ක්රීඩා කිරීමේදී ඔබේ මානසික ක්රියා වැඩි දියුණු කිරීම
සුදොකු සිට ක්රිඅයාකාරී ක්රීඩා දක්වා, තරුණ හා පැරණි අය ඔවුන්ගේ මානසික ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ක්රම සොයමින් සහ මොළේ වයස්ගත වීම වළක්වාලයි. ඔබ මෙම ක්රීඩා කරමින් සිටින අතරතුර, ඔබ සැබවින්ම ඔබේ සංජානන ශ්රිතය වැඩි දියුණු කරයි.
ඔබේ පුහුණුව ඔබේ මතකය, ප්රතිචාර කාලය සහ තර්කන හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට තියුණු සහ ඔබේ මානසික යෝග්යතාව වැඩිදියුණු කළ හැකි ඉහළ වෙබ් අඩවි සහ ක්රීඩා ගවේෂණය කරන්න.
1 - Nintendo DS සඳහා Brain Age 2
Brain Age 2 යනු Nintendo DS පද්ධති සඳහා මොළය පුහුණු කිරීම සහ මානසික යෝග්යතාව ක්රමයකි. එය ඔබේ සාන්ද්රණය, මතකය, ගණනය කිරීම සහ අනෙකුත් මොළ හැකියාවන් ඔපවත් කිරීමට විශාල ක්රීඩා ගණනාවක් ඉදිරිපත් කරයි. සෑම මොහොතකම ඔබේ මොළය තියුණු වන අතර ඔබගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා මොළයේ වයස් භාවිතා කරන්න. එය විනෝදජනක, ජංගම සහ අභියෝගාත්මක වේ.
ඔබට Nintendo 3DS තිබේ නම් Brain Age: Concentration Training ලබා ගත හැකිය.
තව
2 - ලුමෝසිස්
ලුමෝසිටි යනු ඉතාම සංවර්ධිත මොළය පුහුණු සහ මානසික යෝග්යතාවයෙන් යුත් වෙබ් අඩවි වලින් එකකි. ඔබ නොමිලේ ගිණුමක් සඳහා ලියාපදිංචි විය හැකිය - දිනකට ක්රීඩා තුනක් - හෝ දායක සේවා සේවාව තෝරන්න. ඕනෑම ආකාරයකින්, ඔබට ඔබගේ ප්රතිඵල හා වැඩිදියුණු කිරීම් පවත්වා ගත හැකිය.
Lumosity සමඟ, ඔබ ඔබේ මොළයට අභියෝග කර ඇති අතර ඔබේ ලකුණු ලබා ගැනීමේ දී වඩා හොඳ වේ. වැදගත්ම දේ වන්නේ මේවා මොළය පුහුණු කිරීම සහ මානසික යෝග්යතාවයන් ක්රීඩා, පරීක්ෂණ සහ විද්යාව විසින් අනුගමනය කරන ක්රියාකාරකම් වේ.
ඔබ පමණක් වෙබ් අඩවිය භාවිතා කළ හැකි පමණක්, iOS සහ ඇන්ඩ්රොයිඩ් සඳහා ලබා ගත හැකි යෙදුම් සඳහා වන අතර, එමගින් ඔබ ගමන් කල හැකිය.
තව
3 - සුබ නූර්න්
සුප්රසිද්ධ නියුරන් යනු විවේචනාත්මක මොළ ප්රදේශ පහකට බෙදා ඇති ක්රීඩා සහ ක්රියාකාරකම් සහිත වෙබ් අඩවියකි: මතකය, අවධානය, භාෂාව, විධායක කාර්යයන් සහ දෘශ්ය / අවකාශීය. Lumosity මෙන්, එය ඔබට ගැලපෙන ලෙස පුහුණු කිරීම, ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම, සහ ක්රීඩා විද්යාත්මක පර්යේෂණ මත පදනම් වේ.
වෙබ් අඩවිය භාවිතා කිරීම මාසික දායක ගාස්තුව සමඟ පැමිණේ. කෙසේ වෙතත්, සුප්රසිද්ධ නියුරන් නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ යෝජනාවක් ඉදිරිපත් කරයි. එබැවින් ඔබ ප්රවිශ්ඨ වීමට කැමතිදැයි බලන්න.
තව
4 - මගේ මොළයේ පුහුණුකරු
මගේ මොළයේ පුහුණුකරු කියා සිටින්නේ අන්තර්ජාලය "මොළේ ජිම්" බවයි. ලුමෝසිටි සහ සෙවල් නියුරෝන වලට සමාන ආකෘතියක් හා සමානයි. මාස තුනක ග්රාහක මුදලක් අනෙකුත් සේවාවන් සඳහා මසකට සමාන වේ. වාර්ෂික දායකත්වය ඊටත් වඩා හොඳ ගනුදෙනුවක්. ඔබ දැඩි අයවැයක් මත නම්, එය නිශ්චිතවම පරීක්ෂා කර බලන්න. ඔබට නොමිලේම අභියෝගයක් කළ හැකිය.
මෙම වෙබ් අඩවිය ඔබේ මානසික යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද ක්රීඩා, ප්රහේලිකා සහ වෙනත් අභියෝග වලින් පිරී ඇත. හොඳම වෙබ් අඩවියට දිනකට දෙවරක් මොළ පුහුණුව විනාඩි 10 ක් නිර්දේශ කරයි. ඔබේ මානසික වේගය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වන මූලික පුහුණු වැඩසටහනක් ද ඇත.
තව
5 - හරස්පද වචන
කුරුස වචන යනු සම්භාව්ය මොළය පුහුණුකරුවෙකු වන අතර, වාචික භාෂාවට පමණක් ප්රවේශ වීම, නමුත් දැනුමෙහි විවිධ පැතිකඩයන්ගෙන් ඔබේ මතකය. හොඳම දෙය නම්, ඔබ මාර්ගගත සහ අක්රිය කළ හැකි හරස්පදයක් කළ හැකි ක්රම බොහොමයක් තිබේ.
හරස්පද වචන භාවිතා කිරීම සඳහා සම්භාව්ය ආකාරයක් නම් පුවත්පතක් ලබාගැනීම හෝ හරස් පද ප්රහේලිකා පොතක් මිලට ගැනීමයි. ඔවුන් සෑම විටම ඔබ සමඟ සිටීම නිසා මෙම පොත හොඳයි. ඔබගේ නිපුණතා මට්ටම හා අවශ්යතාවන් සඳහා විශේෂයෙන් ගැලපෙන මිලට මිලට ගත හැකිය. කෙසේවෙතත්, හරස්පද වචන දැඩි විය හැකිය
අන්තර්ජාලය ඔස්සේ නොමිලේ හරස් පද ප්රහේලිකාගේ නිමක් නැති ලැයිස්තුවක් ද සොයාගත හැකිය. බොහෝ පුවත්පත් වෙබ් අඩවි ඒවාට ලබා දෙයි. එමෙන්ම නොමිලේ ක්රීඩා කරන වෙබ් අඩවිවල පවා හරස්පද වචන ජනප්රිය වේ. AARP වෙබ් අඩවිය ද නොමිලේ දිනපතා හරස්පද ප්රදානයක් පිරිනමනු ලබන අතර ඔබ සාමාජිකයෙකු වීමට අවශ්ය නොවේ. උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා දිනකට වරක් වෙබ් අඩවියට පිවිසීමට මතක තබා ගන්න.
තව
6 - සුදෝකු
සුදෝකු යනු මතකය මත රඳාපවතින අතිශය ඇබ්බැහි වූ අංකයක් ස්ථාපනය කිරීමේ ක්රීඩාවකි. සුදුකූ ප්රහේලිකාව සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඔබ ඉදිරිය බලා ඉදිරියට ගෙන යා යුතු අතර එහි ප්රතිඵල අනුගමනය කරන්න. ඔබ මෙම කොටුවේ 6 ක් තැබුවහොත් එය 8 ක් සහ 4 ක් වේ. මෙය "සැලසුම් කිරීම" කෙටි කාලීන මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. සාන්ද්රණය.
හරස්පද වචන හරියටම, සුදෝකු යනු අන්තර්ජාලය හෝ කඩදාසි මත සෙල්ලම් කළ හැකි ජනප්රිය මොළයක්. පොත් බොහෝ වෙළඳසැල්වල තිබෙන අතර වෙබ් අඩවි ගණනාවක් නොමිලේ සුදොකු ක්රීඩා නොමිලේ ලබා දෙයි. ඔබේ දුරකථනය හෝ ටැබ්ලටයේ යෙදුම් පවා සොයා ගත හැකිය.
හරස්පද වචන ලෙසද, සුදොකු විවිධාකාර අපහසුතාවකින් යුක්ත වේ. ඔබ ආරම්භ වන විට, ඔබ නීති ඉගෙන ගන්නා තුරු පහසු ක්රීඩා සෙල්ලම් කරන්න. ඔයා කඩදාසි මත සෙල්ලම් කරනවා නම්, පැන්සලක් පාවිච්චි කරන්න. ඔබ බොහෝ විට මකා දැමෙනු ඇත.
තව
7 - බ්රයිලින්
ලෝකයේ විශාලතම මොළය ටේස්ෆර්ස් එකතු කිරීම සඳහා හිමිකම් කියන මෙම නොමිලේ වෙබ් අඩවියට ප්රහේලිකා, ක්රීඩා සහ අනෙකුත් මොළය ටයිසර් 10,000 කට වඩා වැඩි සංඛ්යාවක් මෙන්ම ඔන්ලයින් ප්රොපර්ටි ප්රජාවක්ද සපයයි. ඔබේ මොළය හොඳින් පුහුණු කිරීම සඳහා ඔබේම ප්රහේලිකා පවා නිර්මාණය කළ හැකිය.
තව
8 - ක්වෙන්ඩම්
ක්වෙන්ඩම් යනු දහස් ගණනක් පෞද්ගලිකත්ව පරීක්ෂණ සහ සමීක්ෂණ ඇති සම්පූර්ණයෙන්ම ඇබ්බැහිවන සහ නිදහස් වෙබ් අඩවියකි. ක්වෙන්ඩම් හට "මොළයේ මෙවලම්" විශාල සංචිතයක්ද තිබේ. මනස ස්ට්රෙචරර්, නුවණකාරක ප්රශ්න සහ අභිෙයෝග පරීක්ෂාවන්ද ඇතුළුව, ඔබේ මොලය අභ්යාසය හා පරීක්ෂණය කිරීම සඳහා.
තව