ඔබ ඔබේ සහකරු ඉල්ලන ප්රධාන ප්රශ්නය
ජෝසෝන්, වෛද්ය සාය ජෝන්සන්, යුවල සඳහා චිත්තවේගීය වශයෙන් යොමු වූ චිකිත්සක (EFT) නිර්මාතෘ වන අතර සැබවින්ම සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම සඳහා සබඳතා තිබිය යුතු ය. විවාහක ජෝඩු එකිනෙකා සමඟ තර්ක කරන විට, එය තර්ක විතර්කවලින් එකක් වන අතර එය බොහෝ විට ජෝඩු, කසළ හෝ මුදල් පවා නොවේ.
සබඳතා සුරක්ෂිත නොවූ විට සහ හවුල්කරුවන් එකිනෙකාගෙන් විසන්ධි වේ යැයි හැඟෙන ඕනෑම අන්තර්ගතයක් සටනක් සඳහා සාධාරණ හේතුවක් කරයි. කෙසේ වෙතත්, එම අන්තර්ගතය සටන් යනු කුමක්ද යන්න නොවේ. ඔවුන් සැබවින්ම තර්ක කරන්නේ කුමක් ද? "ඔබ මා වෙනුවෙන් සිටිනවාද?"
හවුල්කරුවන් එකිනෙකාගෙන් "ඔබ මා වෙනුවෙන් සිටීද?"
ජොන්සන් හවුල් කරුවන්ට මාර්ගෝපදේශයක් ලබා දෙයි. "ඔබ වෙනුවෙන් මා සිටිනවාද" යනුවෙන් පිළිතුරු සපයන්න. "ඔව්" එම ප්රශ්නයට පිළිතුරු සැපයීමට අවශ්ය වන සාධක තුනක් ඇය සටහන් කර ඇති අතර එය සංකේතය සමඟ මතක තබා ගැනීමට පහසු වේ. නිරෝගී සම්බන්ධතාවන්හි ඇති ප්රධාන සාධක වන්නේ: ප්රවේශය, ප්රතිචාරාත්මකබව සහ චිත්තවේගීය සම්බන්ධය. ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට කැමති නම්, මෙම ගුණාංග වර්ධනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
ප්රවේශ
සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතාවන්හි ඇති ප්රධානතම සංඝටකය වන්නේ ප්රවේශය.
ඔවුන්ගේ සහකරුට ඒවාට පිවිසිය හැකි බව හැඟීම ජනතාවට දැනිය යුතු අතර, ඔවුන්ගේ සහකරුට ප්රවේශ විය යුතුය. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ප්රවේශය වැඩි කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සහකරුට අවධානය යොමු කර ඔවුන් ඔබ වෙත පැමිණීමට උත්සාහ කරන බව පෙනෙනවාද යන්න ගැන සංවේදී වන්න. විසංයෝජනය කිරීමේදී ඔලීව ශාඛාවක් දීර්ඝ කිරීම අපහසු විය හැක, එබැවින් ඔබේ සහකරු ඔබට සටනකින් පසු ඔබ වෙත ළඟා වීමට උත්සාහ කරනු ඇත, නමුත් මෘදු ආකාරයෙන්.
ඒ සඳහා විවෘත වීමට උත්සාහ කරන්න. හුදෙක් ඇහුම්කන් දීමට පමණක්ම අවශ්ය වේ. බොහෝ විට තමුන්ගේ පාර්ශවකරුවන්ගෙන් ඇසීම පමණක් අවශ්ය වන අතර, ඔවුන් සංවේදනය සඳහා ආශාවෙන් සිටින නමුත් ඔවුන්ට අනවශ්ය විසඳුමක් ලැබේ. ඔබේ සහකරුට හැඟෙන ආකාරය පමණක් ඇසීමෙන් හා තහවුරු කිරීම මගින් ඔබේ ප්රවේශය වැඩි කර ගත හැකිය. සෑම විටම එය වලංගු කිරීමට හොඳයි.
ප්රතිචාර
නිරෝගී සම්බන්ධතාවයේ දෙවන ප්රධාන සංරචක ප්රතිචාරාත්මක බව යි. මේක පැහැදිලිව පෙනෙන්න පුළුවන්, නමුත්, මම කෙසේ හෝ කියන්නම්. ඔබේ සහකරු ඔබ වෙත පැමිණෙන විට, ප්රතිචාර දක්වන්න. ඔබ වෙනත් දෙයක් කරමින් සිටින නිසා ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ නොලැබුනේ නම්, ඔවුන්ගේ උත්සුකයන් ඔබට වැදගත් වන බව ඔවුන්ට දැන ගන්න. මෙම ගැටලුව ගැන සාකච්ඡා කිරීමටත්, එම කැපවීම සැබවින්ම ගරු කිරීමටත් ඔබට එකට එකතු විය හැකි පසුකාලීන කාලයක් සොයා ගන්න. හවුල්කරුවන් එකිනෙකා එකිනෙකා අයිඩ්රුවන් කිරීමට පටන්ගෙන එකිනෙකාට ප්රතිචාර නොදක්වන විට, සියලු ආකාරයේ ගැටලුකාරී අවස්ථාවන් දක්වා ඔවුන් එකිනෙකා අතර සම්බන්ධතාවය විවෘත කරති. ඒ වෙනුවට ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් සම්බන්ධ වන්න.
හැඟීම්බර බැඳීම
නිරෝගී සම්බන්ධතාවයේ තෙවන ප්රධානතම දේ වන්නේ චිත්තවේගීය චින්තනයයි. චිත්තවේගයන් සෑම විටම හොඳින් තේරුම්ගෙන නැතත්, ඒවා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන් වැඩි වැඩියෙන් අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට හේතු වේ. ජොන්සන් තර්ක කරන්නේ අන් සියල්ලටමත් වඩා ආදරය යනු සැබවින්ම චිත්තවේගීය බැඳීමක් බවත්, ස්නායු විද්යාව, මනෝවිද්යාව සහ ජීව විද්යාව පිළිබඳ පර්යේෂණයන්ගෙන් පෙනී යන්නේ මෙම කියාපෑමට සහාය දක්වන බවත්ය. එය Love's Sense: The Romantic Relations of Revolutionary New Science හි පෙන්නුම් කරන පරිදි පෙනේ.
එහෙයින්, හවුල්කරුවන් එකිනෙකා සමඟ චිත්තවේගීව නිරත වීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ සහකරුගේ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් ගැන සැලකිලිමත් වීම පමණක් නොව, එය ගැන කුතුහලය දනවන දෙයක් පමණක් නොව, ඒවා ඔබට දන්වනු ඇත. වඩාත් චිත්තවේගීයව හවුල් කරගත් හවුල්කරුවන් එකිනෙකා සමඟ ශක්තිමත් වන අතර ඔවුන්ගේ බැඳීම ශක්තිමත් වේ.
ඊළඟ වතාවේ ඔබ ඔබේ සහකාරිය සමඟ එම රුධිරාශ්රිත ගැටුම් වලට පිවිසෙන විට, නැවත්වීමට, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, ඔබ සැබවින්ම සටන් කරන දෙය ගැන විමසන්න. සමහර විට ඔබ එකිනෙකා සඳහා ඔබ සිටිනවාදැයි සොයා බැලීමට ඔබ දෙදෙනා අතර එකිනෙකා සමඟ ඇත්තටම වැදගත් වේ. ඔබේ ප්රවේශය, ප්රතිචාරාත්මකබව සහ එකිනෙකා සමඟ ඇති කරගන්නා සබඳතාව වැඩි දියුණු කර ගැනීම, සහ කඩදාසි, කසළ සහ, සැබැවින්ම, මුදල් පමණි.
ඔබ අසල චිත්තවේගීය ඉලක්කගත චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීම සඳහා, EFT හි විශිෂ්ටතා පිළිබඳ ජාත්යන්තර මධ්යස්ථානය, නගර, රාජ්යය සහ රට විසින් චිකිත්සකයින් ලැයිස්තුවක් ඇත.