ඔබම හෝ අන් අය මත දැඩි නොවන්න
අප ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය සහ එය ඇතිවන ශෝකය නිතරම ජීවිතයේ වඩාත්ම දුෂ්කර අත්දැකීම බවට ඔප්පු වේ. කෙනෙකුගේ චිත්තවේගීය හා ශාරීරික සෞඛ්යයට සමානයි. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ සේවා යෝජකයින් තම "සාමාන්ය" ක්රියාකාරිත්වය නැවත ආරම්භ කිරීමට සූදානම් බව දැනෙන්නට පෙර කම්කරුවන් ඔවුන්ගේ රැකියාවට ආපසු යාමට අපේක්ෂා කරති. මෙම ලිපිය ඔබේ ආදරණීය කෙනෙකුගේ අවමංගල්යය, ස්මාරකයක් හෝ ආගන්තුක සේවයෙන් පසු ඔබේ රැකියාව, කාර්යාලයට හෝ වැඩපොළට නැවත පැමිණෙන විට ඔබගේ ශෝකය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා ප්රායෝගික සහ සෞඛ්ය සම්පන්න යෝජනා ඉදිරිපත් කරයි.
අනුමාන නොකරන්න වෙනත් සේවකයින් ඔබ දුක් වෙවී සිටින බව ඔබ දන්නවා
ඔබගේ ආදරණීය පුද්ගලයා ගැන සිතුවිලි මඟ හැරීම ඔබට අමාරු වූ බව නිසැකවම, ඔබ නැවත වැඩ කිරීමට ආපසු පැමිණි පසු ඔබ ශෝකී බව ඔබගේ සේවයේ නියුතු සියලු දෙනා දන්නවා විය යුතුය. අවාසනාවකට මෙන්, වැන්දඹුවන්ගේ කිරිඳි හෝ කළු පැහැති තද පැහැති ඇඳුමක් ඇඳීමේ දවසේදී ඔබ වටා සිටින අයගේ අවතාරය සංඥා කිරීම අතීතයේ ය.
සත්යය නම්, බොහෝ සමාගම් සහ ව්යාපාර මරණීය යථාර්ථය හැසිරවීම, පුද්ගලයෙකු මියයාම නිසා බොහෝ දෙනෙක් දුර්වල ලෙස හා අවාසනාවන්ත ලෙස සලකන අතර එම අලාභය සේවකයෙකු හෝ සේවකයකුගේ ආදරණිය පුද්ගලයා සම්බන්ධ වේද යන වග. මරණය අපව අපහසුතාවයට පත් කරයි. නිතරම අපව මුඛය තුළට බැඳ තබන අතර වචන සඳහා අලාභයක් සිදු වේ. එබැවින් අප සාමාන්යයෙන් වැරදි දෙයක් පවසන හෝ (නරක) කියමින් අප සාමාන්යයෙන් මරණයට පත් නොකළ යුතුය.
මේ අනුව, ඔබේ සේවායෝජකයා ඔබ නොමැතිව සිටින ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය ගැන ඔබ සමඟ වැඩ කරන සෑම දෙනාටම දැනුම් දුන්නා විය හැකිය, සමහරවිට වැරැද්දක් විය හැකිය.
සෑම ව්යාපාරයක්ම සෑම සේවකයෙකුටම සමාගමට දැනුම් දිය හැකි වුවත්, තවත් බොහෝ අය ඔබගේ දෙපාර්තමේන්තුවට / අංශයෙහි හෝ ඔබගේ ඉක්මනින් සුපරීක්ෂකයකුට පමණක් දැනුම් දෙනු ඇත. ඔබ නැවත වැඩට යාමට පෙර වචනය "වටේට" යන බව අනුමාන කරන්න.
එමනිසා, ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු මිය ගිය බවත්, ඔබ නැවත වැඩට යාමට පෙර හෝ පසුව හෝ පසුතැවිලි වන බවටත් ඔබේ සේවකයින් / වෘත්තිකයින් දැනුවත් කිරීම සඳහා ඔබ දැනුවත් විය යුතුය .
ඔබට මෙය විවිධ ක්රම වලින් ලබා ගත හැකිය:
- ෆේස්බුක්, ට්විටර් වැනි සමාජ මාධ්ය
- කාඞ්පත්, ලිපි, පෙළ, විද්යුත් තැපැල් සහ / හෝ දුරකථන ඇමතුම්
- ඔබේ අධීක්ෂක හෝ මානව සම්පත් දෙපාර්තමේන්තුවෙන් විමසා දැන ගැනීමට ඉඩ දෙන්න
- ඔබ නැවත සේවයට පැමිණීමට පෙර කෝපි, පානයක් හෝ ආහාර ගැනීම සඳහා ඔබට දැනුම් දීමට අවශ්ය කෙනෙකුට / සියලු දෙනාට ආරාධනා කිරීම
- ඔබ වෙනුවෙන් අන් අයව දැනුවත් කිරීමට සමීප ගණකාධිවරයෙක් ඉල්ලන්න
- ඔබගේ සේවයේ නියුතු නිලධාරීන් සමඟ කෙටි රැස්වීමක් ඔබ කාර්යාලයට පැමිණීමෙන් කෙටි වේලාවක
- ඔබ ඔබේ රැකියා ස්ථානයේදී දැනුම් දීමට අවශ්ය පුද්ගලයන්ට පෞද්ගලිකව කතා කිරීම
මේ ආකාරයෙන් පෞද්ගලිකව සන්නිවේදනය කිරීමේ ප්රතිලාභයක් වන්නේ ඔබ ශෝකයෙන් සිටින විට ඔබගේ සේවකයාගේ උපකාර ඔබට උපකාර කළ හැකි බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ මියගිය ආදරණීයයා ඔබ වටා නාමයකින් හෝ ශෝකය පල කිරීම හෝ ඔවුන්ගේ කැමතිම මතකයන් බෙදා හදා ගැනීමට සුදුසු බව ඔබට දැනගත හැකිය. අනෙක් අතට, අප එක් එක් කෙනා අපගේම ආකාරයෙන් පාඩු විඳින නිසා, ඔබ ආපසු වැඩට වැඩ කරන විට වැඩ කරන දවසේදී ඔබගේ අභ්යන්තර වේදනාව මනසින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, ඔබ ඔබේ සහායකයන් අගය කරති නමුත් ඔවුන් සමහර විට කාර්යාලයේදී එය සඳහන් නොකරයි.
ඒ නිසා හරි වැරැද්දට නිවැරදි හෝ "නිසි" ආකාරයක් නැත. එබැවින් තේරීම ඔබගේ ය. දැන් ඔබ සඳහා හොඳම දේ කළ යුතු ය.
ඔබගේ පලායාමේ මාර්ගය සැලසුම් කරන්න
බොහෝ බටහිර ඇමෙරිකානුවන් විසින් මරණයට පත් වීමෙන් පසුව, හැඟීම්වල මාත්රයක් හෝ හැඟීමක් පෙන්වීමකින් තොරව ඕනෑම විපත් සමග සාර්ථකව හැසිරවිය හැකිය. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු මිය ගිය පසු ඔබ කාර්යාලයට / වැඩයට ආපසු පැමිණෙන විට, ඔබ චිත්රපටියක් තුළ කව්බෝයි එකක් නොවන බව කරුණාකර දැන ගන්න. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබ හැම විටම වැඩ කරන දින තුළ ඔබේ ශෝකය සැඟවිය හැකියැයි අපේක්ෂා නොකරන්න.
ඔබ ඉහත යෝජනාව අනුගමනය කළත්, නැවත වැඩ කිරීමට ඔබ බලාපොරොත්තු වන කොතෙක් දුරට බලාපොරොත්තු විය හැකි වුවද ඔබගේ වේදනාකාරී සිතුවිලි සහ හැඟීම් වලින් පැය ගනන් ඔබව දුර්වල කිරීමට උදව් වනු ඇත, ඔබ අවම වශයෙන් අපේක්ෂා කරන විට ඔබගේ ශෝකය ඔබ උරහිස මත ඔබ අල්ලා ගන්නා බව අපේක්ෂා කළ යුතුය එය ඔබේ උපරිම උත්සාහය තිබියදීත්, රැකියා ස්ථානයේ දී දුක හා පවා කඳුළු සලසයි.
අපි ආදරය කරන කෙනෙකු මිය ගිය පසු, ශෝකජනක, යටහත් පහත් ස්වභාවය මෙයයි. ශෝකය නොපිරවීම දුෂ්කර වුවහොත්, දිගුකාලීන දෙයක් වන්නේ සිතුවිලි / සිහි කැඳවීම් හේතු කොට ගෙන පෝස්ටර් හෝ සුවඳ විලවුන් හෝ සේවකයකුගේ සුවඳ විලවුන් හෝ සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් වැනි සුවඳ සුවඳක් වැනි ය; ඔබගේ ආදරණීයයා සතුටට පත් වූ චිත්රපටයක් හෝ ගීතයක් සඳහන් කරන සගයෙක්; හදිසියේම යමෙක් කොණ්ඩා මෝස්තරයක් හෝ සමාන ආයිත්තම් ඇඳගෙන සිටින බවක් නොපෙනේ; දිවා ආහාර වේලක් පෙන්වන වේලාවක, වැඩ කරන දිනවල අවසානය, සති අන්තයේ ආරම්භය.
ඔබ ආපසු වැඩට ගිය පසු ඔබේ ශෝකය අවුලුවාලන සෑම දෙයක්ම අපේක්ෂා කළ නොහැක. එබැවින් ඔබ ක්රියා කළ යුතු ආකාරය ගැන ඔබේ පාඩු ප්රතිචාරය මැදිහත් වන අවස්ථාවලදී ඔබට හැසිරවිය හැකි ආකාරය සැලසුම් කළ යුතුය. ඔබ හදිසියේ අඬන බවක් ඔබට පෙනේ නම්, ඔබ විසින්ම ඔබ විසින් රචනා කරන විට, ඔබට ආසන්නතම විවේකාගාරය, තරප්පු පෙළ, පිටවීම හෝ පෞද්ගලික ඉඩ ප්රමාණය ඔබට අවශ්යද?
ඔබ වැඩ කරන දවසේදී ඔබේ ආදරණීයයාගේ මරණය ගැන ඔබ දුකෙන් පටන් ගත්තොත්, ඔබට නියමිත වේලාවක්, දිවා ආහාර වේලක් හෝ ඔබේ අවසන් කාලය පැමිණෙන තෙක් ඔබ කල් තබනවාද? ඔබගේ සමාගම තාවකාලිකව නිවසේ සිට (ටෙලිකොමියුටේට්) වැඩ කිරීමට ඉඩ ලබා දුන්නේද, පසුකාලීනව පැමිණ හෝ ටික වේලාවකට කලින් පිටත් වීමට හෝ ඔබට අහිමි වීමෙන් යටපත් විය හැකි නම් 10 සිට 20 දක්වා සේවා ස්ථානයෙන් පිටවීමට ඔබට ඉඩදෙයිද?
ඔබ ශෝකයෙන් සිටින විට දුක දැනෙන විටත්, අඬුවීමත්, සාමාන්යයෙන් හා ස්වභාවිකය, ස්වාභාවිකවම ස්වාභාවික ලෙස හැසුරුණු අතර, එය සටන් කිරීම වෙනුවට එය සැලසුම් කළ යුතුය.
අනිත් අයට සමාව දෙන්න
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, බොහෝ අය (සහ, එබැවින්, බොහෝ සමාගම්) බොහෝ විට අප සමීප කෙනෙකුගේ මරණය අද්දැකීමට පසු අපට කැමති හෝ අවශ්ය පරිදි ප්රතිචාර දැක්වීමට අපොහොසත් වේ. අවමංගල්යයක් හෝ වියෝ වූ නිවාඩු කාලයක් හෝ නිවාඩු කාලය, අසනීප නිවාඩු හෝ "පොටෝ" පාවිච්චි කිරීමෙන් අනතුරුව අවමංගල්යය, ස්මාරකයක් හෝ අතුරු තහනම් සේවාවක් පිළියෙල කිරීම සඳහා ගොදුරු වීමෙන් බොහෝ විට දැඩිලෙස හැඟී ඇත.
එමනිසා, ඔබගේ සේවාවේ නියැළෙන්නන් ඔබට යම් ආකාරයකින් වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උදව් කිරීමට අවශ්ය බව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් එසේ කරන්නේ කෙසේද යන්න නොදන්නා නිසා, ඔබ ඔවුන්ට කල්තියාම සමාව දිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඔබේ වැඩ බැලීමේ ස්ථානයට ආපසු ගියහොත්, සගයකු දුරස්ථව දැනෙන බව දැන ගන්නට පුළුවනි, හෝ මරණය සිදුවීමට පෙර මිනිසුන් මෙන් ඔබට පෙනෙන්නේ නැති බවක් ඔබට හැඟෙන්නේ නැති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ සමහරවිට සිතන්නේ නැත .
බොහෝ දුක් වේදනා විඳිමින් සිටින කෙනෙකුට මරණයට පත් කිරීමට උපකාර කළ හැකි බොහෝ දෙනා කෙසේවෙතත්, බොහෝදෙනා සරල අයව සනසන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා අතර වැරදි දේ පවසමින් හෝ කරදර කිරීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. ඔබ නැවත වැඩට යන විට මෙය සිදු විය හැකි බව ඔබට වැටහිණි නම්, ඔබ සිතා මතාම හුදකලා කිරීමට හෝ පුද්ගලිකව කටයුතු කිරීමට ඉඩ ඇත.
කාලයත් සමඟම වේදනාකාරි වේදනාකාරි දුෂ්කරතාවන් ලිහිල් වනු ඇත. එබැවින් ඔබ හා ඔබගේ සේවකයා යන දෙදෙනාම අවසානයේදී ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණයෙන් පසු "සාමාන්ය" තත්වයක් සොයා ගනු ඇත.
සමාව දෙන්න
මරණයෙන් අපේ ජීවිතවල අතිමහත් හා ක්ෂණික හිස්කමක් ඇති කරයි. සැනසිල්ල, ප්රීතිය සහ සන්තෘෂ්ටිය අප ක්ෂනිකව කඩා දමයි. මිය ගිය තැනැත්තාට අපගේ සම්බන්ධතාවය කුමක් වුවත් - දෙමව්පියන් හෝ දරුවා, සහෝදරයා හෝ කලත්රයා, මිත්රයා හෝ පවුලේ සාමාජිකයාව - අපි කවදාවත් ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය නිසා ඇති වූ ශෝකය සැබවින්ම "අතට හැරෙන්නේ නැත" ප්රමාණවත් අවමංගල්යයක් හෝ වියෝ වූ නිවාඩු කාලය ව්යාපාරවලට සාමාන්යයෙන් සේවකයින්ට ලබා දෙයි.
සත්යය නම්, අවමංගල්යය, ස්මාරක හෝ සේවා කටයුතු අවසන් වීමෙන් පසු බොහෝ දෙනා දැඩි දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙන විට, ඔබ කාර්යාලයට හෝ වැඩබිමට ආපසු යෑමට අවශ්ය විටම බොහෝ වේ. අවමංගල්යයක් හෝ ස්මාරක සේවාවක් සංවිධානය කිරීමේදී, බොහෝ අවස්ථාවලදී පවුලේ සාමාජිකයන් හා මිතුරන් ගලා යාමේදී ආදරය කර ඇති යථාර්ථය බොහෝ විට වැටී ඇත. නිදසුනකට, ස්වාමිපුරුෂයා තම බිරිඳගේ අවමංගල්ය කටයුතු වලින් පසු ප්රථම වතාවට ගෙදරට පැමිණෙන විට හෝ ස්වාමිපුරුෂයාට දැනෙන හිස්බවක් හෝ බිලිඳකුගේ කාමරයට ඇතුල් වන විට දුකයි. යුවලකට ගබ්සා වීම හෝ දරු ප්රසූතියෙන් පසු නැවත නිවසට පැමිණෙන විට,
ශෝකයෙන් අපට ශාරීරිකව, මානසිකව හා අධ්යාත්මික වශයෙන් බලපාන ශෝකයට බලපාන නිසා, ඔබ නැවතත් 100% ක වැඩක් හෝ "ඔබගේ පැරණි ආත්මය" මෙන් බලාපොරොත්තු වෙනවා නොඅනුමානයි. ඒ වෙනුවට ඔබේ වැඩ කරන දිනවලදී ඔබට පහත සඳහන් ශෝකජනක ප්රතිඵල අත්විඳිය හැකිය:
- ඔබ විරසක වීම හෝ නව රැකියාවක් අත්හැර දැමිය යුතු නම් ප්රශ්නයක් සහ / හෝ ප්රශ්න කිරීම
- දවල් සිහින දකිනවා
- නිශ්චිත කර්තව්යයක් මත අවධානය යොමු කිරීම හෝ අවධානය යොමු කිරීම අපහසුතාවයක්
- ඔබ ඉටු කිරීමට අවශ්ය වඩා වැඩි දෙයක් ඉටු කිරීමට අසමත් වීම
- කලකිරී සිටිති
- වැඩ කරන දින තුළ නිදිමත ඇති හෝ වෙහෙසට පත්වීම
- අමතකය
- සාමාන්ය දෝෂයන් හෝ වැරදි කරුණු වලට වඩා ඉහල අගයක්
- නරක්වීම හෝ නොඉවසිලිමත්වීම
දැන්, ඔබ ශෝක වෙමින් සිටියදී, ඔබේ රැකියාවෙන් ඉවත්ව යාම සහ වැඩ කිරීමට වෙනත් තැනක් සොයා ගැනීම වැනි ප්රධාන ජීවිත තීරණ ගැනීමෙන් වළකින්න. එපමණක් නොව, ඔබගේ ශෝකයේ නොපෙනෙන බර ඔබේ රැකියාවට හෝ තෘප්තියට ඔබ ආපසු වැඩට ගිය පසු ඔබේ කාර්ය සාධනය හෝ තෘප්තියට බලපාන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ඔබ මේ කාලය තුළ ඔබ සාමාන්යයෙන් නොවේ. එසේ කිරීමෙන් එය ප්රතික්ෂේප කිරීම වෙනුවට, ඔබ වැඩ කරන ස්ථානයේ ඔබ බලාපොරොත්තු වන ආකාරයට ක්රියා කිරීමට හෝ ඉටු කිරීමට අපොහොසත් වන විට ඔබත් සමාව දිය යුතුය.
නැවතත්, ඔබගේ අධීක්ෂකයා සහ හවුල්කරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම ඔබ සමඟ ගනුදෙනු කරන දෙය වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමටත්, ඔබේ මෑත කාර්යසාධනය හෝ වෙනත් නොසැලකිල්ල පිලිබඳව යම් ව්යාකූලත්වයක් දුරු කිරීමටත්, ඔවුන්ට අවශ්ය " ඔබේ උගුලට හසු කර ගන්න. "
කාලය ටිකෙන් ටික ක්රමයෙන් පහසු වන නිසා දැන්මම ඔබම ගහන්න එපා.