විෂාදය සහ මානසික අවපාත වලදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන මොළමෝ හෝමෝන යනු ජෛව රසායනිකය. ශරීරයේ නියාමන චක්රයේ කොටසක් ලෙස, මෙම හෝමෝන එනාමයින් ඔක්සිඩේනා (MAO) නමැති එන්සයිමයෙන් නිතිපතා පිරිසිදු කර ඇත. MAOI antidepressants මැඩෝගේ ක්රියාකාරීත්වය වලක්වන අතර එමඟින් මොනාඕමයින් ස්නායු දත්ත ප්රදාහයන් ක්රියාකාරීව තබා ගැනීමට හා අවපාතය ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ප්රශ්නය වන්නේ මානසික අවපීඩනයෙන් නොව, රුධිර පීඩනය සමඟ සම්බන්ධ නොවන තවත් ටයිම්රයින් එකක් වන බවයි. සාමාන්යයෙන් MAO එන්සයිමය ශරීරයෙන් ටිරාම්නය පිරිසිදු කරයි. නමුත් MAOI ලබා ගන්නා විට MAO ටයිමරීන් මට්ටම් පාලනය කිරීම හා අවපීඩනය සමග සම්බන්ධිත ස්නායුක ප්රදානයන් මට්ටම් වල සිට අවහිර කර ඇත. අධික ටයිම්රයින් ඇත්නම්, රුධිර පීඩනය වැඩි වන අතර අධි රුධිර පීඩනය ලෙස හැඳින්වේ. ටයිමරීන් මට්ටම් නාටකාකාර ලෙස ඉහළ නැං නම් එය අධි පීඩන අර්බුදයක් ලෙස හඳුන්වන රුධිර පීඩනය තුල මාරාන්තික ස්පයික් හටගත හැකිය.
බ්රිතාන්යයේ ඖෂධවේදියෙකු විසින් ටිරාම්යින් සම්බන්ධතාවයක් සොයාගෙන ඇත. චීස් සමග කෑමක් ඇති වූ සෑම අවස්ථාවකම, ඔහු දැඩි හිසරසයෙකු බවට පත්වන බව ඔහු දුටුවේය. විශේෂයෙන් වයස්ගත චීස්, චීස්, ටයිමරීන් ටිකක් අඩංගු වේ. මේ හේතුව නිසා MAOI ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතා කරන පුද්ගලයන් ටයිමරීන් පොහොසත් ආහාර ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා අනතුරු අඟවා ඇත.
ආහාර ගැනීම වැළැක්වීම
- වයස්ගත චීස්, සමහර සකසන ලද චීස් (ගෘහ චීස්, ක්රීම් චීස්, බඳුන් චීස් සහ රිකෝටා චීස්)
- චියන්ටි, වර්මූට්, ෂෙරී, රතු වයින්, ටැප් බීර, මද්යසාරමය නොවන බියර් සහ වයින්
- බ්රෝඩ් (ෆාවා) බෝංචි
- ඌරාකුරාට්
- ඉතාලි හරිත බෝංචි
- හිම කැට
- සෝයා නිෂ්පාදන, විශේෂයෙන් සෝයා සෝස් සහ ටෝෆු
- මස් හෝ සුව කළ මස්
- කයාර්
- අක්මාව
- සාන්ද්රිත යීස්ට් සාරය, බීර යීස්ට්, යීස්ට් අතිරේක, යීස්ට් පාප්ප (මාර්මයිට්), මිශෝ (බේකර් යීස්ට් සමඟ වෙළඳාම් කරන ලද වානිජමය මුහුන් සහිත නිෂ්පාදන)
- ඇසිඩොෆිලියස් හා ඇසිෆිලීස් සමග නිෂ්පාදන
- අළුත්, අතිශයින් අධික, කල් ඉකුත් වීමේ දිනය ආසන්නයේ ඇති ඕනෑම ආහාර
ඇතැම් ප්රභවයන් චොකලට්, කැෆේන් සහිත පාන වර්ග, යෝගට්, ඇඹුල් ක්රීම්, අලිගැටපේර, raspberries සහ ඇසුරුම් කළ සුප් සීමා කිරීමක් යෝජනා කරයි. සායනික මනෝවිද්යාවෙහි සඟරාවේ පළ වූ 1999 අධ්යයනයකට අනුව, ප්රධාන දම්වැල් පීසස් සුරක්ෂිත වී ඇති නමුත් "වයර්වල අඩංගු චීස් වල අඩංගු කුඩා වෙළඳසැල්වලින් හෝ රසවත් පීසාවලින් පීසා ඇණවුම් කළ හොත් එය අවවාද කළ යුතුය." මූලාශ්රයන් එකඟ නොවන්නේ නම්, ඔබට ප්රශ්න තිබේ නම් ඔබගේ වෛද්යවරයා හෝ ඖෂධවේදියෙකු සමඟ පරීක්ෂා කරන්න.
> මූලාශ්ර
> Healthyplace.com මොනෝමයින් ඔක්සිකාරක ප්රතික්රියාකාරකය.
> ගාඩනර් ඩී.එම්, ෂුල්මන් කේ, වෝකර් එස්ඊ, ටයිලර් එස්ඒ (1996). "User-friendly MAOI ආහාර සෑදීම". සායනික මනෝවිද්යාව
> මායෝ සායනය (2004). MAOI ආහාර: ටයිමරින් වල ආහාර සීමා කරන්න.
> ෂුල්මන් කේ, වෝකර් එස්ඊ (1999). "MAOI ආහාර පිළියෙල කිරීම: පීසා සහ සෝයා නිපැයුම් වල ටයිරීන් අන්තර්ගතය". සායනික මනෝවිද්යාව. https://www.biopsychiatry.com/maoi-diet.htm.
> පිට්ස්බර්ග් වෛද්ය මධ්යස්ථානය. (2003). MAOI ඩයට් ෆෝ. http://patienteducation.upmc.com/Pdf/MaoiDiet.pdf
> විකිපීඩියා: Cheese Syndrome. https://en.wikipedia.org/wiki/Tyramine.