මගී පුද්ගලයෙකු වීමේ භීතිය

අමෝහොෆොබියා, හෝ මගී පුද්ගලයෙකු වීමේ භීතිය, මුලුමනින්ම පාහේ විනාශකාරී විය හැක. කාර්, බස්රථ, දුම්රිය හෝ ගුවන් යානයක ගමන් කිරීමට ඔබ බිය වූවා නම් එය ජීවිතයේ සීමාකාරී වනු ඇත.

ස්තුතියි, බොහෝ දෙනෙක්, නමුත් සියල්ලන්ම, අම්මා සමඟ කම්පනයට පත්ව සිටින අයට තමන්ගේම මෝටර් රථ ධාවනය කළ හැකිය. කෙසේවෙතත්, සංචාරය කිරීමට වෙනත් අයෙකුට ඉඩ සැලසීමේ අපේක්ෂාව භයානක ය.

බොහෝ විවේචනාත්මක භීතිකා වල මෙන් ම අම්මා කෝපයේ බලපෑම බොහෝ දුරට සන්දර්භය මත රඳා පවතී.

ඔබ නිව්යෝර්ක් නගරය වැනි ස්වකීය පදිංචිව සිටින සමීප ප්රදේශයක ජීවත් වනවා නම්, උග්ර අම්ලතාවයක් ඇති වුවහොත් ඔබේ ජීවිතයට විශාල බලපෑමක් සිදු නොවිය හැකිය. ඔබට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම අසල හෝ එය මාර්ගගතව ඔබට ඇණවුම් කළ හැකිය.

ඔබ ජීවත් වන ග්රාමීය ප්රදේශයක හෝ පැතිරෙන නගරයක ජීවත් වනවා නම්, සිල්ලර ආහාර ගැනීම පවා දිගු මෝටර් රථ පැදවීමක් අවශ්ය වේ නම්, මෘදු ආමරෝෆෝබියා රෝගයක් ව්යසනකාරී විය හැක.

රෝග ලක්ෂණ

ඕනෑම විකාරයක් වැනි ආමොක්ෂෙෆෝබියා මෘදු හා දරුණු ලෙස විවිධාකාරයෙන් ක්රියා කරයි. සමහරු විශ්වාස කරන රියැදුරෙකු සමඟ වාහනයක ගමන් කළ හැකි ය. තවත් අයට හුරුපුරුදු මාර්ගයක බස් රථයක් හෝ කුලී රථයක් ගත කළ හැකිය. ඉතාම දරුණු අවස්ථාවලදී, උමං මාර්ගයේ ගමන් කිරීම හැර අම්ලෝතාරක්ෂකයින්ට ගමන් කිරීමට අසමත් වේ.

භීතිකා භේද තුනක්: විශේෂිත විකාරයක් , සමාජ ව්යාධියක් හා agoraphobia . Amaxophobia නිශ්චිත තත්වයක් හෝ වස්තුවක් පිලිබඳ භීතියකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබගේ මානසික ආබාධය agoraphobia විය හැක, ඔබ phobic ප්රතික්රියාවක් ඇති නම් ඔබ පැන යාමට නොහැකි වන ස්ථානයේ උගුලට හසු වී ඇති බිය.

පුහුණුව ලත් වෛද්යවරයෙකුට ඔබට ඇති භීතිකාව හෝ ෆොබියුස් සංයෝජනය තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු නිශ්චිත විකාරයක් හෝ agoraphobia රෝග නිර්ණය කිරීම සඳහා, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඇමරිකාවේ මනෝචිකිත්සක සංගමයේ සාමාන්ය නිර්ණායකවලට අනුකූල විය යුතුය:

• වෙව්ලීම, හුස්ම හිරවීම සහ ආහාර ජීරණ ගැටළු වැනි ස්වයංක්රීය හා පාලනය නොකරන ලද මුග්ධ ප්රතික්රියා

• ඔබේ අවුල භාවිතයෙන් වැළකී සිටීම සඳහා අතිශය ක්රියාමාර්ග ගැනීම
• සැබෑ අවදානමට සම්පූර්ණයෙන්ම අසමානාත්මක ප්රතික්රියාවක් අතිශයෝක්තියට නැංවීම; රෝගියාට දැනිය හැකිය හෝ නොදැනුවත්ව ඔවුන්ගේ ප්රතික්රියාව අතිශය බරපතලය.
• මාස 6 ක හෝ ඊට වැඩි කාලයක්

ආම්ස්ෙකොෆ්ෙබොයිවලට නිශ්චිතව හඳුනාගත හැකි ගැටළු:

• හදිසි අනතුරක් ඇතිවීමට දැඩි බිය
• අනතුරු හේතුවෙන් අනතුරට ලක්ව ඇති තුවාල හෝ මරණ
• ආක්රමණශීලී පසුපස රියදුරු
• වාහනය තුළ හිරවී ඇති බිය

ප්රතිකාරය

උමතුවක් ඇති වීමෙන් ඇති වන ප්රතිවිපාක පිළිබඳ ලැයිස්තුවක් දිගු වන අතර ඔබේ වෘත්තිය හා පෞද්ගලික ජීවිතය සඳහා ප්රතිවිපාක රැසක් ඇතුළත් වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබගේ උපයන ඉඩප්රස්ථා සීමා කළ හැකිය. ඔබගේ නිවසේදී පමණක් රැකියා සඳහා අයදුම් කළ හැකි බැවිනි. සමහරවිට ඔබ මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ විනෝද වීමෙන් මිදීමට ඉඩ ඇත.

ඔබේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය බරපතල ලෙස බලපෑවේ නම්, වෘත්තීය උපකාර ඉල්ලා සිටින්න. ෆෝබියා වර්ගයේ සියලු වර්ගවල ප්රතිකාර සඳහා ඇති සාර්ථකත්ව අනුපාත ඉහලයි. විශේෂිත සංකූලතා සඳහා වන සංජානන චර්යාත්මක චිකිත්සාව ප්රතිකාර එක් හෝ තුන් වරක් පසුව ක්රියාකාරී විය හැක.

_{මූලාශ්ර:}

_{වොල්වර් හැම්පන් හයිපොතෙරපි: අමෝමැෆොබියා}

_{ඇමරිකාවේ මනෝචිකිත්සක සංගමය: මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩයස්පේක් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත, පස්වන සංස්කරණය (2013)}