විවිධ වර්ගයේ මත්පැන් වර්ග මොනවාද?

මෘදු මත්පැන් පානය කිරීමේ අක්රමිකතා ඉතා ඉක්මනින් විය හැකියි

අපි මත්පැන් ගැටලුවක් ඇති කෙනෙක් ගැන කතා කරන විට, ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම මත්පැන් බවට පත්විය යුතු නොවේ. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඇති වන අහිතකර මට්ටම්වලින් මත්පැන් පානය කළ හැකිය.

මත්පැන් අක්රමිකතාවයක් ඇති සෑම දෙනාටම මත්පැන් පානය නොකරන අතර, ප්රතිකාරවලින් ප්රයෝජන ලබාගත නොහැකි සෑම දෙනාටම මත්පැන් පානයක් නැත.

ඔබට බොහොමයක් රෝග ලක්ෂණ පෙන්වීමට ඔබට අවශ්ය නැත.

ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩයස්ටික් හා සංඛ්යානමය අත්පොතෙහි (DSM-5) නිර්ණ පරීක්ෂණ මාර්ගෝපදේශ යටතේ, මත්පැන් අක්රමිකතා 11 ක් ඇත. යමෙක් මෙම ලක්ෂණ වලින් 2-3 ක් පමණක් ප්රදර්ශනය කළහොත් එය මෘදු මත්පැන් ආබාධයක් ඇතිවිය හැක.

රෝග ලක්ෂණ 4-5 ක් පෙන්නුම් කරන මත්පැන් මධ්යස්ථ මත්පැන් අක්රමිකතාවයක් ඇති බව සලකනු ලැබේ. රෝගීන් 6 ක් හෝ ඊට වැඩි සංඛ්යාවක් බරපතල මත්පැන් අක්රමිකතා හඳුනාගෙන ඇත.

DSM-5 හි ලැයිස්තුගත කර ඇති රෝග ලක්ෂණ 11 බලන්න

මත්පැන් අපහරණය සහ යැපීම

නිසි වෛද්යමය රෝග නිර්ණයට යොදා ගන්නා පාරිභාෂිතය මෘදු, මධ්යස්ථ හෝ දරුණු මත්පැන් අක්රමිකතාවන් නම් කිරීමයි. මත්පැන් ගැටලු තුන ප්රධාන වශයෙන් විස්තර කරනුයේ බොහෝවිට

• පානය
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය
• මත්පැන් රහිතභාවය (මත්පැන්)

බින්ග් පානය

සාමාන්යයෙන් මත්පැන් පානය කරන මත්පැන් බොන එකක් වන්නේ මත්පැන් පානය කරන ඕනෑම මත්පැන් පානය කිරීමයි.

පුරුෂයින් සඳහා එක් ස්ථානයක (5 කාන්තාවන්ට) පානය 5 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි සාමාන්ය පානීය බීම වර්ගයක් නිල වශයෙන් නිපදවනු ලැබේ.

පානය 5 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් බොන්නේ ගැටලුවක් ලෙස සලකන්නේ ඇයි? විද්යාත්මක පර්යේෂණයකින් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙම මට්ටමේ මත්පැන් පරිභෝජනය ඔබේ සෞඛ්යයට සැබෑ හානි සිදු කළ හැකි බවයි. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් බරපතළ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවිය හැකි ක්රම බොහොමයක් තිබේ .

එමනිසා, ඔබ නිර්වචනය කිරීමෙන්, ඔබ වරින් වර මත්පැන් ප්රශ්නයක් ඇති වුවද, ඇතැම්විට වරින් වර වැළඳී ඇත්නම්. ඔබට බරපතල ගැටළුවක් නැත, හෝ මත්පැන් පානය නොකළ හැකි නමුත්, ඔබේ බීම අනතුරුදායක ය.

විදුහල් බොයිට් පානය

මත්පැන් පානය පිළිබඳ වැඩිම පර්යේෂණ සංඛ්යාවක් විශ්ව විද්යාලවල ඇති බීමත්ව පුරුදුවීම් වටා ඇති අතර 18-21 හැවිරිදි වියේ පසුවන සාමාන්ය පුරුද්දකි. පර්යේෂණයකින් පෙන්වන්නේ සිසුන්ට මත්පැන් පානය කරන සිසුන්:

• දේපල හානි කිරීමට වැඩි ඉඩකඩක් ඇත
• නීතිය බලාත්මක කිරීමේදී ගැටළු ඇති වන්න
• වැඩි පන්තියක් මිස් කරන්න
• වැඩිපුර ඇඳ හැලෙන්න
• තුවාල වෙලා

පර්යේෂණයෙන් පෙනී යන්නේ ඉහළ කඳුකර මත්පැන් පානය කරන සිසුන්ට වැඩි භෞතික පහරදීම් සහ අනවශ්ය ලිංගිකත්වය වැඩි දියුණු වන බවයි.

බින්ග් මත්පැන් වර්ග

එහෙත්, විශ්ව විද්යාල ශිෂ්යයන් අවට සිටින එකම මත්පැන් පානය කරන්නන් නොවේ. විවිධාකාර හේතුන් මත මත්පැන් නිර්දේශිත දිනකට අඩුම තරමින් දෙවරක් පානය කරන බොන බොන අය වර්ග 9 ක් හදුනාගෙන තිබේ.

බින්ග් මත්පැන් වර්ග 9 බලන්න

මත්පැන් අපචාරය

මිතුරන් සමඟ පිටව යන විට බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී ඇල්කොහොල් ගැටලුවක් ඇති වුවද, එය ඉතා ජනප්රිය ය. එම පානයෙන් මිදීමට පටන්ගන්නා විට ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ සැබෑ ගැටලු ඇති කරවන අතර, ඔබ ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක නොතකා ඔබ දිගටම මත්පැන් පානය කරන විට ඔබේ මත්පැන් භාවිතය මත්පැන් බවට පත් වන විට වේ.

ඔබ දිගටම මත්පැන් පානය කරන විට එය මත්පැන් ලෙස සැලකේ.

• පාසැලේ හෝ කාර්යයේ දී දුර්වල ක්රියාකාරිත්වය
• ඔබගේ වගකීම් නොසලකා හැරීම
• නීතිය සමඟ ගැටලු
• රිය පැදීමෙන් පානීය

ඔබේ බීම ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් ක්ෂේත්රවල ගැටලුවලට හේතු වී තිබේ. සමාජ, නීතිමය හෝ පෞද්ගලික ගැටළු ඇතිවන අතර, නැවත නැවතත් ගැටළු ඇති වුවද, ඔබ මත්පැන් පරිභෝජනය උල්ලංඝනය වී ඇත .

මත්පැන් පානය ප්රගතිශීලී රෝගයක් ලෙස සැලකෙන නිසා , මෙම වේදිකාවේ දී ඔබේ මත්පැන් ගැටළු සඳහා උපකාර ලබා නොගන්නේ නම්, ඔබ වඩාත් බරපතල ගැටළු සඳහා යොමු විය හැකිය.

මත්පැන් රහිතවයි

මත්පැන් අනිසි භාවිතය මත්පැන් රඳා පැවතීම ඉතා ඉක්මනින් හා සාමාන්යයෙන් පුරෝකථනය කළ හැකි මාර්ගය ඔස්සේ සිදු කරයි.

ඔබේ ජීවිතයේ වැඩෙන ගැටලු නොතකා ඔබ දිගටම මත්පැන් පානය කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ මත්පැන් පරිභෝජනය ඔබ භෞතිකව බලපායි.

මත්පැන් පානය කරන අය:

• ශාරීරික හෝ මානසික ප්රශ්න තිබියදීත් බොන්න
• මත්පැන් පානය නොකරන විට මත්පැන් පානය කිරීමට පටන් ගන්න
• මත්පැන් බලපෑම්වලට ඉවසීම වර්ධනය කරන්න
• බීමට නුසුදුසු විට රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර ගන්න

යමෙක් මත්පැන් රහිතව හෝ දරුණු මත්පැන් අක්රමිකතාවයෙන් පෙළෙන විට, ඔවුන් මත්පැන් පානයට හා මානසිකව රඳා සිටීම නිසා ඔවුන් සන්සුන්ව සිටීමට උත්සාහ කිරීම වඩාත් දුෂ්කර ය.

කෙටියෙන් කියතොත්, ඔවුන් මත්පැන් බවට පත්ව ඇත. මත්පැන් රඳා පැවතීමට පෙර මත්පැන් පානයෙන් ඉවත්ව යාම පහසු ය. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන් බොමින් සිටින බොහෝ බොන්නන් බොමින් සිටින අතර ඒවායින් බොහොමයක් ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක හේතුකාරක වන අතර, එය පහත වැටෙන ලෙස හැඳින්වෙන ප්රපංචයකි.

මත්පැන් ගැටලුවක් ඔබට තිබේද?

මෙම 11 ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමෙන් ඔබේ පානීය රටාවන් ආරක්ෂිත, අවදානම් සහගත හෝ හානිකර වනු ඇත්දැයි ඔබට අදහසක් ලබා දෙනු ඇත. ඔබම අවංක වන්න, ඔබගේ පරීක්ෂණයෙහි ප්රතිඵල පමණක් ඔබට පෙනෙනු ඇත, ඔබගේ පිළිතුරු නිවැරදිව ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

_{ගෝල්ඩ්මන්, එම්. "සුදු, කෲස් සහ ස්වාර්ට්ස් වැලිවර් මත විවේචනය (2006): 'බොහෝ විද්යාල සිසුවෝ බ්ලේඩ් සීමාව ඉක්මවා මට්ටම් බොන්න.'" මත්පැන්: සායනික හා පර්යේෂණාත්මක පර්යේෂණ 2006 මැයි}

_{මත්පැන් අපහරණය හා මත්පැන් පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. "මත්පැන් භාවිතය ව්යාධිය." මධ්යසාර සහ ඔබේ සෞඛ්යය ප්රවේශ වී ඇති 2016}

_{මත්පැන් අපහරණය හා මත්පැන් පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. " මත්පැන් භාවිතය ව්යාධිය: DSM-IV සහ DSM-5 අතර සංසන්දනය ". NIH ප්රකාශන අංක 13-7999 . 2013 නොවැම්බර්.}

_{එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. "මත්පැන් හා මත්පැන් අපචාරය." සෞඛ්ය මාතෘකා ප්රවේශ වී 2016}