ඔබ නැවැත්විය යුතුද යන්න දැන සිටිය යුතු ආකාරය

ඔබේ විවාහය අවසන් වීමට පෙර ඔබගෙන්ම අසන්න

තුවායෙන් බිම හෙළන විට හෝ ඔබේ විවාහය නැවත පැමිණෙන්නේ නැතැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? දික්කසාදය සඳහා වන තීරණය ගැනීමට පෙර ප්රධාන ප්රශ්න කිහිපයක්ම විමසන්න.

මෙන්න ඔබගෙන්ම විය යුතු දේ කුමක්ද?

  1. ඔබ දෙදෙනාම සුළු කාරණාවලදී එකිනෙකා සමඟ සුපරීක්ෂාකාරීව කටයුතු කරනවාද?
  2. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ගැන සෑම දෙයක් ගැනම ඔබට කේන්ති යනවාද?
  1. ඔබේ කලත්රයා කායික හෝ චිත්තවේගීය ලෙස ඔබ අපයෝජනය කළාද? ඔබ ඔබේ කලත්රයා බිය?
  2. ඔබේ ප්රේමය, ඉවසීම සහ බලාපොරොත්තුව සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වී ඇති බව ඔබ විශ්වාස කරනවාද?
  3. ඔබගේ සන්නිවේදනය සැමවිටම සටනක් හෝ තර්කයකින් අවසන් වේද? ඔබ සටන් කරන විට, ඔබ සටන් පටිය පහළට හෝ ඉලක්කයට සටන් කරන්නේද? ඔබ දෙදෙනාගෙන් අතීතයට රිදවනවාද?
  4. ඔබ අන්තිම වරට විනෝද වූ විට? ලිංගිකව එකිනෙකා වෙත ආකර්ෂණය වූ අවසාන අවස්ථාව කවදාද? ඔබ තවමත් ආදරය කරන්නේ?
  5. එකම ගැටලුව නැවතත් නැවතත් නැවත ආරම්භ වේද? ඔබේ පෞද්ගලික අසන්තෝෂය ඔබේ වගකීම බව ඔබ පිළිගත හැකිද?
  6. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබ නිතරම ඔබව පහත් කර, ඔබේ ආත්ම අභිමානය හා / හෝ ඔබ විවේචනය කරනවාද? ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය කෙරෙහි ඔබට කිසිම ගෞරවයක් තිබේද? ඔබේ කලත්රයා ඔබට ගරු කරනවාද?
  7. ඔබ ඔබේ කලින් සහකරු සමඟ ඔබේ දරුවන් සමඟ සමුපකාර කිරීම සඳහා ඔබ කැමතිද?
  8. ඔබේ ඉලක්ක සහ වටිනාකම් වෙනස්ද?
  9. වැදගත් කාරණා සම්බන්ධයෙන් ඔබ සම්මුති කළ හැකිද?
  10. ඔබේ කලත්රයා අවිශ්වාසවන්ත වී තිබේද? ඔහුට හෝ ඇයට භෞතික හෝ චිත්තවේගාත්මක සම්බන්ධයක් තිබේද?
  1. ඔබ උපදේශනය කර තිබේද? එසේ නම්, කොපමණ කාලයක්? වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔබේ විපත් සිදුවෙමින් තිබේ නම්, සැසිවාර කීපයක් ඔබට උපකාරවත් නොවනු ඇත.
  2. එකම ගැටලුව නැවතත් නැවතත් නැවත ආරම්භ වේද?
  3. එම "රටාව" නැවත නැඟිටුවනු ලබන්නේද? නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ සැම විටම කතා කිරීමට උත්සාහ කරන අතර ඔබේ සහකරු නිතරම වසා දමයි.
  4. ඔබ දික්කසාද සිහින ගැන හෝ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය මිය ගියේද?
  1. ඔබ දික්කසාද වී ඇත්නම් ඔබට සැලැස්මක් තිබේද? දික්කසාදයේ මූල්ය හා චිත්තවේගීය ආතතීන් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට හැකිද?
  2. ඔබ ස්වයං දැනුවත් ද? ඔබ කුමන ගැටලු හෝ චර්යාවන් විවාහයට ගෙන එන්නේ කුමන ආකාරයේ ප්රශ්නද?

කුමක් කරන්න ද

ඔබ දික්කසාදයේ සත්යතාවන්ට මුහුන දෙනවාට වඩා වැදගත්ය. නුසුදුසු සම්බන්ධතාවයක් ගැලවීමට නොහැකි අතර දික්කසාද වීම අනිවාර්යය වේ. විවාහයේ නොඇදහිලිකාරකම හෝ විවිධ කටයුතු, එකතු කිරීම් (ලිංගිකත්වය, කාමුක දර්ශන, මත්පැන අනිසි ලෙස) හෝ අපයෝජන සිදු වන විවාහයක් තුළ දිගටම කරගෙන යාමට අපහසුය. ඔබට අනාරක්ෂිත හෝ බිරිඳට හෝ බිරිඳට බයක් දැනෙනවා නම්, එය ගමන් කිරීමට කාලය විය හැකිය.

මෙම මානසික පීඩනය යටතේ ඔබ මානසිකව හා ශාරීරිකව සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගත යුතු බව වටහා ගන්න. ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට හෝ නින්දෙන් තොරව නම් ඔබ තාර්කික තීරණ නොලැබේ.

ඔබ උපකාරය පතනවා නම්, ඔබ යන්නේ නම්, ජෝඩු සමඟ වැඩ කරන චිකිත්සකයෙකු බලන්න. මෙම චිකිත්සකයින් ඔබේ විවාහයේ ඇති ගැටලු තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරනු ඇත. ඔබ සහ ඔබගේ සම්බන්ධතාවයෙහි ඔබ දකින දේ නොපැවැත්විය හැකිය.

ඔබේ විවාහ ගැටලු ගැන අන් අයට කතා කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබේ කන්ඩායම් "කතාවේ පැත්ත" ඇසූ විට ඔවුන් ඔබට බොහෝ විට ඉඩ ඇත. ඔබ සන්තෝෂයෙන් නොසිටි නම්, ඔවුන් ඔබව පිටත් කිරීමට දිරිගන්වනු ඇත.

සහයෝගය ලබාගැනීමට සුදුසු නමුත් ඔබගේ සැමියා නරක ලෙස මුසු නොකරන්න.

ඔබේ කලත්රයා අන්ධ නොකරන්න. දිගින් දිගටම දික්කසාද වීමට ඔබ කොතරම් දරුණු ලෙස හැසිරී ඇත්නම්, සමහරවිට දැන් කාලයයි. ඔබ නොසැලකිලිමත් තත්වයක නොසිටින්නේ නම් (නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ බිරිඳට බියගුලූව විවාහ වී සිටිනු ඇත), ඔබට මෙය හෝ ඇය වෙතට තැබීමට අවශ්ය වනු ඇත. ඔබ දැන් "ඩී" වචනය සඳහන් කිරීමට අවශ්ය නැත. එහෙත්, ඔබ කොතරම් දුකෙන් සිටිනවාද කියාත්, ඔබේ අනාගතය ගැන යම් බය සිතුවිලි ඇති බවත් අවධාරණය කළ හැකිය. අන්තිමේදී ඔබ අඛණ්ඩව සොයන ගමන් මාර්ගයක් මත ඔබේ සම්බන්ධතාවය තැබිය හැකිය.

ලිපිය යාවත්කාලීන කර ඇත්තේ Marni Feuerman විසිනි.