ඒඒඊ හා අල්-ඇනන් 12 පියවර
ප්රකෘති තත්වයට පත්වීමට පෙර හානියට ලක් වූ අයගේ ලැයිස්තුවක් සරල විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම එම වෙනස්කම් සිදු කිරීම දුෂ්කර කොටසකි.
පියවර 8
අපිව හානියට පත් වූ සියලූ දෙනාගේ ලැයිස්තුව අපි සියල්ලන්ට මුළා කරන්නට කැමැත්තෙමු.
මද්යසාර නිර්නාමික සාමාජිකයෙකු සඳහා, ලැයිස්තුව සාමාන්යයෙන් ආරම්භ වන්නේ දිගු කලබලකාරී පානීය රැකියාවකින් හානි කර ඇති මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟය.
නමුත් ප්රකෘතිමත් වීම අඛණ්ඩව සිදු වන අතර , උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට පටන් ගනී - ක්රියාවලිය අඛණ්ඩව සිදු වන විට අනෙක් බොහෝ අය ලැයිස්තුවට එකතු වේ.
අදියර 12 න් බොහෝමයක් ගත්තාම , මෙය අනිවාර්යයෙන්ම එක් වරක් සිදුවීමක් නොවේ. එය තව දුරටත් හෙළිදරව් වන හෙයින් දිග හැරෙන ක්රියාවලියකි.
කෙසේවෙතත්, බොහෝ අල්-ඇනොන් සාමාජිකයන් ඔවුන්ගේ ලැයිස්තුවේ සිටින පළමුවන පුද්ගලයා මත්පැන් පානය කරන බව දැන ගැනීම පුදුමයට කරුණකි! අල්-ඇනොන් වැඩසටහනේ දී ඔවුන්ගේ අවධානය යොමු කර ඔවුන්ගේම ඉන්වෙන්ටරි සිදු කරන ලෙසට බොහෝ දෙනා සිය ජීවිතවලදී මත්පැන් පානය කරන අතර වෙනත් කිසිම හේතුවක් නොමැතිව, සිය පවුලේ ගැටළු සඳහා ඔහුට දෝෂාරෝපණය කරති.
ලැයිස්තුව එක් කිරීම එක් දෙයක්. අනිත් අයට හානියක් කරන්නට කැමැත්තෙන් සිටීමට තවත් හේතුවකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිහතමානී විය හැකි නමුත්, වර්ධනය වන අත්දැකීම්, විශේෂයෙන් වැරදියට ලක්වූ පුද්ගලයාට වැරදැරීම වැරදියි. එහෙත්, එම ක්රියාවලියෙන් බොහෝ දෙනා වරදට හසු වීමට උත්සාහ කරන අයව මුදා හරිනු!
පියවර 12 ක් වැඩ කර ඇති මෙම වෙබ් අඩවියට පිවිසි ඇතැම් අයගේ අත්දැකීම් මෙහි දැක්වේ:
පියවර 8: කැමැත්තෙන් සිටීම
8 වන පියවර හුදෙක් අප හානි කර ඇති අයගේ "ලැයිස්තුව" වේ. මම මගේ සිව්වන පියවර ඉන්වෙන්ටරි කර තිබුණි නම්, මෙම ලැයිස්තුවෙන් වැඩි කොටසක් ආවරණය කර ඇත.
8 වන පියවරයේ දෙවන කොටස අවශ්ය වන්නේ වෙනස්කම් කිරීම සඳහා "කැමැත්ත" කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම මට හරියටම වෙනස් කළ හැකි ආකාරයේ කිසිවක් කිරීමට මා කළ යුතුව තිබුණේ නැත.
ලැයිස්තුවෙන් සෑදීමේදී මා දැරූ බිය නිසා මෙම ඉදිරිදර්ශනය අඩු විය. මේ පියවරෙන් පසු මා අන් සියලු දෙනා මා වෙත මග පෙන්වීම සඳහා මගේ ඉහළ බලය ඉල්ලා සිටියෙමි.
මගේ අනුගාමිකයා මට බොන්න දුන්නේ නැද්ද යන හැසිරීම දෙස බලන්න. මම කරුණාවන්ත, ඉවසිලිවන්ත සහ අනිත් අය ගැන සැලකිලිමත් වූවාද? නැතහොත් මා අදහස් කළේ ආත්මික, නොඉවසිලිමත් හා ආත්මාර්ථකාමී වූවාද? පවුලේ සාමාජිකයින්, මිතුරන්, සමකාලීයන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී මගේ චේතනාවන් වූයේ කුමක්ද? මට ඕනෑ දේ පමණක් ලබා ගැනීම සහ "හරි" කුමක්ද යන්න ගැන නොසලකනවාද? ඔහ්, මම අනුකම්පාව ලබා ගැනීමට වග බලා ගත් අය මත මා විසින් වැගිරූ ආත්ම-අනුකම්පාව අමතක කරන්න එපා.
මෙම ආලෝකයේ අටවන පියවර දෙස බලද්දී, ලැයිස්තුවේ වේගය හා සීමාවන් වර්ධනය විය. දැන් මා තුළ ඇති වූ අමනාපකම් ඇති අයගේ ලැයිස්තුවක් පමණක් නොව, මා තුළ ඇති වූ අමනාපයන්ට හා හානියට ලක් වූ අයගේ ලැයිස්තුවක් ද තිබේ. පොරොන්දුව සාදනු ලැබුවද නොවෙයි. "නිවාස අහිමි" (අනිවාර්යෙන්ම කම්මැලි, ඖෂධ-ඇබ්බැහි වූ මත්පැන්) "JOB JOB" වෙත පවසමිනි! මගේ අසංවේදීතාවය නිසා කොතරම් මිනිසුන්ට කොතරම් මිනිසුන් දැනගත හැකිදැයි දැන ගැනීමට ක්රමයක් නැත.
මෙම වෙනස්කම් සමහරක් සෘජුය. නිහතමානී වුණත් එය කළ නොහැකි දෙයක්. මිතුරන්, පවුලේ අය හෝ අමුත්තන් මත පැරණි ලෙඩුන් ස්වයං-හැසිරීමේ හැසිරීම නොනවත්වා මගේ ආකල්ප සහ හැසිරීම් වෙනස් කිරීම මගින් අන් අය.
මම මෙම පියවරෙන් මගේ හැකියාවන් උපරිම වුනොත්, මගේ අසල්වැසියාට හා දෙවියන්ගෙන් වෙන්ව ජීවත් වීමට පොරොන්දුවක් නොලැබෙනු ඇත. මගේ සාරය "ප්රමුඛතාවය"! මම එය ලබා ගැනීමට ඕනෑම දිශාවට යාමට කැමති විය යුතුය. මෙතෙක් වැඩ කරන නිසා, මම හිතන්නේ මම ආපසු එන්නම් කියලා!
මැජික්
පියවර 8: කල්පැවැත්ම පිළිබඳ පියවරක්
මට හානියක් සිදු වූ අයගේ ලැයිස්තුවක් මට අමාරුයි. මා හට ආශ්චර්යයන් කිරීමට, සියලු දේවල් විඳදරාගැනීමට හා එකට දිගු කිරීම සඳහා එකට එකතු කර ගැනීම නිසා මට වැරදීමක් කිරීමට අමාරුයි.
ලැයිස්තුවක් සෑදීම මගේ හැසිරීම පරීක්ෂා කිරීම සහ නිදහසට කරුණු ඉවත් කිරීමට උපකාරි වනු ඇත.
අනිත් අයගේ සියලු නුසුදුසු හැසිරීම් පෙන්වීමට මට හැකියාව තිබුණත්, මගේම මුහුණට මුහුණදීමට මට සිදුවිය. එය පරිණතභාවයට ඉතා වැදගත් පියවරකි.
එල්ව්
පියවර 8: රිද්මයට පත්වීම
8 වන පියවර සියලු අනාගත සබඳතා සඳහා පාදක වේ. අපි කලින් සිදු කළ රිදවීම්වලට ඉඩ දිය හැකි නම්, අපි සන්සුන්භාවයේ නව මුහුණුවරකින් ආරම්භ කළ හැකිය. 4 වන පියවර ලෙස, සහන විශාල වේ. අප විසින් පැහැර හැරීම් සහ පැහැදිලිව පෙනේ. මට නම්, එය ඉතාම දුෂ්කර කොටසයි.
කැරල්
මම කලබල කළේ කවුද?
මම කවුරුන් හෝ තුවාල කළේ කවුද? හොඳයි, පියවර 4 මා කවුද, කෙසේද සහ ඇයි යන්න පිළිබඳව මා මාර්ගෝපදේශ ලබා දුන්නා, මගේ පානීය ප්රතිවිපාකය ලෙස මා ඍජුවම හානි කළ විශේෂිත පුද්ගලයන් සමග මම 4 වන පියවර ආරම්භ කළා.
ඉන්පසුව මම වැඩසටහනේ ප්රගති සමාලෝචනය කිරීමෙන් පසු 8 වන පියවර නැවත කියවා, එය "අපි සියලු දෙනාටම හානි කර ඇති" යැයි සොයා ගත්හ. එයින් අදහස් කළේ මා මත්පැන් පානය කිරීම හා මත්පැන් පානය කිරීම අතරතුර මා හානියට පත් වූ පුද්ගලයින් බවයි.
ඊට පස්සේ, මම තව දුරටත් ඉදිරියට යන විට, භෞතික විද්යාවේ නීති මානව චිත්තවේගයන්ට අදාළ වන බව සොයා ගත්තා, මම මුලින්ම විශ්වාස කළවාට වඩා බොහෝ දේ මට හානි කර ඇති බව තේරුම් ගත්තා.
ඔහුගේ නොසැලකිලිමත්කම වෙනුවෙන් මම කෑගැසූ මායාකාරියා ගැන සලකා බලන්න. ඔහු මගේ හදවතින්ම තරවටු කළා, ඔහු සමඟ ඔහු ගෙදරට ගෙන ගියා, ඔහුගේ බිරිඳ හා දරුවන්ට කෑගැසූ අතර, සමහර විට දුම්රියේ කොන්දොස්තරට කෑගැසුවේය.
මගේ කවුළුව කඩා දැමූ මාධ්යවේදියෙකු දෙස බැලූ කල, මම ඇඳුම් කට්ටලයක් දුන්නේ කවුද? සමහර විට ඔහු පාසැලෙන් බැහැර වී හෝ ආත්මාර්ථකාමීත්වය අත්හැර දැමුවා විය හැකිය. මම ගිය සෑම තැනකදීම, මම කළ දෙය හෝ පැවසුවද, ඕනෑම ක්රියාවක් සමාන ප්රතික්රියාවක් ඇත.
එකපාරටම මගේ 8 වැනි පියවර ලැයිස්තුව තව තවත් වැඩි වුණා. මට පෙනී ගිය පරිදි, වසර 12 ක් තිස්සේ මම උසස් රැකියාවක නිරත විය. ඔවුන්ගෙන් කොපමණ සංඛ්යාවක් මට හානි කළාද? මගේ මාර්ගය හරහා ගමන් කිරීමෙන් කොපමණ සංඛ්යාවක් ඔවුන්ට හානි කළාද?
මම හැමදෙනාටම ඒවාට කිසිසේත් නොසෑහෙන බව ඉතා දුෂ්කර විය. මම ඍජුව හානි කළ අයට කෙළින්ම ප්රතිරෝධය දැක්වීමට හැකි විය. එහෙත් එහි සිටි අනේක නැති, අඳිනු ලැබූ අය ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔවුන් මා නිසා දුක් විඳින බව කවදාවත් නොදනී?
ඔබ දන්නවද? පිළිතුර දැනටමත් පියවරයන් තුළ තිබේ. මෙම වැඩසටහන වඩාත් හොඳ පුද්ගලයෙකු බවට පත්වීම සහ කෙනෙකුගේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමයි. එය ජීවිතය පරාර්ථකාමී හා දයානුකම්පිත ආකාරයෙන් ජීවත්වීම පිළිබඳවය. එය ලබා ගැනීම සඳහා ලබා දීම ගැන ය. අපේ සහෝදරයින් ගැන වැඩි උනන්දුවක් දැක්වීම ගැන අප සතුය. මගේ සියලු කටයුතුවලදී මෙම මූලධර්මයන් පිළිපැදීම තුළින් , මම එක් වරක් වඩා හොඳ පුද්ගලයෙකු බව මම සිතනවා.
ඉතිං, ඒ සියලූම මිනිත්තන්, මා සියලු දෙනා දිගේ පාගා දමන සියලු දුගීන්, අනුන් කෙරෙහි මගේ ක්රියාවන්ට ප්රතිචාර දැක්වූ සහ අනෙක් අය, හොඳින්, මා නිසා ඔබට දුක් ගැන කණගාටු නොවන්නට මගේ අවංක බලාපොරොත්තුවයි. සමහරවිට, සමහර විට, මගේ අඛණ්ඩ සන්සුන් භාවය ඔබ ලෝකයට ජීවත් වීමට වඩා හොඳ තැනක් බවට පත් කරයි.
Sox
පියවර 8: ඉදිරියට යාම
ඉහළ බලය සොයා ගැනීමට ඊලඟට මම අවංකවම උත්සාහ කළෙමි. මේ පියවර ඉතා දුෂ්කර ය. මගේ ජීවිතයේ බොහෝ අය ඍණාත්මක ආකල්පයක් සහිතව වියදම් කර ඇති අතර මේ ආකාරයෙන් මාර්ගයේ බොහෝදෙනෙකුට හානි කර තිබේ.
මට දැන් කළ හැකි එකම දෙය වන්නේ, අතීතය දෙස නොව, ඉදිරියට යන ධනාත්මක ආකල්පයක් මත මගේ නව මාදිලියේ ආදර්ශය අනුව ය. එය ඍණාත්මක දෙස බැලීම සහ මම නිතරම නරක සොයාගත් දේ තුළ හොඳ දෙයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමි. එය මා හට සෙමින් වැඩ කරයි. ධනාත්මක අය වන මගේ පවුලේ පූර්ණ සහයෝගය ලබා ගැනීමට වාසනාවන්තයි.
ග්රෙගෝ