වින්දිතයින්ට සවන්දීම හා ඒවා විනිශ්චය නොකිරීම ප්රධාන ය
යමෙකු ගෘහස්ථ ප්රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වූ බව ඔබ දන්නවා හෝ සැක කරන්නේ නම්, උපකාර කිරීමට හොඳම මාර්ගය ගැන අමාරුකමක් ඔබට දැනෙනු ඇත. වැරදි වැටහීමකින් තොරව කතා කිරීමට ඉඩ නොතබන්න. පරිපූර්ණ වචන බලා සිටීමෙන් ජීවිතය වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය.
බොහෝ අපයෝජනයට ලක් වූ වින්දිතයින්ට ලෝකය තනිකම, හුදකලා වී, බියෙන් පිරී ඇත.
සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් ළඟට ගොස් ඔවුන් වෙනුවෙන් සිටින බව දැනගැනීමට ඔවුන්ට හැකි වෙනවා. මෙම අවධානම් තත්වයේදී යමෙකුගේ උපකාරයට උපකාර කිරීමට උපදෙස් දෙන උපදෙස් 9 භාවිතා කරන්න.
ගෘහස්ථ ප්රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වූ කාලය
අපයෝජනයට ලක්වූ පුද්ගලයෙකු වෙත පැමිණීමට තීරණය කළහොත්, සන්සුන් කාලයකදී එසේ කරන්න. තාප සංසිඳුවීමේදී මැදිහත්වීමෙන් ඔබට අනතුරක් විය හැකිය. එසේම, වින්දිතයා විසින් විවෘත කිරීමට තීරණය කළහොත්, කාලය බොහෝ වේලාවක් වෙන් කිරීමට වගබලා ගන්න. පුද්ගලයා බිය හා බලාපොරොත්තු සුන් කර ඇති වසර ගණනක් හෙළිදරව් කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ වෙනත් කැපවීමක් ඇති නිසා සංවාදය අවසන් කිරීමට අවශ්ය නොවනු ඇත.
සංවාදය ආරම්භ කිරීම
ඔබ සැලකිල්ලට ගන්නා යම් වෙනස්කම් කිහිපයක් ඔබ විසින් දැක ඇති බව පවසමින් ගෘහස්ථ ප්රචණ්ඩත්වය පිලිබඳ මාතෘකාව ඔබ විසින් මතු කළ හැකිය. සමහර විට ඔබ ඇඟිලි ගැසීම් වසාගෙන සිටින පුද්ගලයා දැක ඇති බවක් හෝ පුද්ගලයා හදිසියේම අසාමාන්ය ලෙස නිශ්ශබ්ද වී ඇති අතර එය ඉවත් කර ඇත. දෙකම අපයෝජනයන්ට සලකුනු විය හැකිය.
ඔබ ඕනෑම තොරතුරක් නිශ්ශබ්දව හෙළි කරනු ඇති බව පුද්ගලයා දැන ගන්න. පුද්ගලයා විවෘත කිරීමට බල කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න; මෙම සංවාදය නිසි වේගයකින් වර්ධනය විය යුතුය. එය ප්රමාද හා පහසුය. ඔබට ලබා ගත හැකි සහ අනුකම්පාව දක්වන කන් දෙන බව දැනගන්න.
විනිශ්චය නොකර ඇහුම්කන් දෙන්න
පුද්ගලයා කතා කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, විනිශ්චය කිරීමකින් තොරව කථාව සවන් දීම, උපදෙස් ලබා දීම හෝ විසඳුමක් යෝජනා කිරීම.
ඔබ සක්රීයව සවන් දෙනවා නම්, ඔබට අවශ්ය දේ නිවැරදියි. කතා කරන්නට පූර්ණ අවස්ථාවක් දෙන්න.
ඔබට පැහැදිලි කරන ප්රශ්න අසන්න පුළුවන්. එහෙත්, ප්රධාන වශයෙන්ම පුද්ගලයා තම හැඟීම් හා භීතිය ප්රකාශ කිරීමට ඉඩ දෙයි. මරණකරු විසින් ප්රකාශ කළ පුද්ගලයා ඔබ විය හැකිය.
වින්දිතයා විශ්වාස කරන්න
ගෘහස්ථ හිංසනය කෝපයට වඩා පාලනය ගැන වැඩි යමක් නිසා , අපරාධකාරයා අඳුරු පැත්ත දකින එකම පුද්ගලයා බොහෝ විට ගොදුරු වේ. බොහෝ අය තමන් ප්රචණඩත්වයට ලක්වන පුද්ගලයෙකුට දැනගන්නට ඇතැමුන් අන් අය කම්පනයට පත් කරති. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ප්රචණ්ඩත්වය ගැන මිනිසුන්ට පැවසුවොත් කිසිවෙකු එය විශ්වාස නොකරන බවට වින්දිතයින්ට හැඟේ. මරණකරුගේ කතාව විශ්වාස කර එසේ පවසන්න. ගොදුරක් සඳහා, ඔවුන්ගේ අරගලය පිළිබඳ සත්යය දන්නා කෙනෙකුට අවසානයේදී බලාපොරොත්තුව සහ සහන ලබා ගත හැකිය.
මෙම සහතිකය ගොදුරට දෙන්න:
- මම ඔබව විශ්වාස කරනවා
- මෙය ඔබේ වරදක් නොවේ
- ඔබට මෙය සුදුසු නැත.
වින්දිතයන්ගේ හැඟීම් තහවුරු කිරීම
වින්දිතයින්ට ඔවුන්ගේ සහකාරිය හා ඔවුන්ගේ තත්වය පිළිබඳව ගැටුම්කාරී හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට අසාමාන්ය ය. මෙම හැඟීම් වලින් පරාසයක් ඇති විය හැකිය:
- වරද සහ කෝපය
- බලාපොරොත්තුව හා බලාපොරොත්තු සුන්වීම
- ආදරය හා බිය
ඔබට උපකාර කිරීමට අවශ්ය නම්, මෙම ගැටුම්කාරී සිතුවිලි සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වන බව ඇය දැනුවත්වීමෙන් ඇයගේ හැඟීම් වලංගු බව වැදගත් වේ.
එහෙත්, ප්රචණ්ඩත්වය නොසැලකිලිමත් බව ඔබ විසින් තහවුරු කර ගැනීම වැදගත්ය. භෞතිකව පහර දීමට භීතියෙන් ජීවත් වීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ඔවුන් අතර සබඳතා සඳහා වෙනත් මාදිලියක් නොමැති නිසා ඔවුන්ගේ හිංසාකාරී චක්රයට පුරුදු වී ඇති නිසා ඇතැම් අය ගොදුරු විය නොහැකි තත්ත්වයකට පත්වේ. ප්රචණ්ඩත්වය සහ අපයෝජන සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතාවල කොටසක් නොවන බව දන්වන්න. විනිශ්චය නොකර, ඇයගේ තත්වය භයානක වන බව ඇයට තහවුරු කරන්න, ඇයගේ ආරක්ෂාව සඳහා ඔබ සැලකිලිමත් වේ.
විශේෂිත උපකාර පිරිනැමීම
උපකාරකයා සහ සම්පත් සොයාගන්න උදව් කරන්න. නවාතැන්, සමාජ සේවා, නීතිඥයින්, උපදේශකයන් හෝ සහායක කන්ඩායම් සඳහා දුරකථන අංක සොයන්න.
ලබා ගත හැකි නම් ගෘහස්ත හිංසනය පිළිබඳ අත්පොත හෝ පත්රිකා ලබා දීම.
ඔබ යමක් යම් නිශ්චිත දෙයක් කිරීමට හා ඔබ එය කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටී නම්, ඔබට උපකාර කිරීමට පසුබට නොවන්න. ඔබට අසමත් වුවහොත්, ඇගේ අවශ්යතාවය සපුරා ගත හැකි වෙනත් ක්රම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඇයගේ ශක්තීන් සහ වත්කම් හඳුනා ගන්න, ඇයව ගොඩනඟා ගැනීමට සහ පුළුල් කිරීමට උපකාර වන නිසා, ඇයවම උපකාර කිරීමට පෙළඹවීම සොයා ගනී.
වැදගත්ම දේ වන්නේ ඔබ ඇය වෙනුවෙන් සිටින බව ඕනෑම අවස්ථාවක ලබා ගත හැකි බව යි. ඇය ඔබට අවශ්ය නම් ඇය වෙත ළඟාවිය හැකි ආකාරය දැන ගන්න.
සුරක්ෂිත සැලැස්ම සකස් කරන්න
ප්රචණ්ඩත්වය යළි සිදුවුවහොත් ක්රියාකාරීත්වය නතර කල හැකි නම් හෝ ආරක්ෂක තත්වයෙන් ඉවත්වීමට තීරණය කළහොත් ආරක්ෂාව සලසා ගත හැකිය. සැලසුමක් සෑදීමේ ක්රියාවලිය ඇය විසින් ගත යුතු පියවර මොනවාදැයි සිතා බැලීමට සහ එය මනෝවිද්යාත්මකව කිරීමට ඇය සූදානම් කළ යුතු ය.
තම අනිසි සහායකයින් අත්හැර දමා ගිය විපතට ගොදුරු වූවන්ට වඩා සියයට සියයකට වැඩි අවදානමක් සහිතව තම ජීවිතයට තර්ජනයක් වී ඇති නිසා, වින්දිතයෙකුට අර්බුදයකට පෙර පුද්ගලාරෝපිත ආරක්ෂක සැලසුමක් ඇති වීමට හෝ තීරණය කිරීමට පෙර තීරණය කිරීමට පෙර අතිශයින්ම වැදගත් වේ.
ඇයට කුමක් කළ හැකිදැයි ඇයගෙන් අසන්න. ඇය යන්න තීරණය කරන්නේ නම් ඇයට ගත හැකි පියවර ගැන ඇය සිතා ඇත් දැ යි ඇසුවාය. අවදානම අවම කිරීම සඳහා එක් එක් විකල්පයේ අවදානම් සහ ප්රතිලාභ හා සැළකිලිමත් වීමේ මාර්ග ආරක්ෂණ සැලසුමේ එක් එක් පියවර හරහා සිතන තැනැත්තාට උදව් කරන්න.
තත්වය කෙතරම් භයානකද? සොයා ගැනීම සඳහා අනතුරුදායක තක්සේරු ප්රශ්නාවලිය රැගෙන යන්න .
නොකළ යුතු හෝ නොකළ යුතු දේ
ගෘහස්ථ ප්රචණ්ඩත්වයට ගොදුරුවූවන්ට උපකාර කිරීම සඳහා නිවැරදි හෝ වැරදි මාර්ගයක් නොමැති වුවද, තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙන ඕනෑම දෙයක් කිරීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්යය. පහත දැක්වෙන්නේ "ඩොනට්ස්" යනුවෙන් සමහර විශේෂඥයින් ඔබට මග හරිනු ඇත:
- අපයෝජකයාට හිරිහැර නොකරන්න. පෞද්ගලිකත්වයේ හැසිරීම ගැන අවධානය යොමු කරන්න.
- ගොදුරට දොස් නොකියන්න. අපයෝජකයා කරන්නේ එයයි.
- වින්දිතයා හා ඔබටම අනතුරුදායක අන්තරායන් අවතක්සේරු නොකරන්න.
- ඔබ සමඟ අනුගමනය නොකළ හැකි බවට කිසිදු පොරොන්දුවක් නොවන්න.
- කොන්දේසි සහිතව සහයෝගය දෙන්න එපා.
- අපයෝජකයා අවුස්සා ගත හැකි කිසිවක් නොකරන්න.
- ගොදුරට පීඩනය නොකරන්න.
- අත් නොහරින්න. මුලින්ම ඇය විවෘත කිරීමට අකමැති නම්, ඉවසන්න.
- ගොදුරට වඩා දුෂ්කරතාවයක් ඇති කිරීමට කිසිවක් නොකරන්න.
පොලිසියට කතා කරන්න
ප්රචණ්ඩත්වය ක්රියාශීලීව සිදුවන බව ඔබ දන්නේ නම්, වහාම 9-1-1 අමතන්න. ශාරීරික අපසයාේජනය ඔබ සවනේවීමක් ට්රහෝ ට්රනොහැකි නම්, පොලීසිය අමතන්න. ගොදුරුවූ හා ඇගේ දරුවන්ට ක්ෂණික අනතුර ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී මාර්ගය පොලීසියයි.
දරුවන් ප්රචණ්ඩකාරී තත්වයක සිටිය යුතු තත්ත්වයන් කිසිවක් නොමැත. ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කරන්න, ඔබගේ දුප්පත් මිතුරාගේ අභිප්රායන් හෝ අපයෝජකයාගේ අභිලාෂයන් අනුගමනය කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ය. ක්රියාශීලී ප්රචණ්ඩකාරී තත්වයන් තුළ, ළමා ආරක්ෂණ සේවාව හඳුන්වාදීම ගැටලුව නොවී නම් එය විසඳුමේ කොටසක් වේ.
> මූලාශ්ර:
> ජාතික ගෘහස්ථ හිංසනය පිළිබඳ දුරකථන අංකය. "දූෂණයට ලක් වූ මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට මට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?"
> නවසීලන්ත සමාජ සංවර්ධන අමාත්යාංශය. "මා සම්බන්ධ වීමට පෙර මා සිතන්නේ කුමක්ද?" පවුල් සහ ප්රජා සේවා.
> එක්සත් මෙතෝදිස්ත කාන්තාවන්. ගෘහස්ථ ප්රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වූවන්ට උපකාර කිරීම සඳහා: කට්ටලයක්. 2011 ජනවාරි 20.