අධික මත්පැන් පානය කිරීම මානසික පීඩනය හෝමෝන වැඩි කරයි

Cortisol Level Sleep, Knowledge, Moods වලට බලපෑම් කළ හැකිය

දිගු කලක් අධික මත්පැන් පරිභෝජනයට පිනක්, හැඟීම්, විපාක, ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාවලිය සහ බලශක්තිය භාවිතය වැනි පුරුදුවලට බොහෝ බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. දරුණු අධික මත්පැන් පානය කරන්නන් විටින් විට - මත්පැන් විෂ වීමෙන් ඉවත් වන විට ඔවුන් මානසික අවපීඩන, දුර්වල ඥාන ශක්තිය, මතක පාඩු සහ ඉගෙනීමට ඇති හැකියාව අඩු වේ.

අධික සීනි පරිහරනය කිරීමෙන් සති කිහිපයකට හෝ මාස කිහිපයකට මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ශරීරයට ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් ඇති කිරීමට ඇතැම් පර්යේෂණවලින් සොයාගෙන ඇත. මෙම රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය කළ හැකි දිගුකාලීන පානයන් පමණක් නොව, සාපේක්ෂව කෙටි කාලයකදී දැඩි ලෙස බොමින් සිටින අයයි.

පැහැදිළිවම පැහැදිලියි. අධික ලෙස මත්පැන් පරිභෝජනයට ශරීරයේ බොහෝ පද්ධතිවලට බලපායි. මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය මඟින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට යොමු වේ.

මත්පැන් කෝටිසෝල් මට්ටම ඉහළ යයි

අධික මත්පැන් පරිභෝජනය අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම නිසා ඇතිවන කෝටිසයිල් වැඩි වීම, " ආන්තික හෝමෝන " ලෙසද හැඳින්වේ. කෝටිසෝල් යනු අධිවෘක ග්රන්ථි හා එහි සිරුරේ ප්රාථමික ග්ලූකෝඩොයිඩොයිඩයිඩයි.

ශරීරය ස්වභාවිකවම වැඩි කෝටිසෝල් නිපදවයි නම්, බියෙන් හෝ කාංසාව වැනි පීඩන ශිල්පීන්ගෙන් පීඩාවට පත් වේ. ශරීරයේ ආතතිය-ප්රතිචාර පද්ධතියේ කොටසක්.

කෙටි කාලීන, මානසික ආතතියකින් යුත් කොටිසොසෝල් රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට, අවධානයට ලක්වීම සහ අවධානය යොමු කිරීම, දිගුකාලීනව අස්ථි වර්ධනයට, ආහාර ජීර්ණය, ප්රතිනිෂ්පාදනය හා තුවාලය අලුත්වැඩියා කිරීම වැනි අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.

මත්පැන් ඉවත් කිරීම කෝටිසෝල් වැඩි කරයි

ශරීරයේ ප්රතිශක්තීකරණ, විපාක, දැනීම් සහ චිත්තවේග පද්ධති මෙන්ම නින්ද අවහිරවීම ද නියාමනය කිරීම සඳහා කොත්සිසෝල් ද වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

මත්පැන් පරිභෝජනය ද ශරීරය මත්පැන් පානය කරන අතරතුර මත්පැන් නිෂ්පාදනය කිරීම පමණක් නොව, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු එය ඉවත් කරයි.

පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ මත්පැන් අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම නිසා සාමාන්ය ආතතියට හේතු විය හැකි බවය. කොත්තමෝලය මුදා හැරිය හැකි අතර, හදිසියේ මත්පැන් පරිභෝජනය නතර කළ හැකි ය.

තවත් කෝටිසෝල් නිපදවීමට අධිවෘක ග්රන්ථි සංඥා කරන මොළයේ රසායනික ද්රව්ය කෙරෙහි ඇල්කොහොල්ට බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.

පීඩන හෝර්මෝන පරීක්ෂාවට ලක් වූ මද්යසාර

මෙම න්යායන් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඩලස්හි ප්රාන්තයේ ටෙක්සාස් සෞඛ්ය ආරක්ෂණ පද්ධතියේ පර්යේෂකයන් පර්යේෂකයන් විසින් ඩැලියස්හි මධ්යසාර සාන්ද්රණයන් සහ කෝටිසෝල් මට්ටමේ 73 ක් අඩංගු වන අතර, මත්පැන් ප් රතිලාභීන් 22 ක් නේවාසික ප්රතිකාර වැඩසටහනකට සහභාගිවී සිටිති.

ප්රතිකාර සඳහා යොමු වූ රෝගීන් 73 දෙනාගෙන් 38 දෙනෙක් මත්පැන් පානය කළහ. 30 දෙනෙක් මත් වී සිටින්නට නොලැබුණත්, ඉන් ඉවත් වීමෙන්, පර්යේෂකයන්ට මෙම කාණ්ඩ තුනම සැසඳීමට හැකි විය.

සෙලෝවා පරීක්ෂණ මගින් රෝගීන් පරීක්ෂා කරනු ලැබුවේ කොට්ටිසෝල් මට්ටම් සඳහාය. මෙම සමීක්ෂණයට අනුව, මත් ද්රාවනය කරන ලද කණ්ඩායම සහ ඉවත් කිරීමේ කණ්ඩායම යන දෙකම කෝටිසෝල් මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වී ඇති අතර, වැළලැවුනු සමූහයට සාපේක්ෂව කෝටිසෝල් සාන්ද්රණය ඉහළ ගොස් ඇති අතර, එමගින් මත් උවදුරෙන් මිදීමට පටන් ගෙන ඇත.

කෝටිසෝල් හට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකි හේතු විය හැක

මෙම අධ්යයනය තහවුරු කළේ කෝටිසෝල් වාෂ්ප වීම පුරාම මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පමණක් බවයි.

මහාචාර්ය බෲන් එච්. ඇඩිනොෆ් විසින් මෙහෙයවන ලද පර්යේෂකයින් විසින් ක්ෂණිකවම පානීය ජලය සමඟ සම්බන්ධ වෛද්ය හා මානසික ගැටළු සඳහා කොට්ටිසෝල් වගකිව යුතු බව පෙන්වා දී ඇත. මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සහ පර්යන්ත අවයව සැලකිය යුතු හානියක්.

අනාගත අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ කොට්ටිසෝල් මට්ටම් නින්ද කඩාකප්පල් වීම, සංජානන ඌනතාවයන් , දියවැඩියාව හා මානසික ව්යාධාතාවයන් ඉහළ යන ආකාරය අධ්යයනය කළ යුතු බවයි.

අධ්යයන කතුවරු නිගමනය කරන්නේ මත්පැන් රෝගීන්ගේ සෞඛ්යය සුරක්ෂිත කිරීම සඳහා නිදන්ගත පානීය හා ඉවත් කිරීමේදී කොත්තමෝල මට්ටම් අඩු කිරීම වැදගත් බවය.

^{මූලාශ්ර:}

^{ඇඩිනොෆ්, බී, සහ අල්. "පිරිමින්ගේ ස්වාභාවික සායනික සාම්පලයක් තුළ නිදන්ගත මද්යසාර විෂබීජහරණයන්හිදී සෙල්ටරි කෝටිසෝල් මධ්යසාර වැඩි කිරීම." මධ්යසාර: සායනික හා පර්යේෂණාත්මක පර්යේෂණ 2003 සැප්තැම්බර්.}

^{මිලර්-කීන් එන්සයික්ලොපීඩියා සහ වෛද්ය ශබ්දකෝෂය, හෙද සහ සමසහතික සෞඛ්යය "ග්ලූකෝකෝටිෙකොයිඩ්". 2003 හත්වෙනි කලාපයේ .}