සමාජ කාංසාව නිර්නාමික / සමාජ ෆොබික්ස් නිර්නාමික යනු ඇල්කොහොලිකයින් නිර්නාමික අනුවර්තනය කරන ලද 12-පියවර වැඩසටහනෙන් දුරකථන සහ පුද්ගල ආධාරක කණ්ඩායම් ඉදිරිපත් කරන ලාභ නොලබන සංවිධානයකි. රැස්වීම්වලට සහභාගිවීම එක්සත් ජනපදයට දුරකථන ඇමතුම් ලබා ගැනීමේ ඇමතුම් වලට සහභාගී වන ඕනෑම දිගු දුරක් ගාස්තු වලට අමතරව නොමිලේ වේ.
සාමාන්ය හමුවීම
පුද්ගලයෙකු හෝ දුරකථන සම්මන්ත්රණ ඇමතුමක් මගින් සාමාන්ය රැස්වීම ආරම්භ වන්නේ සමාජ කනස්සල්ලෙන් යුත් සාහිත්යය කියවීමෙනි.
අනෙකුත් සාමාජිකයින්ට ඇහුම්කන් දී හෝ දිරිගන්වන සහ සහාය ලබා දෙන අතරම පෞද්ගලික අත්දැකීම් හුවමාරු කර ගැනීමට සහභාගිවුවන්ට (නමුත් උපදෙස් හෝ ඔවුන්ගේම අත්දැකීම් නොවේ).
රැස්වීමකට සහභාගිවීම සඳහා ලියාපදිංචිය අවශ්ය නොවන අතර හුවමාරු කිරීමේ අවශ්යතාවක් නැත. සහභාගිවන්නන් අතර අනියම් සාකච්ඡාවකින් අවසන් වේ.
ඔබට ආගම විය යුතුද?
12-පියවර වැඩසටහනට සහභාගිවීම සඳහා ඔබට ආගමික චර්යාවක් අවශ්ය නොවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඉහල බලවතෙකුගේ ස්වකීය අනුවාදය නිර්වචනය කිරීමට හ්භාගීවනනනට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා ඇත.
මෙය දෙවියන්ට, සහායක කන්ඩායමේ ප්රඥාව හෝ ඔබගේ ජීවිතයේ ධනාත්මක ශක්තියේ වෙනත් සංකේතයක් විය හැකිය. අදේවවාදීන් හා අඥෙයවාදීහු රැස්වීම්වලට පැමිණීම පිළිගන්නවා.
12 වන සැසිවාරයට සහභාගි විය හැක්කේ කාටද?
සමාජ කාංසාව ආශ්රිත මානසික ආබාධවලින් පෙළෙන අයට, රැස්වීමෙන් වැළකී සිටින පෞරුෂත්වයේ අක්රමිකතාව (APD) , නිදන්ගත ලැජ්ජාව, පරපෝෂිතභාවය සහ සමාජ භීතියේ අනෙකුත් ප්රකාශනයන් සඳහා රැස්වීම් විවෘතව පවතී.
මගේ ප්රදේශයේ පිහිටි දේශීය රැස්වීම් නොමැති නම්?
සමාජ කනස්සල්ල ඇතිවන ගැටළු වලට මුහුණ දෙන අය විසින් දේශීය රැස්වීම් ආරම්භ කළ හැකිය; ඔබේ ගැටලු ජයගැනීමට හෝ කණ්ඩායමක් මෙහෙයවීමට අත්දැකීම් තිබිය යුතු නොවේ.
රැස්වීම් අවධාරණය කරනු ලබන්නේ සහභාගිකමේ සහ ප්රජාව මතය, සහ ඔබගේ කාර්යය බොහෝ සෙයින් සහභාගිකයින්ගේ මැදිහත්වීමයි.
පියවර 12
ඔබේ දෝෂාභියෝගයට අදාළ අරගල ජය ගැනීම සඳහා දොළොස් පියවර මඟින් ඉහළ බලයක් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම (ඔබ එය නිර්වචනය කරන පරිදි) ඇතුළත් වේ.
මෙම ක්රියාවලියේ කොටසක් ලෙස ඔබ ඔබේ දුර්වලතා සහ ශක්තීන් පිළිබඳ බඩු තොගයක් ගෙන, ඔබ වෙනුවෙන්ම ප්රකාශ ප්රකාශයක් ලිවීමට හා ඔබට අවශ්ය ජීවිතය ගැන සිතන්න.
ඔබ ඇතුළුව අතීතයට හානි කර ඇති අයටද ඔබත් කළ හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ ඔබගේ ඉහළ බලය සමඟ සබඳතා පවත්වාගෙන යන අතර, සමූහයේ පණිවුඩය දුෂ්කරතාවයන්ට මුහුණ දෙන අය වෙත පණිවුඩය රැගෙන යන්න.
සමාජ කාංසාව සඳහා වැඩ කරන 12-පියවර වැඩසටහන්
සමාජ කනස්සල්ලට ප්රතිකාර කිරීමේදී 12-පියවර වැඩසටහන් සඳහා විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ මත්පැන් සඳහා 12-පියවර වැඩසටහන් වල ඵලදායීතාවය පිළිබඳ සමාජ කනස්සල්ලට පත්වීමයි. ස්ත්රීන් සමඟ මෙවැනි අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ සමාජ කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන අයට අනුග්රාහකයෙකු වීමේ හැකියාව අඩු බවයි.
සමාජ කනස්සල්ලට නිශ්චිතවම අනුගමනය කරන 12-පියවර වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා එම ගැටලු මතුවිය හැකිද යන්න පැහැදිලි නැත. කෙසේ වෙතත්, කණගාටුදායක රෝග ලක්ෂණ ඇති අය සඳහා කණ්ඩායම් සැකසීමේදී දුෂ්කර විය හැකියැයි සිතීම සාධාරණ විය හැකිය.
එසේම, 12-පියවර වැඩසටහන් ක්රියාත්මක කරන පුද්ගලයින් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් පුහුණු කර නොමැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සමාජ කනස්සල්ල සඳහා 12 වැනි පියවර ක්රමවත් ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස යොදාගත හැකිය. එමගින් එකම පුද්ගලයෙකු සමඟ අත්දැකීම් හුවමාරු කරගත හැකි ක්රමයකි.
මූලාශ්රය:
සමාජ කාංසාව නිර්නාමික / සමාජ ෆොබික්ස් නිර්නාමික. සමාජ කාංසාව ගැන නිර්නාමික / සමාජ ෆොබික්ස් නිර්නාමික.
ටෙනගන් ජේඑස්, පොත එස්එන්, පැගානෝ එම්ඊ, රන්දල් පීකේ, ස්මිත් JP, රන්දල් සීඑල්. 12-පියවර චිකිත්සාව සහ සමාජීය සංකූලතා සහිත සහ කාන්තාවන් නොමැතිව: එච්.අයි.අයි.ඒ. ක්රියාකාරිත්වය සඳහා 12-පියවර චිකිත්සාවෙහි ඵලදායී බව පිළිබඳ අධ්යයනයක්. මත්පැන් පතිකාර කිරීම Q. 2010; 28 (2): 151-162.