දරුවන් තුළ ස්වයං දැනුවත්භාවය හා අවපාතය අතර සම්බන්ධය

මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන යෞවනයන් සෑම විටම තමන් ගැනම සිතනවාද?

පරපෝෂිත, ස්වයං විවේචනාත්මක, ස්වයං-අවශෝෂණය: ඔබේ දරුවා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවාද? බොහෝ යෞවනයන් හා යෞවන යෞවනියන් ඇතැම් අවස්ථාවලදී ටිකක් ආත්මයෙන් අවශෝෂණය වී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුණද, පර්යේෂණය මගින් මානසික අවපීඩනය හා ස්වයං යොමුවීම අතර සබඳතාවක් පවත්වාගෙන යයි.

සාමාන්යයෙන් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් තම තමන් ගැන සිතා බැලීමට, ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය පරීක්ෂා කර, ඔවුන්ගේ හැඟීම් ගැන සිතා, අධෛර්යයට පත් නොවන ජනයාට වඩා ඔවුන්ගේ චේතනාව ගැන ප්රශ්න කිරීමට පෙලඹෙනවා.

දරුවන් තුළ ස්වයං දැනුවත්භාවය යනු කුමක්ද?

මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු ස්වයං-අවශෝෂණය කරන පුද්ගලයෙකුට ප්රතිවිරෝධී බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට ආත්ම ස්වයං විඥානය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති විය හැකිය.

ස්වයං විඥානයක් හෝ ස්වයං දැනුවත්භාවය පිළිබඳ නිෂේධාත්මක හැඟීමක් ඇති විය හැකිය, දුක, අපේක්ෂා භංගත්වය හෝ කෝපය වැනි නිෂේධාත්මක මානසික තත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීම, පුද්ගලයෙකුට ජීවිතයේ පසුබෑම් හා ඍණාත්මක අත්දැකීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම හෝ පරීක්ෂණයක දී දුර්වල ශ්රේණියක් වැනි මිතුරෙකු සමඟ එකඟ නොවීම.

දරුවාට පලා යෑමට මානසික අවපීඩනයක් ඇති විය හැකිය. නිෂේධාත්මක සිතුවිලි, ස්වයං විඥානය සහ නිෂේධාත්මක චිත්තවේග චිකිත්සාව විය හැකි අතර, වඩාත් සෘණාත්මක සිතුවිලි හා හැඟීම් වලට තුඩු දෙයි. එබැවින් දරුවන්ට මානසික අවපාතයෙන් සුවය ලැබීමට උපකාර අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන දරුවාට උපදෙස් ලබා දීමෙන් ඔහුට මේ මනසින් මිදීමට හෝ අවම වශයෙන් දරුණු ලෙස හැසිරවීමට එය උපකාරී වේ.

ස්වයං දැනුවත්භාවය මානසික අවපීඩනය යනු කුමක්ද?

ස්වයං-අවශෝෂණය කරන හෝ ස්වයං වින්දනයක් ඇති සියලු දරුවන් මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. සැබවින් ම ස්වයං-අවශෝෂණයෙන් හා ස්වයං වින්දනයක් ඇති විට බොහෝ දරුවන්ට කාල පරිච්ඡේදයන් ඇත. මෙය ළමා සංවර්ධනය සාමාන්ය අවධියකි. කෙසේ වෙතත්, ස්වයං විවේචනය පිලිබඳ සිය කථන ඉතා දිගු හෝ දිගුකාලීනව පවතින බව ඔබ විශ්වාස කරන විට ඔබේ දරුවා සඳහා උපකාර ඉල්ලා සිටීම වැදගත්ය.

ඔබේ දරුවා මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳින බව එයින් අඟවයි.

ළමුන්ගේ අවපාතය පිළිබඳ පොදු ලක්ෂණ

ඔබේ යෞවනය මානසික සෞඛ්ය ප්රශ්නයක් තිබේ දැයි ඔබට නොපෙනේ නම්, දරුවන් තුළ මානසික අවපීඩනයේ ඇති අඩු ලක්ෂණ සමාලෝචනය කරන්න. ඔබේ දරුවාට මෙම රෝග ලක්ෂණ සමහරක් පමණක් ප්රදර්ශනය කළ හැකි වුවද, ඔහුගේ මානසික සමතුලිතතාව ගැන ඔබ සැලකිලිමත් නම් මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකුගෙන් විමසන්න.

• අධ්යන වැටීම
• ආන්තික ලැජ්ජාව
• නොපැහැදිලි සහ නොපෙනෙන ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ
• අතිශය දුකයි
• සමාජයෙන් ඉවත් කිරීම
• නින්ද සහ ආහාර රුචිය වෙනස් වේ
• වරදකාරි හැඟීම්

ඔබේ දරුවා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබම කොන්දේසිය හඳුනාගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඇගයීමක් ගැන ඇගේ ළමා රෝගී හෝ වෙනත් මානසික සෞඛ්ය සපයන්නන් සමඟ කතා කරන්න. ළමුන් තුළ මානසික අවපීඩනය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{ජොනතන් ඩී බ්රවුන්. ස්වයං නිව්යෝර්ක්: මැක්ග්රෝ-හිල්; 1998}

_{ඉන්ග්රෑම්, සායනික ව්යාකූලතා පිළිබඳ සමාලෝචනය හා සමානුපාතික ආකෘතියේ RE ස්වයං සන්සන්දනය කිරීම. මනෝවිද්යාත්මක විස්තරය . 1990; 107 (2): 156-176.}