ඔබ වංචා කළද, ඔබ අල්ලාගෙන, දැන් කුමක්ද?

ඔබ වංචා දූෂණයට ලක්වූ අතර ඔබ අල්ලා ගනු ලැබුවහොත්, දැන් ඔබට ප්රශ්නය "දැන් මොකක්ද"?

ඔබ විවාහ බැඳීම නිසා ඔබේ විවාහය අනිවාර්යයෙන්ම අවසන් විය යුතු නැත. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට හෝ භාර්යාවකට හෝ සහකාරියකට හෝ බිරිඳකට හෝ සහකාරියකට ඉඩ දීමෙන් බොහෝ වේදනාව හා කෝපය ඇති වේ. ඔබ වංචා කිරීමට තීරණය කිරීම ගැන කණගාටු වන අතර, ඔබට හසු වී ඇති බව ගැන කනගාටු නොවී සිටීමෙන් මෙය සිදුවනු ඇත.

ඔබ යම් කාරණයක් ගැන ප්රකාශ කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේම වරදකාරිත්වය ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, නිවැරදි හේතු සඳහා එය කරන්නේදැයි වග බලා ගන්න.

සමහර අය විවාහය අවසන් කිරීමට බියගුලු ආකාරයකින් කටයුතු කරනවා. එවැනි අසීරුතාවයක් ඇති වී තිබේ. හේතුව කුමක් වුවද, සමහර විවාහයන් බේරා ගත හැකි අතර සමහරුන් අවසානයකට පැමිණිය හැක.

"නොඇදහිලිකාරකමෙන් බැඳුණු සෑම විවාහයක්ම ගැලවීම හෝ ගැලවීම ලැබිය නොහැකියි." සමහර අවස්ථාවලදී විශාල හානියක් සිදුවී නැතහොත් දෙදෙනා ම හවුල්කරුවන් නොවී සිටිමු. එය එසේ වේ නම්, එය සිදුවන්නේ කවදාද යන්න පිළිගත යුතුය. " MayoClinic.com සිට, Infidelity: ඔබේ විවාහය කරදර වීමෙන් පසුව

ඔබේ විවාහය යළි ගොඩනඟා, ඔබට රිදවීම සහ ඔබේ භාර්යාව වංචා කිරීමෙන් පසුව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබ ඉටු කිරීමට අවශ්ය තොරතුරු කිහිපයක් ඇත:

වංචා කිරීම නතර කරන්න

මේක සරලව කියනවා නම්, නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම අවසානය දක්වාම අවසන් කිරීමට මිනිසුන් කොතරම් දුෂ්කර දැයි ඔබ පුදුම වනු ඇත.

ඔබ එය අවසන් කළ යුතුයි! අනික් පුද්ගලයා සමග කිසිම සම්බන්ධයක් නොතිබීම.

බොරු කියන්න එපා

මෙම කාරනය සඳහා නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් නොකිරීම. ඔබේ පරදාරකම යුක්තිසහගත කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. වංචා කිරීම සාධාරණ නැහැ.

වගකීම භාර ගන්න

ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය දොස් නොකියන්න. ඔයාට තේරීමක් තිබුණා. වංචාවකට පෙර ඔබේ විවාහය අවසන් කළ හැකිය, නමුත් ඔබ තීරණයක් ගැනීමට තීරණය කළා.

ඒක ඔයාගේ උරහිස් විතරයි. සමාව ඉල්ලන්න.

තීරණයක් ගන්න

ඔබට විවාහ වීමට අවශ්ය නම් තීරණය කරන්න. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය විවාහ වීමට අවශ්ය නම් සොයා බලන්න. ඔබේ විවාහය රැක ගැනීමට දෙදෙනාටම වුවමනා නම්, ඔබේ විවාහය මුළාවට පත් නොවී ය. ඔබ දෙදෙනාම පොදු ඉලක්කයක් ඇත.

අවංක වන්න

ඔබ ඉදිරියට යාමට අවශ්ය නම් ඔබ හා ඔබේ සහකරු සමග අවංකව සිටිය යුතුය. යම් කාරණයක් වසං කිරීම සඳහා වියන ලද මුසාවන්ගේ මුඛය වසා දැමීමට ඔබට සිදු වනු ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් පදනමක් කරා ගෙන යාමට පූර්ණ විනිවිදභාවය, සෘජුභාවය සහ විවෘතභාවය සඳහා කාලය දැන්යි.

ඔබේ පොරොන්දුව තබා ගන්න

ඔයා කොහේ හරි කොහේ හරි ඉන්නවා කියනවා නම්, එතන ඉන්න. ඔබ යමක් කිරීමට යන්නේ නම්, එසේ කරන්න. විශ්වාසවන්ත වන්න, ඔබේ පොරොන්දු කඩ නොකළ යුතුය. ඔබ විශ්වාස කළ නොහැකි සහ විශ්වසනීය නම්, ඔබේ භාර්යාව නැවත ගොඩනඟන්න.

විවෘත වන්න

ඔබේ කලත්රයාගේ විශ්වාසය මට්ටම අඩුයි. ඔබේ කලත්රයා කවුරුන්දැයි ඔබ දැන සිටිය යුතුය, ඔබ සමඟ සිටින අය සහ එසේ ය. රහසිගත හෝ මඟහැරිය නොහැක.

ඔබේ කලත්රයා යම් ඉඩක් ලබා දෙන්න

චිත්තවේගයන් ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් හෝ ඔබගෙන් එක් කෙනෙකු චිත්තවේගීයව අවුලුවනු ලැබුවහොත් "කල් ඉකුත්වීම" කිරීම සුදුසු ය. මෙය ඔබ හෝ ඔබේ කලත්රයා දිගු කලක් ගතවනු ඇත යන්න නොවේ. එය හුදෙක් ඔබ එකිනෙකා වටා විය හැකි හෝ අමාරු මාතෘකා ගැන කතා කිරීමට පෙර දේවල් සිසිල් කිරීමට අවශ්ය බව ය.

ඔබේ කලත්රයා සමඟ ගත කරන්න

ඔබේ කලත්රයා පමණක් තනිව කාලය ගත කිරීමත් සමඟම, කාලයත් සමඟ එකට බැඳී සිටිය යුතුය. සැලැස්ම දිවා රාත්රි සහ ඔබේ කලත්රයා සූදානම් වන විට, එකට යන්න.

ඉක්මන් නොවන්න

වහාම ඔබගේ භාර්යාව නැවතත් ඔබව විශ්වාස කරනු නොලැබේ. ඔබගේ කලත්රයාගේ විශ්වාසය යළි ලැබීමට කාලය අවශ්ය වේ.

වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීමට එකඟ වන්න

ඔබේ කලත්රයා විවාහ උපදේශකයෙකු දැකීමට කැමති නම්, ඔව්. ඔබේ විවාහය යළි ගොඩනැඟීම ගැන ඔබ සැබවින්ම බැරෑරුම් නැතැයි කියා නැත. ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය හා ඔබේ විවාහය තුළ ගැටළු සහ ගැටලු සාකච්ඡා කිරීම හා හඳුනා ගැනීම සඳහා විවෘතව තිබිය යුතුය. මානසිකව යොමු වූ ජෝඩු චිකිත්සාව යනු නොඇදහිලිවන්තයන්ගේ වේදනාව තුළින් වැඩ කිරීමෙන් හා එකිනෙකා සමඟ අන්යෝන්ය සම්බන්ධතා ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කිරීමය.

ඔබේ විවාහය අවසන් වූ විට එය පිළිගන්න

ඔබ එකට රැඳී සිටියත්, ඔබ එය දැනගත් ආකාරයටම ඔබේ විවාහය අවසන් විය. ඔබේ අලුත් විවාහය අවංකව හා ප්රේමයෙන් යුතුව ගොඩනඟා ඔබේ අතීතයට නොව අනාගතය දෙස බලන්න.

සමාව දීමට කැමැත්තෙන් සිටින්න

ඔබට සමාව දිය යුතුය. මෙම කොක්කෙන් ඉවත් වීමට ඔබට ඉඩ දිය නොහැකි බව එයින් අදහස් නොකෙරේ. එහෙත් ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා වරදකාරි බාල්දි රැගෙන යාමට අවශ්ය නොවේ.

"කවදාවත්" ඒක ගන්න එපා "කියා ඔබේ සහකරුට දිරිගන්වන්න. ඒ වෙනුවට, ඔබේ සහකරුගේ වේදනාව ඇසීමට සහ ලබා ගැනීමට හැකි වීම. ඇය නැවතත් එය නැවත ගෙන ඒමට බිය නොවන්න, ඒ වෙනුවට ඔබ සමඟ කතාබහ කරන බව සහ ඔබේ සම්බන්ධීකාරකයා ගැන ඔබේ සහකරුට දන්වන්න. ඔබ ඇයට වේදනාව ගෙන යාමට ඉඩ නොදෙන්න, එය සදාකාලිකව මෙන් දැනෙන පරිදි ඇගේ කෝපය හා ශෝකය ඇසිණි .එසේ වුවද ඔබගේ සහකරුට ඇගේ වේදනාව අත්හැරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට එය අවශ්ය වේ. එය අල්ලා ගන්න. " ජැනිස් ඇබ්රාම්ස් ස්පාඤ්ඤයේ ස්පාඤ්ඤ කතුවරයෙක්

ඔබ (හෝ දෙදෙනාම) දිගු වේලාවක් ඔබේ විවාහය තුළ අසතුටට පත් විය හැකිය. ආරම්භයේ දී හොඳ හැඟීමක් ඇති වුවත්, තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරීමට වග බලා ගත හැකි ය. ඔබේ භාරය ගෞරවයට පත් කළ හැකි අතර, ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුව කිරීමට අවශ්ය කාර්යය කර ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා ද ඔබට ධෛර්යමත්ව තේරීම වේ.