නිරන්තරයෙන් සංවේදී අක්රමිකතා හා ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා

සිතුවිලි හා ආශාවන් පවිත්ර ආහාරයට වඩා වැඩි යමක් පමණි

ඇනරෙක්සියා, බුලිමියා හෝ බඩේ කන ආබාධ වැනි ආහාර ආබාධයක් ඇති විට, තවත් මානසික සෞඛ්ය ගැටළුවක් ඇතිවීමටද ඔබ අසාමාන්ය ය. මෙම ගැටලු (නමුත් ඒවාට සීමා නොවී), මානසික අවපීඩනය, පොදුවේ කාංසාව ආබාධ , පශ්චාත් කම්පාකාරී මානසික ආබාධ සහ අග්න්යාදාමය-ව්යාජ සංකූලතා ඇතුළත් විය හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් තුනෙන් දෙකක පමණ කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන ව්යාකූලතාවකින් පෙළෙන බවයි.

මේවා අතුරින් බහුලව දක්නට ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතැම් අධ්යයනයන් මගින් ඇසේරියෝසියා නර්වෝසා සහිත කාන්තාවන්ට OCD වල ප්රතිශතය 25% සිට 69% අතර වන අතර බුලිමියා නර්වෝසා සහිත කාන්තාවන් සඳහා එය 25% ත් 36% ත් අතර වේ.

නිරන්තරයෙන් නිරන්තරයෙන් හානිකර විය හැකි අක්රමිකතාවයක් යනු කුමක්ද?

එහි නම සඳහන් වන පරිදි, අශුභවාදී-ව්යාජ සංවේදීතාවන්ගෙන් පීඩා විඳින ජනයාගෙන් එක්කෝ අවමානය හෝ බල කිරීම් හෝ (බහුලවම) දෙකම සටන් කරයි.

අවකාශයන් පුනරාවර්තන හා නිරන්තර සිතුවිලි හෝ ආවේගයන් . ඔවුන් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට ඇතුල් වන අතර ඒවා නුසුදුසු විය හැකිය (නිදසුනක් වශයෙන්, සමහරුන්ට ලිංගික නැඹුරුවාවන් තිබේ). මෙම විෂාදය නිසා මානසික පීඩනය හා කනස්සල්ල ඇති වේ.

සිතිවිලි සැබෑ ජීවිත ගැටළුවලට සරලවම සැලකිලිමත් නොවේ (ඒවා සැබෑ ජීවිත ගැටළුවලින් අතිශයෝක්තියට ලක් කළ හැකි ඒවා විය හැක). මෙම පුද්ගලයා සාමාන්යයෙන් වෙනත් ක්රියාවක් හෝ සිතුවිල්ලක් මගින් අදහස් නොසලකා හැරීමට, මැඩීම හෝ නවතා දැමීමට උත්සාහ කරයි.

බලපෑම් යනු නිරන්තර හැසිරීම් හෝ මානසික ක්රියාවන්ය. සාමාන්ය බල කිරීම යනු අත් සේදීම, නැවත නැවත පරීක්ෂා කිරීම (උදාහරණයක් ලෙස දොර අගුලු දමා තිබේද, උදාහරණ ලෙස උපකරණයක් අක්රිය කර තිබේදැයි), යාච්ඤා කිරීම, ගණන් කිරීම හෝ පුනරුථනය කිරීම යන වචන. මෙම ක්රියාවන්හි අරමුණ වන්නේ කාංසාව සහ කනස්සල්ල අවම කිරීමයි, ඔවුන් අතිරික්තය.

සිතුවිලි හා ක්රියාවන් අතිශයින්ම අසාධාරණ බවත්, මෙම ආබාධවලින් හා බලපෑම්වලින් පෙළෙන අය දැන සිටිය හැක. කෙසේවෙතත්, අවිනිශ්චිතතාවන් සහ බලපෑම් අඛණ්ඩව සිදු වන අතර, සැලකිය යුතු කාලයක් ගත වේ. මෙම රෝගියාගේ සාමාන්ය චර්යාව බාධා වන අතර වැඩ, පාසැලේ සහ / හෝ සම්බන්ධතා ගැටළු ඇති විය හැක.

මගේ සේවාදායකයින්ගෙන් සමහරෙක් මාගෙන් මෙසේ ඇසූහ. "යමක් නිරායාසයෙන් ම්ලේච්ඡ හැසිරීමකට යොමු කර ඇත්තේ කුමන අවස්ථාවේදීද? අශුභවාදී - බලසම්පන්න දෙයක් ලෙස සැලකීම සඳහා බොහෝ විට හෝ කොපමණ වාර ගණනක් සිතියමක් හෝ ක්රියාවක් සිදුවිය යුතුද යන්න පිළිබඳව නිශ්චිත මඟ පෙන්වීම් නොමැත. නමුත් ඔබ මගේ ජීවිතයේ මාර්ගයේ යන්නේද? එය ඔබට ප්රශ්නයක් ඇත්දැයි තීරණය කිරීමට ආරම්භක ස්ථානයක් ලෙස.

නිදසුනක් වශයෙන්, අත් සේදීම යනු අප හා අන් අය පිරිසිදුව හා නිරෝගීව තබා ගැනීම සඳහා අප විසින් දිරිගන්වනු ලබන ක්රියාවකි. එහෙත් අත සෝදා ගැනීම එතරම් කාලයක් ගත වන විට, දෑත් ලේ ගැලීම ආරම්භ කිරීමට හෝ කිසියම් පුද්ගලයෙකුට ක්රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීමට නොහැකි වීම නිසා එය ප්රශ්නයක් බවට පත්ව ඇත.

ආබාධ ආහාර ගැනීම සඳහා OCD සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?

ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් හා OCD සමඟ සිටින අය දෙදෙනාම ආක්රමණශීලී සිතුවිලි වලින් හා ක්රියාවන්ට ලක්ව ඇත. නමුත් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයක් ඇති අයට පමණක්, මෙම අවමානය සහ බලපෑම් ආහාර හා / හෝ බර සම්බන්ධ අදහස් සහ ක්රියාවන්ට සීමා වේ.

ආහාර ගැනීමේ අබාධ සහිත පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ අනෙකුත් පැති ගැන අවශේෂයන් සහ බලපෑම් ද ඇති විට ඔවුන් OCD වල ලක්ෂණ ද ඇති විය හැක.

කුඩා දරුවන් තුළදී ඕසීඩී අත්දැකීම් ලබා ඇති කාන්තාවන් 2003 වසරේ පර්යේෂණාත්මක අධ්යයනයකින් පසුව ජීවිතයේ පසුබෑමක් ඇති කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත.

මෙය බලපෑවේ කෙසේද?

එක් පුද්ගලයෙකුට එක් රෝගයකට වඩා රෝග ලක්ෂණ අත්දකින ඕනෑම අවස්ථාවක, එය ප්රතිකාර කිරීම සංකීර්ණ කළ හැකිය. වාසනාවකට මෙන් ආහාරයට ඇතිවන ආබාධ සහ OCD සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය. නිරන්තරයෙන් සංවේදී අක්රමිකතාව සාමාන්යයෙන් ඖෂධ සහ / හෝ මනෝ චිකිත්සාව මගින් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

සංකූලතා-හැසිරීම් රටාව (සී.බී.සී.), OCD යන දෙකම සහ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාරයක් ලෙස සොයාගෙන ඇත. CBT හි දී, සේවාදායකයින්ට ඍණ හෝ ආක්රමණශීලී සිතුවිලි හඳුනාගන්නේ කෙසේද යන්නත්, ඒවාට ප්රතිචාර දැක්වීම හෝ ප්රතිචාර දැක්වීම කෙසේ වෙනස් කිරීමටත් උගන්වනු ලැබේ.

නිරාවරණය වීම සහ ප්රතිචාර දැක්වීම වැළැක්වීම (ERP) යනු OCD සංසන්දනය කිරීමේදී ඵලදායී බවට ඔප්පු වී ඇති මනෝ චිකිත්සාවකි. එහි නම සඳහන් වන පරිදි, ERP භාවිතා කරන therapist විසින් සේවාදායකයා කාංසාව හෝ පරික්ෂාකාරීව හැසිරවීමේ තත්වයන් වෙත හෙළිදරව් කරයි, පසුව ඕනෑම ආකාරයේ අනිවාර්ය චර්යාවක් සිට ඔවුන් වැළැක්වීම සඳහා සේවාලාභියා සමඟ වැඩ කරන්න.

නිදසුනක් ලෙස, පුද්ගලයකු අත සේදීම සමග පොරබදමින් සිටින විට, ERP චිකිත්සකයකු සිය අත් සේදීම නැතිව දිගු කාල පරිච්ඡේදයක් හරහා ගොස් හෝ විවේකාගාරය භාවිතා කර ඔහුගේ අත් සේදීමකින් තොරව නිවාඩු ගත කළ හැකිය.

මෙය බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවන්ගෙන් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම හා යථා තත්ත්වයට පත් කරවන බොහෝ දේට සමාන ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇනරෙක්සියා හෝ බුලිමියා කෙනෙකු සමඟ ආහාර වේලක් ආහාරයට ගන්නා විට බොහෝ කනස්සල්ලට පත්වේ. ආහාර ගැනීමෙන් පසුව, ආහාර ගැනීමෙන් පසු හෝ ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ තහනම් කිරීමට ඔහු හෝ ඇය උනන්දු වුවද, මෙම ප්රතිකාරය වළක්වා ගැනීම සඳහා ප්රතිකාර කණ්ඩායම ඔහු / ඇය සමඟ වැඩ කරයි. රෝහල්කරණය හෝ නේවාසික ප්රතිකාර වැනි ඉහළ මට්ටමේ රැකවරණ යටතේ, ඔහු / ඇයට එම ආයාචනා ක්රියා කිරීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය.

වාසනාවකට මෙන් ආහාරයට ගැනීමේ අක්රමිකතාවන් සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ චිකිත්සකයන් ඔවුන් සමඟ සාමාන්යයෙන් එකිනෙකා සමඟ කටයුතු කරන වෙනත් තත්වයන් පිළිබඳව සැලකිලිමත් වේ. නමුත් ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබේ OCD ප්රතිකාර කිරීමට නොහැකි නම්, සමහර පුද්ගලයන් විවිධ therapists දෙකක් දැක ගත හැකි වනු ඇත, එක් එක් එක් විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ අවධානය යොමු කරයි.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (2000). මානසික ආබාධ පිළිබඳ විවේචනාත්මක සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (4 වන සංස්කරණ, පෙළ සංශෝධනය). වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}

_{ඇන්ඩර්ලූ, එම්.බී., චැන්ටියාරා, කේ., රබී-හෙක්ස්තා, එස්, සහ භාණ්ඩාගාරික, ජේ, (2003). ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සහිත වැඩිහිටි ගැහැණු ළමයින් තුළ ළමා හිංසනයට ලක් කිරීම - අනුකම්පා විරහිත පෞරුෂත්ව ගුණාංග: පුළුල් ආහාර ගැනීමේ අසහනය පරිනාමය නිර්වචනය කිරීම. මනෝ වෛද්ය සඟරාව, 160 (2), 242-247.}

_{Fairburn, CG (2008). ප්රත්යක්ෂ චර්යා ව්යායාම සහ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා . නිව් යෝර්ක්, NY: ගයිල්ෆෝර්ඩ් ප්රෙස්.}

_{කේයි, WH, බුලික්, සීඑම්, තෝන්ටන්, එල්, බාබාරිච්, එන්, මාස්ටර්, කේ. (2004). ඇනරෙක්සියා හා බුලිමියා සමග කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ. මනෝ වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ඇමරිකානු ජර්නලය 161 (12), 2215-2221.}