බහුතර අවස්ථාවලදී, සියදිවි නසාගැනීම් වලට ලක් වන පුද්ගලයන්, තමන්ට අවශ්ය උපකාර ලබා ගත හැක්කේ නම්, නියමිත කාලසීමාවන්ට මුහුණ දීමට සිදුවනු ඇත. මේ අතරතුර, මේ පුද්ගලයින්ට අපට උපකාර කිරීමට හැකි බොහෝ දේ ඇත. ලාභ නොලබන සංවිධානයක් වන සියදිවි හානි වැලැක්වීමේ සම්පත් මධ්යස්ථානය විසින් නිර්දේශ කර ඇති සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ උපදෙස් පහත දැක්වේ.
1 - ඔවුන්ගේ හැඟීම් අඩු නොකරන්න
සිය ගැටලුව සියදිවි නසාගැනීමේ අවශ්යතාවක් නැති බව ඔබ සිතන නමුත්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් වන්නේ ඔවුන් කෙතරම් බැරෑරුම් ලෙස සලකනවාද යන්නයි. එය ඔවුන්ට වැදගත් වනවා නම්, සිය දිවි නසාගැනීම, සියළුම ආකාරයේ වලංගු විකල්පයක් ලෙස පෙනෙනු ඇත. විනිශ්චය ඉදිරිපත් නොකොට පවසන දෙයට සවන් දෙන්න.
2 - උපකාරය සඳහා අඬන්නක් ලෙස සියදිවි නසාගැනීම දෙස බලන්න
පුද්ගලයෙකු සියදිවි නසා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, මෙය මරණයට අවශ්ය බව සංඥාවක් නොවේ. ඒ වෙනුවට, එය ඔවුන් මහත් හැඟීම්බර වේදනාවක් බව පෙන්වන දර්ශකයකි, නමුත් එය සමඟ කටයුතු කිරීමට නොදන්නා බව. තමන් විසින් හැසිරවිය යුතු ආකාරය නොදන්නා තත්ත්වයක් මග හැරී යාම සඳහා සිය එකම විකල්පය ලෙස සියදිවි නසාගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ. කෙසේවෙතත්, ඔවුන් ජීවතුන් අතර සිටින්නේ නම්, ඔවුන් මරාදැමීමට විකල්පයක් සොයමින් සිටින අතර දිවි නසාගැනීමට තැත් කිරීම ඔවුන්ගේ උපකාරය ලබා ගැනීමට සහ ඔවුන්ට උපකාර අවශ්ය බව කියති.
3 - ඔවුන්ගේ අවපාතය සඳහා උපකාර ලබා ගැනීමට දිරිගන්වන්න
සමහර මිනිසුන්ගේ දිවි නසා ගැනීමෙන් සමහර විට නිල් පැහැයෙන් පෙනෙන්නට තිබුණත් බොහෝ කලක් තිස්සේ ඔවුන් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළුණු බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. මානසික අවපීඩනයේ මුල් ලක්ෂණ කඩිනම් වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීම සියදිවි නසාගැනීමේ වැළැක්වීමේ ඉතා වැදගත් පියවරකි. මානසික අවපීඩනයෙන් බැහැර වීමට සහ ක්ෂණික උපකාර ලබා ගැනීමට පෙලඹෙන අයව දිරිමත් කිරීම සඳහා, ජීවිත ගලවා ගැනීම සඳහා දීර්ඝ ජීවිතයක් ගත කිරීම, එය ඉතා නරක තත්වයට පත්වීමට පෙර ගැටළුව විසඳා ගැනීම සඳහා කටයුතු කරයි.
4 - හොඳ සවන් දෙන්නෙක් වන්න
සැලකිලිමත් මිතුරෙකු සමඟ කථා කිරීමට හැකි වීම සහ ඔබේ කරදරවලින් ඔබ නොබිඳී සිටීමට හැකි වීම, සියදිවි නසාගැනීමේ ප්රයත්නයකට තුඩුදිය හැකි පීඩනය ඉක්මවා නොයෑමට ඉඩ සැලසීමේ දිගු ගමනක් විය හැකිය. හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වීම සඳහා විශේෂ කුසලතා අවශ්ය නොවේ. ඉවසිලිවන්තව හා පිළිගැනීමෙන්, තර්කානුකූලව තර්ක කිරීමට හෝ සරල විසඳුම් ඉදිරිපත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. සරලව සිටින්න, ඔබ සැලකිලිමත් බව පෙන්වීමට.
5 - සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳව විමසීමට බිය නොවන්න
අදහස් හුවමාරු කරගැනීමේ බිය නිසා සියදිවි නසාගැනීමේ මාතෘකාව ඉදිරිපත් කිරීමට බිය විය හැකි නමුත්, ඔබ පවසන දේ කුමක් වුවද, එම සිතුවිලි සහ හැඟීම් පවතින බවය. මාතෘකාව ගෙන ඒමෙන් ඔබ ඇත්තෙන්ම කරන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබට විවෘත කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන අතර ඔබට ඒවාට ඉඩ සලසයි.
6 - ඔවුන් අනතුරේ නම්, ඔවුන් තනි තනිවම නොයන්න
තමන්ට අනතුරක් වීමට ඉඩ ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඒවා තනිවම තබන්න එපා. අවි ආයුධ හෝ පෙති වැනි තුවාල සඳහා භාවිතා කිරීමට තමන්ට හැකි බවය. 911 හෝ වෙනත් හදිසි ඇමතුම් අංකයක් අමතන්න. ඔවුන් අවශ්ය නම් රෝහල් වෙත රැගෙන යැමට හෝ ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්ය නම්.
7 - මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු දකින්න දිරිගන්වන්න
සමහරක් ඉවසීම සහ නොපසුබට උත්සාහය විය හැකිය, නමුත් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු සමඟ හමුවීමක් කිරීමට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියි. ඔවුන් පත්වීම සිදු කළ පසු, පත්වීම් සහ ප්රතිකාර සැලසුම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔවුන් දිරිගන්වනු පිණිස, සබඳතා පවත්වා ගෙන යන්න.
8 - මිනී මැරුම් කළ හැකි බව දැනගන්න
පුද්ගලයා කිසිවෙකුට නොකියන ලෙස ඔබෙන් ඉල්ලා සිටී නම්, ඔහුට උදව් කිරීමට පිණිස ඔබේ පොරොන්දුව කඩ කිරීමට ඔබට සිදු විය හැකිය. ඔහු ජීවත්ව සිටින නමුත් ඔබ සමඟ කෝප වීමෙන් ඔහුගේ ජීවිතය ගත කිරීමට පොරොන්දු වන පොරොන්දුවක් තබා ගැනීම වඩාත් යෝග්ය ය.
සියළුම සියදිවි නසාගැනීම වැළැක්වීමේ සම්පත් ලැයිස්තුවක් සඳහා , මෙම සංවිධාන ලැයිස්තුව බලන්න .