදගත්කම පිළිබිඹු වන අතර, ඔහු හෝ ඇය මියයෑමෙන් පසු ඔබේ චිත්තවේගීය හැඟීම් පිළිබිඹු කරන සුදුසු, ගෞරවනීය විවේක ස්ථානයක් සැපයිය හැකිය.
එලෙසම, ඔබට ඔබේ මනස්කාන්ත, පිරවූ හෝ පිහාටු නොවන වෙනත් සගයන් සිහිපත් කිරීම සඳහා ඔබට බොහෝ විකල්ප වලින් තෝරා ගත හැකිය. ඔබගේ දේපලක් මත ගසක් හෝ පඳුරක් රෝපණය කිරීම, පුද්ගලාරෝපිත උණ හෝ ස්මාරක සැරසිලි නිර්මාණය කිරීම හෝ ඔබේ සුරතල්ගේ ආදාහනය කිරීම අහසට ඔබේම නිර්මාණයක් තුළ ගිනිකෙළි වැඩ.