දිගු වැඩ දිනයකින් පසු ඔබේ කලත්රයා සමඟ සම්බන්ධ වන්න

දරුවන් ඇඳේ පසු ඔබ ඔබේ කලත්රයා ළඟට පනින්න. එවිට "ඔබගේ දිනය කොයි වේලාවේද?" ඔවුන් උත්තර දෙන්නේ "හොඳයි" යන්නයි. ඔවුන් විස්තර කළ හැකි හෝ ඒවා නොතිබිය හැකිය. කලාපය අතරතුරදී ඔබ ප්රශ්ණ විමසා ඇති බව ඔබට අමතක විය හැකිය.

ඔබ ජීවිතයක් ගොඩනඟන මෙම පුද්ගලයා ඉතා වැදගත් වේ. ඔබ එය දන්නවා. නමුත් දිගු වැඩ දවසකට පසුව, ඔබේ දරුවන් සමඟ ස්පර්ශ කිරීම සඳහා පුංචි නිවසක් පිරිසිදු කිරීම, කුඩා දරුවන්ට ස්නානය කිරීම හා ඇඳේ සිටීම, කුඩා වස්තුවක් පිරිසිදු කිරීම. ඔවුන්ටත් ඒ දේම සිදු වේ. ඔබ එකිනෙකාට ආදරෙයි , නමුත් ඔබ වැඩ කරන්නේ දෙමාපියන්ය. ඔයා වෙහෙසට පත්වෙනවා.

ඔබගේ ශක්ති මට්ටම් කුමක් වුවත් ඔබට එකිනෙකා අවශ්ය වේ. ඔබ මිය යන තුරු මේ ජීවිතයේ ඔබ එකට ජීවත් වෙනවා. එබැවින් ඔබේ බැඳුම්කරය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ කලත්රයා සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට හැකි ආකාර හයක් තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ සිව් පුද්ගල කාර්යයයෙන් කොතරම් වෙහෙස මහන්සි වී ඇත්දැයි නොසිතන්න.

1 - සංවාදයට ඇමතීමේ විවෘත ප්රශ්න අසන්න

Getty Images / ගැරී ජෝන් නෝමන්

සමීපව අවසන් වූ ප්රශ්නයක් "හරි" හෝ "හොදින්" වැනි එක වචනයකින් ප්රතිචාරය ලැබෙනු ඇත. අපි ආරම්භ කිරීමට කැමති ගැඹුරු සංවාදය සඳහා එය උණුසුම් ලෙස භාවිතා කළ හැකි නමුත් එය වෙනුවට එය මඟ හැරෙමු. කෙලින්ම කෙළින්ම ඔබේ කාලය හා ශක්තිය නාස්ති නොකරන්න.

පළමුව, ඔබේ කලත්රයාගේ අවධානය යොමුකරන්න, විශේෂයෙන් ඔවුන් දැනටමත් ඉලෙක්ට්රොනික් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. ඔවුන්ට ඇස් පෙනීම, හී කියන්න, ඉන්පසුව ප්රේමයේ භාෂාව භාවිතා කරන්න. සිපගන්න යන්න! අහ්, දැන් අපි කතා කරනවා! ස්පර්ශ කර ඇත.

දැන් ඔවුන් සංවාදයට සම්බන්ධ කර, ඔවුන් අවධාරණය කළ දේ වෙනුවට ඔවුන් උද්දීපනය කරන දෙයක් ගැන කතා කිරීම සඳහා "ඔබගේ අද දවසේ හොඳම කොටස කුමක් ද?" වැනි ප්රශ්නයක් අසන්න. ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින අය හා එය මොන වගේදැයි දැන ගැනීමට "ඔබට වඩාත්ම වැදගත් මුහුණුවර කුමක්ද?" යන තවත් ප්රශ්නයකි.

එවිට, වඩාත් වැදගත් කොටස, ඔබේ මුළු හදවතින්ම සවන් දෙන්න. ඔබගේ දුරකථනය නඟා ගැනීමට සහ ඔබ රූපවාහිනිය විකෘති කිරීමට අකමැත්තක් දක්වන්න. අවධානය යොමු කිරීම සඳහා හැකි තරම් දිගු කාලයක් සඳහා ඔවුන් අවධානය යොමු කරන්න.

2 - ප්රේමයේ භාෂාව භාවිතා කරන්න

Pexels / Unsplash.com

ඔබේ කලත්රයා දිගු කලක් ගතවීමෙන් පසුව ඇතිවූ එකම මාර්ගය නොවේ. ආදරය සඳහා ෆේස්බුක් සඳහා ශක්තියක් නොමැති නම් විකල්ප තිබේ. ඔබ මුලින්ම එකිනෙකා දකින විට ඔබට දිගු අවුලක් ඇත. ඔබට යමක් දැනෙන විට, තත්පර කීපයකට වැලඳෙන අතර ඔබේ හදවත් අතර සම්බන්ධය දැනෙනවා. හොඳයි, එහෙම නේද? එසේත් නැත්නම් ඔබේ බිරිඳ අවම වශයෙන් අපේක්ෂා කරන විට මුළු රාත්රිය පුරාම හොඳ සිපගනී! පැය අටක් තිස්සේ ඔබ එකිනෙකා දැක නැත. ඔවුන්ට ආදරය පෙන්වන්න!

මෙම මහජන ප්රසිද්ධ සංදර්ශනය ළමයින් භෞතිකව නූගත් ආකාරවලින් ස්පර්ශ කරති. ළමයින් ඇවිදීමේදී ළමයින් රැගෙන යන විට රූපවාහිනිය නැරඹීමෙන් හෝ අතට අත තැබිය හැකිය. ඔබේ කලත්රයා කෑම බීම කරන්නේ නම් (yippee!), ඔවුන් පිටුපස උඩට ගොස් ඔවුන් වටා ඔවුන්ගේ අත් තබා ගන්න. මෙය විහිළුවක් විය හැකි නමුත්, එය ප්රේමයේ ක්රීඩාවේ කොටසකි, හරිද? තවත් අදහසක් වන්නේ ඔබේ පුවරු හෝ ලැප්ටොප් පරිගණකය තුළදී ඔවුන්ගේ පාද හෝ කකුල් අල්ලන්න.

3 - හොඳ පැරණි දින ගැන සිහි කරන්න

Getty Images / ක්රිස් රයන්

ඔබ සමඟ බෙදාගත් විශේෂිත විනෝදජනක හෝ ප්රේමණීය මතකයක් ගැන ඔබගේ දින කථාව හිස් කිරීම ඔබට දැනෙන්නේ නැත. නිදසුනක් වශයෙන්, "අපගේ පළමු හෙලිකොප්ටර් යානය තුළ අප දෙදෙනා අසනීප වූ විට, හවායිහි එම කාලය මතකද?" ඉන්පසු මතක මතක මංතීරුව මත ගමන් කරන්න.

නැවත බැලීම, දිනපතා ඇඹරීමේ මානසික පීඩනයෙන් ඔබ දුරස් කරයි. එය නැවතත් ඔබ සතුටට පත් වන කාලය වෙත ආපසු එවනු ඇත, එවිට ඔබට ඔබේ අවශ්යතාවය වන විට, එය අවශ්ය විට, එය ශක්තිජනක පිපිරීමක් ලබා දෙනු ඇත, ඔබේ දිනය අවසානයේ. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ එම අත්දැකීම ඔබට ලැබීමට ඔබට කෘතඥ වනු ඇත. ඔබේ අතීතය ඔබ අද සිටින ස්ථානය දෙකටම ගෙන එනු ඇත.

4 - ඉක්මනින් ඇඳට යන්න - එකට

Getty Images / ලිලී බ්ලූම්

කලින් කලට හා එකම වේලාවට ඇඳ ගැනීමෙන් වෙහෙසකර දවසක නැවත ලබා ගැනීම. ඒ නිසා, ඊළඟ දවසේම කෝපි සෑදීම, උදේ ආහාරය හෝ පොකුරු පැකට්ටුවක් තැබීම සඳහා සූදානම් වන්න. ඉන්පසු ඔබේ දත් පිහිනන්න. ඔයා දන්නවනේ, මෝඩ වෙන්න! එවිට ආවරණ හරහා පනින්න.

වෙහෙස මහන්සි වී ඔබ සුරක්ෂිත බව සහ ආදරය දැනෙනවා. දවස අවසානයේදී ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගෙන් ඔබට ස්තුතිවන්ත වීමට අවශ්යයි, හරිද? සුබ රාත්රියක් නින්දක් සඳහා සූදානම් වීමට උණුසුම් සහ සුව පහසු කිරීමට වචන අවශ්ය නොවේ.

5 - එකිනෙකාට සිනාසෙන්නන් බොහෝ විට

Getty Images / SCC

අපි කියනවා ඔයා ගෙදර නරක විදිහට ගෙදර එන්න කියලා. ඔබේ කලත්රයා කිසිම සම්බන්ධයක් නොතිබුණත්, අපි අපගේ අපව අමතක කර දැමීමට උත්සාහ කරනවා. මෙම දෘෂ්ටිය මනසේ තබාගෙන, ඔබට මෙම නරක මනෝගතිය ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම් සහ ඔබේ කලත්රයා සමඟ ධනාත්මක ආකාරයකින් සම්බන්ධ වීමට හැකි නම්, ඔවුන් සමග සිනාසෙන්න.

මනෝවිද්යාඥ සහ මුහුණේ කේතීකරණ විශේෂඥ පෝල් එක්මාන්, ඔබේ තොල් සහ ඇස් දෙකෙන් සිනාසුණහොත් එය බොරු නම් වුවත්, එය ඔබට වඩා හොඳ මනසක් ඇතිකරනු ඇත. ඒ වගේම, අපි ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය දෙස බලා සිටිනවා නම්, අපට සිනහවක් ඇති නිසා, ඔවුන් සිනහවෙන් ප්රතිරාවය කළ නොහැකිය. ඔබේ නරක මනෝභාවයෙන් ඔබේ කලත්රයා ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විට ඔබේ මෙවලම් කට්ටලය තුළ මෙය තබා ගන්න!

6 - බහාලුම් ලැයිස්තුවක් ආරම්භ කරන්න

Getty Images / Zone නිර්මාණශීලි

ඔබ මැරෙන්න කලින් මොනවද කරන්න ඕන? ඔවුන් මියයාමට පෙර කුමක් කළ යුතුද? දරුවන් නිදා ඉඳන් පසු බක්කි ලැයිස්තුව ආරම්භ කරන්න. ඔබ කොපමණ සමානකම් කිරීමට අවශ්යද?

මෙම සංවාදය මගින් ඔබට හැකියාවන් ගැන සිහින මැවීමට. මෙම සති අන්තයේ මේ දේවල් කළ යුතු නැත. ඔබ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය තුල ඔබ ඉටු කිරීමට කැමති ඉලක්කයන් වේ. මෙම ඉදිරිදර්ශනය ලැයිස්තුවෙන් ඉවත් වී පීඩනය ඉවත් කිරීමත් සමඟම ඔබ සිහින දකිනු ඇත. මේ ආකාරයෙන් සැලසුම් කරමින්, දිගු දවසක අවසානයේ දී ඔබට තවත් ශක්තියක් පුපුරවා ගත හැකිය.

දවස අවසානයේදී, ඔබේ විවාහය අමතක නොකරන්න

ඔබේ විවාහයට ඔබේ අවධානය අවශ්යයි. ඔබේ නොබිඳුණු අවධානය නොව, සමහරවිට දිනක් නොවේ. නමුත් ඔබේ කලත්රයා ඔබ වැඩ කරන හේතුවේ කොටසකි. ඔබ දෙදෙනාගෙන් දෙදෙනෙකු ඔබේ පවුල හා ජීවන රටාව සඳහා අනුග්රහය දක්වන කණ්ඩායමක් බවට පත් කරයි. මෙම සම්බන්ධතාවය පෝෂණය කිරීමට කාලය ලබා දීම ප්රමුඛතාවයක් විය යුතුය. මෙම ඉඟි සමඟ, ඔබ වැඩ කරන දවස්වලින් පසුව වුවද ඔබේ කලත්රයා සමඟ සම්බන්ධ වීමට වග බලා ගන්න.