ශාන්ත ජෝන් බෑස්ටිස්ගේ උපන් දිනය වටා ප්රථම වරට දීප්තිමත් කහ මල් මල් පිපීම නිසා ශාන්ත ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ( Hypericum perforatum ) නම් මල් ශාකයක් නම් කරන ලදී. "වොට්" යන වචනය පැරණි ඉංග්රීසියේ "ශාක" යන්නෙන් අදහස් වේ.
මිනිසුන් සාන්ත ජෝන් ගේ වත්තේ භාවිතා කරන්නේ ඇයි?
සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන් සාන්ත ජෝන් වෝර්ට් භාවිතා කර ඇත. වර්තමානයේ ජනප්රිය පැළෑටිය නිතරම මානසික අවපීඩනය සමනය කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. නමුත් එය පහත සඳහන් සෞඛ්ය ගැටළු සඳහාද ගවේෂණය කරයි.
- කාංසාව
- ආර්තවහරණය-රෝග ලක්ෂණ
- වෛරස් රෝගය (PMS)
- සෘතුමය ආචරණ අක්රමිකතාව
- දුම්පානය අත්හිටුවිය
ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වලින් සෑදූ තෙල් ද තුවායක් සුව කිරීම සහ ඊයම් හා හිරිගල් වැනි වෙනත් සම තත්වයන් සඳහා යොදා ගෙන තිබේ.
ශාන්ත ජෝන් ගේ වත්තේ ප්රතිලාභ
1) අවපාත
ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්ගේ ප්රතිලාභ තවමත් ගවේෂණය කර ඇතත්, සමස්තයක් වශයෙන්, සාන්ත ජෝන් වෝර්ට්ගේ වට්ටෝරුව මෘදු-මධ්යස්ථ මානසික අවපාතය ලිහිල් කිරීමේදී සන්තෘප්තියට වඩා ඵලදායී විය හැකි බවය. උදාහරණයක් ලෙස, පවුල් වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2015 අධ්යයනයක දී, ප්රාථමික සත්කාරක සැකසීමේ දී ඇයට බලපෑම් වලට වඩා වැඩි ප්රතිශතයක් ක්රියාකාරී විය හැකිද යන්න පරීක්ෂා කරන ලදී. විශ්ලේෂණය සඳහා විද්යාඥයින් කලින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයන් 66 ක් (සමහරු 15,161 ක් සමඟ) පරීක්ෂා කර ඇති අතර, ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සාරය ඉතාම සුලබ ආකාරයේ වේ.
ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ටි්රක්සික් සහ ටෙට්රාසයික්ලික් ප්රතිජීවක ඖෂධ, සෙරෙතොනින් ප්රතිජනක සංඝටක (SSRIs), නවඩ්රනාලීන් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (NRI), සෙරෝටෙනින්-නෝර්ඩඩ්රැන්ලේලින් නැවත ප්රතික්රියාකාරක (SNRI, venlafaxine) සහ නෝඩඩ්රෑන්ඩින් සහ විශේෂිත සෙරොොනර්න්ජික් ප්රතිවිරෝධක කාරක (NaSSAs).
2) ප්රධාන අවපාතය
ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හා ප්රධාන මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ වඩාත්ම පරිපූර්ණ පර්යේෂණ අඩංගු වන්නේ 2008 ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝචේන් දත්ත ගබඩාවෙහි ප්රකාශනයයි. මීට පෙර වාර්තාවේ පර්යේෂකයින් විසින් කලින් ප්රකාශිත සායනික පරීක්ෂණ 29 ක් (5489 සහභාගීවන්නන් සහිතව) ශාන්ත
සති 4 සිට 12 දක්වා කාලය සඳහා ජෝන්ගේ වර්ථය, ස්තිර රහිත ප්රතිකර්මයක් හෝ සම්මත ප්රතිජීවක ඖෂධයකි.
සාම්ප්රදායික ප්රතිජීවක ඖෂධවලට වඩා ශාන්ත ජෝන් වොට් සාරය වඩා ප්රථිපලයක් වන අතර සාමාන්යයෙන් විෂබීජ නාශකයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි නමුත් අධ්යයනයන්ගේ කතුවරුන්ගේ සොයාගැනීම්වලින් පෙනී යන්නේ මෙම ශාකයේ අතුරු ආබාධ අඩු වී ඇති බවයි.
කතෘන් විසින් විශ්ලේෂණය කරන ලද්දේ, ජර්මන් භාෂාව කතා කරන රටවල් (ශාන්ත ජෝන් වොට්හි භාවිතා කරන දිගු ඉතිහාසයක් සහ බොහෝ විට වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන), එක්සත් ජනපදයේ හා වෙනත් රටවල සිදු කරන ලද අධ්යයනයන්ට වඩා වැඩි ධනාත්මක ප්රතිඵල වාර්තා කළ බවයි.
හැකි අතුරු ඵල සහ ඖෂධ අන්තර්ක්රියා
ශාන්ත ජෝන් වොට් ඖෂධ ගබඩා, සිල්ලර වෙළඳසැල් හා සෞඛ්ය ආහාර ගබඩාවල පුළුල් ලෙස අලෙවි කරනු ලැබේ. එමගින් එය ආරක්ෂිත බව විශ්වාස කිරීමට හැකි නමුත් එය කැඩී ඇති ආකාරය නිසා සාමාන්යයෙන් භාවිත වන ඖෂධ විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ ඔළුවෙහි බරපතල අන්තර්ක්රියා ඇති විය හැකිය. අක්මාවෙහි අඩුවීම (එය බෙහෙත් කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු කළ හැකි නමුත් බෙහෙත් භාවිතය වඩාත් ප්රබල වේ).
ඖෂධවල දිගු ලැයිස්තුවේ ප්රතිජීවක ඖෂධ, පිළිකා, කැස්ස සහ ශීත ඖෂධ, ප්රතිශක්තිකරණ, මුඛ ප්රතිවිරෝධක, පිළිකා, හෘද තත්වයන්, ඒඩ්ස්, ආම්ලික, රුධිර තිනර්, ප්රතිජීවක ඖෂධ මෙන්ම ඖෂධ සහ අතිරේක, ඔබ ඕනෑම ඖෂධයක් හෝ අතිරේකයක් ලබා ගැනීමෙන් පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හා ඖෂධවේදියෙකු හමුවිය යුතුය.
ඔබ ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් ලබා ගනිමින් ඇතැම් ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීම (හෝ සර්ටෝටෝනික් උත්පාදනය කරන ඕනෑම ද්රව්යයක්) ලබා ගෙන ඇති අතර, සර්ටෝටෝනික් සින්ඩ්රෝම් සමග සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය සෙරොත්තෝනික් අතිරික්තයෙන් ඇති විය හැකි භයානක තත්වයකි. රෝග ලක්ෂණ ව්යාකූලත්වය, උණ, හිරිහැර කිරීම, ඔක්කාරය, පේශි සම්බන්ධීකරණය නැති වීම, දහඩිය දැමීම හා හිස්කම. මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත් විඳිනවා නම්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් රැගෙන වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න. ඇතැම් අතිරේකයන් ( 5-හයිඩ්රොක්ටි්රප්ප්ටොප්හාන් (5-HTP), L-triptophan සහ SAMe වැනි) වැනි සෙරොකැනිනෝ ප්රමාණයද වැඩි විය හැකි අතර ඒවා වළක්වා ගත යුතුය.
ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් (වාචික හෝ ආවරණික) ඔබේ සමේ හා ඇස්වල සංවේදීතාව හිරු එළිය දක්වා වැඩි කළ හැකිය.
ඔබ සතුව පවතින තත්වයක් හෝ හිරු එළිය ඔබේ සමේ සංවේදීතාව වැඩි කරන ඖෂධ ගැනීමක් නම්, අවදානම බර කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ප්රකාශිත අධ්යයනවලදී, කෙටි කාලීන වාචික භාවිතය සඳහා ශාන්ත ජෝන් වැල් අතිරේක සමඟ සම්බන්ධ වන වඩාත් සුලබ අතුරු ආබාධ සුළු සුළු බඩේ කැක්කුම, ආසාත්මිකතා සමේ ප්රතික්රියාවන්, විඩාව, කලබල වීම, කාංසාව, ලිංගික හෝ ඉරියව්වක් දුර්වල වීම, හිසරදය, ප්රභාසීයතාව, සජීවී සිහින, පාචනය, හිරි වැටීම, වියලි මුඛය, හිසරදය සහ අක්මා තුවාල වීම. මනෝවිද්යාව දුර්ලභ නමුත් හැකි අතුරු ආබාධයකි. විෂබීජ භාවිතයෙන් සම්බන්ධ වී ඇති අතුරු ඵල වේ.
ඔබ ගර්භනී වීම, මව්කිරි දීම, පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කිරීම හෝ ඔබ මුඛ පිළිකාවක් ගන්නා විට, ශාන්ත ජෝන් ගේ වත්වලට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමග සාකච්ඡා කිරීමට වැදගත් වේ.
ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් අවධානය යොමු හිඟය ඇතිවන අධි-අධි මානසික ආබාධයක් (ඩෙඩොඑච්), බයිපෝල අක්රමිකතාව (එය මැරියක් හෝ බයිසිකල් පැදවීම වේගවත් විය හැක), ප්රධාන මානසික අවපීඩනය, භින්නෝන්මාදය (මානසික අවදානම වැඩි විය හැක) ) සහ ඇල්සයිමර් රෝගය. ඉන්ද්රිය බද්ධ කිරීම ලබන්නන් විසින් එය නොකළ යුතුය.
ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් හි නියමිත සැත්කමකට සති දෙකකට පෙර නොකළ යුතුය. ඇතැම් මූලාශ්රයන් හය මාසයක් සඳහා ශාන්ත ජෝන් වෝටර් භාවිතා කිරීම නිර්වින්දනය සමග ශල්යකර්මයකට භාජනය වීමේ අවදානම ඇතිවිය හැක.
Bottom Line
ඔබ හෝ ඔබ දන්න කෙනෙකු මානසික අවපීඩනයෙන් ජීවත්වන විට, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට විවිධ විකල්ප සොයමින් සිටිය හැකිය. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් පිළිබඳ පර්යේෂණයට පොරොන්දු වී ඇති නමුත්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කටයුතු කරන අතර, එය ඔබ විසින්ම උත්සාහ කිරීමට වඩා එය සුදුසු වේද යන්න සාකච්ඡා කිරීම වැදගත් වේ. සම්මත කල් ලබා ගැනීම හෝ අත්හැරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති විය හැකිය. හැකි ඖෂධ අන්තර්ක්රියා පිළිබඳ දීර්ඝ ලැයිස්තුවක් නිසා, ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සපයන්නන් සහ ඔබේ ඖෂධවේදියකුට ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි කිසිවක් නොලැබෙන බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ.
> මූලාශ්ර:
> ලින්ඩා කේ, ක්රිස්ටන් L, රක්චර් ජී සහ අල්. ප්රාථමික සත්කාරයේ මානසික පීඩන ආබාධ සඳහා ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රමවල ඵලදායීතාව සහ පිළිගත හැකිභාවය: ක්රමානුකූල සමාලෝචනය සහ ජාල මෙටා විශ්ලේෂණය. ඇන් ෆාම් මැඩ. 2015 ජනවාරි-පෙබරවාරි; 13 (1): 69-79.
> ලින්ඩා කේ, බර්නර් එම්. එම්., ක්රිස්ටන් එල්. කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2008 ඔක්තෝබර් 8; (4): CD000448.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.