එය කළ යුත්තේ කුමක් ද?
ඔබ නිවැරදි චිකිත්සකයෙකු තෝරා ගෙන ඇති අතර, ඔබට උපකාර අවශ්ය මූලික ප්රශ්න සඳහා යම් උපකාරයක් ලැබී ඇත. දැන් ඔබ ඔබේ therapist සමඟ ආදරෙයි.
ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ ඔබ ආදරය කර ඇති බවක් ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. චිකිත්සාව යනු කිට්ටු ක්රියාවලියක් වන අතර ඔබේ චිකිත්සකයාට ආදර හැඟීම් වර්ධනය කර ගැනීමට ඔබට වඩා බොහෝ දුරට පොදු ය.
හොඳ චිකිත්සකයෙක් ඔබගේ ගැඹුරු රහස් හෙළිදරව් කිරීම සඳහා ආරක්ෂා සහිත පැත්තක් ලබා දෙනු ඇත, ඔබ කුමන කාරණාවක් වුව ද පිළිගනු ඇත. සාමාන්යයෙන් මිනිසුන්ට අවශ්ය ඕනෑම නිරෝගී සම්බන්ධතාවක දී ඔවුන් ප්රධාන වැදගත් ගුණාංග 3 ක් ලබා දෙනු ඇත. විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් අයගෙන් එය ලබාගන්නේ නැතිනම් විශේෂයෙන් ආරක්ෂාවට සහ පිළිගැනීම ආකර්ෂණීය වන්නේ මන්දැයි එය අවබෝධ කර ගනී.
එය පිළිගන්න
පළමුව, ඔබ මෙම හැඟීම් ඇති කිරීම සඳහා ඔබ පිස්සු හෝ නිර්ලජ්ජිත පුද්ගලයෙකු නොවන බව හඳුනා ගන්න. මනෝ චිකිත්සක සාහිත්යය යනු සැබැවින්ම පරිවර්ථනය ලෙස හැඳින්වෙන ඔහුගේ හෝ ඇයගේ චිකිත්සකයා පිළිබඳ රෝගියාගේ හැගීම් ගැන සඳහන් වන අතර, කලින් අධිකාරී චරිතයක් සඳහා චිකිත්සකයකු චිකිත්සකයෙකු වෙත මාරු කරනු ලැබේ. ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ ආදරයෙන් වැසී යාම ඔබ අවබෝධ කර ගැනීමට වඩා පොදු ය.
ඔබ ඔබේ චිකිත්සකයා කෙරෙහි ආදරයෙන් පෙළෙන පළමු පුද්ගලයා නොවන බව ඔබ තේරුම් ගත් පසු ඔබ එය නරක පුද්ගලයෙකු නොවන නිසා එය ගැන කතා කරන්න. ඔබේ චිකිත්සකයාට ඔබේ ආදරය කිරීම කළ හැකිය වඩා කාර්යක්ෂමව පැවසිය හැකිය, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම චිකිත්සාවෙන් වැඩිමනත් ලබා ගැනීමට නම්, සාකච්ඡා කිරීම වැදගත් වේ.
ඔබේ චිකිත්සකයාට මෙම හැඟීම් සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි අතර ඔබ මෙම ක්රියාවලිය තුළින් වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත. ඔබේ චිකිත්සකයා දැනටමත් ඔබට දැනෙන හැඟීම් ඇති බව දැනටමත් දැන සිට හැකිය.
ඔබ ඔබේ චිකිත්සකයාට වැටී ඇති බව එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර, සැබැවින්ම, ඔබ මත රඳා පවතී, නමුත් චිකිත්සාව ක්රියාවලිය ඔබගේ therapist සඳහා ඔබ වැටී ඇති බව යන්න සහ එය ගැන කළ යුතු දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාර වනු ඇත.
සමහර විට ඔබේ ජීවිතයේ සාමාන්ය රටාවක් නොපවතින පුද්ගලයන් සමඟ ඔබ සැමවිටම ආදරය කරන අතර, ඔබේ චිකිත්සකයා මේ අයගෙන් එක් උදාහරණයක් පමණි. එසේත් නැත්නම් ඔබ කවදාවත් එවැනි උණුසුමක් සහ පිළිගැනීමක් ඇති කර නොතිබුණි. අපට අවශ්ය වන්නේ අප ගැන සැලකිලිමත් වීමට හා අපව පිළිගැනීමට මිනිසාට අවශ්ය වන නිසාය. ඔබේ චිකිත්සකයා මෙම හැඟීම් අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ යුතු අතර, සිදුවන්නේ කුමක් ද යන්න පිළිබඳව ඔබට වැඩි අවධානයක් ලබා දීමෙන් පසුව, පෞද්ගලික වර්ධනයක් අත්විඳීමට ඉඩ ඇත.
ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබ ඔවුන් සමඟ ආදරය කරන බව ඇසෙන්නේ කෙසේද?
සදාචාරාත්මක හා හොඳින් පුහුණු වූ චිකිත්සකයෙකු ඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ හැඟීම් පිළිබඳ සාකච්ඡාවක් විවෘතව පිළිගැනේ. චිකිත්සාව යනු අන්තර් පුද්ගල ක්රියාකාරිත්වයන් ගැන සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත ස්ථානයක් වන අතර, පෞද්ගලික වර්ධනයක් ඇතිවීම බොහෝ විට සිදු විය හැකිය. ඔබේ චිකිත්සකයා මෙම ප්රවෘත්ති හැසිරවිය යුතු අතර ඔබ සමඟ එය ගවේෂණය කළ යුතුය.
චිකිත්සක සහ සේවාදායකයා අතර ආදර සබඳතාවයන් නුසුදුසු බව දැනගැනීම අත්යවශ්ය වේ. මෙම සීමාව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔබේ චිකිත්සකයාට අවශ්ය වේ. චිකිත්සාව බොහෝ දුරට එක් පැත්තකි , ජීවිතයේ බොහෝ වෙනත් සම්බන්ධතා මෙන් නොව. ඔබගේ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීම සහ ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ රහසිගතව බෙදා ගැනීම මගින්, ඔබ ඔබම විවෘත කිරීම හා අවදානමට ලක්වීමෙන්, ක්රියාවලියෙන් බොහෝමයක් ලබා ගැනීමට බොහෝ විට වැදගත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ චිකිත්සකයා මෙම අවධානමෙන් වාසි ප්රයෝජන ගනියි නම්, කිසිම ආකාරයකින් එවැනි හැඟීම් පරස්පරයක් නොවේ නම් මෙය ඉතා පැහැදිලි සදාචාරාත්මක උල්ලංඝනයකි. මෙය ප්රතිකාර ක්රමයක් නම්, ඔබ චිකිත්සාව ක්රියාවලිය අවසන් කළ යුතු අතර, චිකිත්සකයෙකු ඔවුන්ගේ රාජ්ය මණ්ඩලයට වාර්තා කිරීම ගැන සැළකිලිමත් විය යුතුය.