ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයා BPD ඇති බව ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවාද?
ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයා මාංශික පෞද්ගලිකත්වයේ අක්රමිකතාවයක් (BPD) ඇති බව ඔබට කනගාටුවහොත් , රෝගය සහ එහි රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව දැනුම් දීම වැදගත් වේ. BPD හි සමහර රෝග ලක්ෂණ පහසුවෙන් හඳුනාගත නොහැකි වුවද අනෙක් අය නිරීක්ෂණය කළ හැකි චර්යාවන් සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර්.
මාත්රික පෞරුෂත්වය පිලිබඳ රෝග ලක්ෂණ අතර අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා , ස්වයං ප්රතිරූපය හා චිත්තවේගයන් තුළ අස්ථාවරත්වය මෙන්ම ආවේගාත්මක හැසිරීම් රටාවද ඇතුළත් වේ. BPD සහිත පුද්ගලයන් බොහෝ විට තරුණ පරම්පරාව තුළ මෙම ලක්ෂණ අත්දකින අතර බොහෝ රෝග ලක්ෂණ දිගු කලක් තිස්සේ පවතිනු ඇත. පිරිමි හා කාන්තා යන දෙඅංශයේම BPD සිදුවිය හැක.
ඔබට හෝ ඔබේ ආදරණීයයකුට සෞඛ්යාරක්ෂකයකු විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතු බවට ලකුණු සහ රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
අත්හැරීමේ බිය
BPD සමඟ සිටින අය ඔවුන්ගේ සබඳතා වල දුෂ්කරතා ඇතිවී තිබේ. විශේෂයෙන් BPD සහිත පුද්ගලයින් අතහැර දැමීම ඉතා සංවේදී විය හැක. එය සැබවින්ම කාරණය නොවේ නම් එය ඔවුන් විසින් අත්හැර දමා ඇතැයි විශ්වාස කළ හැකිය.
අත්හැර දැමීමේ භීතිය එතරම් ප්රබල මෙන්ම පුළුල්ව පැවතිය හැකි බැවිනි. BPD සහිත පුද්ගලයන් බොහෝ විට ඔවුන් ගැන තවමත් සැලකිලිමත් වන බවට සහතිකයක් ලබා දීමට අදහස් කෙරේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් දුරකථනය ඔස්සේ යවනු ලබන දුරකථන ඇමතුමක් නැවත නැවතත් ඉල්ලා සිටීමට උත්සාහ කරන විට අනිකුත් සම්බන්ධතා තවමත් අනාරක්ෂිත බව හෝ අනෙකුන්ට භෞතිකව රැඳවීම බව තහවුරු කිරීමක් ඉල්ලා සිටියි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම සිදුවීම දෙබිඩි කඩුවකින් විය හැකිය. තවත් කෙනෙකුට තවත් කෙනෙකු සමඟ ඇති සබඳතාව "සුරක්ෂිතව" ඇති බව සහතික කර ගැනීම, එම පුද්ගලයා තල්ලු කර දැමීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර එම ක්රියාවලිය තුල කඩාකප්පල් කිරීමකි.
අස්ථාවර සබඳතා
BPD බොහෝ විට අස්ථාවර හා දැඩි අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා රටාවන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. සම්බන්ධතා වල පරමාදර්ශය හා අවප්රමානයන් අතර හුවමාරු වූ රටාවක් සාමාන්යය, ක්රියාවලිය "බෙදී යාම" ලෙස හැඳින්වේ. සම්බන්ධතාවය ආරම්භ කළ හැක්කේ BPD පුද්ගලයා සමග වෙනත් පුද්ගලයෙකු සම්බන්ධව හා ධනාත්මක සම්බන්ධතාවයක් ඇති පුද්ගලයෙකු සමඟයි. මෙම පුද්ගලයා සමඟ බොහෝ කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්යය. කෙසේ වෙතත්, අවප්රමාණ අවධිය පැනනැඟී ඇති විට, BPD සහිත පුද්ගලයා අනිත් පුද්ගලයා නුසුදුසු, මධ්යස්ථ හෝ නොසැලකිලිමත් ලෙස දැකිය හැකිය, එමෙන්ම ඔහු හෝ ඇයගෙන් ඈත් වීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
මීට අමතරව, BPD සමඟ කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවක් සාමාන්යයෙන් ගැටුම්, උඩුබැලීම්, වැටීම්, අවිශ්වාසය, අවශ්යතාවය සහ නිතර නිතර තර්ක විතර්ක වලින් සමන්විත වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, BPD සහිත පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට තම ආදරණීයයන් කෙරෙහි කලකිරීමට හෝ වෛරයට පත්ව සිටී. අන් අයගේ හැඟීම් හඳුනාගැනීම හෝ අන් අය සමඟ සංවේදනය හඳුනාගැනීම දුෂ්කර වී ඇත. -
අනන්යතාවයේ අවාසි
සම්බන්ධතාවයේ එකම අස්ථායිතාවය ස්වයං ප්රතිරූපය හෝ ස්වයං හැඟීම් සඳහාද යෙදිය හැකිය. BPD සහිත පුද්ගලයෙකු ඇය එක් මොහොතක සාර්ථක බව විශ්වාස බව පෙනෙන්නට ඇත, ඊළඟට ඊටත් වඩා ස්වයං විවේචනය හෝ ඇය මත දැඩි විය හැකිය. ඇගේ ස්වයං හැඟීම් ද අස්ථායී විය හැකි අතර, එය වෙනස් වූ සන්දර්භයන් තුළ ඇය හැසිරවීමට ඉඩ ඇති අතර, එක් මිතුරෙකුගේ එක් කණඩායමක් වටා එක් මාර්ගයක් හැසිරවීම වැනි තවත් ආකාරයක් වෙනත් කණ්ඩායමක් වටා වෙනත් ආකාරයකින් හැසිරෙනු ඇත.
මීට අමතරව, BPD සහිත පුද්ගලයෙකුගේ අනන්යතාව හෝ භූමිකාව පිළිබඳව නොපෙනෙන හෝ විශ්වාස කළ නොහැකි ය (නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ කවුරුන් හෝ කවුරුන් හෝ කවුරුන්දැයි විශ්වාස කරන්නේ නැති බව හැඟීමයි.)
බාධකයක්
BPD සමඟ බොහෝ පුද්ගලයන් අවදානම් සහගත හැසිරීම් පෙන්නුම් කරයි:
- වියදම් කිරීම
- ලිංගික ඇසුරක් පැවැත්වීම
- රිය පැදවීම
- මත්ද්රව්ය හෝ මත්පැන් පානය කිරීම
- කෑම කන්න
- නීතිය බිඳීම (නිදසුනක් ලෙස, සාප්පු ඉසිලීම)
මෙම ආවේගාත්මක හැසිරීම්, සම්බන්ධතා, භෞතික සෞඛ්යය හෝ නීතිමය ගැටළු සමඟ ගැටලු වලට බොහෝ විට මග පෙන්වයි .
ස්වයං හානිය හෝ සියදිවි නහය
BPD සහිත සමහර පුද්ගලයන් ස්වයං හානිකර හැසිරීම් වල යෙදෙන අතර ඇතැම් අය සියදිවි නසාගැනීම් හෝ උත්සාහයන් සිදු කරයි.
ස්වයං හානිකර හැසිරීම් හා සියදිවි නළා හැසිරීම් සැබවින්ම වෙනම ගැටළුවකි. ස්වයං හානිකර හැසිරීම් සියදිවි නසාගැනීමට තැත් නොකරයි . ස්වයං හානිකර හැසිරීම් ( ස්වයං-කැළඹීම් ) යනු චිත්තවේගීය වේදනාව හෝ දැඩි අපහසුතාවයට පත්වන හැඟීම් ඉවත් කිරීමයි. අන් අය පැමිණෙන විට ස්වයං-හානි සිදු කරන අය කලාතුරකින් එසේ කරනු ලැබේ. කෙසේවෙතත්, කැපීම, පිළිස්සීම හෝ වෙනත් ස්වයං-ආබාධවලින් ඇති වන කැළැල් හෝ තුවාල තුවාල ඇතුළුව, ඔබට ස්වයං හානිවීමේ සලකුණු දැකිය හැක.
BPD සහිත පුද්ගලයින් සියදිවි නසාගැනීම් වලට තර්ජනයක් විය හැකි අතර සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සාහයන් ද ඇත. එවැනි තර්ජන හෝ උත්සාහයන් ඉතා බරපතල ලෙස සැලකිය යුතුය. හිතාමතාම භෞමික අඛණ්ඩතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 70 ක්ම තම ජීවිත කාලය තුළ සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සාහයකට අවම වශයෙන් එක් අයෙකි. එමෙන්ම BPD හි පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 10 කට ආසන්න සංඛ්යාවක් එම උත්සාහය සාර්ථක වනු ඇත. ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයා BPD ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ මෙම පිටුව හැර යාමට පෙර ජාතික මරාගෙන මැරෙන රෝග වැළැක්වීමේ ක්ෂණික අංකයට ලියාගන්න.
මානසික අස්ථායිතාව
මෙය සෑම විටම බාහිර පෙනුමෙන් දැකිය නොහැකි වුවත්, BPD සමඟ සිටින අය පරිසරයේ සිදු වන දෙයක් වෙත ප්රතිචාරයක් වශයෙන් සාමාන්යයෙන් සිදු වන දැඩි හා නිතර වෙනස්වන වෙනස්කම් ඇතිවී තිබේ. BPD සහිත පුද්ගලයෙකුට මිනිත්තු හෝ තත්පර කිහිපයකදී කලබල විය හැකි බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. ඇය (හෝ ඔහු, මිනිසුන්ට මෙන් BPD ලෙස තිබිය හැක) ද එදිනෙදා තත්වයන් හා / හෝ දැඩි වේදනාව හෝ විකාර හැසිරීම් වලට ප්රතිචාර දැක්වීමේදී දැඩි ඍණ හැඟීම් ඇති විය හැක.
පව්කාරකමේ හැඟීම්
BPD සහිත පුද්ගලයෙකු නිතරම පාහේ නිශ්ශබ්දව සිටින බවක් හැඟේ. එහි ඇතුළත කිසිවක් නැතහොත් ඔවුන් චිත්තවේගාත්මකව මිය ගිය බවක් පෙනේ. ජීවිතයට යම් වටිනාකමක් නැති බව හැඟීමකින් තොරව හැසිරීමට හේතු විය හැක්කේ අර්බුදයක් මගින් අවධානය දිනා ගැනීම සඳහා චිත්තවේගීය නාටකයක් (හිස්ටෙයියාව, රංගන සහ තවත්) වැනි හැසිරීම් ඇති කිරීමයි. මෙම හැසිරීම් වල මූලයන් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ප්රේමවන්තයින්ට වැදගත් වන අතර සාමාන්ය ප්රතික්රියාවන් වන්නේ BPD සහිත පුද්ගලයෙකුට මෙම හිස්බුල්ලා හැඟීම් වැඩි කිරීම සඳහා පමණි.
දැඩි කෝපය හා ආක්රමණශීලී හැසිරීම
BPD සමඟ සිටින පුද්ගලයන් තත්ත්වය බලයට වඩා බලවත් කෝපයකි. BPD සමඟ සිටින ඇතැම් අය කලාතුරකින් හෝ කිසි විටෙකත් ප්රකාශයට පත් නොකරන බව දැඩි ලෙස කෝපයට පත් වෙති. තවත් සමහරු ප්රසිද්ධියේ කෝපයට පත් වෙති. අන් අය කෙරෙහි ශාරීරික ප්රචණ්ඩත්වයට අනුකම්පා විරහිත අදහස් දැක්වීම් වලින් රුදුරු හැසිරීම BPD හි පොදු ලක්ෂණයකි.
වචනයක්
ඉහත විස්තර කර ඇති සමහර රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට වරින් වර දැක ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. කෙසේවෙතත්, BPD සහිත පුද්ගලයින්ට මෙම රෝග ලක්ෂණ දිනපතා හෝ දිනපතාම දින කිහිපයක් තිස්සේ අද්දකිනු ඇත.
එසේම, BPD සමඟ සිටින අය විවිධ ලක්ෂණ අනුව මෙම ලක්ෂණ අත්දකිති. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් බොහෝ සබඳතාවන්හිදී අස්ථාවරත්වය අත්විඳිය හැක, එක් හෝ දෙකක හෝ තුනක් පමණක් නොවේ.
ඔබට BPD තිබිය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබේ සැලකිල්ලට සවන් දීමට සහ නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් ලබා ගත හැකි බලපත්රලාභී මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයෙකු දැකීම වැදගත් වේ. ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ගැන කියවීමෙන් පසු අධෛර්යයට පත් විය හැකි අතර පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ සෑම අංගයකටම බලපාන ආකාරය ගැන ඔබට හැඟී යා හැකිය. හොඳ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු සමඟ ප්රතිකාර කිරීම, කෙසේ වෙතත්, BPD වලින් පීඩා විඳින අයට සහ ඔවුන්ගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් රෝග ලක්ෂණ සහ යටින් පවතින පදනම මත කළමනාකරණය කළ හැකිය.
ඔබ ගැනම සැලකිලිමත් වෙනවා නම්
ඔබ BPD ඔබට ඇති බව සැලකිලිමත් වී ඇත්නම්, කරුණාකර BPD හි රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ඇති හැසිරීම් පිළිබඳ අවබෝධයක් ඇති බව වටහා ගන්න. BPD හි උගන්වා ඇති අය තේරුම්ගෙන ඇති පරිදි නිරන්තරයෙන් දුරකථන ඇමතුම් වැනි අමනොවන කටයුතු යනු අතහැර දැමීමේ භීතියට සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඔබේ ප්රයත්නයයි. අන් අයව අගෞරවයට පත් කිරීම පුදුමයට පත් කිරීම කෙනෙකු දෙස බැලීමෙන්, මිතුරන් ව්යාකූලත්වයට පත් කළ හැකි නමුත්, එය ඔබව රිදවීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කිරීම ඔබේ මනස ක්රියාත්මක වන බවකි. හොඳ චිකිත්සකයකු සොයා ගැනීම මෙම තත්ත්වය සමඟ ජීවත්වන ජනයා සඳහා වෙනසක් ලෝකයක් බවට පත් කළ හැකිය. දැන් ඔබ රතු පැහැයෙන් දකින බොහෝ ගැටළු බොහෝ විට ඔබ පහසුවෙන් හඳුනා ගත හැකි විට ඒවා පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකිය. හොඳ චිකිත්සකයෙකු ඔබේ උපක්රම සමඟ සාර්ථකව හැසිරවීමට ඉගෙන ගැනීමටත්, සාර්ථකව මුහුණ දිය හැකි කුසලතා වර්ධනය කිරීමටත් උපකාරි වනු ඇත.
පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්
ඔබ මෙම පිටුව මත ගොඩ බසින්නේ නම්, ඔබ මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට BPD තිබිය හැකි දැයි විමසිලිමත් වන නිසා, උපකාරය ලබා ගත හැකි බව සිහියේ තබාගන්න. ඔබ ඔබේ යහළුවන්ගේ අගය බැලූ විට අනෙක් මිතුරන් අවතක්සේරු කළහොත්, එය ඔබේ වාරය වේවිදැයි විමසනු ඇත. ඔබ ඔබේ මුඛය විවෘත කළහොත්, ඔබ අවතක්සේරු කරනු ලබන අතර, කළු බැටළුවන් ලෙස නම් කරනු ලැබේ. BPD සමග ආදරය කළ පුද්ගලයා "බෙදී යාම " සිදු කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීමට මොහොතක් ගන්න. පවුල් ප්රතිකාරය ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. වැදගත්ම කාරණය වන්නේ BPD සම්බන්ධ පුද්ගලයන්ට බලපෑම් කළ හැකි වන අතර, ඔබ මෙන්ම ඔබේ ආදරණීයයා රැකබලා ගැනීම වැදගත් ය.
> මූලාශ්ර:
> ක්රෝව්ල්, එස්. පෝෂණය කරන අත කපා: පුද්ගලයන්ගේ බලපෑම්, සම්බන්ධතාවයන් සහ මායිම් පෞරුෂයේ ආබාධ පිළිබඳ වර්තමාන මතය. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩෙස්ක්ටිනික හා සංඛ්යානමය අත්පොත DSM-5. 2013 ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය, ආර්ලිංටන්, VA.
> ස්කොට්, එල්, රයිට්, ඒ, බෙනී, ජේ සහ අල්. දේශසීමා පෞද්ගලිකත්ව ආබාධය රෝග ලක්ෂණ සහ ආක්රමන: ඇතුළත පුද්ගල ක්රියාවලියේ ආකෘතිය. අසාමාන්ය මනෝවිද්යාව . 2017 අප්රියෙල් 6. (මුද්රණයට පෙර ඊපූබ්).