සමාජ කාංසාව ආශ්රිත මානසික ආතතිය මත පැෂන් මල් වල බලපෑම
පැෂන් මල් ( passiflora incarnata ) යනු කනස්සල්ලෙන්, නොසෑහෙනියාව, ව්යාකූලත්වයන් හා හිස්ටෙයාරියක ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඓතිහාසිකව ඖෂධීය අතිරේකයකි. උතුරු අමෙරිකාවේ ගිනිකොනදිග අග්නිදිගට නිජබිම වූ කඳු නැගීමේ වෘන්තය, පැෂන් ලූනු දැන් යුරෝපය පුරා වර්ධනය වේ.
ඖෂධීය අතිෙර්ක ශාක , මල්, ෙකොළ සහ ශාක වලින් සාදා ඇත. අනුපූරක ඖෂධවලදී භාවිතා කරන විට, පැෂන් මල් පෙති, තේ, දියර නිස්සාරක සහ tinctures ලෙස ලබා ගත හැකිය.
පැෂන් ලූනු වල ආරක්ෂාව හා කාර්යක්ෂමතාව ප්රමාණවත් ලෙස අධ්යයනය කර නොමැති නමුත්, සීමිත සත්ත්ව හා මානව පර්යේෂණ වලින් ලද සාක්ෂි මගින් කණස්සල්ල, නොසෑහෙන හා ස්නායු ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අතිරේකව ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව යෝජනා කරයි. කෙසේ වෙතත්, සමාජ කනස්සල්ලේ ආබාධය (SAD) වැනි කාංසාව ආශ්රිත ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පැෂන් වර්ණයෙහි ඵලදායී බව තක්සේරු කිරීම සඳහා වඩාත් දැඩි විද්යාත්මක අධ්යයනයන් අවශ්ය වේ.
පැෂන් මල් සඳහා මාර්ගෝපදේශ උපදෙස්
දරුවන් තුළ පැෂන් මල් භාවිතා කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත. මීට අමතරව, මෙම මාත්රා නිර්දේශ කිරීම නොව, හුදෙක් යෝජනා මාර්ගෝපදේශ ලබා දීම අවධාරණය කිරීම වැදගත් ය.
- ඉන්ෆියුෂන්: 2.5g, දිනකට 3 සිට 4 දක්වා දිනකට
- තේ: දිනපතා, වියලි ඖෂධ පැළෑටි 4 සිට 8 දක්වා ප්රමාණයක් සාදන ලද තේ
- දියර කඩදාසි: 10 සිට 30 දක්වා බිංදු, දිනකට 3 වතාවක්
- Tincture: 10 සිට 60 දක්වා බිංදු, දිනකට 3 වතාවක්
ස්වාභාවික අතිරේකයක් සඳහා සාම්ප්රදායික උපස්ථයක් භාවිතා කරන විට එම උපදෙස් අදාළ වේ. නිෂ්පාදන ලේබලය කියවා ඔබ වෛද්යවරයා හෝ වෙනත් වෛද්ය සැපයුම්කරුවෙකු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
ඔබ භාවිතා කරන හෝ ඔබ විසින් භාවිතා කරන ඖෂධ වෙනත් අවස්ථාවලදී පවා පැවසුවහොත්, එසේ වුවද, ඇතැම් අවස්ථාවලදී පවා එය භාවිතා කරන්න.
බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි හෝ වෙනත් ඖෂධ සමග මෙන්, ඔබ ගැබ්ගැනිම හෝ මව්කිරි ගැනීමෙන් පැස්සන් මදක් ගැනීම හොඳ අදහසක් නොවේ.
පැෂන් මල් සමඟ බෙහෙත් සබඳතා
ඕනෑම ඖෂධීය පිළියමක් සමඟ, පැෂන් මල සහ වෙනත් ප්රතිකාර හෝ ඖෂධ අතර අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයේ හැකියාව පවතී.
පැෂන් ලූනු සමඟ අන්තර්ක්රියා ඇති බව දැන සිටි ඖෂධ ඉතා තරමක් සවිස්තරාත්මක ලැයිස්තුවක් ඇත. මේවාට ප්රතිජීවක ඖෂධ, බෙන්සොඩියාසීනීස්, බාබයිටේට් සහ මත්ද්රව්ය ඇතුළත් වේ. ඊට අමතරව ඕනෑම ප්රතිප්රියාවක් ද එහි ඇති හැකියාවට මැදිහත්වීමේ හැකියාව ද තිබේ.
රුධිරය ඔක්සිජන් හෝ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ ලබා ගතහොත් ඔබට හැකි වනු ඇත. ලස්සන මල් සමග ගැටලු ඇති කළ හැකි වෙනත් ඖෂධීය පිළියම් වනුයේ කෝපි කවා සහ වොලෙරියන් මූලය. අන්තිමට, මත්පැන්, කැෆේන් සහ ඇස්ප්රින් වැනි ද්රව්ය වැනි පැස්කල් මල් භාවිතයෙන් හොඳින් මිශ්ර නොවිය හැකිය.
සංසන්දනය කිරීම සඳහා, සම්මත උද්ඝෝෂණ වෙනත් ඕනෑම නව ඖෂධ හෝ ප්රතිකාර සඳහා අදාළ වන පැෂන් මෞලයට අදාළ වේ: ඔබ දැනටමත් වෙනත් ඖෂධ හෝ අතිරේක ද්රව්ය ගැනීමට හෝ සැලසුම් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, විය හැකි අන්තර්ක්රියා පිළිබඳව සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් විමසන්න.
පැෂන් ලප අතුරු ඵල
පැෂන් වර්ණයට අහිතකර ලෙස අතුරු ආබාධ වාර්තා වී ඇත්තේ කලාතුරකිනි. නමුත් ඔක්කාරය, වමනය, නිදිබර ගතිය, වේගවත් හදවත හා මානසික මන්දගාමිත්වය යන ඒවාය. පැෂන් මල් ආලේපනය කරන විට, ඔබට එය බලපාන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්නා තෙක් බර යන්ත්රෝපකරණ ධාවනය හෝ ධාවනය නොකරන්න.
සාමාන්යයෙන්, පැෂන් මල ආරක්ෂිතයි.
කෙසේ වෙතත් එක්සත් ජනපද ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය (FDA) ඖෂධ පැළෑටි සහ අතිරේක නිෂ්පාදනය නියාමනය නොකරයි. බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි සහ අතිරේක ද්රව්ය පරික්ෂා නොකෙරේ. නිෂ්පාදනවල අමුද්රව්ය හෝ ආරක්ෂාව සම්බන්ධයෙන් කිසිදු සහතිකයක් නොමැත.
පැෂන් මල වර්ණයෙන් ඔබට එය අවශ්ය නොවේ නම් හෝ වෙනත් විකල්ප උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය නම්, කායික ආබාධ වැනි සමාජ කනස්සල්ලට ඇතිවන ව්යාකූලතාව සඳහා යෝජනා කර ඇති වෙනත් බොහෝ අතිරේක ඇත. ප්රතිවිරෝධක ලෙස පවා ක්රියා කරයි. පුරාණ ග්රීකයන්, ඊජිප්තු සහ රෝමවරුන් ඇතුළු දහස් ගණනක් පුරා චමමයිල් යොදා ගනී.
මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට ප්රයෝජනවත් වන්නේ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ය. පර්යේෂණයට අනුව ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හට මෘදු හා මධ්යස්ථ මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම ප්රයෝජනවත් වන නමුත් කාංසාව සඳහා ප්රතිකාරයක් ලෙස එහි වටිනාකම තවමත් ස්ථාපිත කර නැත.
වචනයක්
ඔබ ජීවත් වන සමාජ කනස්සල්ලෙන් දරුණු හා අස්ථාවර වන අතර, ඔබ තවමත් රෝග විනිශ්චය හෝ සම්මත ප්රතිකාර ලබා නොගත් අතර, එය පැෂන් මල වැනි විකල්ප ප්රතිකාරයක් කිරීමට පෙර ඔබේ පළමු ආරක්ෂක මාර්ගය විය යුතුය.
ඖෂධ සහ ඥානෛද්ය චිකිත්සාව (CBT) වැනි සාධක පාදක ප්රතිකාරයන් සමාජ කාංසාවෙහි ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීම සඳහා ඵලදායී බවට ඔප්පු වී ඇත. දිනපතා සමාජ කනස්සල්ලෙන් ජීවත් වීමට අවශ්ය නැත - රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර සඳහා සුදුසුකම් ලත් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු වෙත යොමු කිරීම පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා යොමු කරන්න.
මූලාශ්ර:
> එල්සස් එස්එම්, රොසි ඩී.අයි., රබර් ජේ, වයිට් ජී, සීලී CA, ග්රෙගරි ඩබ්ලිව්එල්, මෝර් සී, පෆ්න්කුක් ටී, සුමියානාත් ඒ. පැසියන්ෆ්ලොරා ඉනාරත්න එල්. (පැෂන් මල්) Phytomedicine නිස්සාරණය කරයි. 2010
> ජාතික පුස්තකාලය. පැෂන් මල්. 2008 සැප්තැම්බර් 3 දිනට ප්රවේශ විය.
> මේරිලන්ඩ් විශ්ව විද්යාලය. පැෂන් මල්. 2008 සැප්තැම්බර් 3 දිනට ප්රවේශ විය.