අවලංගු කිරීමේදී උණ කළමණාකරණය සඳහා උපදෙස්

උණ යනු විවිධ ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයන්ගේ හෝ ඉවත් කිරීමේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. උණ රෝග ලක්ෂණ මෘදු හා දරුණු විය හැක.

උණ යනු කුමක්ද?

ශරීරයේ උෂ්ණත්වය එක් පුද්ගලයෙකු සිට ඊළඟ පුද්ගලයා දක්වා වෙනස් වන අතර, දිවා කාලයේ හා ඔප් චක්රය වැනි සාධක අනුව, සාමාන්යයෙන් 99 - 99.5 F (37.2 - 37.5 C) උෂ්ණත්වය වැඩිහිටියන්ගේ උණ සලකනු ලැබේ.

උණ රෝගීන්ගේ අතිරේක ලක්ෂණ

උණ රෝගයකින් පෙළෙන විට ඔබට මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක:

• දුර්වලතා
• ආහාරයට ඇබ්බැහි වීම
• වෙව්ලීම
• දහඩිය
• හිසරදය
• ඇචී මාංශ පේශි
• විජලනය

උණ 103 F (39.4 C) ට වඩා වැඩි නම්, ඔබට ව්යාකූලත්වය, නුරුස්සන බව, හිරිවැටීම් හෝ සංකූලතා ඇති විය හැක.

අස්වැන්න පිළිබඳ උනන්දුව

වෛද්යවරු දැඩි උගුරෙන් පිටවීම උගුලට හසු කර ගන්නා අතර, ඩෙඩොක්සෝහිදී, සෑම උණ රෝගයක්ම ක්ෂණිකව පරීක්ෂාවට භාජනය වී ඇති අතර ඒවා ක්ෂණිකව ආසාදනය වීමේ ප්රතිඵලයක් නොලැබේ.

ඖෂධ භාවිතා කරන්නන් විවිධ හේතු නිසා ආසාදනයන්ට ගොදුරුවිය හැකි අතර, ඖෂධීය ගුණයෙන් හා ඉවත් කිරීමේ ලක්ෂණ දෙකම වෙනත් තත්වයකට හදිසි ප්රතිකාර අවශ්යය වසං කිරීමට හැකි වේ.

ගෙදරට ප්රතිකාර කිරීම

ඔබගේ පිටි උණ නිවසේ නිරීක්ෂණය සහ ප්රතිකාර කිරීම:

• ඔබගේ උෂ්ණත්වය රැගෙන ගන්න. දුම් පානයෙන් හෝ උණුසුම් තරල ඔබේ උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමට පෙර විනාඩි 15-30 අතරතුර නොනවත්වා සිටින්න.
• ඔබගේ උෂ්ණත්වය 101.3 F (38.5 ට වඩා අඩු නම්, ඇසිටමින්ෝෆෙන් හෝ අයිබොප්ට්රොන්ගේ නිවැරදි මාත්රාව ගන්න).

• කොඩීන් හෝ වෙනත් ඕනෑම විකල්ප හෝ අවයඩික අඩංගු බොත්තමක් භාවිතා නොකරන්න.
• ස්නානය හෝ ස්පෙන්ජි ස්නාන බිම අඩු ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කර ගත හැකි නමුත්, ශීතල හෝ අයිසිං ජලය භාවිතා නොකළ යුතුය.
• ඇඳුම් කොටස් ඉවත් කරන්න. ඔබ මිරිස් හෝ චිත්තවේගී හැඟීමක් පවා නොසැලී සිටින්න එපා.

• දියර ගොඩක් බොන්න, විශේෂයෙන් ජලය, පොස්පර්ස් සහ පැහැදිලි සුප්.

උණ රෝගය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා කවදාද?

වහාම වෛද්යාධාර ලබා ගන්න:

• ඔබගේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 103 (සෙල්සියස් අංශක) ට වඩා වැඩිවිය.
• ඔබගේ උණ පැය 24 ට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී.
• හෘදයාබාධ, දෑකැති සෛල රක්තහීනතාවය, දියවැඩියාව, එච්.අයි.වී හෝ පියයුරු පිළිකාවක් වැනි බරපතල රෝගී තත්වයක් ඔබට තිබේ.
• උණ රෝගයක් ඇතිවුනා ඔයාට.

ඇබ්බැහි වීමේ ලක්ෂණ

මත්පැන් සහ මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම ඇති විය හැකි ය:

• ඔබ උත්සහ කළත්, ද්රව්යය භාවිතය නතර කිරීමට නොහැකි විය
• ද්රව්යය මත ඔබට දරාගත නොහැකි මුදල් වියදම් කිරීම
• සාමාන්යයෙන් ඔබ සොරකම් කිරීම සඳහා ද්රව්යයක් ලබා ගැනීම සඳහා සාමාන්යයෙන් ඔබ කටයුතු නොකළේය
• දිනපතා හෝ කිහිප වතාවක් දිනකට නිතිපතා මෙම ද්රව්යය භාවිතා කිරීමට දැඩි ආශාවක් තිබීම
• ද්රව්යය සඳහා දැඩි ආශාව
• සංෙයෝගය ලබාගැනීම සහ භාවිතය පිළිබඳ ඔබේ ප්රයත්නයන්ගෙන් වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කිරීම
• ඔබ සතුව සෑහෙන සැපයුමක් ඇති බවට වග බලා ගැනීම
• ඔබ ද්රව්යයේ බලපෑමට හසුවන විට රිය පැදවීම හෝ වෙනත් ක්රියාකාරකම් වලට ලක් විය හැකි වෙනත් ක්රියාකාරකම්
• මත්ද්රව්ය භාවිතය හේතුවෙන් ඔබේ රැකියාව, පාසැලේ හෝ ගෙදර ජීවිතයට ඇති වන බලපෑම් මැසීම
• එම ද්රව්ය සඳහා ඉවසීම වර්ධනය කිරීම සඳහා එම ප්රයෝගය ලබා ගැනීම සඳහා එය වැඩි වැඩියෙන් අවශ්ය වේ

• වැඩිදියුණු කරන ද්රව්යය නිසා ඔබේ පෞද්ගලික මට්ටමේ පිරිසිදු කිරීම හෝ හිරිහැර කිරීම
• ඔබ එතරම් ශක්තියක් නොතිබීම හෝ ඔබ භාවිතා කළ තරම් ක්රියාකාරිත්වයන් වලට සහභාගි වීම

_{මූලාශ්ර:}

_{"මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම: ලක්ෂණ." මයෝ සායනය (2014).}

_{"උණ: ලක්ෂණ." මයෝ සායනය (2014).}