ඔබේ විවාහය අවසන් කිරීම ගැන ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබේ වැඩිහිටි ජීවිතයෙහි වඩාත් දුෂ්කර තීරණවලට ඔබ මුහුණ දෙයි. රැඳී සිටීමට හෝ යන්න යන්න පිළිබඳ දැඩි තීරණයක් ගැනීමට බොහෝ හවුල්කරුවන් බොහෝ කාලයක් තිස්සේ අරගල කරයි. දික්කසාදය සඳහා හෝ ගොනු නොකළ යුතු ද යන්න තීරණය කිරීම ගැන ඔබ කනගාටු වනවාද? ඔබ සිටින්නේ නම්, ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් පැතිකඩක් ඔබ මෙම අස්ථායි තත්වයේ සිටියදී අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.
ඔබේ ජීවිතයේ නොසැලකිලිමත් ලෙස බලපාන අන්දම
- ඔබේ රැකියාව: ඔබේ රැකියාව මානසිකත්වයේ හා අවධානයට ලක්වීම හේතුවෙන් ඔබේ රැකියාව අනතුරට ලක් විය හැකිය.
- ඔබේ වෙනත් සබඳතා: ඔබේ දරුවන්, මිතුරන් හා පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබේ දුක, කලකිරීම, නොඉවසිලිමත් භාවය, බියෙන්, කෝපය හා අඥානකමට දැනේ.
- ඔබේ සෞඛ්යය: ඔබ නිදා නොසිටින්නේ නම් ඔබේ සෞඛ්යය දුර්වල වේ. නැතහොත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම හා ව්යායාම කිරීම නොසලකා හරින්නේ නම්.
ප්රාථමික හේතුන් ජනතාව රැඳී සිටින්න
බොහෝ ජෝඩු සඳහා තම විවාහය තුළ දැනටමත් ආයෝජනය කර ඇති කාල පරිච්ඡේදය, එහි රැඳී සිටීමට හෝ යාම සඳහා ඔවුන්ගේ තීරණය සමග බොහෝ දේ ඇත. සාමාන්යයෙන් විවාහක යුවලක් දික්කසාද වීම සහ දශකයකට හෝ වැඩි කාලයක් තිස්සේ හවුල් වූ හවුල්කරුවන්ට වඩා තම දිවි පෙවත දික් කර නැවත ජීවිතය ආරම්භ කිරීම පහසුය.
විවාහය හෝ දික්කසාද වීම වඩා හොඳද?
ඔබ විවාහ වීම හෝ දික්කසාද වීම වඩා හොඳ නම් ඔබ දන්නේ කෙසේද? එම ප්රශ්නයට පිළිතුර පමණක් ඔබ දැනගත හැකිය.
සමහර අවස්ථාවලදී විවාහයක් ආරක්ෂා කිරීම වටිනවා හා සමහර විට එය නොවේ. දික්කසාදය පිළිබඳ සැබෑවූ කරුණු සලකා දික්කසාද වීමේ මනස පමණක් නොවෙයි.
ඕනෑම ප්රධාන තීරණ ගැනීමට පෙර කුමක් කළ යුතුද?
- ඔබේ ජීවිතයේ මානසික පීඩනය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ස්ථාවර භූමියක ඔබවම සාදා ගන්න.
- ඔබගේ ජීවිතයට වඩා පාලනය කිරීමේ හැඟීමක් ලබා ගැනීමට ඔබේ පැවැත්ම හෝ උපස්ථ සැලැස්ම සකස් කරන්න. ඔබට කවදා හෝ එය භාවිතා කිරීමට සිදු විය හැකිය, නමුත් එය කෙසේ හෝ කර ගන්න.
- ඔබේ ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය ආරක්ෂාව ඔබේ සහකරුගෙන් වෙන්වීම මත රඳා පවතී නම්, ඔබ එය ඔබේ ප්රමුඛතාවය බවට පත් කළ යුතුය.
සලකා බැලිය යුතු කරුණු
ජීවිතයේ වෙනස් වන තීරණයක් ගැනීමෙන් ඔබ අහිමි වන්නේ කුමක්දැයි හඳුනා ගත හැකි අතර, ඔබට ලැබිය හැකි දේ ගැන නොසලකන්න.
දික්කසාද වීමට ඔබට ඇති ප්රධානතම හේතුව වන්නේ ඔබ අසතුටින් සිටින නිසා නැවතත් තනි වීමෙන් ඔබව සතුටට පත් නොකරනු ඇත.
ඔබගෙන්ම ප්රශ්න ඇසීමට
- ඔබේ විවාහය සඳහා ඔබට ඉතිරි කිසිවක් නොමැති බව ඔබට හැඟෙනවාද?
- ඔබේ හදවතේ ඇති සමාව, බලාපොරොත්තුව හා ඉවසීම සියල්ල නැති වී තිබේද?
- ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ඔබ දක්වන උදාසීන හැඟීම් දැනෙන්නේද?
- ඔබේ සහකරුවා ඔබට නරක ලෙස හැසිරෙන්න හෝ නොතැකීම පෙන්වයිද?
- සමීපතාවයක් නැති (ලිංගික සම්බන්ධතා පමණක් නොව, චිත්තවේගීය සමීපභාවය, ස්නේහය සහ සිනහවක්ද?)
- ඇබ්බැහිවීම, අපයෝජනය හෝ නොඇදහිලිකාරකම පිළිබඳ දිගු ඉතිහාසයක් තිබේද?
ඔබ මෙම ප්රශ්නවලට ඔව් කියා පවසා තිබේ නම්, ඔබේ විවාහ සබඳතාවේදී කිසිම ප්රතිලාභයක් නොලැබේ. ඔබගේ නොපෑහෙන හැඟීම හෝ චිත්තවේගීයව වෙන්වීමක් බවට පත්වීම ඔබගේ විවාහය අවසන් වී ඇති බවට ශක්තිමත් සලකුණකි.
ඔබේ විවාහය වඩාත් පැහැදිලිව දැකීමට ඔබට යම් කාලයක් ගත විය හැක.
සමහර විට සති අන්තයකදී පවා, ඔබේ තත්වය මත කටයුතු කිරීමට ඔබගේ තත්වය වඩාත් පැහැදිලිව දැකීමට උපකාරී වේ. බොහෝ දෙනා සඳහා, මෙය කිසියම් ආකාරයක ස්පර්ශයක් වන විට එය කළ යුත්තේ කුමක් ද යන්න දැන ගැනීමටය.
වෘත්තීය උදව් සොයන්න
ඔබ තනි තනිව ගියත්, ජෝඩු සමඟ වැඩ කරන වෘත්තීය බලපත්රලත් උපදේශකයෙකු දැකීමට වග බලා ගන්න. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, රෞද්ර අන්තර්ක්රියා පිළිබඳ අවබෝධයක් නොමැතිකම සහිත චිකිත්සකයෙකු විවාහක මිනී පෙට්ටියේ නියපොතු සෙවීමට උපකාරී වේ. ජෝඩු වැඩ කරන අය තුළ හොඳ අත්දැකීම් සහිත කෙනෙකු දැකිය යුතුය. එසේ වුවද, මෙම වැදගත් ජීවිත තීරණය පිළිබඳව ඔබ දෙදෙනාම විචාරාත්මක උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.
ගමන් කිරීම
තුවායෙන් බිම දැමීමට කාලයයි, ඔබට දැන ගත හැකි වනු ඇත. ඔබ කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව ඔබට පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා ගත හැකිය.
ඔබ දික්කසාද වීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබටම හොඳයි. ඔබේ විවාහය අසාර්ථක වුවහොත් ඔබ එය අසාර්ථක වනු ඇති බව මතක තබා ගන්න. ඇතැම් අසභ්ය සබඳතා සාර්ථක නොවනු ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී ජනයා අර්ථවත් නොවන හෝ යමක් විසඳිය නොහැකි දෙයක් අතරින් අර්ථවත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරති.