ස්වයං-තුවාල හා කැපීම් සහ ප්රතිකාර

හේතු, අනතුරු ඇඟවීම් සහ ප්රතිකාර

ස්වයං වින්දනය යන්නට පටක හානියක් කිරීමට හෝ පැය කිහිපයක් ගතවන ලකුණු සටහන් කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් බරපතළ තුවාල සහිත ශරීරයට හානි සිදු වේ. කැපීම සිහින් වීම සාමාන්යයෙන් වන අතර, පිළිස්සීම, හිස සිදුරු හා සීරීම් ද පොදු වේ. අනෙකුත් ආකෘතිවලට කුරුල්ලා, සම පැසීමෙන්, හිසකෙස් ඇදගෙන යාම, වස්තූන් සමග ශරීරයට පහර දීම හෝ ශරීරය සමග වස්තු පහර.

මිනිස්සු ස්වයං-පෝෂණය කරන්නේ ඇයි?

සියදිවි නරුම හැඟීම් SI වලට අනුකූල වුවද, එය සියදිවි නසාගැනීමේ උත්සහයකි. බොහෝ විට එය සංවේදී මානසික පීඩනය සමඟ පොරබදන යාන්ත්රණයක් වේ. මෙම චිත්තවේගීය ශාඛාව තෝරා ගන්නා පුද්ගලයන් එය හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම, අසහනය හෝ හිස්කමේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීම, සැහැල්ලු කිරීම නැවැත්වීමට, දඬුවම් කිරීමට හෝ ආතතිය ලිහිල් කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.

ස්වයං විඳින්නේ කවුද?

නව යෞවනයන් අතර පොදු ගැටළුවක් ලෙස SI හඳුනා ගත්තද, එය යොවුන් වියේ පමණක් සීමා නොවේ. සියලු ලිංගික, ජාති, සමාජ, ආර්ථික කන්ඩායම් සහ වයස්වල පුද්ගලයන් ස්වයං-රාවයන් විය හැකිය.

අවදානම් සංඥා

ස්වයං-ආබාධිත පුද්ගලයින් තමන් සැඟවී සිටින කැළැල්වල හෝ ඒවාට විසුරුවා හරිනු ඇත. සෑම විටම ඇඳුම් වසාගෙන සිටීම සඳහා ඇඟිලි සලකුණු (උදාහරණ ලෙස උණුසුම් කාලගුණය සහිත දිගු කලිසම්), වැඩි හෙළිදරව්කාරී ඇඳුම් අපේක්ෂා කළ හැකි අවස්ථාවන් වැළැක්වීම (උදා: පක්ෂයකට යාමට නොලැබීම ප්රතික්ෂේප කිරීම) හෝ අසාමාන්ය ලෙස නිරන්තර පැමිණිලි අහම්බෙන් තුවාල වීම (උදා: ඇයගේ දෑතින් සොරා ගත් බළලුන්ගේ හිමිකරු).

ප්රතිකාර

ප්රතිජීවක ඖෂධීය ප්රතිකාර ක්රම, ප්රතිරෝධක, ෛවද්ය ස්ථායීකරණ ශිල්පීන් සහ ඇන්ෙක්ෂෝල් ෙරෝගීන් වැනි ඖෂධ ෙරෝගය මගින් සිගරට් මගින් උපෙයෝගී කර ගැනීමට උත්සහ දරා ඇති යටින් ඇතිවන හැඟීම් ලිහිල් කරනු ඇත. SI ආදේශ කිරීම සඳහා රෝගියාට උචිත ක්රියාමාර්ග අනුගමනය කළ යුතුය. රෝගියා ස්ථාවර වන විට, ඔවුන්ගේ වේදනාව ඇතිවන ගැටළු වලට සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා චිකිත්සක කටයුතු සිදු කළ යුතුය.

ඇතැම් විද්වතුන් පවසන්නේ, සාත්තු කිරීම රෝහල්කරණය හෝ බලහත්කාරයෙන් නතර කිරීම ප්රයෝජනවත් ප්රතිකාරයක් නොවේ. වෛද්යවරයාට සහ මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට ඊට වඩා සුවපහසු හැඟීමක් ඇති විය හැකියි. තවද, රෝගියා පොදුවේ මානසිකව හෝ ක්රියාශීලීව සියදිවි නසා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන අතර, ඔවුන් තමන්ටම රිදවන හේතුවට අනුකම්පා කරන වෛද්යවරයකු සමඟ කටයුතු කිරීමෙන් වැඩි ප්රතිලාභයක් ලබා දෙනු ඇත. සුහදශීලීව සහ යහපත සඳහා ඇති ආශාව ප්රකෘතිමත්වීමේ ප්රධාන සාධකයකි.