කැෆේන් ශරීරයේ බලපෑම

කැෆේන් යනු උත්තේජනක ඖෂධයකි

කැෆේන් යනු ලෝකයේ බහුලව භාවිත වන ඖෂධයයි. කැෆේන් ඉතා බහුල ආහාර හා බීම වර්ග ඇති බැවින් එය ඖෂධයක් බව අමතක කිරීම පහසුය. දරුවන්ට අලෙවිකරන පාන වර්ග සහ ආහාරවල අමුද්රව්යයක් පවා ඇත. එහෙත් කැෆේන් ශරීරයට හා ශාරීරික සෞඛ්යයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි.

කැෆේන් යනු උත්තේජක ඖෂධයකි. කොකේන් සහ මෙතේ වැනි ඖෂධ වර්ගයක් බව අප දැනගත යුතු අතර, අප දැඩි ඖෂධ ලෙස සැලකිය යුතු ද්රව්ය .

සංවේදී ඖෂධ, අර්ධ වශයෙන්, අනුකම්පා විරහිත ස්නායු පද්ධතියට අනුබල දෙමින්, "භයානක හෝ පියාසර ප්රතිචාර" ලෙස එම භෞතික බලපෑම් ඇති කරයි. හදවත හා හුස්ම ගැනීම වේගවත් කිරීම, ඔබට වඩාත් සාවධානව සහ මානසික ආතතිය වැඩි වීම. කැෆේන් විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරන විට, අතුරු ආබාධවලට බරපතළ හානි සිදු විය හැකි අතර සමහර විට කැෆේන් අධිමාශීලතාවයක් ඇති වීමට හේතු වේ.

කැෆේන් සමකාලීනව පරිභෝජනය කරන විට පවා දිගුකාලීන ඍණාත්මක ශාරීරික බලපෑම් ඇති බවට සාධක ඇත. මෙම ලිපිය මගින් ශරීරයේ කැෆේන් හි කෙටිකාලීන හා දිගුකාලීන බලපෑම් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් සපයයි.

හදවතේ ඇති කැෆේන් වල බලපෑම

සරල ලෙසින් කැෆේන්හි උත්තේජක බලපෑම හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වේ. පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ හෘද ස්පන්දනය සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන කැෆේනයක මට්ටම වන අතර මිලිග්රෑම් 360 ක් පමණ වන අතර එය කෝපි කෝප්ප තුනක් පමණ පෙරන ලද කෝපි වර්ගයකි.

කැෆේන් සාම්ප්රදායික ලෙස භාවිතා කරන බොහෝ මිනිසුන් මෙය අනිවාර්යයෙන් ම හානිකර නොවේ - කනස්සල්ලෙන් පෙලෙන පුද්ගලයන් සඳහා, මෙය කඩාකප්පල්කාරී ප්රතික්රියාව වැඩි කර ගත හැකිය. කැෆේන් කාංසාව ද වැඩි කරයි. හෘදයාබාධයක් ඇතිවීම.

වැඩි මාත්රාවලදී කැෆේන් හදවතට වඩාත් වැදගත් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙය ටායික්චාර්ඩියා හෝ හෘද ආක්රමණික ලෙස හැඳින්වේ. එය බරපතල විය හැක. ඔබේ හදවත අසාමාන්ය බව ඔබ සිතන්නේ නම්, වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කරන්න.

කැෆේන් දිගුකාලීනව හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයිද යන මොහොතේ අපැහැදිලිය. කැෆේන් හා වෙනත් කාන්තාවන්ගේ හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු වන රෝගී තත්වයන් සඳහා කැෆේන් පරීක්ෂාවට ලක් නොකළ යුතු බව අධ්යයන කිහිපයකින් පෙන්වා දී ඇත. එහෙත් දැනටමත් හෘදයාබාධ ඇති පුද්ගලයින් කැෆේන් වළක්වා ගත යුතුය. අනෙකුත් අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ කැෆේන් සහ අනෙකුත් උත්තේජකයන් . මෙය සෝඩා සහ ශක්තිජනක පාන හරහා කැෆේන් වෙත නිරාවරණය වී ඇති කන්තුක වාහිනී ගැටළු සහිත ළමුන් ඇතුළත් වේ.

රුධිර පීඩනය මත කැෆේන් වල බලපෑම

කැෆේන් පරිභෝජනය රුධිර පීඩනය වැඩි කරන බව අධ්යයනයන් නිශ්චිතව පෙන්වා ඇත. වයස් සහ ස්ත්රී පුරුෂ කණ්ඩායම් අතරින්, "මුද්රණ ආචරණය" ලෙස හැඳින්වෙන කැෆේන්හි මෙම බලපෑම, විශේෂයෙන් අධි රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයන් (අධි රුධිර පීඩනය) විශේෂයෙන් ප්රකාශ වේ. ඔබ මෙය අදාළ වන්නේද යන්න පිළිබඳව ඔබට සැකයක් නැතහොත් ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඔබගේ රුධිර පීඩනය පරීක්ෂා කර ගැනීම සහ ඔබේ කැෆේන් භාවිතය අවම කිරීම පිළිබඳ ඔවුන්ගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා සරල ක්රියාවලියකි.

අස්ථි ඝනත්වය මත කැෆේන් වල බලපෑම

අධික කෝපි පරිභෝජනය පිරිමි සහ කාන්තාවන් තුළ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලට සම්බන්ධ වී ඇත. සිසිල් බීම බොහොමයක් බොන දරුවන්ට අඩු වශයෙන් ඇටකටු පමණට වඩා කුඩා දරුවන්ගේ ලිංගික බීම වර්ග අඩු මට්ටමක පවතින බව පෙනේ. වැඩිහිටි ගැහැණු ළමයින්ගේ අධ්යයන කිහිපයක් ඉහළ කොෆීන් හා අඩු අස්ථි අතර ඇති සම්බන්ධතාවයක් පෙන්නුම් කර ඇත. තරුණ ගැහැණු ළමයෙක් ඩෙබොට් මෙඩ්රෝසොප්රොගස්ටරෝන් ඇසිටේට් හෝ ඩෙපෝ ෙපෙරේසා වැනි ෙපරෙසෙරෝන් පමණක් භාවිතා කරන විට එය සැලකිය යුතු ෙලස සැලකිල්ලට ගත හැකිය.

_{මූලාශ්ර:}

_{කොෙනන්, ඩී., චිවේ, එස්., එවරෙට්, බී., ෂැං, එස්, බුරිඩ්, ජේ. සහ ඇල්බට්, සී. "කොෆීයින් පරිභෝජනය හා ගැහැණු අන්තරියේ ෆයිබර්ලිලිය." සායනික පෝෂණ 92: 509-514. 2010.}

_{කොෆීන් සහ රුධිර පීඩන ප්රතිචාරය: ලිංගිකත්වය, වයස සහ හෝර්මෝන තත්ත්වය . " කාන්තා සෞඛ්ය 19: 1171-1176. 2010.}

_{ග්රොබී ඩී, රිම්මි, E., ජුවොවානුසී, ඊ., කොල්ඩිට්ස්, ජී. ස්ටම්ප්ෆර්, එම්. සහ විලට්, ඩබ්ලිව්. "කෝපි, කැෆේන් සහ හෘදයාබාධ යන රෝග." නිව් ඉංග්ලන්ඩ් ජර්නල් ඔෆ් ඖෂධ , 323: 1026-1032. 1990 දී.}

_{හැමන්ඩ්, සී, සහ ගෝල්ඩ්, එම්. "කැෆේන් රදා සිටීම, ආපසු ගැනීම, පානය කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම: සමාලෝචන." Psychiatry 28: 177-189 හි උපදෙස්. 2008.}

_{එල් මැග්වව්යි සහ අල්. සෞඛ්ය සම්පන්න මොරොක්කෝ පුරුෂයන් තුළ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වල අවදානම් සාධක " BMC මුසාවිධ ඇත්දළ අක්රමතා 11: 148. 2010.}

_{ලූයුඩා, එල්., ඇලෙක්සි, යූ, රිමර්, ටී, ස්ටෙලේ, පී., ස්කෝනා, එ.ඊ සහ කෙරින්ග්, එම්. "සිසිල් බීම සහ දිගුකාලීන අස්ථි ආකෘති නිර්මාණය සහ ප්රතිනිර්මාණය සෞඛ්ය සම්පන්න ජර්මානු දරුවන් සහ යොවුන් විය. " ඇමරිකානු සඟරාවේ සායනික පෝෂණය 88: 1670-1677. 2008.}

_{සයිෆර්ට්, එස්, ෂේචටර්, ඊ., හර්සොරින්, ඊ. සහ ලිෂ්ෂුට්ස්, එස්. "දරුවන්ට, දරුවන්ට සහ යෞවන යෞවන දරුවන්ට ශක්තිජනකයන්ගේ සෞඛ්යමය බලපෑම්". ළමා රෝග 127: 511-528. 2011.}

_{ගැහැණු ළමයින් අතර කැෆේන් ඇටවීම සහ අස්ථි ස්කන්ධය අතර සම්බන්ධය: ඩෙපොට් ඩ්රොටෝ ම්රොක්රෝසි ප්රෝගස්තීනෝන් ඇසිටේට් භාවිතයෙන් විභව්ය බලපෑම. " Osteoporos Int 19: 519-527. 2008.}