ඔබේ දරුවාට උපකාර කිරීම සෞඛ්යසම්පන්න අනුකූල කිරීමේ ක්රමවේදය කපා දමන්න
කැපීම යනු යෞවනයන් හිතාමතාම පිහි, පිපිරුම් තල, හෝ වෙනත් තියුණු වස්තූන් හිතාමතාම කපාගත් හෝ හිස උදුම්මාගනීමයි, නමුත් සියදිවි නසා ගැනීමට තැත් නොකරති.
වෙනත් ස්වභාවික හානි හැසිරීම් වලට හිස ඔසවා තැබීම, හිස ඔසවා තැබීම හෝ ගිනි තැබීම, ඖෂධ ලබා ගැනීම හා වැහි පිටවීම වැනි දේවල් ඇතුළත් විය හැකිය.
මෙම හැසිරීම යෞවනයන් හා වැඩිහිටියන්ගෙන් සියයට 16 කට බලපායි.
යෞවන අයව කපාගන්නේ ඇයි?
යෞවන යෞවනියන්ට හෝ වෙනත් දේවලට හානි කිරීමට හේතුව කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට දෙමව්පියන්ට සහ දරුවන්ට බොහෝ විට අමාරු වේ. කැපීම සංකීර්ණ හැසිරීමේ ගැටළුවක් වන අතර, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා වැනි විවිධ මානසික ආබාධ සමඟ බොහෝ විට සම්බන්ධ වී තිබේ. තමන් විසින්ම කපාගත් නියුතු යෞවනියන් තමන්වම කපාගන්නවා, අඩු ආත්මාර්ථකාමීත්වය, අපචාර ඉතිහාසය සහ / හෝ සියදිවි නසාගැනීම් ගැන කල්පනා කරති.
එය සමහර අවස්ථාවලදී අවධානය යොමු කරන අයුරින් හැසිරෙන ආකාරය පෙනෙන්නට තිබුණද, ළමයින්ට ආතතිය මුදා හැරීම, දුක හෝ කෝපයේ හැඟීම් ලිහිල් කිරීම හෝ ඔවුන්ගේ ගැටළු වලින් ඈත් වන හැසිරීමකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, යම් සහනයක් තාවකාලිකයි.
කප්පාදු කරන සමහර යෞවනියන්ට කපන හෝ සමහරවිට එය කියවා හෝ කියවා බැලූ හෝ රූපවාහිනිය මත එය දැක ඇති අතර, කපා පටන් ගන්නා බොහෝ දරුවන් පවසන්නේ තමන් කිසිවෙකු හෝ වෙන කිසිවෙකු විසින් බලපෑමට ලක් නොකළ බවය.
කැපීමේ ලක්ෂණ
වැඩිහිටි යෞවන යෞවන යෞවනියන්ට විශේෂයෙන් කැපීම බොහෝවිට දක්නට ලැබේ. විශේෂයෙන් වයස අවුරුදු 14 හෝ 15 පමණ වයස අවු.
තමන් විසින්ම කපාගත් යෞවනයන් සාමාන්යයෙන් ආවේගශීලී ය. සමහරුන් ද අධිෂ්ඨානශීලී අය ලෙස විස්තර කරති.
අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණු සහ රතු කොඩි අනුව, ඔබේ දරුවා කපා දැමිය හැක:
- සෑම විටම දිගු කලිසම් ෂර්ට් හෝ දිගු කලිසම් (කාලගුණය උණුසුම් වන විට) පැළඳ සිටී නම්, නව කැපුම් ලකුණු හෝ පැරණි කැළැල් ආවරණ ආවරණය කිරීමට (ශරීරයේ පොදු කොටස්)
- ඇගේ බඩේ, කකුල්, මැණික් කටු හෝ ආයුධ මත ගිනි තැබීම්, පිලිස්සුම් හෝ පිළිස්සුම් ඇති වේ.
- මානසික අවපීඩනය, කාංසාව හෝ ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතාවයන් වර්ධනය වේ
- ඇයගේ හැඟීම් පාලනය කර ගැනීමේ ගැටලුව (ඔබේ දරුවා දුක හෝ කෝපයට පත් වන විට ඇයගේ හැසිරීම කෙසේ ද යන්න නොදැන)
ඔබේ දරුවා කපන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, මෘදු ලෙස එය ඇයට අසන්න. පිළිතුර ඔව් නම්, පිස්සු හැදෙන්න හෝ අනවශ්ය ලෙස කටයුතු කිරීම වැදගත්ය. ඔබට එය කිරීමට නුසුදුසු බවක් ඔබට අවශ්ය නැත. කැපීම බොහෝ විට විශාල ගැටලුවක් වන බව මතක තබා ගන්න. තවද ඔබ දෙමව්පියන් ලෙස, ඔබේ දරුවාට වෘත්තීය උපකාරය ලබා ගැනීමෙන් යටින් පවතින හේතුව සොයා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.
කැපීම සඳහා ප්රතිකාර
මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව වැනි පාදක වූ මානසික ගැටලු ප්රතිකාර කිරීමට සහ නරක පුරුද්දෙන් මිදීමට වලක්වා ගැනීම සඳහා ඇය ඔබේ දරුවාට කඩිනමින් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. දිගු කලක් තිස්සේ නහඹර වසයන තැනැත්තියකගේ වැඩිවීම තව තවත් අපහසු වේ.
කප්පාදු කිරීමෙන් පසු ජීවිතයේ ගැටලු ඇති විය හැක.
සැබවින්ම, SAFE විකල්පයන් (ස්වයං අපැහැදිලි අවසන් වන විට) ප්රතිකාර වැඩසටහන විස්තර කරන්නේ 'අන්තිම වශයෙන් කිට්ටු සහ කල්පවත්නා උපාය මාර්ගික උපාය මාර්ගයක් ලෙස කිට්ටුවෙන්, ඵලදායිතාව හා සතුටට බාධා කරන' බවයි.
ඔබේ දරුවා කප්පාදු කිරීම හා සෞඛ්ය සම්පන්න උපක්රම උපයෝගී කර ගැනීමට උපකාර කළ හැකි ප්රතිකාර ක්රම සමහරකි.
- මනෝචිකිත්සකයා: මෙම විශේෂිත තත්වයන් යටතේ යෞවනයන්ට ප්රතිකාර කිරීමේ උපදේශකයින් හෝ මනෝවිද්යාඥයින් විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතු ය. මෙම වර්ගයේ වෘත්තිකයින් කතා කරන ප්රතිකාර ක්රමයේ දක්ෂතාවන් සහ ඇය මුහුණ දෙන ගැටළු පිළිබඳව ඔබේ දරුවාට එළිපිට කතා කළ හැකි අවකාශයක් නොවන ආරක්ෂිත ඉඩකඩක් ලබා දිය හැකිය. මතක තබාගන්න, යෞවනයෙකු මුලින්ම මුලින්ම විවෘත කළ යුතු බව මතක තබාගන්න. එසේනම් ඔබේ දරුවාට පහසුවෙන්ම ආගන්තුක කෙනෙකු සමඟ කතා කරන්නට පුළුවනි.
- මනෝචිකිත්සකයෙක්: ළමා මනෝ වෛද්යවරයකු විසින් (ඖෂධ නියම කළ හැකි වෛද්යවරයකු) ඇගයීම සඳහා වැඩිදුර අදහස් දැක්වීම සඳහා අවශ්ය වන ප්රතිකාර ක්රමයක් විය හැකිය.
- ප්රතිකාර මධ්යස්ථානය: ඔබට කැපීම සඳහා විශේෂිත වූ ඔබේ ප්රදේශයේ ප්රතිකාර මධ්යස්ථානයක් සොයා ගත හැකිය. ප්රතිකාර මධ්යස්ථානයේ නමට "ස්වයං-හානි", "ස්වයං-තුවාල" හෝ "ස්වයං-කැළලීම" යන වාක්ය ඛණ්ඩයන් ඇතුළත් විය හැකිය.
- උපකාරක කණ්ඩායමක්: ස්වයං හානිවීමේ සහායක කණ්ඩායමට එකතු වීමෙන් ඔබේ දරුවාට උපකාරයද ලැබෙනු ඇත. කපන අයව මුණගැසීමෙන් ඇයට හයියෙන් තනියම හැඟෙන්නට හැකි වනු ඇත. අනිත් අය සාර්ථකව තමුන්ම කපාගන්නවා කියා දැනගැනීමට ඇයට උපකාර කළ හැකිය.
කප්පාදු කිරීම සඳහා සැලකිලිමත් විය හැකි අතර, දරුවාගේ හැඟීම්, මානසික පීඩනය හෝ දුක දැනෙන විට දරුවාට සෞඛ්ය සම්පන්න සනීපාරක්ෂක යාන්ත්රනය දියුණු කිරීමට උපකාරි වනු ඇත. ඒ වගේම යෞවනයෙකුගේ ආත්ම ගරුත්වය නැංවීමටත්, යටින් පවතින මානසික ගැටළු පාලනය කිරීමටත්, දරුවා සියදිවි නසාගැනීම් ගැන නොසලකන බවට වගබලා ගන්න.
මූලාශ්ර:
ඇමරිකානු ඇකඩමියේ ළමා හා යොවුන් මනෝචිකිත්සනය. පවුල් සඳහා තොරතුරු. යෞවනයන්ගේ ස්වයං විවේචනය.
යෞවනයන්ගේ නරක නොවන ස්වයං හානිය: ජනගහනය පදනම් කරගත් සමීක්ෂණයක්. නික්සන් එම්කේ - සීඑම්ජේ - 29-ජනවාරි 2008; 178 (3): 306-12