අභ්යන්තරකරණය සහ දේශසීමා පෞද්ගලිකත්ව ව්යාකූලත්වය

අවපීඩිත රෝග ලක්ෂණ වන්නේ මානසික අවපීඩනය හා සමාජ ගැටළු

අභ්යන්තරකරණය යනු දේශසීමා පෞද්ගලිකත්වයේ ව්යාධි (BPD) ඇතුළු මානසික ආබාධ කීපයක ලක්ෂණයකි. ඔබ අභ්යන්තරීකරනය කරන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ හැඟීම් හෝ ගැටලු රඳවා තබා ගැනීම සහ අන් අය සමඟ ඔබේ ගැටළු බෙදා නොගන්න.

ඔබ නිරන්තරයෙන්ම අභ්යන්තරකරණය කර ඇත්නම්, ඔබට පහත් ආත්ම ගෞරවය , ස්වයං හානි හා සමාජ හුදෙකලාවේ සලකුනු පෙන්විය හැක.

හැඟීම් මැඩපැවැත්වීම, ඔබට කිසිවිටෙක සම්බන්ධ නොවී, තනිකම සහ මානසික අවපීඩනය ඇති කළ හැකිය. බොහෝ දෙනෙක් දිගු කලක් තිස්සේ අභ්යන්තරකරණය කරන අයෙකුට ගැටලුවලට වඩා විශාල විය හැකිය. එමගින් ඔබ ටයිඩ්රෑවක් හෙළීම හෝ සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කල්පනා කරති. -

අභ්යන්තරකරණය සහ දේශසීමා පෞද්ගලිකත්ව ව්යාකූලත්වය

සාමාන්යයෙන්, BPD සමඟ කෙනෙකු ගැන අප සිතන විට, අපට හැඟීම් හා ප්රතික්රියාවක් ඇති අයෙකු අපවම පින්තාරු කළ හැකිය. ඔහු ඉක්මනින් කෝප වීමට හෝ කෝපයට පත්වීමට ඉඩ ඇති අතර, බොහෝවිට ඔහු ඉතා බැරෑරුම් පෞද්ගලික සබඳතා ඇත. කෙසේ වෙතත්, BPD සමඟ බොහෝ දෙනෙක් මේ ආකාරයෙන් ක්රියා නොකරන අතර ඒ වෙනුවට හැඟීම් අභ්යන්තරකරණය. මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩෙස්ක්ටිනික හා සංඛ්යානමය අත්පොතෙහි දක්වා ඇති BPD සඳහා වන නිර්ණ පරීක්ෂණ නිර්ණායකය , 5 වන සංස්කරණය වන අතර ඔවුන් අන් අයගේ ලක්ෂණ වෙනස් කර පෙන්වයි.

හිස උදුම්මාගැනීම් හෝ කෑගැසීම වෙනුවට, මෙම උද්යෝගීත්වය ඔබ තුළට ඇතුල් විය හැකිය. බොහෝ වේදනාව හා වේදනාව ඔබ තුළ සැඟවී තිබේ.

ඔබ බාහිර ලෝකයට සම්බන්ධ නොවී හෝ විශාල කණ්ඩායමකට ගැළපෙන්නේ නැති බව ඔබට හැඟේවි. අභ්යන්තරීකරණය කරන අය බොහෝ විට BPD සමඟ අන් අයගේ අවධානයට ලක්වූ, ඉවත් කර ඇති අතර වඩා සැහැල්ලු ලෙස සලකනු ලැබේ.

ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට හෝ ඔබේ චිත්තවේගයන් තුරන් කිරීම සඳහා ඔබට බොහෝ කාලයක් වැය කළ හැකිය. මෙම රෝග ලක්ෂණ තව තවත් නරක අතට හැරෙන තත්ත්වයකදී ඔබට පාලනය කළ නොහැකිය.

BPD සමඟ අන් අය මෙන්, ඔබ එක් දිනක් ගැන විශ්වාස කළ හැකි අතර ඊළඟට අසාර්ථක වනු ඇත. ඔබේ මිතුරන් හෝ ආදරණීයයන් සමඟ ඇති අනාරක්ෂිතබව හදා ගැනීමට නොහැකි බව ඔබට හැඟෙන හෙයින්, මෙය තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.

අභ්යන්තරකරණයෙන් ආපසු අයකර ගැනීම

BPD බෙලහීන මානසික ආබාධයක් විය හැකි අතර, ඔබ ප්රතිකාර කළහොත් හොඳ පුරෝකථනයක් ඇත. ඔබේ අභ්යන්තර පුරුදු පාලනය කිරීමට සහ ඔබේ BPD රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කළ හැකි ය.

BPD බොහෝ විට මනෝචිකිත්සක ප්රතිකාර ලබයි. ප්රජානන චර්යාත්මක චිකිත්සාව හා අපෝහක චර්යාවන්ට සම්බන්ධ චිකිත්සාව යනු අභ්යන්තර මනෝ චිකිත්සාව සහ BPD සාර්ථකව ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන මනෝචිකිත්සක ක්රම දෙකක් වේ.

චිකිත්සාව තුළ, ඔබ මොහොතේ රැඳී සිටීමට ඉගෙනගෙන ඇති අතර, ඔබ හා අන් අය ගැන ඔබේ සිතුවිලි අභියෝග කිරීමට පටන් ගනීවි. දැඩි මානසික හැඟීම් සහ ආශාවන් කළමනාකරණය කිරීමට, සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීම සහ ආවේගාත්මක හා විනාශකාරී හැසිරීම් වළක්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඔබට හැකිය.

ඔබ චිකිත්සාවට යන අතරතුර, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය. BPD වලට ප්රතිකාර කිරීමට කිසිදු ප්රතිකාරයක් අනුමත කර නොමැති අතර, කායික රෝගීන් මර්දනය, මානසික අවපීඩනය හෝ සියදිවි නසාගැනීම් පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ නිර්දේශ කිරීමට තීරණය කරයි.

ඔබ දන්නා කෙනෙකු හෝ ඔබ දන්න කෙනෙකු නම් BPD ඇති අතර රෝග ලක්ෂණ හා අභ්යන්තර චිත්තවේගයන් සමඟ පොරබදමින් සිටින අතර, BPD හි විශේෂඥයෙක් දැකීම වැදගත් වේ.

ගැටළු නිරූපණය කිරීම, පොදු පසුබිම සහ නව මුහුණුවර සැකසීමේ ක්රමවේදයන් ඉගෙනීමෙන්, BPD හි අභ්යන්තරීකරනය සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කළ හැකිය. අන් අය සමඟ ඔබේ සබඳතා දියුණු කරගැනීමටත්, ඔබේම ආකල්පයත් සුව කරන්න ඔබට පුළුවන්.

_{මූලාශ්ර:}

_{"මානුෂීය ලක්ෂණ සංකූලතා". මානසික රෝග පිළිබඳ පිළියම් හා සංඛ්යානමය අත්පොත , 5 වන සංස්කරණය. 2013 මනෝචිකිත්සක සංගමය.}

_{ඊට්න්, එන්.ආර්., කෲගර්, ආර්., කේයිස්, කේ. "මානුෂීය පෞද්ගලිකත්වයේ ව්යාධි සම-Morbidity: පොදු මානසික ආබාධ අභ්යන්තරකරණය / බාහිරකරණය කිරීමේ ආකෘතියට සම්බන්ධතාවය". 2011, 1041-1050.}