දෙමාපියන්ට, විශේෂයෙන් මුල්ම අම්මාවරුන්ට නිවසේ නව දරුවා සිටින විට, දේවල් ගැන යම් කනස්සල්ලක් දැනේවි. තම දරුවා වැඩිපුර නිදාගෙන සිටීම හෝ ආහාර ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ආහාර ලබා ගන්නේද නැද්ද යන්න, ඔවුන් බොහෝ අඬන්නේ නම්, ඔබ කුඩා මවක් සිටින විට සෑම කුඩා දෙයක්ම විශාල ප්රශ්නයක් විය හැකිය.
වාසනාවකට මෙන්, මෙම දෙමාපියන්ගේ කාංසාව නිතරම ඉවතට යන්නේ නැතහොත් අවම වශයෙන් කාලය සමඟ වඩා හොඳය. තවද දෙමව්පියන්ට තම දරුවා සමඟ වඩා වැඩි අත්දැකීමක් ලැබෙනවාක් මෙන්, විශේෂයෙන් ඔවුනට තවත් දරුවන් කීප දෙනෙක් ඇත.
දෙමාපියන්ගේ කනස්සල්ල
ඇතැම් දෙමව්පියන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අතර ඔවුන්ගේ දරුවා වැනි දේ ගැන යම් මානසික පීඩනයක් දැනෙනවා.
- ඔහු තම සංවර්ධන කටයුතු වලදී නියමිත වේලාවට රැස්වීම් පවත්වයි
- දිවා සුරැකුම් කටයුතු වලදී නිවසේ සිටම කාලය ගත කිරීම
- ප්රමාණවත් මිතුරන් ඇත
- BPA, ෆෙටාල්ට්, VOCs, රසදිය හෝ ද්විත්ව දුම් වැනි ඔවුන්ගේ පරිසරයේ අධික රසායනික ද්රව්යවලට නිරාවරණය වේ.
- ප්රමාණවත් තරම් හොඳ ශ්රේණි
- හොඳ මලල ක්රීඩකයෙක්
- හුඟක් කෑම බීමත් වැඩියි
- පාසැලේ හිංසනයට ලක්වෙනවා
අන්තර්ජාලය ඔස්සේ කියවිය හැකි සෑම දෙයක්ම සමඟම, ඔවුන්ගේ දරුවන් දරුවන්ට එන්නත් ලබා ගත හැකි රෝග වැළැක්වීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට තීරණය කිරීම පිළිබඳව දෙමාපියන්ට කනස්සලු විය හැකිය.
දෙමාපියන්ගේ කනස්සල්ල තවත් මූලාශ්ර
කෙසේවෙතත්, දෙමව්පියන්ගේ ගැටලුව ගැන දෙමාපියන්ගේ කනස්සල්ලට හේතුවක් විය හැකියි. රාත්රී කාලයේ මැද භීතියෙන් පිබිදුණු ළමයින්ගෙන් පුහුණුවක් ලැබීමට අකමැති අසරණ ළමයෙකුට.
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එකවර හෝ මේ කාලයේදී මුහුණ දෙන සාමාන්ය දෙමව්පියන්ගේ ප්රශ්න ඇති වුවද, ගැටලුව සාමාන්යයෙන් පැමිණෙන්නේ දෙමව්පියන්ට ගැටලුව විසඳා නොදෙන බව හැඟෙන විටය.
දෙමව්පියන් මේ ආකාරයෙන් සිතන විට, ඔවුන් නැවත නැවතත් රාත්රී නින්දට නොලැබෙන බව හෝ ඔවුන්ගේ දරුවා වැසිකිළිය ආරම්භ කිරීමට යන්නේ නැති අතර විශේෂයෙන් ඔවුන් පුහුණුවක් නොලැබෙන බව ඔවුන් විශේෂයෙන් සිතන්නේ නම්, ඔවුන් මානසික පීඩනයකින් හා කනස්සල්ලට පත්විය හැකි ආකාරය දැක ගත හැකිය .
නිරවුල් කිරීම, නිරන්තර හැසිරීම් සහ කපටි යල් පයින් ආදියයි. බොහෝ දෙමාපියන්ගේ කනස්සල්ලට හේතු වන තවත් මාපිය ගැටලු වේ.
සාමාන්ය දෙමව්පියන්ගේ ප්රශ්න වලට අමතරව කාංසාව තවත් විශාල උල්පතකි. තම දරුවන්ට හොඳ පාසලක් වෙත යැවීම සඳහා ප්රමාණවත් මුදලක් ඉතිරි කර ගැනීමට හැකි නම්, දෙමව්පියන්ට බොහෝ කලක සිටම කණගාටු විය. වර්තමානයේදී, නිවාස අහිමි වීමෙන් හෝ රැකියාවක රැකියාවක් හෝ රැකියාවක් තබා ගැනීම ගැන දෙමාපියන් වැඩි වැඩියෙන් කනස්සලු විය යුතුය.
බොහෝ දෙමව්පියන් සඳහා අපේ දරුවන්ගේ අනාගතය ගැන කනස්සල්ලට පත්වීමට මුදල් හා ආර්ථිකය ගැන කනස්සල්ලට පත්ව ඇත. ළමයින්ට තම දරුවන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට හැකි වන පරිදි, ඔවුන්ගේ හැදී වැඩෙන විට, අපේ දරුවන්ට රැකියා සහ වෘත්තීන් තිබේද?
දෙමාපියන්ගේ මානසික පීඩනය හා කාන්සතිය සමඟ කටයුතු කිරීම
දෙමව්පියන්ගේ මානසික පීඩනය හා කාංසාවට මුහුණ දීම සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා, මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන්නේ, සෑම දෙයක්ම ගැන මවුපියන් ගැන සිතන විට, ඔවුන්ගේ දරුවන්ට කෙතරම් මුදල් ඇතිද යන්න කොතරම් මුදලක් වුවද ඒවා ගැන පවා කලබල විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ , නැතහොත් ඔවුන්ගේ අනාගතය පැහැදිලි වනු ඇත.
අපේ දරුවන්ට සහ ඔවුන්ගේ අනාගතය ගැන කනස්සල්ලට පත්වීම නව දෙයක් නොවේ. 'කම්පිත දෙමව්පියන්: නවීන දරුවන්ගේ ඉතිහාසය පිළිබඳ පොතක්' යන මාතෘකාව ගැන විස්තර කරන්නේ, 1930 ගණන්වලදී දෙමාපියන්ගේ දිගු ලැයිස්තු වල ලැයිස්තු සම්භාරය ලැයිස්තුගත කර ඇති අතර විසිවන සියවස විස්තර කර ඇත්තේ දරුවා ගැන සහ කණස්සල්ලෙන් පසුවන දෙමාපියන්ගේම ප්රමාණවත් බවය.
අවාසනාවකට, 21 වන සියවසේදී දෙමාපියන්ගේ කනස්සල්ලෙන් අප චලනය කර නැත.
ඔබට උපකාර ලබා ගත හැකි අතර අඩු කුතුහලයක් ඇති දෙමාපියෙකු වීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ අඩු ආතතිය සහ කරදර ඇති වීමට උත්සාහ කරන්න:
- විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ කනස්සල්ලට වඩා කතා කරන්න, විශේෂයෙන් ඔබ කනස්සල්ලට පත්වූ දේ ගැන ද, එදිනෙදා ගැටලු ගැන ද කතා කරන්න, සමහර විට ඔබ ඔවුන් ගැන කරදර වීමට පෙර ඔබ අල්ලා ගැනීමට හැකිය
- මිතුරන් හා පවුලේ සාමාජිකයන් ඇතුළු දෙමාපියන් සමඟ කතා කරන්න, ඔබ මුහුණ දෙන ගැටලුව ගැන සහ ඔබ කනස්සල්ලට පත් කරන දේවල් ගැන දෙමාපියන් සමඟ කතා කරන්න. මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ මෙම වර්ගයේ දේවල් ඔවුන්ගේ මිතුරු මිතුරියන් හෝ වෙනත් තාත්තන් සමඟ කලාතුරකින් කතා කරන පියාට ය. අනිත් අය එකම දේ හරහා ගමන් කරමින් සිටින බව දැන ගැනීමෙන් බොහෝ විට ප්රයෝජනවත් වේ.
- ඔබේ දරුවා වෛද්යවරයෙකුගෙන් මෙන්, වෘත්තීමය උපකාරය ලබා ගන්න. ඔබ උචිත හැසිරීමක් හෝ යහපතක් නොලැබෙන බව, දෙමාපියන්ගේ ගැටලු සඳහා නිසි පුහුණුවක්, නින්දේ ගැටළු හෝ කණිටු මාපියෙක් වේද යන්න ගැනද යන්න.
- හොඳ ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීම සහ ව්යායාම කිරීම, විශේෂයෙන් ඔබ කනස්සල්ලෙන් හා කනස්සල්ලට පත්ව සිටින විට
- ඔබේ වෛද්යවරයා, මනෝ විද්යාඥයෙකු හෝ මනෝ චිකිත්සකයෙකුගෙන් ඔබට වෘත්තීමය උපකාරයක් ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. ඔබේ ආතතිය සහ කාංසාව බරපතළ හෝ දිගුකාලීන රෝග ලක්ෂණ ඇතිවේ නම්, එය නිදා ගැනීමට අමාරුයි.
වඩාත්ම වැදගත් කරුණ නම්, දෙමාපිය සාර්ථකත්වය සඳහා මැජික් සූත්රය නැති බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ දරුවා වඩාත් ජනප්රිය විය හැකිය, පාසලේ දක්ෂතමයා විය හැකි හෝ තරු මලල ක්රීඩකයෙකු විය හැකිය. එහෙත් එය සන්තෝෂ වීමට වඩා වැඩි විය හැකි අතර, අඩු කරදරවලට හසුවීමට හෝ වෙනත් ඕනෑම දරුවාට වඩා සාර්ථක වනු ඇත.
අපට කළ හැකි හොඳම දෙය නම්, ඔවුන් ආදරය දක්වන, සතුටින් හා සෞඛ්ය සම්පන්න බවක් ඇති කිරීම සඳහා, අපගේ දරුවන්ට හැකි වන පරිදි, ඔවුන් හැකි තරම් ආත්ම විශ්වාසයක් ගොඩනඟා, ඔවුන් සතු ඕනෑම ශක්තීන් හා අවශ්යතා මත ගොඩනැඟීමට උත්සාහ කරන්න.