පිළිතුර ඔබට සිතීමට වඩා පහසු ය
කෙටි පිළිතුර නම් ඔබට ඇසිය යුතු නම්, ඔබට ගැටලුවක් ඇති විය හැකිය. ඔබේ ජීවිතයේ අනික් අය ඔබට ප්රශ්නයක් ඇති බව ඔබට පැවසුවහොත්, ඔබ සමහරවිට එසේ කළ හැකිය. ඔබ සෘණාත්මක ප්රතිවිපාක නොතකා ඔබ දිගටම පානය කර ඇත්නම්, එය බරපතල ගැටළුවක් බවට ඇඟවීමක් විය හැකිය.
මත්පැන් පානයට මුහුණ දෙන බොහෝ දෙනෙක් නිකම්ම නැවතිලා. ඊළඟ උදෑසන අවදි වී ඔවුන් නැවතත් "නැවත කවදාවත්" කියා නොසිතන්න. ඒක තමයි ඒක.
ඔවුන් මත්පැන් පානය නතර කරයි; හරියට ඒ වගේ ප්රශ්නයක් නැහැ.
ඔබ එකම දෙයක් කර ඇත්නම් ඔබ නැවතත් එම බීම නැවත නැවතත් නොබලා නැවතත් බොන්නහුයැයි කියා සිටියාය. එහෙත් දින කීපයකට පසු ඔබ තමන්ටම දිවුරුම් දුන් දේම ඔබම කළ බව පෙනෙන්නට තිබේ. ඔබ ඔබේ බීම වර්ගයට වැටේ මත්පැන් අනිසි භාවිතය , අවම වශයෙන්, සහ මත්පැන් රඳා පවතී .
මත්පැන් පානය යනු කුමක්ද?
මත්පැන් අනිසි භාවිතය යනු මත්පැන් පානය කරන ඕනෑම "හානිකර භාවිතයක්" ලෙස විස්තර කර ඇති අතර එය අර්ථ දැක්වීමෙන් "පානීය ගැටලුවක්" වේ. ඔබ මත්පැන් පානය කර ඇති බවට ඔබ නැද්ද යන ප්රශ්නය තවත් ප්රශ්නයකි. ඔබ මත්පැන් බවට ඔබ විශ්වාස කරනවාද නැද්ද යන්න හෝ නැද්ද යන ප්රශ්නය තවත් ප්රශ්නයක්.
ඔබට පානීය ගැටළුවක් ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ සෞඛ්ය පරීක්ෂකයකු විසින් සම්පූර්ණ ඇගයීමක් ලබා ගත යුතුය. ඔබේ බීම ස්වයං ඇගයීම සඳහා ඔබට උපකාර කළ හැකි අන්තර්ජාලමය බොහෝ රෝග නිර්ණයන් තිබේ, නමුත් ඒවා කිසිවක් වෘත්තීය වෛද්ය උපදෙස් සඳහා ආදේශ කළ යුතුය.
මාර්ගගත පරීක්ෂණ
අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ලබාගත හැකි පරීක්ෂණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
මත්පැන් පානය වැළැක්වීම: ඔබ ඔබේ ජීවිතයට මත්පැන් පානය කිරීමක් ලබා දෙන්නේද? මෙම පැන විසදුම ඔබට සොයා ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත. ප්රශ්න 10 පරීක්ෂණය සම්පූර්ණයෙන්ම රහසිගතව සහ නිර්ණාමිකයි; ඔබේ ප්රතිඵල වාර්තා කර නැති අතර ඔබට පමණක් ලබා ගත හැකිය.
AA හි 12 ප්රශ්න: AA හෝ AA යන්නට නිශ්චය කිරීම සඳහා මෙම ඔව්-හෝ-කිසිදු 12-ප්රශ්න පරීක්ෂණය භාවිතා කරනු ලැබේ
ඔබට ප්රයෝජනවත් විය හැකි නමුත්, ඔබේ පානිය සමඟ "ගැඹුරු ගැටළු" තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකිය.
CAGE පශ්නය : ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය විසින් නිර්වචනය කරනු ලබන මෙම රෝගියාගේ මත්පැන් භාවිතය පිළිබඳ වැඩිදුර තක්සේරු කිරීමේ අවශ්යතාවය ඉක්මනින් තීරණය කිරීම සඳහා සෞඛ්ය වෘත්තියේ වෘත්තිකයින් විසින් මෙම පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලැබේ.
මත්පැන් ඉවත් කිරීම රෝග ලක්ෂණ පැනීම: ඔබ ඇල්කොහොල්වලින් ඉවත් කර ඇත්නම්ද? ඔබ විශ්වාස නොකළහොත්, මෙම පැන විසදුම ඔබ වෙනුවෙන් වේ.
කෙටි මත්පැන් පරීක්ෂාව : MAST, AUDIT, FAST සහ වෙනත් ඇතුලු බොත් ගැටළු සඳහා ඉක්මන් කිරීමට සැලසුම් කර ඇති වෙනත් කෙටි මත්පැන් පරීක්ෂන පරීක්ෂණ බොහෝ ඇත.
ඔබට මත්පැන් පානයක් ඇති බව ඔබ තීරණය කර ඇති අතර, ඒ පිළිබඳව යමක් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට උපකාරක ලොවක් තිබේ නම්, නමුත් පළමු පියවර නම් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අමතන්න හා මත්පැන් භාවිතය ගැන අවංකවම විය යුතුය. ඇල්කොහොල් හදිසියේම ඇල්කොහොල් නිවී යාමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇල්කොහොල් ඉවත් කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකිය.