චිකිත්සක අවධානයට ලක්වූ චිකිත්සක (EFT) යනු කෙටි කාලීන (8-20 සැසි) සහ ජෝසප් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ජෝඩු ප්රතිකාර ක්රමයට ව්යුහමය ප්රවේශයකි. 1980 ගණන්වලදී සූ ජොන්සන් සහ ලෙස් ග්රීන්බර්ග්. ඍණාත්මක සන්නිවේදන රටාවන් හා ආදරය බැඳීමේ බැඳීමක් ලෙස ආදියට අවධානය යොමු කරමින් පර්යේෂණ වල පදනම වේ.
ඇමුණුම් සිද්ධාන්තය
මිනිසුන් අතර ඇති "ඇමිණුම්" සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත ස්ථානයක් සපයයි: ලෝකයෙන් පසුබැසීමක් සහ ආතතිය, ආරක්ෂාවට සහ ආතතියට බෆරයක් ලබා ගැනීමට මාර්ගයක්.
ඇමුණුම් ඔබට ආරක්ෂිත පදනමක් සපයයි, ඔබ ලෝකය ගවේෂණය කරන අතර නව තොරතුරු ඉගෙන ගැනීමේදී සුරක්ෂිත වීමට ඉඩ සලසයි. එහි ආරම්භය ළමා කාලය තුළ ආරම්භ වන්නේ ප්රාථමික භාරකරුවෙකු ලෙසය. මුල්කාලීනව පිහිටුවන ලද රටාවන් වැඩිහිටි විය. වැඩිහිටියෙකුගේ අසහනය ඇති කරවන "අසමසම සහකරුවෙකු" සමාන වන දරුවා තුළ "නොපෑසිය යුතු භාරකාරයෙකුව" හටගනී. ඇමිණුම් න්යාය මගින් මානසිකව ඉලක්ක කරගත් චිකිත්සකයෙකුගේ මානසික පීඩනය, හැඟීම් සහ අවශ්යතා අතරේ "මාර්ග සිතියම" සමඟ හවුල් කරුවන්ට උපකාර කරයි.
විද්යාව පදනම් වී ඇත
EFT සඳහා කැපවූ වෙබ් අඩවියකට අනුව, www.ICEEFT.com වෙබ් අඩවියට අනුව, මෙම ප්රතිකාරයේ කාර්යක්ෂමතාවය පිළිබඳ විස්තර කරන සැලකිය යුතු පර්යේෂණාත්මක එකතුවකි. දැන් එය වඩාත්ම (වඩාත්ම) ආනුභූතික සත්යාපනය කරන ලද ආකෘතිවලින් එකක් ලෙස සැලකේ. පර්යේෂණ අධ්යයනයන් මගින් අනාවරණය වී ඇත්තේ ඊපීඑෆ් සමගින් විවාහක යුවලගේ 70-75% සාර්ථකත්වය නැවත යථා තත්ත්වයට ගෙන ඒමට සහ 90% ක් සැලකිය යුතු වැඩිදියුණු කිරීම් පෙන්නුම් කරයි.
මෙම ප්රකෘතිමත්වීම ආපස්සට හැරී ඇති සුළු සාධකයක් සමඟ මඳක් ස්ථාවර හා ස්ථාවර වේ.
EFT බොහෝ පෞද්ගලික ආකාරයේ ජෝඩු, විශ්ව විද්යාල පුහුණු මධ්යස්ථාන සහ රෝහල් සායන සඳහා යොදා ගනී. ලෝකය පුරා විවිධ සංස්කෘතික කණ්ඩායම් සමඟ ද එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
EFT වෙතින් ප්රතිලාභ ලබාගත හැකි පීඩිත ජෝඩු වනුයේ එක් අයකුට හෝ දෙදෙනාම දෙදෙනා අවපාතය, ඇබ්බැහි වීම, පශ්චාත් කම්පන මානසික ආබාධ හා නිදන්ගත රෝග ආදියෙන් පෙළෙන අයයි. EFT විසින් වත්මන් සහ අතීතයේ ඇති නොඇදහිලිකාරකම් හෝ වෙනත් වඩාත් කම්පිත සිද්ධීන් සමඟ කටයුතු කරන ජෝඩු සඳහා ප්රබල ප්රවේශයක් බව ඔප්පු වී ඇත.
ස්නායු විද්යා ශාස්ත්රය ඇමුණුම් සිද්ධාන්තය හා එෆ්එෆ්ට ද සම්බන්ධ වේ. මෑතදී ඉදිරිපත් කරන ලද MRI අධ්යයනයන් මගින් ආරක්ෂිත බැඳීම්වල වැදගත්කම පෙන්නුම් කරයි. අපේ බැඳීම් බලවත්ය, අපගේ මොළය ඔවුන් "සුරක්ෂිත" ලෙස ඒවාට සංග්රහ කරයි. සමාජ වැඩ කටයුතුවල දී EFT පිළිබඳ ලිපියකට අනුව, අපගේ සමීප සබඳතාවයන් තුළ ඇති ඕනෑම දුරක් හෝ වෙන්වීමක් අවදානම ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකිය. ආදරය කරන පුද්ගලයෙකුට ඇති සම්බන්ධය අහිමි වීම අපගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් තර්ජනය කරයි. "භයානක භීතිය" පැනනඟින අතර, අපගේ මොළයේ කොටසක් වන භයානක මධ්යස්ථානය ලෙස ද හැඳින්වේ. ඇම්ග්දාලා සක්රිය වූ පසු එය අපගේ සටන හෝ පියාසර ප්රතිචාරය ක්රියාත්මක කරයි. ලැබෙන තොරතුරු දැනගැනීම සඳහා, ඇම්ග්දලා සන්සුන්ව ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඇම්ගුලාඩා තර්ජනාත්මක හෝ නුහුරු නුසුදුසු තොරතුරු වෙත ළඟා වූ වහාම එය මොළයේ කනස්සල්ල වැඩි වන අතර ක්ෂණික තත්වය මත සිත අවධානය යොමු කරයි. බොහෝ විට, "ජීවිතය බේරාගැනීමට" හෝ "ළමා කාලයේදී" සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා ඔවුන් කළ දේමයි.
අපගේ ආදරණීය සබඳතා වල වැඩිහිටියන් ලෙස අප විසින් ආරම්භ කරනු ලබන අතර, එම පුනරාවර්තී (හා අහිතකර) රටාවන් අපගේ ආරම්භක වසර වලින් අප විසින් ආරම්භ කරනු ලැබේ. EFT මෙම ස්වයංක්රිය, ප්රති-ඵලදායී ප්රතික්රියා අඩුවීමට හේතු වේ.
සෞඛ්ය සම්පන්නභාවය පෝෂණය කිරීම
EFT හවුල්කරුවන් අතර සෞඛ්ය සම්පන්න යැපීම සඳහා භාෂාවක් සපයනු ලබන අතර වැඩිහිටි ආදර සම්බන්ධතා නිර්වචනය කරන ප්රධාන පියවරයන් සහ අවස්ථාවන් දෙස බලයි. මෙම ආකෘතියේ මූලික පරමාර්ථය වන්නේ යුවළගේ චිත්තවේගීය ප්රතිචාර යලි සංවිධානය කිරීමයි. බන්ධන අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයේ නව අනුපිළිවෙලවල් ඇතිවිය හැකි අතර, "පරෙස්සම්-පසුබෑම" හෝ "විවේචනය කිරීම-ආරක්ෂා කිරීම" වැනි පැරණි, ඍණාත්මක ආකෘති වෙනුවට විස්ථාපනය කරනු ලැබේ. මෙම නව ධනාත්මක චක්රය ස්වයං ශක්ති උත්සන්න වන අතර ස්ථිර වෙනස්කම් ඇති වේ.
මෙම සම්බන්ධතාවය දෙකම හවුල්කරුවන් බවට පත්වීම සඳහා සුවදායී පරිසරයක් බවට පත් වේ.
සුරක්ෂිත බැඳුම්කරයක් නිර්මාණය කිරීම
මෙම ක්රියාවලිය වඩාත් ආරක්ෂිත චිත්තවේගීය බැඳීමක් නිර්මාණය කරන විට ජෝඩු ගැටුම අඩු කරයි. යුවළක් අවදානමට ලක් වන ස්ථානයෙන් ගැඹුරට යටින් ඇති යටින් හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ඉගෙනගනිමින් ඔවුන්ගේ අවශ්යතා සපුරාලීමට ඉල්ලා සිටියි. අනුප්රාප්තිකයන් විසින් "නුසුදුසු හැසිරීම්" (එනම්, වසා දැමීම හෝ කෝප ගැන්වීම) නොසලකා හරින හැසිරීම් දැකීමට පටන් ගනී. "විසන්ධි විරෝධතා" ලෙස යුවළට හැඟෙනු ඇත. යුවළයන් මානසිකව ලබා ගත හැකි, සංවේදී හා එකිනෙකා සමඟ කටයුතු කිරීම, බැඳීම් බැඳුම්කරය සහ ඒවායේ ආරක්ෂිත ස්ථානය ශක්තිමත් කරති.
EFT ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස බොහෝ ශක්තියක් ඇත. පළමුව, එය පුළුල් පර්යේෂණ මගින් අනුග්රහය ලබයි. දෙවනුව, එය ගනුදෙනුකරුවන්ට සහයෝගීව හා ගෞරවාන්විතව කටයුතු කරයි. ජෝඩුගේ ගැටලුවලට ඔවුන් දෙදෙනා අතර ඇති නිෂේධනීය රටාවන්ට දොස් පැවරීම වෙනුවට, ඔවුන් වෙනුවට (හෝ හවුල්කරුවන්) වෙනුවට. අවසාන වශයෙන්, චර්යාව ක්රියාවට නැංවීම පැහැදිලිව අර්ථකථනය කරන ලද ක්රියාවලියක පියවර 9 කින් සමන්විත වන අතර, චිකිත්සකයාට මග පෙන්වීම සහ ප්රගතිය කරා ගමන් කිරීමට උපකාරි වේ. මානසික ආතතියකින් උපකාරය ලබා ගැනීමට ඔබ සොයන්නේ නම්, පුහුණු වූ EFT පුහුණු ඥානවන්ත තීරණයක් වනු ඇත.
EFT චිකිත්සකයකු සොයා ගැනීමට, www.ICEEFT.com වෙත ගොස් "therapist" ටැබ් එක ක්ලික් කරන්න. ජෝඩු සඳහා අධ්යාපනික පදනම් වූ EFT වැඩසටහන් සඳහා, "Hold Me Tight" ටැබ් එක මත ක්ලික් කරන්න.
ඇමේසන් වෙතින් මිලදී ගැනීම: මානසිකව යොමු කරන ලද යුවල සඳහා බ්රෝඩ්ට් බ්රැඩ්ලි සහ ජේමී ෆුරෝ ඩමීස් සඳහා වූ චිකිත්සක ප්රතිකාර සඳහා සූේ ජොන්සන් විසින් ආදරය කාලය ගත කරන සංවාද හතක් හෝ යුවල සඳහා මානසික අවධානය යොමු කරන ලද වැඩපොත: වෙරෝනිකා කලාොස්-ලිලී සහ ජෙනිෆර් ෆිට්සෙරල්ඩ්ස්